~ # مدیتیشن رایگان 🌟 آیا آماده‌اید تا با هر نفس، به دنیایی از آرامش و نیروی مثبت گام بردارید؟ این مجموعه‌ی ویژه‌ی مدیتیشن‌ها، راهی است برای تجربه‌ای عمیق از تحول روحی و جسمی. لحظه‌شماری برای ورود به این دنیای بی‌نظیر آغاز شده است! ⏳✨ برای دسترسی به هرکدام از این مدیتیشن ها، کافیه روی نوشته های آبی زیر بزنی👇🏽 ۱. مراقبه معنوی و عرفانی 🌌 - تجربه معنوی و عرفانی: سفری به درون وجود، جایی که حس خوب و آرامش از خود جاری می‌شود. - حال خوب: هر نفس، دلیلی برای لبخند زدن به زندگی است. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۲. مدیتیشن طبیعت 🍃 - تنظیم مجدد ذهن: از شلوغی‌های ذهنی رهایی پیدا کنید و به تنظیمات اولیه‌ی وجودتان بازگردید. - تعادل و سبکی: جایی که آرامش و تعادل همیشه همراهتان هستند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۳. مدیتیشن خواب راحت 🌙 - آرمیدگی جسمی و روانی: برای خوابی عمیق و دلپذیر آماده شوید. - رهایی از خستگی‌ها: کوفتگی‌های بدن را از بین ببرید و خوابی آرام داشته باشید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۴. مدیتیشن معنوی ✨ - احساس آرامش: هر دم، حس خوبی از امید به آینده درونتان زنده می‌شود. - تخلیه‌ی هیجانی: یک تجربه‌ی معنوی که نیروی تازگی به روح و جان می‌بخشد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۵. مدیتیشن مایندفول‌ایتینگ 🍽️ - لذت از غذا: آرامش و ذائقه‌ی غذایی بی‌همتا را تجربه کنید. - تناسب اندام: کنترل پرخوری‌های هیجانی مستقل از وزن و تناسب اندامتان. - سلامتی گوارشی: بهبود بسیاری از مشکلات مرتبط با تغذیه، غذایی که مانند مدیتیشن روح را آرام می‌کند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۶. مدیتیشن عشق 💖 - رهایی از احساسات منفی: هر دم خشم، انزجار و تنفر را با هر نفس بیرون دهید. - جریان عشق: با هر دم، عشق را در جان و وجودتان جاری کنید؛ چرا که زندگی با عشق معنا پیدا می‌کند. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 هر کدام از این مدیتیشن‌ها، دریچه‌ای است به سوی دنیایی آرام، شاد و پر از انرژی مثبت. حالا نوبت شماست تا این لحظه‌ها را شکار کنید و به سوی تجربه‌ای به‌یادماندنی گام بردارید. لحظه‌شماری آغاز شده است؛ آماده‌اید؟ ⏳🌟 @mn_hypnosis ~

بنظرتون آیا این مورد یک اختلال روانشناختی هست🤔 اگرهست کدام اختلال؟ اینجا بگو @Hypnosis_admin👈 به کانال سرای آرامش بپیوندید: @masoud_naderi کانال دوم ما "هیپنوتیزم علمی": @mn_hypnosis

~ ⁉️پرسیده بودید که بعد از پایانِ دوره گواهی بهمون داده میشه؟ بله که داده میشه، مگه میشه همچین دوره ای مدرک نداشته باشه؟ (اینم نمونه گواهی پایان دوره ای که شرکت کننده های قبلی دریافت کردن) @mn_hyonosis ~

~ #مدیتیشن عشق دوش دیوانه شدم، عشق مرا دید و بگفت: «آمدم، نعره مزن، جامه مدر، هیچ مگو» گفتم: «ای عشق، من از چیز دگر می‌ترسم» گفت: «آن چیز دگر نیست، دگر هیچ مگو» – مولانا ___________ حالا با خودت آرام تکرار کن: من می‌خواهم در خودم تغییراتِ بنیادین ایجاد کنم. باید بازنگری کنم در افکارم، ذهنم و نگاهم به جهان. می‌خواهم متفاوت از همیشه، به هستی نگاه کنم... با نگاهی عاشقانه، خالی از خشم، تنفر و انزجار.🌱 من پیش از هر چیز و هر کس، عاشق خودم هستم.💖 من لایقِ عشق، آرامش و شکوفایی‌ام.💫 ___________ در یک مکان آرام قرار بگیر هندزفری رو بذار🎧 چشم‌هات رو ببند☺️ و با تمرکز تا پایان این ویدئو همراه باش... تو زیبا هستی، دوست‌داشتنی هستی پر از امید، انرژی و نور.❤️‍🔥 ✨ فقط کافیه باورش کنی ✨ ____________ اگر به آرامش، آگاهی و رشد فردی علاقه دارید، حتماً به کانال هیپنوتیزم علمی دکتر مسعود نادری که به #مدیتیشن #مایندفولنس #ریلکسیشن #مراقبه #خلسه #تنفس میپردازد، بپیوندید همچنین برای دیگران ارسال کنید تا اونا هم استفاده کنن🍀 @mn_hypnosis کانال دوم ما "کلینیک روانشناسی سرای آرامش" @‌masoud_naderi ~

~ 🔹تاحالا به رابطه ی بین تنفس، اضطراب و آرامش فکر کردی ؟ 🔹اصلا می‌دونستی که یه ارتباط عمیق بین اینها وجود داره؟! ❓تاحالا چقدر به نفس کشیدنت توجه کردی؟ یا اینکه همیشه بی تفاوت از کنارش رد شدی🤔؟؟ ❗️تاحالا به قدرت تنفس فکر کردی که با اون میتونن کارهای خارق العاده انجام بدن؟ 🔺شاید اگه زودتر این اطلاعات و تکنیک های تنفسی رو می فهمیدی، به راحتی می‌تونستی حال و هوای زندگیتو عوض کنی ! ✓در دوره نفس های شفابخش مفصل بهش پرداخته میشه ✓ @mn_hyonosis ~

~ ⭕️تاحالا کسی بهت گفته بود تنفس می‌تونه طول عمر رو زیاد کنه؟⭕️ ❗️باورت میشه یه تنفس ساده می‌تونه ۵۰ سـال به عمرت اضافه کنه؟؟ ✅کیه که بدش بیاد ۵۰ســال بیشتر زندگی کنه؟ 🔆تصور کن زندگیمون چقد قشنگ تر میشه وقتی بفهمیم با چندتا تکنیک ساده تنفسی، میتونیم زندگیمونو شادتر و با خیال راحت ادامه بدیم☺️ 🔶به نظرت این ویدئو مناسب کیه؟ اون کیه که خیلی نگران طول عمرشه😉 بفرست براش که یه سر به ما بزنه و از مطالبمون استفاده کنه . @mn_hypnosis ~

~ "🎉 امروز جمعست! ساعت ۱۰ شب، منتظر ثبت‌نام دوره "نفس‌های شفابخش" باشید! 🌙 تمام اطلاعات و جزئیات مربوط به دوره بارگزاری میشه. پس حتما همراه کانال باشید و هیچ چیزی رو از دست ندید.🔥 @mn_hypnosis ~

روز معلم بر همه اساتید و معلمان مبارک باد🌹 به کانال"هیپنوتیزم علمی"بپیوندید @mn_hypnosis کانال دوم ما "مرکز مشاوره و روانشناسی سرای آرامش" @‌masoud_naderi ~

~ گاهی آرامش، نتیجه‌ی تلاش نیست... بلکه نتیجه‌ی رها کردنه. در این ویدیو با مثالی ساده و عمیق، می‌فهمیم چرا ذهن ما هم مثل خواب یا یک اسب وحشی، نیاز به فشار نداره؛ بلکه به فضا، رهایی و پذیرش نیاز داره. #مدیتیشن یعنی: نه جنگ با افکار، نه فرار از ذهن… بلکه برگشتن به لحظه‌ی حال. 🎞این ویدئو رو با دقت تماشا کن به کانال"هیپنوتیزم علمی"بپیوندید @mn_hypnosis کانال دوم ما "مرکز مشاوره و روانشناسی سرای آرامش" @‌masoud_naderi ~