"ﺧﯿﻠﯽ ﺍﯾﻦ ﺩﻋﺎ ﺭﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ تقدیم به شما" 🙏ﺧﺪﺍﻳﺎ ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﻛﻪ ﺛﺮﻭﺗﻢ ﺩﺍﺩﻱ،ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﻲ ﺍﻡﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﻛﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﺍﻡ ﺩﺍﺩﻱ، ﻋﻘﻠﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ . ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﮐﻪ ﻣﻘﺎﻣﻢ ﺩﺍﺩﻱ، ﺗﻮﺍﺿﻌﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ . ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﺗﻮﺍﺿﻌﻢ ﺩﺍﺩﻱ ﻋﺰﺗﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ . ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻗﺪﺭﺗﻢ ﺩﺍﺩﻱ، ﻋﻔﻮﻡ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ . ﻫﻨﮕﺎﻣﻲ ﻛﻪ ﺗﻨﺪﺭﺳﺘﻴﻢ ﺩﺍﺩﻱ، ﺍﻳﻤﺎﻧﻢ ﺭﺍ ﻧﮕﻴﺮ . ﻭﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺖ ﻛﺮﺩﻡ، ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﻢﻧﻜﻦ..... #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

🌕 کارهایی که استرس باهات میکنه: 🌸مشکلات خواب 🌸انرژی پایین 🌸ریزش مو 🌸درد قفسه سینه 🌸گرفتگی عضلات 🌸عدم تمرکز #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

‌ ‎مراقب باشید چیزهایی را که دوست دارید بدست‌آورید وگرنه ناچار خواهید بود چیزهایی را که بدست آورده‌اید دوست داشته‌باشید #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

ܟ۬ߺܥ‌ߊ‌‌ ܥ‌❟ࡄࡅߺ߳ࡅߺ߳ࡉ‌ ܥ‌ߊ‌‌ܝ‌ܘ🔗💕ઉ

💙یه تکنیک ساده برای رفع استرس، ساخت جعبه نگرانیه: 🔵یک جعبه مقوایی مثل جعبه کفش بردارید و در اون رو محکم چسب نواری بزنید و بالای اون یک شکاف کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید. 🌸حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید رو ،روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بندازید. 🔵بعد از گذشت چندماه در جعبه رو باز کنید و تمام نگرانی های گذشته خودتون رو دوباره بخونید باور کنید که کلی میخندید و در اوج ناباوری می بینید که ۹۰ درصد اون استرس‌ها اصلاً اتفاق نیفتاده. 💙با این روش مغزتون یاد بگیره که به سادگی با مسائل کوچیک مضطرب نشه اگه این روش را ادامه بدید بعد یک مدت دیگه اصلا احتیاجی به جعبه نگرانی ندارید. #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

واحد اندازه گیری انسانیت: دست هایی است که گرفتیم گره های است که ازمشکلات دیگران بازکردیم دلهایی که به دست آوردیم و اشکهایی که به لبخند نشاندیم...   #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

✨﷽ مهـم نیسـت آن بیرون چہ خبر است دشمنند یا دوست مهـربان یا نامـهربان من بہ گشوده شدن تمام گره ها ایمـان دارم چون کارم را به خدا می سپارم 🔰 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

نزد خــ𔘓ـدا آرزوها نمیمیرند🦋 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

توی تابوت شهدا چی می‌ریزن؟ خبرنگاران بی شعور لانه جاسوسی شرق ببینن #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

your mental health is a priority your happiness is a priority your self-care is a priority your existence is a priority سلامت روانت در اولویته شادیت در اولویته مراقبت از خودت یه اولویته وجودت در اولویته... #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

🌾    🌱     🌾    🌾     🌾     🌱 🌱    🌾     🌱   🩵     🌱      🩵 🌾    🩵     🌾              🌾 🌱             🩵              🩵 🌾 🩵 صبح یاییزیتون زیبـا و با طراوت🕊🩵 آرزو میکنم در آخرین چهارشنبه آذر مـاه🕊🩵 لبخند مهمون لبهاتون بشه شــادی از در و دیـواره 🕊🩵 قلبتون سرازیر بشه سلامتی مهمون دائمی🕊🩵 محفل خانواده تون بشه🕊🩵 الـهـی بـهتـریـن هـا نصـیبتـان ...🕊🩵        #چهار_شنبه_تون_عالی #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟🧡⃟

بسم الله الرحمن الرحیم 📋 توحید در کلام عیسی؛ با توجه به اینکه مسیحیان پس از تحریف آیین عیسی مسیح علیه السلام به نوعی دچار اعتقادات مشرکانه شدند، خداوند در آیاتی از قرآن سخنان توحیدی عیسی مسیح را به طور عینی نقل می فرماید تا نشان دهد مـسيح (عليه السلام ) از آغاز حيات خود با هر گونه شرك و پرستش خـدايـان دوگـانـه و چـنـد گـانه مبارزه كرد، و همه جا تاكيد بر توحيد داشت ، پس آنـچـه بـه عـنـوان تـثليث (خدايان سه گانه ) در ميان مسيحيان امروز ديده مى شود بطور قـطـع بـدعـتـى اسـت كـه بـعـد از عـيـسـى گـذاشـتـه شـده است. 🔷 آیه روز: وَ إِنَّ اللَّهَ رَبِّي وَ رَبُّكُمْ فَاعْبُدُوهُ هَذَا صِرَاطٌ مُسْتَقِيمٌ  (مریم / آیه 36) 🔶 ترجمه: {نقل از عیسی:} و خداوند پروردگار من و شماست، او را پرستش كنيد اينست راه راست. 📅 چهارشنبه 29 آذر ۱۴۰۲ #توحید ، #شرک ، #عیسی ، #مسیحیت ، #تثلیث 🌼هر روز یک آیه🌼👇 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🌿 @mosbat_bashim 💕🍃

🩶‏شما میتوانید به باشگاه بروید، 🩵آب فراوان بنوشید، 🩷رژیم غذایی خوبی داشته باشید، 💛ویتامین‌های مختلف مصرف کنید و... 💙اما تا زمانی که به چیزهایی که در قلب و ذهنتان میگذرد رسیدگی نکنید، همچنان ناسالم خواهید بود. #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

یوسف زمانی🌙⭐️ #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

چایت را بنوش و نگران فردا نباش از گندم‌ زار من و تو مشتی کاه می ماند برای بادها .... #نیما_یوشیج #مثبت_باشیم 👇 👇 👇 ⠀🌱 @mosbat_bashim ♥️ 🍀

نه اینکه بخوام ته داستان رو لو بدم بی‌مزه‌ بشه‌ها ،نه!! ولی تهش همه چی درست میشه ،یعنی من درستش میکنم🪷🎐•• امضاء : خدا #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

#روانشناسی 🌱 •اگه احساس بدی داشتی، این کارارو انجام بده تا حالت خوب بشه : - خشم : روی نفست تمرکز کن، برو بیرون یکم قدم بزن. - غم : یکم چای بخور، گریه کن، حستو بنویس. - شرمندگی : خود عشق ورزی رو تمرین کن، با یک دوست حرف بزن، گفتگوی درونی مثبت داشته باش. - اضطراب : نرمش کن، نفس عمیق بکش، مدیتیشن و یوگا انجام بده. - افسردگی : طبیعت گردی کن، آفتاب بگیر، قدم بزن و به خودت رسیدگی کن. - خستگی : موبایلتو خاموش کن، چرت بزن، یه موزیک آرامش بخش بزار. - تنهایی : با یکی حرف بزن، مهربونی رو تمرین کن، کتاب بخون. #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

🌺              🌸             🌸    🌱    🌸     🌱    🌺    🌱          🌱      آخرهفته تون شاد و زیبا🌸🍃 امـــیـدوارم یـه روز عــالـی  🌺🍃 کنار خانواده و عـزیـزانتـون داشتـه بـاشیـد🌸🍃 دورهمیتون صمیمی و زندگیتون پراز عـشق باشه🌺🍃 یلدا بـر شمـا مـبارکــــــــــ🌸🍃 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

🍪تاثیر ویتامین ها روی روان ما 💜ویتامین D: کاهش افسردگی فصلی 💜ویتامین B9: کاهش افکار خودکشی 💜امگا3:  تاثیر در کاهش افسردگی 💜ویتامین c: کاهش خستگی و اضطراب 💜زینک zinc: موثر در ADHD 🙂درسته که اینها درمان اختلالات روانی نیستن اما تاثیری که برکاهش اونها میذارن هم غیرقابل انکاره،بهترین منبع استفاده از این ویتامین ها منابع غذایی اونهاست که بهتر جذب بدنتون میشه. #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🌿 @mosbat_bashim 💕🍃

برات معجزه میکنه خدایی که صبوری‌هاتو دیده🌱 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

وقتی استرس داری این کارارو انجام بده : دوش بگیر استراحت کن برو تو طبیعت بدنت رو تکون بده از کافئین دوری کن تنهایی وقت بگذرون با خودت مهربون باش با عزیزانت صحبت کن تمرین های تنفسی انجام بده کار مورد علاقت رو انجام بده #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

روی گـل شما بـه سرخـی انـار  ♥️🎉 ‏شب شما بـه شیرینی هندوانه ♥️🎉 خنـده تـوووون مـثل پسته  ♥️🎉 ‏عمرتـون بـه بلنـدای یلـدا ♥️🎉 فـال و دلتـون خـوش♥️🎉 یلداتـون مـبارک♥️🎉 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

اینم فال شب یلداتون😍🌺 اول نیت کنین بعد شات بگیرین🍁 ای حافظ شیرازی تو کاشف هر رازی تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم میدهم که هر چه صلاح و مصلحت میبینی برایم آشکار سازی🌺 #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟

🍉🍉یلداتون مبارک 🍉🍉 حسین توکلی #مثبت_باشیم 👇 👇 👇 🍂 @mosbat_bashim 🧡🍁 ‌

یلدات مبارک❤ #مثبت_باشیم 👇👇👇 ⠀🍂 @mosbat_bashim 🍁🧡⃟