پلکی بگشا پرنده ها منتظرند
#صبح آمده تا آفتابش باشی
#لبخند و #سلام و شعر نابش باشی🌷💓
ســ🥰🖐ـــلام
#صبحتون_شـاد و پر #امـید
امروزتون سراسر #عشق و #نیکبختی
🌷💓🌺♥️
@moshavere_jz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃حسْبِیَ اللّهُ لا إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ🍃
✨ پس هرگاه مردم روگردانیدند بگو:خدا مرا کفایت است که جز او خدایی نیست، من بر او توکل کردهام و او رب عرش بزرگ است. ✨
(سوره توبه، آیه 129)
سلام خوبان !
امروزتون پر از مهر و عطوفت الهی
ان شاءالله ☀️❤️
#صبح
#خدا
#دعا
💠 کانال مرکز مشاوره جامعه الزهرا
https://eitaa.com/moshavere_jz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ🍃
✨و خدای شما فرمود که مرا با (خلوص دل) بخوانید تا دعای شما مستجاب کنم🥀🌷
سلام!
صبحتون از نور الهی تابناک✨️🤍
🌺عید سعید مبعث مبارک🌺
#خداوند
#دعا
#صبح
💠
https://eitaa.com/moshavere_jz
#صبح #زندگی
☀️باطلوع خورشید،
صبح در نهایت طراوت قد میکشد،
و روزی دیگر آغاز میشود.
❄️نفس بکش
و یک بار دیگر برای
بیداری خود،
خدا را شاکر باش.💫
ســـــــــــــــــلامـ ☺️
طلـــــوع زیبـــــاتــون بخیــــر
#حال_خوش
#آرامش
#زندگی_زیبا
#خدا
#امیدواری
🌱https://eitaa.com/moshavere_jz
🌸صبح بوی طراوت
🍃بوی دوباره نو شدن
🌸بوی دوست داشتن و
🍃بوی عشق میدهد
الـهی🌾
🌸زندگیتون مثل #صبح
پراز #طراوت و#عشق باشد♥️
🌸سلام صبحتون بخیر
@moshavere_jz
سه شنبه تون پراز شادی و موفقیت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸✨#صبح شد #زندگی در میزند
⚪️✨#مهربانے ، #شوق ، #شادی
🌸✨پشت در #منتظر است
⚪️✨بازڪن #پنجره را ڪه #خداوند
🌸✨زشوق من و تو میخندد
⚪️✨#زندگی کوچه سبزیست،
🌸✨میان #دل و #دشت،
⚪️✨که در آن #عشق است و #گذشت!
🌸✨زندگی #مزرعه خوبیهاست،
⚪️✨زندگی راه رسیدن به خداست ..
🌸✨سلام همراهان مهربانم
⚪️✨صبحتون پراز آواز خوش زندگی و پر از عشق و آرامش... 🌱♥️🌷🏝️
https://eitaa.com/moshavere_jz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌿آغاز صبح یاد خدا بایدکرد
🌿خود را به امید او رها بایدکرد
🌿ای با توشروع کارها زیباتر
🌿آغازسخن ترا صدا بایدکرد
☀️امروزمان راآغازمیکنیم
بنام خدایی که تسکین دهنده
دردها و آرامش دهنده قلبهاست❤️
سلام! صبحتون بخیر ان شاءالله 🌻☘
#امید
#صبح
#خدا
#موفقیت
#زندگی_زیبا
https://eitaa.com/moshavere_jz
#حال_خوب
#همدلی
#آرامش
🌷یک سـلام
🍃پـر از احسـاس عـالی
🌷یک سـلام پـر از محبـت
🍃یک سـلام پـر از انـرژی
🌷به شما همراهان مهربانم
🌷امـروزتـون پـر از موفقیت
🍃زندگیتـون منـور به نـور الهـی
🌷و دلتـون به زیبـائی گلهـا🌱🎋🥀🌷🌺
با فراگیری سبک زندگی سالم از امکانات و ارتباطات و فرصت ها لذت ببرید...
#استرس بلای زندگی است...
⚠️ اگه شما هم هر روز با استرس زندگی میکنید این مطالب رو ببینید
اگر مغز شما نامنسجم باشد،
شما هم نامنسجم میشوید
اگه مغز درست کار نکنه،
شما هم درست کار نمیکنید
در این حالت مغز مثل یک خونهای میشه که اعضاش به جون هم افتادن...
☕️
#صبح
#انگیزشی
#آموزشی
#استرس
#ماوراءالطبیعه
‼️ اگر مدت زمان زیادی استرس داشته باشیم، چی اتفاقی میفته؟
✅ علم پزشکی ثابت کرده که بسیاری از بیماریهای ما به خاطر استرس و اضطراب زیادیه که هر روز تحمل میکنیم.
حتما ورزش و تحرک و مطالعه و نیایش و انجام کارهای خوب و نیک رو در روتین روزانهتون قرار بدید تا ذهنتون آروم و تمام تنشها از درونتون دور بشه.
علم ثابت کرده که با مراقبه محاسبه و کسب آرامش مغز شما تغییر میکنه. حتی بخشهای مربوط به یادگیری و حافظه بزرگتر میشوند و بخشهای مربوط به استرس کوچکتر.
قدرت آرامش واقعی رو دست کم نگیرید...
با یاد خدا دلها آرام می گیرد.
@moshavere_jz
کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا
☀️ و با نام خدا روزم را آغاز میکنم
🌹 و به شکرانه هر آنچه خدایم داده شادمانم و مهربانی میکنم
که خدا مهربانی را دوست دارد
🍃 بِسْـمِ ٱللهِ ٱلرَّحْمٰـنِ الرَّحیـمْ 🍃
🌸 الهـی بـه امیـد تــو 🌸
سلام!
صبح دل انگیزتون بخیر🌤
#خدا
#صبح
💠
https://eitaa.com/moshavere_jz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بسم_الله_الرحمن_الرحیم
🌸به نام خدایی که باقیست
🌸و همه چیز، غیر او فانیست
شروع کارها با نام مشکل گشایت:
🌿یاٰ مَنْ هُوَ یَبقیٰ وَ یَفنیٰ کُلُّ شیء
💚الهی به امید لطف و کرمت... 🌷🌺♥️
#صبح
#آرامش
💠
https://eitaa.com/moshavere_jz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱 يا مَنْ هُوَ إِلَى مَنْ أَحَبَّهُ قَرِيبٌ🌱
ای آنکه نزدیک است به کسی که دوستش دارد!💚
سلام گرم ما به روزه داران عزیز!❤️🔥
صبحتون پر از عطر خدا✨🦋🌸
#صبح
#خدا
💠
https://eitaa.com/moshavere_jz
❇️ عادت هایی که کمک میکنن #جذاب و کاریزماتیک تر به نظر برسی :
۱. از خودت به خوبی #مراقبت کن (غذای خوب بخور، بپوش، #تجربه کن و...)
۲. توی روابط #وفادار و #معتمد باش
۳. با خانواده، دوستات و اطرافیانت مهربون و خوش برخورد و #محترم باش
۴. ارزش خودتُ درک کن تا چیزایی که لیاقتت هستُ قبول کنی
۵. افرادُ برای اشتباهشون ببخش ولی حضورشونُ توی زندگیت محدود کن
۶. با افراد (خوب) #ارتباط عمیق برقرار کن و راز نگهدار باش
۷. بلند شو، زمانی که میخوای بلند بشی (لفظی نباشه)
۸. وقتی کسی داد میزنه، آروم باش و خوب بهش گوش بده و #دقت کن
۹. فقط #هدف تعیین نکن، برای رسیدن بهشون #تلاش کن (#هدفمند باش)
۱۰. از آدمهای #باهوشتر یاد بگیر🌴🏝️🌱🎄
♥️🍓
🗒 برای روزت #برنامه_ریزی کن که بهترین روتین رو داشته باشی و حالت خوب باشه :
☆☆روتین #صبح داشته باش:
سر یه ساعت مشخصی هر روز بیدارشو
یه پادکست کوتاه و مفید گوش بده
سه هدف اصلی روزت رو مشخص کن
☆☆☆برنامه مربوط به رژیم غذایی و ورزشت رو بنویس:
امروز رژیم غذاییت به چه شکله رو بنویس
زمان ورزش کردنت رو بنویس
چه ورزشی میخوای انجام بدی رو بنویس
☆☆لیست آموزشها و کتابهاتو بنویس:
امروز چه کتابی قراره بخونی؟
چه آموزشی رو قراره ببینی؟
چه درسی رو باید بخونی؟
☆☆☆روتین شب داشته باش:
یه تایمی از شب رو اختصاص بده به شکرگذاری
روتین عبادت و کارهای خوب و معنوی مراقبه و محاسبه داشته باش
اتاقت رو مرتب کن
☆☆روزت رو ارزیابی کن:
بابت انجام دادن کارات خودتو تشویق کن
کارهایی رو که انجام ندادی رو برسی کن و علت انجام ندادنشون رو بنویس و اگه نیاز بود برای خودت تنبیه در نظر بگیر...
♥️🍓
✅"اعتماد به نفس" زمانی ساخته و تقویت میشه که:
🫧از یادگیری چیزای جدید استقبال کنی
🫧به قولهایی که روزانه به خودت میدی، عمل کنی
🫧با وجود ترس و تردید، دست به اقدام بزنی
🫧توی اشتباه و شکستت دنبال درس بگردی
🫧اطرافت رو با آدمهای حامی و فعال پُر کنی
🫧وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، بهجای سرزنش با خودت مهربون باشی
🫧چالشهایی رو برعهده بگیری که به توانمندیت اضافه میکنه
🫧روی خودت تمرکز کنی و بجای مقایسه خودت با دیگران، با گذشته ی خودت مقایسه کنی
🫧به نظر خودت بیشتر اهمیت بدی تا دیگران
🫧متوجه بشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری
🫧برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش بدی
برایت آرزوی موفقیت و سلامتی روزافزون دارم.
♥️🍓https://eitaa.com/moshavere_jz
به زندگی فکر کن!
ولی برای زندگی غصه نخور 😔
دیدن حقیقت است،
ولی درست دیدن، فضلیت😎🌷
ادب خرجی ندارد
ولی همه چیز را میخرد🎋🥀
با #شروع هر #صبح
#فکر کن تازه بدنیا آمدی
#مهربان باش
و #دوست بدار
و #عاشق باش
شاید فردایی نباشد.
شاید فردایی باشد!
اما عزیزی نباشد…
**
#انگیزشی
#انرژی_مثبت
#حال_خوب
#امیدواری
#صبر
📜 @moshavere_jz
💚 تَوَکَّلتُ عَلَی الله 💚
به خداوند اعتماد کن✨
گاهی بهترینها را
بعد از تلخترین تجربه ها
به تو میدهد
تا تو قدر زیباترین
چیزهائی که بدست آوردهای،
را بدانی.
😍سلام!
صبحتون پر از عطر خدا❣
#صبح
#دعا
💠 @moshavere_jz 💓
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💚☀️میگفت:
برایم از امید بگو،
از انگیزه، حرفی بزن...
تا به زندگی امیدوار شوم ...
سکوت کردم....
گفت:
پس چرا ساکتی ؟
گفتم:
اگر معجزهی #صبح،
نور،
#طبیعت_زیبا
و سبز #عشق
نتواند به #زندگی
امیدوارت کند،
من چه می توانم بگویم ....
┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄
💚☀️@moshavere_jz
┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄
✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨
ما چشمه نوریم بتابیم و بخندیم🌸🍃
ما زنده عشقیم نمردیم و نمیریم
از شوق تو بی تاب تر از باد صباییم
بی روی تو خاموش تر از مرغ اسیریم🌸🍃
سلام! صبحتون با نشاط ❤️
❣الهی به امید تو،
خدایا در همه جا و همه حال
پشتیبانم بـــــاش 🤲
#صبح
#خدا
💠
https://eitaa.com/moshavere_jz
♥️🍃
هر #صبــح
" طُ.." اولین چیزی هستی
که بخاطرش از خدا تشکر میکنم...
💞 زبانِ رابطه زیبا باهمسر☝️ 🌱
♥️🍃
#سیاست_همسرداری
برای حفظ یک رابطه باید:
وفادار بمانید
عشق واشتیاقتان رانشان دهید
به همسر خود احترام بگذارید
برای دیگران طنازی نکنید
برای یکدیگر وقت بگذارید.
💞 زبانِ رابطه با همسر را یاد بگیرید و با هم هماهنگ کنید تا مشکلی ایجاد نشود🌱
♥️🍃
#تفکر
مردها فکر میکنند
زنها همیشه به دنبال جلب توجه اند.
اماخانمها گاهی واقعاً حس وحال خوبی ندارن!
علائم قبل ازعادت ماهیانه شان را فراموش نکنید.
@moshavere_jz 🦋💫
❤گفتُگویِ #عاشقانه و #صمیمانه وهمسرانه رابیاموزیم
✨✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨
❤️«نصر من الله و فتح قریب!»
ا🤍
💚بنگر پس از سید حسن،آغاز نصرالله را!
#خدا
#وعده_صادق_۲
❤️وَ إِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلا رَادَّ لِفَضْلِهِ.
و اگر خدا برایت خوبی بخواهد، هیچ کس مانع فضل او نخواهد شد.
❣الهی به امید تو
پشتیبانم بـــــاش 🤲
#صبح
#خدا
#وعده_صادق
https://eitaa.com/moshavere_jz
#حدیث_روز
🛑 #پیامبراکرم (صلی الله علیه و آله) فرمودند :
صبحگاهان در جستوجوی روزی و در پی تامین نیازهای زندگی باشید؛ زیرا #برکت و #توفیق در #صبحگاه نهفته است.
➖➖➖➖➖➖➖➖
@moshavere_jz
#رزق
#صبح
انشاالله همیشه مانند بهار باشید و سرزنده و شاداب🍎 💓🍎
سـ🥰✋ــلام
صبحتون سرشار از مهربانی💛
ان شـالله امـروزتون پـراز 💛
خیر و برکت باشه
دلتـون بـه پاکی صـبح 💛
زندگیتون سرشار از آرامش💛
دوشنبه تون پُراز سلامتی و شادی💛
🌺🍃
چہ دعایے کنمت اول صبح🌹🕊
خـــنده ات از تہ دل 🌹🕊
گریہ ات از سر شوق 🌹🕊
روزگارت همہ شاد 🌹🕊
سفره ات رنگارنگ🌹🕊
و تنے سالم و شاد 🌹🕊
کہ بخندے همہ عمر🌸💜
🌺🍃
در این روز زیبا
ایمان داشته باش
خدا در جاهایی دور از انتظار،
به دست افرادی دور از انتظار،
در مواقعی تصور ناپذیر
معجزات خودشو
به تو نشون میده.
🌺🍃
💫💫
☀️ #صبح است
همه #عاشقی آغاز کنید
در تار زمین شعر و غزل ساز کنید 🏝️🌱
☀️#خورشید به تکرار لبش می خندد
ای منتظران پنجره را باز کنید🌴🥀🌱🏝️♥️
🌼 صبح بخیر زندگی 😍
💫💫💫💫
یادتان باشد
#خوشبختی چیزی نیست
که بخواهی آن را
به تملک خود درآوری
خوشبختی کیفیتِ #تفکر است
حالت روحی ست
خوشبختی
وابسته به #جهان درون توست ...
@moshavere_jz 🌺💞🌷
#حال_خوب
#همدلی
#آرامش
🌷یک سـلام
🍃پـر از احسـاس عـالی
🌷یک سـلام پـر از محبـت
🍃یک سـلام پـر از انـرژی
🌷به شما همراهان مهربانم
🌷امـروزتـون پـر از موفقیت
🍃زندگیتـون منـور به نـور الهـی
🌷و دلتـون به زیبـائی گلهـا🌱🎋🥀🌷🌺
با فراگیری سبک زندگی سالم از امکانات و ارتباطات و فرصت ها لذت ببرید...
#استرس بلای زندگی است...
⚠️ اگه شما هم هر روز با استرس زندگی میکنید این مطالب رو ببینید
اگر مغز شما نامنسجم باشد،
شما هم نامنسجم میشوید
اگه مغز درست کار نکنه،
شما هم درست کار نمیکنید
در این حالت مغز مثل یک خونهای میشه که اعضاش به جون هم افتادن...
☕️
#صبح
#انگیزشی
#آموزشی
#استرس
#ماوراءالطبیعه
‼️ اگر مدت زمان زیادی استرس داشته باشیم، چی اتفاقی میفته؟
✅ علم پزشکی ثابت کرده که بسیاری از بیماریهای ما به خاطر استرس و اضطراب زیادیه که هر روز تحمل میکنیم.
حتما ورزش و تحرک و مطالعه و نیایش و انجام کارهای خوب و نیک رو در روتین روزانهتون قرار بدید تا ذهنتون آروم و تمام تنشها از درونتون دور بشه.
علم ثابت کرده که با مراقبه محاسبه و کسب آرامش مغز شما تغییر میکنه. حتی بخشهای مربوط به یادگیری و حافظه بزرگتر میشوند و بخشهای مربوط به استرس کوچکتر.
قدرت آرامش واقعی رو دست کم نگیرید...
با یاد خدا دلها آرام می گیرد.
@moshavere_jz
کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا