✅پنج اصل مهم که به آرامش ختم میشود 💜اصل اول👇 من اجازه ورود #افکار_منفی را به ذهن خودم نمیدهم من در هر حال و در بدترین شرایط زندگی ام #مثبت فکر میکنم و ناامید نمی‌شوم . 💚اصل دوم 👇 من اجازه اعتراض به #تقدیر_خداوند را ندارم او بهتر ازهمه بر جریان امور مسلط است 🧡اصل سوم 👇 من اجازه #تنبلی ،تن پروری ،بیکاری را ندارم من در برابر سختی های جسمی و روحی مقاوم هستم و به بهترین راه حل فکر میکنم من فشار های جسمی و فیزیکی را تحمل میکنم چون روحی بزرگ دارم 🤎اصل چهارم👇 من اجازه ماندن در وادی جهل و ناآگاهی و #نادانی را ندارم من باید بدانم من باید بخوانم ❤️اصل پنجم 👇 من به خداوند نیاز دارم او برای من کافی است ذکر او مایه #آرامش روح من است او همنشین من است. ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و مدرس دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

عرض سلام وادب خدمت مخاطبین بزرگوارم امیدوارم همگی خوب و سلامت باشید 🤗 ☘متن زیر را با دقت بخوانید و به نکات مهمش #توجه #ویژه داشته باشید 👇 🔴ما به طور پیش فرض بر مشکلات و موارد #منفی تمرکز می کنیم.  زمانی که ما شریک زندگی خود را مشاهده می کنیم،  ظاهرا موارد منفی مثل یک چراغ چشمک زن خود را بیشتر نمایان می کنند. وقتی #موضع بدبینانه داشته باشیم، شریک زندگی و اعمال او را به صورت #تحریف شده می بینیم.  انچه میبینیم کامل نیست چون همه ی جوانب را در نظر نمی گیریم.  🔵تمرکز کردن بر موارد #مثبت به جای موارد منفی روشی متفاوت در استفاده از مغز است شما باید #مغز خود را برای انجام این کار آموزش دهید. البته یادتان باشد با توجه به آن که مغز شما و همه ما به طور پیش فرض به شکلی تنظیم شده است که بیشتر بر موارد منفی تمرکز ،کند تغییر این شیوه برای تمرکز بر موارد مثبت قطعاً به سادگی چرخاندن یک سوئیچ نیست. 🟢در ابتدا به کمی #تلاش و پشتکار نیاز است. درست مثل یادگیری دوچرخه سواری. تمرکز کردن بر موارد مثبت به جای موارد منفی روشی متفاوت در استفاده از مغز است شما باید مغز خود را برای انجام این کار آموزش دهید. وقتی به جای جست وجوی موارد منفی وقت خود را صرف بررسی موارد مثبت می کنید در واقع عملکرد مغز خود را در سطح سلولی تغییر می دهید. شما مسیرهای جدیدی ایجاد میکنید و سیناپس های جدید را فعال می کنید. شما مغز خود را آموزش می دهید تا جهان را متفاوت درک کند، بدون آن عینک منفی و این برای مغز بدن و رابطه شما خوب است. #مثبت_اندیشی ✍پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده ❣️  

✅امروز دو #کارگاه در خدمت گل دخترهای #نوجوان بودم باتوجه به مشغله زیادی که دارم سعی میکنم ارتباطم را با نوجوانان حفظ کنم تا بتوانم با آگاهی بیشتر و نگاهی دقیق تر والدین را #راهنمایی کنم😊 فضایی بانشاط همراه با شیطنت های دخترانه بود 😍 در انتهای کارگاه چند نفر آمدند و سوالهایشان را پرسیدند موضوعی که اکثرا از آن ناراحت بودند این بود که 👇👇 از پدر ومادرها بخواهید که مارا با دیگران مقایسه نکنند 😔 #والدین بزرگوار #مقایسه در هر شرایطی با هرلحنی که باشد #حس_بد در فرد ایجاد میکند #نوجوان به خودی خود به لحاظ ویژگی ها نسبت به بقیه سنین حساس تر و زودرنج تر هست پس اثر منفی مقایسه در آنها چندبرابر است 😔 🔰مگه بچه های مردم چی دارن که بچه های خودتون ندارن؟؟؟🤔 ✅کافیه به جای ضعف ها توانمندی ها و جنبه های #مثبت فرزندتون رو ببینید🤗 ✅گاهی اوقات هم برخی رفتارها و خطاها اقتضای سن هست و شما آنها را ضعف می‌بینید #آموزش_نوجوان #مشاوره_نوجوان ✍پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه بزرگترین کانال #مشاوره در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

❌چرا باید مثبت اندیش باشیم؟❌ 💜#مثبت‌اندیشی باعث #پیشرفت در کار و #زندگی می شود. 🤎با مثبت بودن افکار #احساسات_منفی از بین می رود. 💚فکر #مثبت داشتن سپری در برابر #استرس و #اضطراب است. ❤️افراد با افکار مثبت انسان های #شادتری هستند. 💛با فکر #مثبت بخشنده‌تر خواهید‌ بود و دوستان بیشتری خواهید داشت. 💙افراد با دید مثبت، #عملکرد_بهتری خواهند داشت. https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره ❣️