🚶♂تاثیرات مثبت #پیادهروی بر #سیستمایمنی و رفتاری بدن...🚶♀👆👌
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌺 زن ها را بیشتر #بشناسید...🌺
👈سهچیز، #زن را قلبا #شاد می کند:
۱- وقتی مورد #احترام همه باشد
۲- وقتی اولین بار #مادر شود.
۳- وقتی از لحاظ #مالی وابسته نباشد.
👈 سه چیز زن را به #گریه می اندازد:
۱- حرفی که #احساسش را جریحه دار کند.
۲- از دست دادن کسیکه #دوستش دارد.
۳- مرور #خاطراتخوبی که از دست داده.
👈سه چیز که #زن به آنها #نیاز دارد:
۱- #احترام
۲- #تایید شدن
۳- زمان برای رسیدگی به #ظاهرش.
👈سه چیز که زن را #نابود میکند:
۱- #تعریف و تمجید همسرش، از #زنی دیگر
۲- #مبهم بودن آینده اش
۳- #ازدست_دادن پدر و مادر، همسرو فرزندش...
👈سه چیز که زن به آنها #افتخار می کند
۱- #عاطفه اش
۲- #اصل و نسبش.
۳- #نجابتش
👈سه چیز که زن را #وادار می کند از زندگی شما، #برود
۱- #خیانت
۲- #عیب جویی از او.
۳- #عدم احساس امنیت
👈و فقط یک چیز #راز یک زن را فاش می کند
#نگاهش...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌻بهبود #اعتمادبهنفس با ایجاد 14 #عادت ساده روزانه🌻
☀️_اتاق تان را #تمیز کنید
این بهترین توصیه در فنگشویی است:
«اگر به دنبال ذهنی پاک و قدرتمند هستید، اتاق خواب تان را تمیز کنید.»
☀️_هر روز به #نقاشی وتصاویرزیبا نگاه کنید
☀️_عکس #سلفی بگیرید
☀️_#هدف مشخصی را در نظر بگیرید و به آن برسید
☀️_لباس های #زرد بپوشید
رنگ زرد سبب ایجاد آرامش و حالت شادی و سرزندگی می شود.
☀️_#عطر موردعلاقه تان را بزنید
☀️_ با اطرافیان تان #مهربان باشید
☀️_صاف بایستید
☀️_به دنبال #یادگیری بیشتر بروید
☀️_چیزهای #جدیدی را امتحان کنید
☀️_از دیگران #کمک بگیرید
☀️_لیستی از تمام چیزهای #خوب در زندگیتان بنویسید
یادآوری چیزهای خوبی که در زندگی دارید باعث می شود حال بهتری پیدا کنید.
☀️_هنگام #حرف زدن از دست هایتان استفاده کنید
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📕 پرسش: 4⃣4⃣3⃣1⃣
#دوسندارم با شوهرم #رابطهجنسی داشته باشم ، چیکار کنم؟
____________
🔴سلام #خانمی هستم 38ساله 14ساله ازدواج کردم دوپسر12و5سال دارم .. #لیسانسه هستم ولی دررابطه باروابط #زناشویی خیلی سردم واین ازشب عروسی و#خاطرات تلخی که دراون شب برام پیش اومدوچندمسئله دیگه به وجودامدواینکه اصلا هیچ احساسی به شوهرم ندارم تاجایی که دراین 14سال زندگی هیچ وقت و هیچ کجاما #تشکمشترک نداشتیم و نداریم
🔴 هروقت شوهرم نیازداشته وامده #جوابگوبودم وهمیشه هم بهش میگم طبق #وظیفه وگرنه ،نه به تو علاقه دارم ونه به این روابط ...ولی جفتمون خیلی بچه هامونودوست داریم به خاطر بچه ها تحمل میکنیم من بیشتر ولی شوهرم که ادعاداره منو دوست داره وعاشقه ولی من میگم عشق این نیست.....
🔴 #مشاوره هم نمیاد منم میخوام باهاش حرف بز نم نه وقت داره ونه وقت میزاره . #عصبی هست و اگه یه حرف بزنم ازکوره درمیره....بعضی وقتاکم میدارم آخه مگه زن چی میخوادجزآغوش گرم شوهر یک هم صحبت که من 14ساله ندارم ....و بهش گفتم این چیز کمی نیست .....بایدجوابگوباشی...
🔴ولی درهرصورت بارها بهش گفتم تو میتونی #زنیدیگه اختیار کنی حتی اگه بخوای میتونم خودم برات بیام #خواستگاری اونم به خاطر اینکه میگه تود حق من کوتاهی میکنی ومن رودچارعذاب وجدان میکنه وبازخورش میگه اگه برم تو #دق میکنی ولی من قاطعانه گفتم اگه تورودوست می داشتم شاید ولی وقتی ندارم برام فرق نمی کنه هرجاباشی پس برو جایی که حداقل تو خوش باشی ازماکه گذشت ...
🔴دیگه والا .....چکارکنم کدوم زن به مردش میگه برودامادشو....بااینکه این حرفاروبهش میزنم به من #غیرتی میشه ...تو گروه اگه درموردچیزی نظرسنجی بشه و طرف اقا باشه غیرتی میشه و میگه منو دوست نداری شاید گول بخوری ولی من میگم بیا هرچه که دارم ازتو فقط ولم کن وا زمن رابطه نخواه .. بعضی وقتامیگه باشه الکی ولی منو دق داره .. چون براش مهمه .. دیگه خسته شدم شبادعامیکنم نیاداگه توخواب هرازگاهی شرایط پیش بیادکنارهم بخوابیم دعامیکنم به من نخوره اگه هم بخوره نفهمه . اگه بلندشم شباآروم آروم راه میرم نفهمه ....درصورتی که میدونم بقیه چه ساعات خوشی دارن ومن #نگران ازاین ساعات دارم میگذرونم
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
1.18M
#عدم_تمایل_به_مسائلزناشویی
🎧پاسخ صوتی
استاد #فروهر
مشاورِکانال
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🤔🤔👇👇
#زیپ_شلوارت_بازه...
🔴دوران دانشجویی #استاد نازنینی داشتیم که تلاش میکرد حرفهای درشت #اجتماعی را به گونهای با #شوخی و خنده بیان کند که آدم لذت ببرد.
🔴روز اول کلاس آمد روی صندلی نشست و بیمقدمه و بدون حال و احوال پرسی رو به یکی از پسرهای کلاس کرد و گفت: "اگه امروز که از خونه اومدی بیرون، اولین نفر تو خیابون بهت میگفت #زیپت_بازه، چی کار میکردی؟"
پسره گفت: "زود #چکاش میکردم."
🔴استاد گفت: "اگر نفر دوم هم میگفت زیپت بازه، چطور؟"
پسره گفت: "با شک، #دوباره زیپم رو چک میکردم."
استاد پرسید: "اگر تا نفر #دهمی که میدیدی، میگفت زیپت بازه، چطور؟" پسره گفت: "شاید دیگه #محل نمیذاشتم."
🔴استاد ادامه داد: "فرض کن از یه جا به بعد،
دیگه هرکی از جلوت رد میشد، یه #نگاه به زیپت میانداخت و #میخندید. اون موقع چیکار میکردی؟"
🔴پسره هاج و واج گفت: "شاید لباسم رو میانداختم روی #شلوارم." استاد با پرسش بعدی، تیر خلاص رو زد : "حالا اگر شب، عروسی دعوت باشی، حاضری #بری؟"
پسره گفت: "نه! ترجیح میدم جایی نرم تا بفهمم #چه_مرگمه."
🔴استاد یهو برگشت با حالتی خندهدار گفت: "دِ لامصبا! انسان اینجوریه که اگر هی بهش بگن داری گند میزنی، حالا هرچی باشه، باورش میشه که داره گند میزنه".
🔴امروز صبح سوار تاکسی شدم، راننده از کنار هر #زن راننده ای رد میشد، کلی بوق و چراغ میزد، آخر سر هم با صدای بلند داد میزد که: "بتمرگ تو خونهات با این دست فرمونت."
🔴خب این زن روزی ده بار این رو از این و اون بشنوه،
دستفرمونش خوب هم که باشه، اعتماد به نفسش به فنا میره! پسفردا میخواین ازدواج کنین، دوست دارین شریک زندگیتون یه دختر #بیاعتماد _بهنفس باشه یا یکی که اعتماد به نفسش به شما انرژی بده؟
🔴بعد برگشت رو به همه کلاس و گفت: "حواستون باشه! اگر #امنیت هر آدمی رو از میون ببرین، نه تنها خدا طعم شیرین زندگی رو بهتون حروم میکنه، جهانی رو که توش قراره زندگی کنین رو هم خراب میکنید."
🔴 یادم میاد #بهترین_تعاملات دانشجویی زندگیمون، بعد از کلاس اون استاد شروع شد؛ تعاملاتی با بیشترین تلاش برای #ساختن و #نگهداری_امنیت آدمای دور و برمون. .
جهانی که برای زنان جای بهتری باشد، آن جهان برای مردان نیز جای بهتری خواهد بود!
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📣 ارائه خدمات تخصصى روانشناسى
#مشاوره_قبل_از_ازدواج
#مشاوره_دوران_عقد
#مشاوره_خانواده
#مشاوره_طلاق
#مشاوره_کودک
#مشاوره_نوجوان
🌸🌸🌸
✡جهت رزرو #نوبت_مشاوره به آیدی زیر مراجعه شود
@bahar7773
#رزومه و سوابق کاری مشاورین ما👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1995702298C157c7407b3
نظرات و #ابراز_رضایت_مراجعین عزیز در رابطه با نحوه مشاوره #مشاورین ما رو هم اینجا ببینید:👇👇
https://eitaa.com/joinchat/874577964C15b1decc1c
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📌#خودویرانگری_چیست؟
🍁بیشترِ ما تجربهی #گفتگوهای_درونی_منفی با خودمان را داریم. این که خودمان و تواناییهایمان را زیر #سوال ببریم و به امکان رسیدن به هدف #شک کنیم. زمانی که این واگویههای منفی زیاد شوند، تبدیل به خودویرانگری میشوند.
🍁آدمِ خودویرانگر زمانی که در تلاش است به هدفش برسد، ناگهان بدون هیچ دلیل منطقی #ترمز میکند. او مهارت لازم برای انجام کار را دارد، قدرتش را دارد، و اشتیاق لازم برای رسیدن به هدف را هم دارد؛ اما چیزی #جلویش را میگیرد و اجازه پیشرفت به او نمیدهد.
🍁پس اگر کاری هست که فکر میکنید باید قدرت کافی برای انجامش داشته باشید، اما نمیتوانید انجامش دهید، خودویرانگری دارد خودش را نشان میدهد.
مواردی مثل به تعویق انداختن کارها، آرزوهای دست نیافته، نگرانی و خودخوری، خشم بیمورد، احساس بیارزشی و ... میتوانند از نشانههای خودویرانگری باشند.
🍁اگر تصمیم دارید در شغلتان پیشرفت کنید، یا زندگیتان را تغییر دهید، باید بر این خودویرانگری غلبه کنید. وگرنه #اعتماد_به_نفستان را از دست میدهید و دیگر تواناییهایتان را باور نخواهید کرد.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌸🍃🌸
زنها را #درک کنید....
من که می گویم ؛ " #گیردادنِ_زنها اصلاً چیز بدی نیست..."
زنی که گیر می دهد، یعنی تو را #دوست دارد ، زیاد هم دوست دارد..❤️
زنی که مقصدِ نگاهِ تو برایش #مهم است، می ترسد که از چشمانت افتاده باشد..
زنی که برایش مهم باشد که تو #محبت و توجهت را کجا و چه اندازه خرج می کنی ، کاملاً #معصومانه ، #ترسِ از دست دادنِ تو را دارد..
زنی که با بی توجهی ات #بغضش می گیرد ، بی پناه است و جز تو.. کسی را ندارد...💔
غر زدن و گیر دادن ، شیرِ اطمینانِ دوست داشتنِ زن هاست...💋
زنی که دوستت #ندارد، گیرهایش را #جای_دیگری می دهد ، #محال است زنی بی #عشق ، سرش را روی بالش بگذارد...💗
این به تو بستگی دارد ..که زنی که کنارت نفس می کشد ، عاشقت باشد یانه!🌹
نباید به گیر دادنِ زن ها گیر داد... زن های #عاشق، گیر می دهند، زن های #عاشق_تر، بیشتر...🌷
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#تفاوت_افسردگی در #زنان و #مردان:👇
👈 1⃣ #زنان به #خودسرزنشی گرایش دارند و #مردان به سرزنش #اطرافیانشان.
👈 2⃣#زنان احساس #غم، بیتفاوتی و بیارزشی میڪنند، و #مردان احساس #خشم و تحریڪ پذیری دارند.
👈 3⃣#زنان حالت دلواپسی و #ترس دارند و #مردان بدبین و #گارد گرفته میشوند.
👈 4⃣#زنان از هر درگیری #فاصله میگیرند و #مردان درگیری و #ڪشمڪش درست میڪنند.
👈 5⃣#زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائل شان #صحبت ڪنند در حالی ڪه اڪثر #مردان #صحبت درباره افسردگیشان را #ضعف میدانند.
👈 6⃣در بحث #رفتارهای واڪنشی نیز اڪثر #زنان در این دوران برای درمان خود به #غذا، روابط #دوستانه و روابط #عاشقانه روی میآورند،
در حالی ڪه عموم #مردان با #تلویزیون، #ورزش و رابطه #فیزیڪی سعی در #فراموش ڪردن مسئله خود میڪنند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌺🍃
ﺑﺎ "#ﺯباﻥ"
ﻣﯿﺸود #ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ
ﻣﯿﺸود #ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ
ﻣﯿﺸود #ﺍﯾﺮﺍﺩ ﮔﺮﻓﺖ
ﻣﯿﺸود #ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ
ﻣﯿﺸود "ﺩﻝ "#ﺷﮑﺴﺖ
ﻣﯿﺸود #ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ
ﻣﯿﺸود #ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ
ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ #ﺧﺮﯾﺪ
ﻣﯿﺸود "#جدایی " انداخت
میشود #آتش زد
با "زبان" میشود آتش را #خاموش کرد
لحظه ای که شروع میکنیم به حرف زدن حواسمان به #زبانمان باشد.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
💔 توی جاده زندگی گاهی اتفاق میفته که دونفر #نمیتونن تا آخر مسیر کنار هم #بمونن
💔 انسان های #بزرگ
هنگام جدایی فقط #وداع می کنن
💔 اما انسان های کوچک و #حقیر
#اهانت می کنن و میرن...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#آقایون_توجه😏
✍ #رابــطه_جنســی_زورکــی، #ممنــوع...!
❌با #قلدری کردن شاید بتوانید #یک_شب رابطهی جنسی را بدست بیاورید؛ ولی این ریسک بزرگی است، چون با این کار ممکن است شوق و اشتیاق #یک_عمر رابطهی شاد را از همسرتان بگیرید.
✅ #درک_کنید که همسرتان گاهی حال خوبی
ندارد یا برای رابطه #آماده نیست. در این مواقع
بجای #اصرار کردن به رابطه او را به آرامی در
#آغوش بگیرید و نوازش کنید تا بداند #همیشه
برای او یک #حامی هستید.
👈 کسی چه میداند، شاید همین نوازش و
بوسه باعث شد همسرتان آغازگر رابطه شود...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌸🍃
دست برداریم از :
اگر #شانس بیاورم ...
اگر #دولت حقوقها را اضافه کند ...
اگر #خانمم این طوری بود ...
اگر #اوضاع این شکلی بشود ...
و نظایر اینها ...
میدانید همه این #اگرها برای چیست؟
برای اینکه :
#من تغییر نکنم !
من همین که هستم باشم،
ولی اوضاع بهتر بشود !
از این اگرها خودت را #رها کن ...
اگر به دنبال بهتر شدن اوضاع هستی،
باید #خودت #عوض بشی ..
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd