#همسرداری_
#اقایون_و_مادراشون😉
👨❤️👨👨❤️👨
✡ مادر شما هرقدر هم که #محرم رازتان باشد و منطقی بتواند به موضوعات نگاه کند، باز هم «مادر»💞 شماست؛ 👌
✅💯پس اگر مشکلی با همسرتان دارید و از چیزی #ناراحت هستید، آنها را به او نگویید و مراقب #وجهه همسرتان به عنوان عروس خانواده باشید؛
✳️♨️ چراکه شما و همسرتان بعد از حل شدن مشکل، #آشتی میکنید و خیلی زود فراموش میکنید اما مادرتان نمیتواند #فراموش کند و این مسائل در نوع نگاه او به عروسش اثر ماندگار خواهد گذاشت.
_____________________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔴"هیپوفرنیا"⁉️
#حالتی که بدون هیچ دلیل خاصی احساس #افسردگی و ناامیدی میکنیم. برخی روانشناسان معتقدند که در #ضمیرناخودآگاه دلتنگ کسی یا چیزی هستیم که خودآگاه مان، آن را #فراموش کرده.
_________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#خوب_باشیم
❣ ۶ گام #آرامش...
💜- هیچ بوسهای جای #زخمزبان را خوب نمیکند! پس #مراقب گفتارتان باشيد.
🌼- آنقدر #خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر #ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!
💜- اگر احساس #افسردگی دارید، درگير گذشته هستید. اگر اضطراب دارید، درگير آینده! و اگر آرامش دارید، در زمان #حال به سر میبرید.
🌼- یک نكته را هرگز #فراموش نكنيد:
لطف #مکرّر، حقّ #مسلّم میگردد❗️
پس به اندازه #لطف کنيد.
💜- از کسی که به شما #دروغ گفته نپرسيد: چرا❓چون سعی میکند با دروغهای پیدرپی، شما را #قانع كند!
🌼- جادّهی زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه #خوابمان میبرد❗️ دست اندازها #نعمت بزرگی هستند...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#ارامش_یا_حسرت
❣ ده گام آرامش
💥.ترسناک ترين جاى جهان #ذهن شماست.
💥٢.عمل باشيد نه عکس العمل، صدا باشيد نه #انعکاس صدا.
💐٣.مراقب #بدن خود باشيد ، زيرا تنها جايى است که تا آخر عمر در آن زندگى مى کنيد.
💐٤.اجازه ندهيد رفتار ديگران #آرامش درونى شما را بهم بزند.
💥٥.آرزو کردن براى اينکه جاى شخص ديگرى باشيد، يعنى #ناديده گرفتن خودتان.
💥٦.ارزش شما با رفتار ديگران با شما ، #تعيين نمى شود.
💐٧.اگر کسی کار اشتباهی انجام داد ، همه خوبی هايش را #فراموش نکنيم.
💐٨.قهرمان بودن يعنى #ايمان به خود، وقتى ديگران به شما اعتقادى ندارند.
💥٩.کسانى که در #گذشته زندگى مى کنند ، آينده خود را محدود مى کنند.
💥١٠.هيچ يک از ما برنده يا بازنده به دنيا نيامده ايم، #انتخاب کننده به دنيا آمده ايم
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#قابل_توجه_اقایان
👌آقای محترم #فراموش نکن و این متن رو هر روز برای خودت #تکرار کن تا #ملکه ذهنت شود .....
💐مهم نیست چه چیز به یک زن بدهی، هر چه بدهی آنرا #بهتر میسازد:
💐نطفهای به او بده #فرزندی به تو خواهد بخشید!
💐خانهای به او بده، از آن #کاشانهای خواهد ساخت!
💐لبخندی به او بده، #قلبش را به تو خواهد بخشید
زن آنچه را به او بدهند #تکثیر میکند و پژواک میبخشد.
😔پس اگر به او یک زندگیِ #جهنمی بدهی، #تعجب نکن که از آن #جهنمی بزرگتر برایت بسازد❗️
😔شاید هم چند سالی را با تمام قوا #ظاهر را برای تو نگه دارد ولی زیاد #دوام نمی اورد
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#خنده😁
❣فواید "خنده درمانی" چیست؟
☺️انسان تنها گونه جانوریست که توانایی #خندیدن دارد. جالب اینکه خندیدن #مسریست و یک فرد خنده رو، میتواند جمعی را #شاد کند.
👨🔬تحقیقات نشان داده که در حین خنده علاوه بر سیستم #لیمبیک، نواحی مختلف قشر مغز بنا بر پیچیدگی #طنز، بصورت مرحله مرحله و یا با هم فعال میشوند و به همین خاطر افراد در حین خنده، نمیتوانند به چیزی بجز خنده فکر کنند و بعبارتی نگرانی را #فراموش میکنند.
♨️بخاطر #فعالیت بالای قشر #مغز در زنان نسبت به مردان، آنها خندههای پخته تر، مفهومیتر و #عمیقتری دارند و به همین خاطر است که مدل لبخند ژوکوند؛ اثر لئوناردو داوینچی، یک زن است و نه یک مرد.
👌تأثیرات اعجاب انگیز خنده در درمان بیماری ها، چنان #زیاد بوده که هم اکنون "خنده درمانی" بعنوان درمان کمکی، در تمام دنیا پذیرفته شده است.
💯بر اساس تحقیقات انجام شده فوائد خنده به شرح زیر است:
⚡️۱- افزایش سیستم ایمنی بدن (و کمک به درمان بیماری سرطان و....)
⚡️۲- افزایش سلامت قلب و عروق
⚡️۳- آرامش بخشیدن به تمام عضلات بدن
⚡️۴- ترشح بیشتر اندورفین (مسکن طبیعی بدن )
⚡️۵- بهبود عملکرد حافظه و خلاقیت مغز
⚡️۶- بهبود اضطراب و افسردگی
⚡️۷- بهبود خواب
👤 دکتر سعید قائمی (روانشناس و درمانگر مثبتنگر)
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#آقایون_بخوانند
#احترام
💑
🔵اگر میخواهید #همسرتون همیشه #عاشقتون بمونه و از بودن در کنارتون لذت ببره:
☝هیچوقت توی #جمع خصوصا جمع خانواده خودتون با خانمتون #شوخی های زننده و بی مورد نکنید😑مثلا با #چهره ی خانمتون...با طرز لباس پوشیدنش...با شغل #خانمتون ودیگر شوخی هایی که باعث #تحقیر و کوچک شدن خانمتون میشه 👩
🔵این قبیل شوخی ها با همسرتون در حضور جمع به اطرافیان هم این اجازه را میده که به خودشون اجازه بدن هر حرفی و هر #شوخی را با همسرتون بکنن و اینگونه خانم شما تمام این مسائل را از چشم شما میبینه و کم کم احساس و علاقه از بین میره و #دلسردی جای عشق را توی دلشون میگیرد💔
🔵خانم ها و آقایان هر دو خوب #دقت کنید
#فراموش نکنید که رفتار زن و مرد در جمع با یکدیگر اجازه هر نوع #رفتاری از سوی دیگران را با همسرتون ميده
اگر همیشه در جمع به #همسرتون احترام بگذارید هیچ کس به خود اجازه بی احترامی کردن به همسرتون را نمیده پس از شوخی های بی مورد که باعث #دلخوری همسرتون میشه و باعث میشه که دیگران پاشون را از گلیم خود فراتر بگذارند جدا بپرهیزید.👌
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🎀♡🎀♡🎀
💥 #تلنگرک
👈 #بدترین چیزی که میتواند در جریان #عشقورزیدن به کسی اتفاق بیفتد
این است که انسان #خودش را #گم کند!
و #فراموش کند که خودش نیز #موجود_گرانبهایی بوده...!
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🎀♡🎀♡🎀
💥 #تلنگرک
👈 #عذرخواهی 3تا بخش داره:
1– #متأسفم
2– #تقصیر من بود
3– براے #جبرانش چیڪار
میتونم بڪنم!
️اڪثر ما، #سومے رو
#فراموش مے ڪنیم...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌸🍃🌸🍃
#سوادزندگی
👈 #خاطراتى كه شمارا ناراحت ميكند براى كسى #بازگو نكنيد
👈زمانى ميرسد كه
شمادرحال #فراموش كردن هستيد
اما #ديگران آن خاطرات رابرايتان بازگو
ميكنندكه گويى در #نزديكترين زمان رخ
داده اند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔴" #هیپوفرنیا " چیست؟⁉️
👈#حالتی که بدون هیچ دلیل خاصی احساس #افسردگی و ناامیدی میکنیم.
👈برخی روانشناسان معتقدند که در #ضمیرناخودآگاه دلتنگ کسی یا چیزی هستیم که خودآگاه مان، آن را #فراموش کرده.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#تفاوت_افسردگی در #زنان و #مردان:👇
👈 1⃣ #زنان به #خودسرزنشی گرایش دارند و #مردان به سرزنش #اطرافیانشان.
👈 2⃣#زنان احساس #غم، بیتفاوتی و بیارزشی میڪنند، و #مردان احساس #خشم و تحریڪ پذیری دارند.
👈 3⃣#زنان حالت دلواپسی و #ترس دارند و #مردان بدبین و #گارد گرفته میشوند.
👈 4⃣#زنان از هر درگیری #فاصله میگیرند و #مردان درگیری و #ڪشمڪش درست میڪنند.
👈 5⃣#زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائل شان #صحبت ڪنند در حالی ڪه اڪثر #مردان #صحبت درباره افسردگیشان را #ضعف میدانند.
👈 6⃣در بحث #رفتارهای واڪنشی نیز اڪثر #زنان در این دوران برای درمان خود به #غذا، روابط #دوستانه و روابط #عاشقانه روی میآورند،
در حالی ڪه عموم #مردان با #تلویزیون، #ورزش و رابطه #فیزیڪی سعی در #فراموش ڪردن مسئله خود میڪنند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌎 اگه این #قوانین توی زندگیت باشه خیلی چیزا حله...👇👇
_از کسی #ناراحت هستی خودت برو بهش #بگو
_ حرف #ناحقی رو که نمیپسندی تائید #نکن
_ سعی کن هر روز #یاد بگیری
_هرگز هرگز در صحبت با دیگران راجع به #خودت #بد حرف نزن
_ سعی کن راحت #نه بگی، از نه گفتن #نترس.
_از #بله گفتن هم نترس
_اول با خودت #مهربون باش به خودت #برس هرکی ام هرچی گفت #اعتنا نکن
_ سعی کن #ببخشی، اما #فراموش نکن
_هرگز #سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت #پایین نیار.
_به کسانی #لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن
_با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی #نکن.(دو روو نباش)
_ #عاشق زندگی باش چون این حس قشنگترین نعمت دنیاست.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#مردا_بخونن...
🙁 هیچوقت به همسرتان #برتریهای دیگر #زنان را گوشزد نکنید
😡به خصوص هنگام بحث و #دعوا!! زیرا دعواها تمام میشود اما حرفهای شما در #ذهن همسرتان باقی خواهد ماند.
😳خانم ها #هرگز هیچوقت هیچوقت #هیچ چیزی رو #فراموش نمیکنن...👌
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#تفاوت_افسردگی در #زنان و #مردان:👇
👈 1⃣ #زنان به #خودسرزنشی گرایش دارند و #مردان به سرزنش #اطرافیانشان.
👈 2⃣#زنان احساس #غم، بیتفاوتی و بیارزشی میڪنند، و #مردان احساس #خشم و تحریڪ پذیری دارند.
👈 3⃣#زنان حالت دلواپسی و #ترس دارند و #مردان بدبین و #گارد گرفته میشوند.
👈 4⃣#زنان از هر درگیری #فاصله میگیرند و #مردان درگیری و #ڪشمڪش درست میڪنند.
👈 5⃣#زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائل شان #صحبت ڪنند در حالی ڪه اڪثر #مردان #صحبت درباره افسردگیشان را #ضعف میدانند.
👈 6⃣در بحث #رفتارهای واڪنشی نیز اڪثر #زنان در این دوران برای درمان خود به #غذا، روابط #دوستانه و روابط #عاشقانه روی میآورند،
در حالی ڪه عموم #مردان با #تلویزیون، #ورزش و رابطه #فیزیڪی سعی در #فراموش ڪردن مسئله خود میڪنند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
↙️ #همراه_با_مشاورِکانال 📚
❌ #اشتباه_اصلی_آقایون در مسئله #آشتی_کردن و برقراری دوباره ارتباط با #همسر؛
💔 #آقایون باید بدونن که #خانمها هیچ چیزی رو #فراموش نمیکنن هیچ مسئله ای برای خانم ها #تمومشده نیست مگه اینکه قلبا #قانع بشن
💔 این ویژگی خانم ها در مسئله #آشتیکردن خیلی نمود پیدا میکنه
وقتی زن و مرد #بحث و دعوا میکنن و بدون اینکه به #نتیجهای برسن ازهم #ناراحت میشن و به اصطلاح باهم قهر میکنن، بعد از مدتی #مردها #صبرشون تموم میشه و درصدد #آشتی کردن با خانم برمیان و شروع میکنن به شوخی کردن یا هر روش دیگه ای که بلدن، تا اینکه بتونن روابط رو دوباره به حالت نرمال برگردونن.
💔 ولی این رفتار برای #خانمها #قابلدرک نیست چون #پرونده مسئلهی مورد بحث هنوز #بازه و اساسا دعوا سر حل این مسئله بوده
اگه برای خانم #نتیجه_دهی مهم نبود اصلا بحثی هم صورت نمیگرفت ازین جهت هنوز #دلش صاف نشده تا بتونه دوباره #روابط_عاطفی برقرار کنه
💔 توی همچین شرایطی برقراری روابط عاطفی برای خانم #تصنعی هست و تا زمانی که منطقا قانع نشه نمیتونه روابط درستی با آقا برقرار کنه
💔 ازین جهت آقا حتما باید دوباره در یک فضای آرام و منطقی، دلیل مخالفت خودش رو با حرفهای خانم #تشریح کنه و یا برای برآورده کردن خواسته خانم #مدت_زمان خاصی ارائه بده
👌 اینکه موقع دعوا خانمها به سالهای #گذشته برمیگردن و همه #اختلافات گذشته رو هم بیان میکنن بخاطر همین #پروندههایبازی هست که هنوز بسته نشده...
#پارسا
مشاورِکانال
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#تفاوت_افسردگی در #زنان و #مردان:👇
👈 1⃣ #زنان به #خودسرزنشی گرایش دارند و #مردان به سرزنش #اطرافیانشان.
👈 2⃣#زنان احساس #غم، بیتفاوتی و بیارزشی میڪنند، و #مردان احساس #خشم و تحریڪ پذیری دارند.
👈 3⃣#زنان حالت دلواپسی و #ترس دارند و #مردان بدبین و #گارد گرفته میشوند.
👈 4⃣#زنان از هر درگیری #فاصله میگیرند و #مردان درگیری و #ڪشمڪش درست میڪنند.
👈 5⃣#زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائل شان #صحبت ڪنند در حالی ڪه اڪثر #مردان #صحبت درباره افسردگیشان را #ضعف میدانند.
👈 6⃣در بحث #رفتارهای واڪنشی نیز اڪثر #زنان در این دوران برای درمان خود به #غذا، روابط #دوستانه و روابط #عاشقانه روی میآورند،
در حالی ڪه عموم #مردان با #تلویزیون، #ورزش و رابطه #فیزیڪی سعی در #فراموش ڪردن مسئله خود میڪنند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#فرمول_آرامش_روحی
👈 برای آن هایی که شما را دچار #عذاب_روحی و جسمی می کنند برای آنهایی که تا خرخره به آنها #محبت میکنی ولی تا میتوانند تورا #اذیت و ناراحت میکنند و برای همه موجودات #انساننمایی که انتسابشان به مخلوقِ خدا بودن تو را #ناراحت میکند، فقط #دعا کنید و اینگونه دعا کنید؛
🙏 #خدایا من او را به خودت می سپارم و #رهایش می کنم او را #میبخشم تا قلب خودم آرام گیرد ولی هرگز کارهایش را #فراموش نمی کنم تا دیگر فریب ظاهر او و امثال او را نخورم
🙏 خدایا من از او #انتقام نمیگیرم چون من #انسانم، #حیوان_درنده نیستم که اگر او مرا تیکهپاره کرد من هم اینگونه کنم، من فقط او را به تو میسپارم و میروم
🙏خدایا تو را شکر میگویم که آنچه به #صلاح و حقم هست نصیبم میگردانی و آنچه که به من #ضرر میرساند را از من دور میکنی
🙏 خدایا من امروز از دیروز #خوشحال ترم زیرا که دست آدم #فریبکار را برایم رو کردی تا در #حماقت و جهل او را دوست نداشته باشم
🙏 خدایا #انسانهای_پاک زندگی مرا عمر باعزت بده تا در کنارشان #آرامش واقعی را حس کنم و انسان های #دورو را از من دور گردان تا وجود سمی آنان مرا #مسموم نکند...
آمین ای مهربان ترین مهربانان
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#آرامش_میخواهی؟؟
❤️ به افراد #عصبی که در خیابان به شما تنه می زنند راه بدهید تا #عبور کنند.
.
❤️ به رانندگان عصبانی و #بیمنطق که می خواهند از هر گوشه ای زودتر به مقصد برسند #راه بدهید.
.
❤️ به کسی که در خیابان به شما #بیاحترامی می کند #بیاهمیت باشید.
.
❤️ در برابر کسی که بی محابا به شما #ناسزا می گوید #سکوت کنید و محیط راه ترک کنید
❤️ در برابر کسی که کارهای #وقیحانه خود را به شما نسبت می دهد #کوتاه بیایید.
❤️ در برابر کسی که مدام #دروغ می گوید لبخند بزنید و #بگذرید، در پی انتقام نباشید.
.
#چون...👇
👈انها به راحتی هر کاری که بخواهند را می کنند
به سادگی شما را وارد بازی های کثیف خود می کنند.
.
👈 با بی حیایی و فریاد و #دریدگی شما را تا سطح خودشان #پایین می کشند.
.
👈یادتان باشد آنها همیشه حق به جانب هستند
وآدم سالم و #باشرف بخاطر حفظ ادب و شخصیتشان از پس آنها برنمی آید.
.
👈#ضربالمثل باید با هر کسی مثل خودش بود را برای رسیدن به آرامش #فراموش کنید.
.
👌و از چنین افرادی فقط #دور باشید و یقهتان را دست هر دیوانهای ندهید چون به قول معرف مردم از دور #دیوانهاصلی را تشخیص نمیدهند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔴 اگه همه چیو #فراموش میکنی با این روش های علمی #حافظهتو تقویت کن 🧠
۱. #خواب
یکی از مهمترین مولفه ها برای بهتر کار کردن حافظه ما خواب کافی می باشد درواقع بین تایم ۱۰ شب تا حدود ۴ یا ۵ صبح ، بهترین وقت برای استراحت مغز می باشد .
۲. #تنوع در مطالعه
اگر در طول روز درس ها رو درست و با تنوع مناسب انتخاب کنید مغزتون هم می تونه بهتر اطلاعات رو دریافت کنه
۳. #نحوه_خوندن_دروس
شما برای هر درس باید روش درست مطالعه رو داشته باشید تا تلاشاتون بی نتیجه نباشه
۴. #تصویرسازی
بخش حافظه تصویری ما از سایر بخش ها بهتر کار می کنه پس برای مباحث تا می تونید تصویر مناسب پیدا کنید حتما ماندگاریش بهترخواهد بود.
۵. #مرور
همه ما وقتی یک مطلب رو می خونیم اگه مرور نداشته باشیم فقط تو حافظه کوتاه مدتمون قرار میگره و بعدش پاک میشه
۶. #رمزگذاری
وقتی یک یا چند متن طولانی برای حفظ کردن داشتید می تونید از کد گذاری استفاده کنید و کلمات کلیدی از متن انتخاب کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#مردا_بخونن...
🙁 هیچوقت به همسرتان #برتریهای دیگر #زنان را گوشزد نکنید
😡به خصوص هنگام بحث و #دعوا!! زیرا دعواها تمام میشود اما حرفهای شما در #ذهن همسرتان باقی خواهد ماند.
😳خانم ها #هرگز هیچوقت هیچوقت #هیچ چیزی رو #فراموش نمیکنن...👌
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🛑 از دست دادن #حافظه_کوتاه_مدت چیست؟
❗️از دست دادن حافظه کوتاه مدت وضعیتی است که در اثر آن فرد #چیزهایی را که اخیراً #دیده، #شنیده یا #انجام داده #فراموش کند.
❗️ وقتی مغز شما #اطلاعات_کوچکی را که به تازگی دریافت کرده #پردازش و #ذخیره میکند، از آن به عنوان حافظه کوتاه مدت یاد میشود.
❗️در حالی که از دست دادن حافظه کوتاه مدت با وجود #پیری اجتنابناپذیر است اما میتواند توسط یک مسئله #عمیقتر مانند زوال عقل، آسیب به مغز یا اختلال روانی ایجاد شود
🛑 #علائم از دست دادن حافظه کوتاه مدت چیست؟
👈۱-پرسیدن سوالات یکسان به طور مکرر
👈۲-فراموش کردن جایی که به آن تعلق دارید
👈۳-فراموش کردن شرکت در فعالیتهای اخیر و فراموش کردن چیزی که اخیراً دیدهاید یا خواندهاید،
❗️اگر هرکدام از این #علائم را مشاهده کردید، بهتر است به #پزشک مراجعه کنید.
🛑 نحوه #پیشگیری از، از دست دادن حافظه کوتاه مدت
👈۱-داشتن خواب کافی انجام تمرینات ورزشی منظم
👈۲-حل کردن معما و انجام فعالیتهای دیگری که مغز شما را به چالش میکشد
👈۳-با از بین بردن بی نظمی در خانه، عوامل حواس پرتی را کاهش دهید.
👈۴-لیست کارهای لازم را ایجاد کنید و به برنامهها پایبند باشید.
👌 از دست دادن حافظه کوتاه مدت #جزئی است و معمولاً مشکلات زیادی را در فرد مبتلا ایجاد نمیکند، زیرا در توانایی عملکرد مستقل او #اختلال ایجاد نمیکند. با این حال، اگر از دست دادن حافظه کوتاه مدت در نتیجه یک اختلال #جدی است، توصیه میشود برای گرفتن نتیجه موثر به پزشک مراجعه و #درمان را شروع کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🛑 از دست دادن #حافظه_کوتاه_مدت چیست؟
❗️از دست دادن حافظه کوتاه مدت وضعیتی است که در اثر آن فرد #چیزهایی را که اخیراً #دیده، #شنیده یا #انجام داده #فراموش کند.
❗️ وقتی مغز شما #اطلاعات_کوچکی را که به تازگی دریافت کرده #پردازش و #ذخیره میکند، از آن به عنوان حافظه کوتاه مدت یاد میشود.
❗️در حالی که از دست دادن حافظه کوتاه مدت با وجود #پیری اجتنابناپذیر است اما میتواند توسط یک مسئله #عمیقتر مانند زوال عقل، آسیب به مغز یا اختلال روانی ایجاد شود
🛑 #علائم از دست دادن حافظه کوتاه مدت چیست؟
👈۱-پرسیدن سوالات یکسان به طور مکرر
👈۲-فراموش کردن جایی که به آن تعلق دارید
👈۳-فراموش کردن شرکت در فعالیتهای اخیر و فراموش کردن چیزی که اخیراً دیدهاید یا خواندهاید،
❗️اگر هرکدام از این #علائم را مشاهده کردید، بهتر است به #پزشک مراجعه کنید.
🛑 نحوه #پیشگیری از، از دست دادن حافظه کوتاه مدت
👈۱-داشتن خواب کافی انجام تمرینات ورزشی منظم
👈۲-حل کردن معما و انجام فعالیتهای دیگری که مغز شما را به چالش میکشد
👈۳-با از بین بردن بی نظمی در خانه، عوامل حواس پرتی را کاهش دهید.
👈۴-لیست کارهای لازم را ایجاد کنید و به برنامهها پایبند باشید.
👌 از دست دادن حافظه کوتاه مدت #جزئی است و معمولاً مشکلات زیادی را در فرد مبتلا ایجاد نمیکند، زیرا در توانایی عملکرد مستقل او #اختلال ایجاد نمیکند. با این حال، اگر از دست دادن حافظه کوتاه مدت در نتیجه یک اختلال #جدی است، توصیه میشود برای گرفتن نتیجه موثر به پزشک مراجعه و #درمان را شروع کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔴 #خلاصهی_سریال_زندگی
💠 معمولاً هر شب هنگام پخش سریال در تلویزیون، #خلاصهی قسمتهای قبل، به صورت آنچه گذشت نمایش داده میشود تا بیننده، موضوع اصلی سریال را #گم نکند و با دیدن خلاصهی آن، داستان فیلم را مرور کرده و تسلّط بیشتری به ابعاد آشکار و پنهان سریال پیدا کند.
💠 چه خوب است زن و مرد گاه در تنهایی خود به ویژه در #سکوت، با تفکّر و یا دیدن آلبوم و فیلمهای قدیمی، سریال زندگی خود با همسرشان را در ذهن، #بازنگری کنند. تصوّر و مرور صحنهها و خاطرات تلخ و شیرین زندگی، تصوّر صحنههای گذر از سختیها و مشکلات، #تصوّر تلاشهای من و همسرم در رسیدن به اهداف و شرایط ایدهآل، تصوّر روزهای اوّل زندگی عاشقانه و بطور کلّی مرور ایّام سپری شدهی زندگی، #برکات و فواید خوبی دارد.
💠 اینکار تلنگر خوبی برای یادآوری زودگذر بودن، #فانی بودن و بیوفایی دنیاست و روحیهی گذشت، درک همسر، قدر یکدیگر دانستن و نگاه #اخروی را در ما زنده میکند.
💠 اینکار باعث میشود برخی از واقعیّتهای #فراموش شدهی زندگی و نقش مثبت همسر و تلاشهای او در #سریال زندگیمان دیده شود و این نکته را به ما یادآوری کند که هردو باهم تا این نقطه از زندگی را پیمودهایم در نتیجه حسّ اتّحاد و #همدلی را در ما تقویت کند.
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔴 #خلاصهی_سریال_زندگی
💠 معمولاً هر شب هنگام پخش سریال در تلویزیون، #خلاصهی قسمتهای قبل، به صورت آنچه گذشت نمایش داده میشود تا بیننده، موضوع اصلی سریال را #گم نکند و با دیدن خلاصهی آن، داستان فیلم را مرور کرده و تسلّط بیشتری به ابعاد آشکار و پنهان سریال پیدا کند.
💠 چه خوب است زن و مرد گاه در تنهایی خود به ویژه در #سکوت، با تفکّر و یا دیدن آلبوم و فیلمهای قدیمی، سریال زندگی خود با همسرشان را در ذهن، #بازنگری کنند. تصوّر و مرور صحنهها و خاطرات تلخ و شیرین زندگی، تصوّر صحنههای گذر از سختیها و مشکلات، #تصوّر تلاشهای من و همسرم در رسیدن به اهداف و شرایط ایدهآل، تصوّر روزهای اوّل زندگی عاشقانه و بطور کلّی مرور ایّام سپری شدهی زندگی، #برکات و فواید خوبی دارد.
💠 اینکار تلنگر خوبی برای یادآوری زودگذر بودن، #فانی بودن و بیوفایی دنیاست و روحیهی گذشت، درک همسر، قدر یکدیگر دانستن و نگاه #اخروی را در ما زنده میکند.
💠 اینکار باعث میشود برخی از واقعیّتهای #فراموش شدهی زندگی و نقش مثبت همسر و تلاشهای او در #سریال زندگیمان دیده شود و این نکته را به ما یادآوری کند که هردو باهم تا این نقطه از زندگی را پیمودهایم در نتیجه حسّ اتّحاد و #همدلی را در ما تقویت کند.
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd