👣 #شش_گام_شادکامی:
🗝کمتر #فکر کن، بیشتر #حس کن
🗝کمتر #اخم کن، بیشتر #لبخند بزن
🗝کمتر #حرف بزن، بیشتر #گوش کن
🗝کمتر #قضاوت کن، بیشتر #بپذیر
🗝کمتر #تماشا کن، بیشتر #انجام بده
🗝کمتر #شکایت کن، بیشتر #قدردانی کن.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🧔 آقایان توجه کنید...
گاهی برخی #کارها واقعاً به #دل همسرتان می‌نشیند
و #محبّت عمیقی در دل او ایجاد می‌کند .
وقتی خانم شما منزل نیست
برخی #کارهای زمین مانده را #انجام دهید.
مثلا #ظرف‌ها یا #لباس‌ها را بشویید،
خانه را #جارو بزنید،
#دستمال بکشید،
وسائل منزل را #مرتّب کنید و اموری از این دست.
این کارها علاوه بر اینکه
#اجر فراوانی دارد
ایجاد محبّت و همدلی می‌کند
و گاه بسیاری از #کدورت‌ها را از بین می‌برد.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🧔 آقایان توجه کنید...
گاهی برخی #کارها واقعاً به #دل همسرتان می‌نشیند
و #محبّت عمیقی در دل او ایجاد می‌کند .
وقتی خانم شما منزل نیست
برخی #کارهای زمین مانده را #انجام دهید.
مثلا #ظرف‌ها یا #لباس‌ها را بشویید،
خانه را #جارو بزنید،
#دستمال بکشید،
وسائل منزل را #مرتّب کنید و اموری از این دست.
این کارها علاوه بر اینکه
#اجر فراوانی دارد
ایجاد محبّت و همدلی می‌کند
و گاه بسیاری از #کدورت‌ها را از بین می‌برد.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🛑 از دست دادن #حافظه_کوتاه_مدت چیست؟
❗️از دست دادن حافظه کوتاه مدت وضعیتی است که در اثر آن فرد #چیز‌هایی را که اخیراً #دیده، #شنیده یا #انجام داده #فراموش کند.
❗️ وقتی مغز شما #اطلاعات_کوچکی را که به تازگی دریافت کرده #پردازش و #ذخیره می‌کند، از آن به عنوان حافظه کوتاه مدت یاد می‌شود.
❗️در حالی که از دست دادن حافظه کوتاه مدت با وجود #پیری اجتناب‌ناپذیر است اما می‌تواند توسط یک مسئله #عمیق‌تر مانند زوال عقل، آسیب به مغز یا اختلال روانی ایجاد شود
🛑 #علائم از دست دادن حافظه کوتاه مدت چیست؟
👈۱-پرسیدن سوالات یکسان به طور مکرر
👈۲-فراموش کردن جایی که به آن تعلق دارید
👈۳-فراموش کردن شرکت در فعالیت‌های اخیر و فراموش کردن چیزی که اخیراً دیده‌اید یا خوانده‌اید،
❗️اگر هرکدام از این #علائم را مشاهده کردید، بهتر است به #پزشک مراجعه کنید.
🛑 نحوه #پیشگیری از، از دست دادن حافظه کوتاه مدت
👈۱-داشتن خواب کافی انجام تمرینات ورزشی منظم
👈۲-حل کردن معما و انجام فعالیت‌های دیگری که مغز شما را به چالش می‌کشد
👈۳-با از بین بردن بی نظمی در خانه، عوامل حواس پرتی را کاهش دهید.
👈۴-لیست کارهای لازم را ایجاد کنید و به برنامه‌ها پایبند باشید.
👌 از دست دادن حافظه کوتاه مدت #جزئی است و معمولاً مشکلات زیادی را در فرد مبتلا ایجاد نمی‌کند، زیرا در توانایی عملکرد مستقل او #اختلال ایجاد نمی‌کند. با این حال، اگر از دست دادن حافظه کوتاه مدت در نتیجه یک اختلال #جدی است، توصیه می‌شود برای گرفتن نتیجه موثر به پزشک مراجعه و #درمان را شروع کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🛑 از دست دادن #حافظه_کوتاه_مدت چیست؟
❗️از دست دادن حافظه کوتاه مدت وضعیتی است که در اثر آن فرد #چیز‌هایی را که اخیراً #دیده، #شنیده یا #انجام داده #فراموش کند.
❗️ وقتی مغز شما #اطلاعات_کوچکی را که به تازگی دریافت کرده #پردازش و #ذخیره می‌کند، از آن به عنوان حافظه کوتاه مدت یاد می‌شود.
❗️در حالی که از دست دادن حافظه کوتاه مدت با وجود #پیری اجتناب‌ناپذیر است اما می‌تواند توسط یک مسئله #عمیق‌تر مانند زوال عقل، آسیب به مغز یا اختلال روانی ایجاد شود
🛑 #علائم از دست دادن حافظه کوتاه مدت چیست؟
👈۱-پرسیدن سوالات یکسان به طور مکرر
👈۲-فراموش کردن جایی که به آن تعلق دارید
👈۳-فراموش کردن شرکت در فعالیت‌های اخیر و فراموش کردن چیزی که اخیراً دیده‌اید یا خوانده‌اید،
❗️اگر هرکدام از این #علائم را مشاهده کردید، بهتر است به #پزشک مراجعه کنید.
🛑 نحوه #پیشگیری از، از دست دادن حافظه کوتاه مدت
👈۱-داشتن خواب کافی انجام تمرینات ورزشی منظم
👈۲-حل کردن معما و انجام فعالیت‌های دیگری که مغز شما را به چالش می‌کشد
👈۳-با از بین بردن بی نظمی در خانه، عوامل حواس پرتی را کاهش دهید.
👈۴-لیست کارهای لازم را ایجاد کنید و به برنامه‌ها پایبند باشید.
👌 از دست دادن حافظه کوتاه مدت #جزئی است و معمولاً مشکلات زیادی را در فرد مبتلا ایجاد نمی‌کند، زیرا در توانایی عملکرد مستقل او #اختلال ایجاد نمی‌کند. با این حال، اگر از دست دادن حافظه کوتاه مدت در نتیجه یک اختلال #جدی است، توصیه می‌شود برای گرفتن نتیجه موثر به پزشک مراجعه و #درمان را شروع کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd