📚#داستانک
🌿مرد جوانی از #سقراط رمز #موفقیت را پرسید که چیست. سقراط به مرد جوان گفت که صبح روز بعد به نزدیکی رودخانه بیاید. هر دو حاضر شدند. سقراط از مرد جوان خواست که همراه او وارد #رودخانه شود.
🌿وقتی وارد رودخانه شدند و آب به زیر گردنشان رسید سقراط با زیر آب بردن سر مرد جوان، او را #شگفت زده کرد. مرد تلاش میکرد تا خود را #رها کند اما سقراط #قویتر بود و او را تا زمانی که رنگ صورتش کبود شد محکم نگاه داشت.
🌿سقراط سر مرد جوان را از آب خارج کرد و اولین کاری که مرد جوان انجام داد کشیدن یک #نفس_عمیق بود. سقراط از او پرسید: «در آن وضعیت تنها چیزی که میخواستی چه بود؟»
🌿پسر جواب داد: « #هوا»
🌿سقراط گفت: «این #راز موفقیت است! اگر همان طور که هوا را میخواستی در #جستجوی موفقیت هم باشی به #دستش خواهی آورد. رمز دیگری وجود ندارد.»
_________________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#زناشویی
#جنسی
🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠
😍حین رابطه #جنسی برای شوهرتان چگونه باشید❣
#بی_حیا باشید🔥💦💋
❤️برای روابط جنسی و حین آن ، بی حیا باشید ، #خجالت نکشید #لذت ببرید و لذت رو به همسرتان تقدیم کنید ،
💜 برخی خانمها تصور میکنند اگر در این خصوص #راحت صحبت کنند و بی حیا باشند شوهرشان به #گذشته وی شک میکند ، ما در دستورات دینی و احادیث امامان داریم که موقع #آمیزش و #همبستری زن میباست لباس #حیا را از تن خود در آورد و بعد از آن مجددا بر تن کند ، پس #راحت باشید و خود را #رها کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#فرزندپروری
👶👧👶👧
❎«مامان برام #لقمه بگیر»،«مامان دکمه لباسم را باز کن»،«مامان کمک من نمیتونم...»
👈 به جای اینکه #دائم کارهای فرزندتان را انجام دهید، با گفتن جملاتی #توانایی هایش را به او نشان دهید.
✅به یاد داشته باشید که نباید او را از خود دور کنید یا به حال خودش #رها کنید
👈 بلکه به او #قوت قلب بدهید و مطمئنش کنید که قادر به انجام کارهایش هست و درحالی که می داند شما کنارش هستید، می تواند کارهایش را به #تنهایی انجام دهد.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#خودم_را_دوست_دارم
😊هر قدر #سنم بیشتر می شود کمتر به قضاوت مردم در مورد خودم اهمیت می دهم.
👌لز این رو هر چقدر مسن تر می شوم بیشتر از زندگی #لذت می برم ..
👍#حذف کردن آدم ها از زندگیم به این معنی نیست که از آنها #متنفرم !!
معنای ساده اش این است که برای خودم #احترام قائلم ...
😒هر کسی قرار نیست به هر #قیمتی تا ابد با من بماند ...
😍لطف بسیار بزرگی در حق خودمان خواهیم کرد اگر کسانی که روحمان را،
مسموم می کنند را #رها کرده و به آرامش پناه ببریم ...
❤️زندگی به من آموخت که هر اشتباهی #تاوانی دارد،
و هر پاداشی بهایی...
🔴پنیر مجانی فقط در تله #موش یافت می شود...
👤 بانو سیمین بهبهانی
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#بهانه_جویی_همسر
💑
💢اگر همسرتان #بهانه جویی میکند :
✴️بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش #رها کنید.
🙅♀یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را #وخیمتر می کند و ماحصلی جز جنگ و #دعوا نخواهد داشت.
💯بپذیرید به هر دلیلی "شغلی، #شخصی، اجتماعی و…" ، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای #تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. او با بهانه جویی می خواهد #استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد.
💁♀پس شما باید #هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، #غائله را بخوابانید. اینها سیاست زندگیست لطفا زیرکانه عمل کنید و در اینگوگه مواقع با #سکوت قضیه را به #نفع خود تمام کنید فکر نکنید "اگر #جوابش را ندهم پر رو میشود" نه اینگونه نیست زیرا
👌 مطمئن باشید همسرتان پس از آرامش به سراغ تان می آید و با #صحبت كردن از شما دلجويي می کند
♨️اجازه ندهید با تصور اینکه "حق با من است و باید جوابش را بدهم" همسرتان از شما دور شود و حس #ناخوشایندی از شما بودن به او دست بدهد و نفر #سومی به #میدان بیاید .
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🎀♡🎀♡🎀
💥 #تلنگرک
🧔#آقایون_بدونن 🧔
👈 وقتی #زنی #ناراحته برای حل مشکلش نیازمند کسی هست که به #حرفهاش #گوش بده.
👈در مواقع ناراحتی #نباید زن را به حال خودش #رها کنید چرا که روحیه اش #خرابتر میشود.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#همسرانه
🤦♀ وقتی زنی ناراحته برای حل #مشکلش نیازمند کسی هست که به #حرفهاش گوش بده.
🙏 در مواقع #ناراحتی نباید #زن را به حال خودش #رها کنید چرا که روحیه اش #خرابتر میشود.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌸🍃
دست برداریم از :
اگر #شانس بیاورم ...
اگر #دولت حقوقها را اضافه کند ...
اگر #همسرم این طوری بود ...
اگر #اوضاع این شکلی بشود ...
و نظایر اینها ...
میدانید همه این #اگرها برای چیست؟
برای اینکه :
#من تغییر نکنم !
من همین که هستم باشم،
ولی اوضاع بهتر بشود !
از این اگرها خودت را #رها کن ...
اگر به دنبال بهتر شدن اوضاع هستی،
باید #خودت #عوض بشی ..
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🍃🌹🍃
👇 اگر #قرار است #باهم بمانید.
از هم اکنون:
👈 اجازه بدهید همسرتان با خیال راحت #حرفهایش را تا انتها بگوید.
👈از او بخواهید #گذشته را #رها کند و فقط به آخرین موضوعی که ناراحتش کرده بپردازد.
👈 برای هر مشکلی #همان_روز تا "دیر و یا کهنه نشده" جلسهای تشکیل دهید و موضوع را ناتمام باقی نگذارید.
👈 از #معذرتخواهی نترسید.
👈 اگر با آرامش و بدون قضاوت به تمام حرفهای او گوش ندهید #نمیتوانید خودتان یا او را متقاعد کنید.
👈 تاکنون #هیچ زندگی مشترکی با توهین، فحاشی و متهم کردن یکدیگر نجات نیافته است. پس به قصد گرفتن امتیاز و شکست طرف مقابل، سر میز مداکره #ننشینید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
↙️ #بلوغ_روانی چیست؟⁉️
❗️ بلوغ یعنی آنکه تلاش برای #تغییر_دیگران را متوقف ساخته و بر خویش متمرکز شوید.
❗️ بلوغ یعنی دیگران را #همانگونه که هستند بپذیرید
❗️بلوغ یعنی به این #درک برسید که هر کسی از دیدگاه خودش درست است.
❗️بلوغ یعنی قدرت انکه بتوانید #رها کنید و بگذرید.
❗️بلوغ یعنی بجای #انتظارات پی در پی از یک رابطه؛ سخاوتمندانه برای آن تلاش کنید و ببخشید و آنرا #بسازید.
❗️ بلوغ #فهم این واقعیت ست که هر آنچه کرده اید؛ فقط از برای خود و #آرامش تان بوده ست.
❗️ بلوغ متوقف کردن مسیری ست که در آن بکوشید که خود را #برتر نشان بدهید و به جای ان بر نقاط مثبت دیگران متمرکز بشوید.
❗️ بلوغ یعنی انکه بدنبال #تایید دیگران نباشید و خودتان را با کسی #مقایسه نکنید.
✅ #بالندگی پذیرش خویشتن ست، همانگونه که هستید و درک این نکته که تا هنگامی که خود را نپذیریم هیچ تغییری رخ نخواهد داد.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#یک_روش_جالب_برای_برخورد_با_استرس
1⃣ در #ابتدا لازم است تا فشار روانی یا استرسی که در خود احساس می کنید را #بپذیرید و بدون قضاوت خود، آنرا قبول کنید (فکر نکنید که نباید دچار استرس شوید)
2⃣ قلم و کاغذی بردارید و با دقت تمام عواملی که از نظر شما ممکن است باعث شکل گیری این احساس در شما شده باشد را #یادداشت کنید. ( محیط، افراد مختلف و یا حتی خبری در رادیو و تلویزیون)
3⃣ حالا در مقابل هر یک از این عوامل بنویسید که شما #چه_کاری می توانید بکنید؟ آیا این موضوع یا عامل فشار روانی تحت نفوذ شماست؟
👈اگر هست، کار مورد نظر هرچند کوچک را #یادداشت کنید. این کار باعث آسودگی ضمیر ناخودآگاه شما خواهد شد و اگر نیست، آن موضوع را به حال خود #رها کنید.
✅ در هر صورت توجه کنید که تمام موارد باید حتما یادداشت گردند تا اثرات فوق العاده این روش را مشاهده و احساس کنید.
♦️حتما امتحانش کنید😊♦️
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌸🍃
دست برداریم از :
اگر #شانس بیاورم ...
اگر #دولت حقوقها را اضافه کند ...
اگر #خانمم این طوری بود ...
اگر #اوضاع این شکلی بشود ...
و نظایر اینها ...
میدانید همه این #اگرها برای چیست؟
برای اینکه :
#من تغییر نکنم !
من همین که هستم باشم،
ولی اوضاع بهتر بشود !
از این اگرها خودت را #رها کن ...
اگر به دنبال بهتر شدن اوضاع هستی،
باید #خودت #عوض بشی ..
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🍃🌹🍃
👇 اگر #قرار است #باهم بمانید.
از هم اکنون:
👈 اجازه بدهید همسرتان با خیال راحت #حرفهایش را تا انتها بگوید.
👈از او بخواهید #گذشته را #رها کند و فقط به آخرین موضوعی که ناراحتش کرده بپردازد.
👈 برای هر مشکلی #همان_روز تا "دیر و یا کهنه نشده" جلسهای تشکیل دهید و موضوع را ناتمام باقی نگذارید.
👈 از #معذرتخواهی نترسید.
👈 اگر با آرامش و بدون قضاوت به تمام حرفهای او گوش ندهید #نمیتوانید خودتان یا او را متقاعد کنید.
👈 تاکنون #هیچ زندگی مشترکی با توهین، فحاشی و متهم کردن یکدیگر نجات نیافته است. پس به قصد گرفتن امتیاز و شکست طرف مقابل، سر میز مداکره #ننشینید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🍁🍂
هرگاهاز #خوبی کسی سخن به میانمیآید دیگران به طرز عجیبی #سکوت میکنند
و هروقت که از #بدی کسی سخنی به میان میآید #اظهارنظر بقیه آغاز میشه
و این" #بزرگترینمصیبت است برای یک
دنیاییکه 8 میلیارد قضاوت کننده دارد....
👈خیلی #پختگی نیاز است که ما سرمون تو لاک خودمون باشه و قضاوت دیگران رو #رها کنیم ...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌸🍃
دست برداریم از :
اگر #شانس بیاورم ...
اگر #دولت حقوقها را اضافه کند ...
اگر #خانمم این طوری بود ...
اگر #اوضاع این شکلی بشود ...
و نظایر اینها ...
میدانید همه این #اگرها برای چیست؟
برای اینکه :
#من تغییر نکنم !
من همین که هستم باشم،
ولی اوضاع بهتر بشود !
از این اگرها خودت را #رها کن ...
اگر به دنبال بهتر شدن اوضاع هستی،
باید #خودت #عوض بشی ..
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🌸🍃
دست برداریم از :
اگر #شانس بیاورم ...
اگر #دولت حقوقها را اضافه کند ...
اگر #همسرم این طوری بود ...
اگر #اوضاع این شکلی بشود ...
و نظایر اینها ...
میدانید همه این #اگرها برای چیست؟
برای اینکه :
#من تغییر نکنم !
من همین که هستم باشم،
ولی اوضاع بهتر بشود !
از این اگرها خودت را #رها کن ...
اگر به دنبال بهتر شدن اوضاع هستی،
باید #خودت #عوض بشی ..
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🍃🌹🍃
👇 اگر #قرار است #باهم بمانید.
از هم اکنون:
👈 اجازه بدهید همسرتان با خیال راحت #حرفهایش را تا انتها بگوید.
👈از او بخواهید #گذشته را #رها کند و فقط به آخرین موضوعی که ناراحتش کرده بپردازد.
👈 برای هر مشکلی #همان_روز تا "دیر و یا کهنه نشده" جلسهای تشکیل دهید و موضوع را ناتمام باقی نگذارید.
👈 از #معذرتخواهی نترسید.
👈 اگر با آرامش و بدون قضاوت به تمام حرفهای او گوش ندهید #نمیتوانید خودتان یا او را متقاعد کنید.
👈 تاکنون #هیچ زندگی مشترکی با توهین، فحاشی و متهم کردن یکدیگر نجات نیافته است. پس به قصد گرفتن امتیاز و شکست طرف مقابل، سر میز مداکره #ننشینید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#همسرت_را_بپذیر
🌸 وقتی که #هیچ_شانسی برای #تغییر همسرت نداری و #دلایل خوبی داری که او را ترک نکنی ( یعنی می خواهی با او ادامه بدهی ) ، تنها راه باقی مانده این است که او را به همان صورتی که هست #بپذیری .
🌸 اجازه بدهید همسرتان همان گونه ای که هست باشد و به جای این که سعی کنید او را تغییر دهید ، بر #خودتان تمرکز کنید .
🌸 منظور از این حالت این نیست که با بی تفاوتی او را به حال خود #رها کنید یا #تسلیم او شوید ، بلکه او را به همان #شکل که هست بپذیرید .
🌸 #پذیرش ، فرایند فعالی است که می تواند زندگی سراسر #رنج را به یک زندگی #معنادار تبدیل کند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میدونید #افسردگی چیه؟
پائولو کوئیلیو یجا میگه:
افسردگی شبیه گرفتار بودن تو یک #تله است، میدونی گیر کردی ولی نمیتونی #رها بشی و این یکی از دقیق ترین تعریفها از حال آدم افسردهست...
دردناکترین قسمت ماجرا همینجاست که فرد افسرده این #یخ_زدن احساسات و گیر افتادن توی تله رو کاملا متوجه است و درک میکنه؛ سعی میکنه خوب شه، بخنده و رها باشه... ولی نمیتونه از #بدتر شدنش جلوگیری کنه💔
افسردگی رو دست کم نگيريد اگر #علائم افسردگی دارید با ما در میان بزاید تا بعداز گرفتن #تست و تعیین میزان افسردگی فرایند #درمانی طی بشه!!
ما در کنار شما هستیم
@moshavereh_onlin