⛔️ استفاده زیاد از #شبکههایاجتماعی احتمال ابتلا به #افسردگی را افزایش میدهد:
↙️ در طی یک تحقیق بینالمللی، مشخص شد که خطر ابتلا به افسردگی، در افرادی که بیشتر از ۵ ساعت در روز از شبکههای اجتماعی استفاده میکنند بسیار زیاد است به طوریکه ممکن است در کمتر از ۶ ماه علائم این بیماری را تجربه کنند.
↙️ افرادی که بیشتر از ۵ ساعت در روز از شبکههای اجتماعی استفاده میکنند، نسبت به کسانی که کمتر از ۲ ساعت وقت خود را به این موضوع اختصاص میدهند، ۲/۸ برابر بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
↙️ یکی از دلایلی که به افسردگی منجر میشود این است که فرد #زمان زیادی را در این شبکهها میگذراند و از انجام دادن کارهای مفید باز میماند درنتیجه پس از هدر دادن وقت خود احساس #پوچی میکند.
↙️ همچنین گسترش معیارهای #ایدهآل در رسانههای اجتماعی این احساس را در فرد ایجاد میکند که شاید به اندازه کافی خوب نیست و ترس از نرسیدن به این زندگی فوقالعاده و غیرممکن شخص را #افسرده میکند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
👉🧔👈
#آقایون_لطفا... 👇👇
#مادر شما هرقدر هم که #محرم رازتان باشد و #منطقی بتواند به موضوعات نگاه کند، باز هم «مادر» شماست؛
پس اگر #مشکلی با همسرتان دارید و از چیزی #ناراحت هستید، آنها را به او نگویید و مراقب #وجهه_همسرتان به عنوان عروس خانواده باشید؛
چرا که شما و همسرتان بعد از حل شدن مشکل، #آشتی میکنید و خیلی زود فراموش میکنید اما مادرتان #نمیتواند ناراحتی پسرش را فراموش کند و این مسائل در نوع نگاه او به عروسش اثر ماندگار خواهد گذاشت...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#سرزنش
✅اثرات سرزنش کردن
♦️1. #خودسرزنشی..
😞 خودسرزنشی باعث میشه رابطه مون با #خودمون بهم بخوره. حس و حالمون نسبت به خودمون تغییر کنه. #حسمنفی راجع به خودمون پیدا می کنیم. #احساساتمنفی تولید می کنه( #غم، #ناراحتی، #عصبانیت نسبت به خودمون و #افسردگی و #انزوا ).خودسرزنشی باعث #قضاوتهاینادرست دیگه ای میشه که ممکنه باز سرزنش همراه داشته باشه.
♦️2. #سرزنشکردن_دیگران
😠سرزنش دیگران، باعث بهم خوردن رابطه ما با #دیگران میشه. تولید #احساساتمنفی می کنه ( #ناراحتی، #خشم از دیگران)
باعث قضاوتهای نادرست دیگه ای در مورد دیگران میشه و این قضاوتها ممکنه باز سرزنش های جدید با خودش داشته باشه.
👈 راه و چاه را #خیرخواهانه نشان دهیم ولی سرزنش نکنیم...
عواقب سرزنش های بی ملاحظه همان احساسات منفی میشود که گاها به #جلسات_متعدد_مشاوره نیاز دارد تا زدوده شود.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#حق_الناس
❌حق الناس فقط #پول نیست....
👈 گاهی حق الناس #اشکیه که از چشمی نباید سرازیر میکردیم
👈 #آهیه که نباید درون سینه ای می نشاندیم
👈#حسرتیه که نباید در دلی ایجاد میکردیم
👈#حقارتیه که نباید در کسی ایجاد میکردیم
👈#مزاحمتیه که نباید برای کسی ایجاد میکردیم
❌حق الناس فقط پول نیست....
👈گاهی #اعتمادیه که به آدما #ازبین میبریم
👈 گاهی #وقتیه که از دیگران #تلف میکنیم
👈گاهی #آینده کسیه که با دروغ آن را نابود میکنیم
👈 #امیدیه که با دروغ در دل ثانیه ثانیه کسی ایجاد میکنیم و خودمون کیلومترها دورتر سیر میکنیم
👈گاهی #چهره صنفیه که در نگاه کسی #تخریب میکنیم
❌حق الناس فقط پول نیست....
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔹شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد...🔹
♦️شاید شما نیز با نابهنجاری #دغلکاری رو به رو شده باشید. از این که به سادگی #فریفته شده و گول ظاهر شخص یا چیزی را خورده اید خود را نکوهش و #سرزنش کرده باشید؛
♦️ ولی باید گفت پیش از آن که شما #زیان کرده و دغلکار #سود برده باشد ، شما سود برده و دغلکار زیان کرده است ، زیرا #اعتبار خود را نزد شما از دست داده است. این در حالی است که اعتبار مهم ترین #سرمایهاجتماعی هر کسی است.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🥀 حقیقتا آدمیزاد هرچی هم #منطقی باشه گاهی از #قویبودن خسته میشه دلش میخواد با خیال راحت آسیب پذیر و #ضعیف و طفلکی باشه و بدونه #یهنفر هست که مراقبشه.
👈 مراقب همدیگه باشیم...👉
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#نوع_نگاه
🌺 #دختر دانش آموزی صورتی #زشت داشت . دندان هایی نامتناسب با گونه هایش ،موهای کم پشت و رنگ چهره ای تیره .
🌺 روز اولی که به مدرسه جدیدی آمد ، #هیچ دختری حاضر نبود کنار او بنشیند .نقطه مقابل او دختر #زیبارو و پولداری بود که مورد توجه همه قرار داشت .او در همان روز اول مقابل تازه وارد ایستاد و از او پرسید :
👈 #میدونی زشت ترین دختر این کلاسی ؟
یک دفعه کلاس از #خنده ترکید ...
بعضی ها هم اغراق آمیزتر می خندیدند .
🌺 اما تازه وارد با نگاهی مملو از #مهربانی و عشق در جوابش جمله ای گفت که موجب شد در همان روز اول، #احترام ویژه ای درمیان همه و از جمله من پیدا کند
👈اما بر عکس من ، تو #بسیار_زیبا و جذاب هستی .
🌺 او با همین یک جمله نشان داد که #قابل_اطمینان_ترین فردی است که می توان به او اعتماد کرد و لذا کار به جایی رسید که برای اردوی آخر هفته همه می خواستند با او هم گروه باشند .
🌺 او برای هر کسی #نام_مناسبی انتخاب کرده بود . به یکی می گفت چشم عسلی و به یکی ابرو کمانی و ... .به یکی از دبیران ، لقب خوش اخلاق ترین معلم دنیا و به مستخدم مدرسه هم محبوب ترین یاور دانش آموزان را داده بود .
🌺 آری ویژگی برجسته او در #تعریف و تمجید هایش از دیگران بود که واقعاً به حرف هایش ایمان داشت و دقیقاً به #جنبههای_مثبت فرد اشاره می کرد مثلاً به من می گفت بزرگترین نویسنده دنیا و به خواهرم می گفت بهترین آشپز دنیا ! و حق هم داشت .آشپزی خواهرم حرف نداشت و من از این تعجب کرده بودم که او توی هفته اول چگونه این را فهمیده بود
🌺 سالها بعد وقتی او به عنوان #شهردار_شهر کوچک ما انتخاب شده بود به دیدنش رفتم
و بدون توجه به صورت ظاهری اش احساس کردم شدیداً به او #علاقه مندم .
🌺 پنج سال پیش وقتی برای #خواستگاریاش رفتم ، دلیل علاقه ام را جذابیت سحر آمیزش میدانستم و او با همان سادگی و #وقار همیشگی اش گفت: برای دیدن جذابیت یک چیز ، باید قبل از آن جذاب بود !
🌺 در حال حاضر من از او یک دختر سه ساله دارم . دخترم بسیار #زیبا ست و همه از زیبایی صورتش در حیرتند روزی #مادرم از همسرم سؤال کرد که راز زیبایی دخترمان در چیست ؟
همسرم جواب داد :من زیبایی چهره دخترم را مدیون #خانواده_پدری او هستم .
و مادرم روز بعد نیمی از #دارایی خانواده را به ما بخشید.
📚داستان زندگی تئودور داستایوفسکی
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
ما اینجا هممون #خیّر هستیم😊....👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3367632985Cda5a60bc1f
✅ ما #وسائل_منزل، #لباس، و هر آنچه که نیاز نداریم رو به همدیگه #هدیه میدیم... 🤩
✅ ما #منزل خود رو #رایگان یا با رهن و اجاره خیییلی #پایین به نیازمندا میدیم...😳
✅ ما کلی #کار_خیر دیگه هم میکنیم😍....
اگه تو هم میخوای کمک کنی یا به کمک نیاز داری #بیا پیش ما 👇👇
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
دیوار مهربانی(هدیه)
https://eitaa.com/joinchat/3367632985Cda5a60bc1f
🔴 ما گروهی از #خیرین هستیم اگه کمک #نیاز_داری بیا اینجا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3367632985Cda5a60bc1f
26.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃🌸🍃
✅ فرق بین « #اتفاق» و «#مدلذهنی»😳
✅ اونچه که شمارو به سمت یک #ازدواج_موفق میبره چیه؟🤔
ببینید👆👆
#دکتر_محمود_انوشه👌
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#خانه_مشاوره_آنلاین
📣 ارائه خدمات تخصصى روانشناسى
#مشاوره_قبل_از_ازدواج
#مشاوره_دوران_عقد
#مشاوره_خانواده
#مشاوره_طلاق
#مشاوره_کودک
#مشاوره_نوجوان
🌸🌸🌸
✡جهت رزرو #نوبت_مشاوره به آیدی زیر مراجعه شود:
@Bahar7773
#رزومه و سوابق کاری مشاورین ما👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1995702298C157c7407b3
نظرات و #ابراز_رضایت_مراجعین عزیز در رابطه با نحوه مشاوره #مشاورین ما رو هم اینجا ببینید:👇👇
https://eitaa.com/joinchat/874577964C15b1decc1c
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
♦️ #افسردگی #مغز انسان رو #کوچیک می کنه؟😳
♦️#چرا چنین اتفاقی میفته؟🤔👆
♦️یعنی دیگه #خوب نمیشه؟ 😔
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
دلایل #عصبانیت و زودجوش آوردن #آقایون👇
✴️ #کم_خونی
✴️ #کم_خوابی به دلیل بیدار بودن شب تو شغلایی که شبکارن
✴️ #گرسنگی
✴️ #نرسیدن به خواسته های #جنسی و طولانی شدن فاصله رابطه جنسی
✴️ #درک_نشدن توسط همسر
👈 خانما کم خونی که #درمان داره..اما در موقعیتهای دیگه سعی کنین #علت بدخلقی رو #پیدا کنین و برطرف کنین...
👈بهتره تو مواقع گرسنگی و کم خوابی و خستگی زیاد سر به سرشون نذارین، بیشتر دلایل عصبانیت آقایون همینه..غیر از آقایونی که #ذاتا زودجوشن، اگه همسرتون جز این دسته هست به جای اینکه مدام این اخلاقش رو بهش یاداور بشین و تحقیرش کنین سعی کنین #آرامش رو تو خونه برقرار کنین و از مواردی که روشون #حساسه دوری کنین.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#یه_تمرین_ساده 👌
🌸 یه #دفترچه و یه #خودکار آماده کنید و شروع کنید به #نوشتن جملاتی که با این عبارت شروع میشه:
"#چقدر_خوبه_که"...
و بعد از #مدتی اونارو بخونید و باز جملات جدیدی بهش #اضافه کنید ....
مثل این:
👈چقدر خوبه که میتونم هنوز لبخند بزنم...
👈چقدر خوبه که سالمم...
👈چقدر خوبه که خانوادم رو دارم...
👈چقدر خوبه که میتونم هنوز آبی اسمون رو ببینم..
👈چقدر خوبه که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم..
👈چقدر خوبه ک...
🌸اگه #داشتههامون رو بنویسیم اینقدر از
#نداشتههامون گله نمیکنیم
چون می بینیم که خیلی چیزا داریم ک #باهم و یکجا بهشون فکر نکردیم ...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#رابطه_جنسی در دوران #نامزدی و #عقد⁉️
❌ در دوران نامزدی به جای آنکه #عمل_جنسی داشته باشید، درباره #تفاهمهای جنسی تان صحبت کنید.
❌ برقراری #رابطه_جنسی در نامزدی باعث میشود که به طور #ناخودآگاه احساس کنید که #باید هرطور شده این نامزدی را #ادامه دهید چون شما فردی را به #خصوصیترین_حریم زندگی تان راه داده اید و با او لذتی را تجربه کرده اید که حاضر نیستید آن را با کسی دیگر تجربه کنید.
❌ بنابراین، حتی اگر #اختلافاتی در دوران نامزدی مشاهده کنید، از آن #چشم_پوشی خواهید کرد.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#فرمول_آرامش_روحی
👈 برای آن هایی که شما را دچار #عذاب_روحی و جسمی می کنند برای آنهایی که تا خرخره به آنها #محبت میکنی ولی تا میتوانند تورا #اذیت و ناراحت میکنند و برای همه موجودات #انساننمایی که انتسابشان به مخلوقِ خدا بودن تو را #ناراحت میکند، فقط #دعا کنید و اینگونه دعا کنید؛
🙏 #خدایا من او را به خودت می سپارم و #رهایش می کنم او را #میبخشم تا قلب خودم آرام گیرد ولی هرگز کارهایش را #فراموش نمی کنم تا دیگر فریب ظاهر او و امثال او را نخورم
🙏 خدایا من از او #انتقام نمیگیرم چون من #انسانم، #حیوان_درنده نیستم که اگر او مرا تیکهپاره کرد من هم اینگونه کنم، من فقط او را به تو میسپارم و میروم
🙏خدایا تو را شکر میگویم که آنچه به #صلاح و حقم هست نصیبم میگردانی و آنچه که به من #ضرر میرساند را از من دور میکنی
🙏 خدایا من امروز از دیروز #خوشحال ترم زیرا که دست آدم #فریبکار را برایم رو کردی تا در #حماقت و جهل او را دوست نداشته باشم
🙏 خدایا #انسانهای_پاک زندگی مرا عمر باعزت بده تا در کنارشان #آرامش واقعی را حس کنم و انسان های #دورو را از من دور گردان تا وجود سمی آنان مرا #مسموم نکند...
آمین ای مهربان ترین مهربانان
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️ #سوالِ_شما
👈 وقتی #بچهها در مورد #خدا #سوال می کنند، چطوری بهشون پاسخ بدیم؟
👈 اصلا به اونها #جواب بدیم یا ندیم ؟
#راهکار_مشاور_رو بشنوید👆
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd