‌ من نمیگم حرکت کن چون تا خودت نخوای حتی طوفانم نمیتونه از جا تکونت بده🌪 من فقط میگم به خودت بیا هنوزم فرصت هست هنوزم میشه به رویاهایی که توی سرت هست برسی💪 هنوزم میتونی سرعتتو بالا ببری تا از بقیه جلو بزنی😎 هنوزم میتونی یه سر و گردن که هیچ ، یه قد و قامت از رقیبات بهتر بشی🙂 نباز خودتو از نو بساز🔥💚 آدمی که یک بار شکست خورده و "دوباره" خودسازی کرده خیلی قدرتمنده..!🪐✨ از خدای مهربان تشکر کن🩵 #انگیزشی ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 📍یکی از مسائلی که در مهارت های گفتوگو با همسرمان باید رعایت کنیم، پرهیز از کلمات و جملات نا خوشایند است... ❌مثلا آقا یا خانم بر روی مادرش حساس است و همسر مستقیما روی آن دست میگذارد. 📍نکته ی دیگری حائز اهمیت است داشتن حس همدردی در ارتباط کلامی با همسرمان است. ✳️انسان دوست دارد کسی را داشته باشد که در دردها و مشکلات اش هم درد او باشد؛ ⬇️ به طور مثال: آقا: خانم! خیلی زندگی سخت شده! خانم: آره، برای تو که بی عرضه ای هیچ توقعی جزء این نیست! 🔺در این مثال خانم می توانست با همسرش همدردی کند: پاسخ به جملات نا امید کننده فرمول دارد = همدردی + امید بخشی 🔻مثـلا خانـم بگوید: شـما راسـت میگوییـد زندگـی ایـن دور و زمونـه خیلـی سـخت شـده، ولـی تـو آدم تـوانمندی هسـتی. ✅وقت کافی بگذارید. (خلوت گفتگو داشته باشیم) گفتگـو را جزئـی از زندگـی بدانیـم . و همانطـور کـه بـرای کارهـای دیگـر کـه وقـت میگذاریـم بـرای آن هـم وقـت بگذاریم. #همسرداری #مهارتهای_زندگی ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 🎥 خودشان آفتاب می‌خورند تا بتوانند سایه درست کنند! زیبا نیست؟ #اربعین #کربلا ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ ز بند خصم به تدبیر می‌توان جستن مرا چه چاره که زنجیر پای خویشتنم 👤 #صائب_تبریزی 🏷 #شعر_خوب_بخوانیم ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ اسلام ز سعی مسلمین ریشه گرفت وز خون حسین نخل دین ریشه گرفت نخلی که حسین روز عاشورا کاشت از اشک عزای اربعین ریشه گرفت سالروز فرا رسید اربعین حسینی تسلیت باد. #اربعین #زیارت_اربعین #کربلا ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 🚫 دوران نوجوانی چیزی شبیه به گرگ‌ومیش صبحگاهی است، زمانی که نه متعلق به شب است و نه روز هنگام تلقی می‌شود. فرزند دلبندتان دیگر نه #کودک است و نه به‌اندازه‌ی کافی #بزرگ شده است، اغلب نوجوانان در این دوره از زندگی، ✅ آشفته، ✅ بی‌ثبات، ✅ خجالتی ✅ و تبدیل به فردی حساس می‌شوند. 😔شخصی که اعتماد به نفس پایین دارد در تیررس مشکلات مختلف خواهد بود.😔 🔹 هر مشکل کوچکی می‌تواند ضربه بزرگی به این افراد بزند 🔹 همچنین به دلیل نداشتن اعتماد به نفس تصمیماتی می‌گیرند که از منطق خودشان نبوده و به دلایل دیگری گرفته شده است ♦️ افرادی که #اعتماد_به_نفس پایینی دارند بیش از حد احساسی به موضوعات واکنش نشان می‌دهند. #تربیت_فرزند #نوجوان ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ ❌ فرق " #آرامش و #آسایش" در چیست؟ آسایش یک امر بیرونی و آرامش یک پدیده‌ی درونی‌ست 🔺 مردم ممکنه خیلی در آسایش باشند؛ اما معدود افرادی هستند که در آرامش زندگی میکنند! 🔺 آسایش یعنی راحتی در زندگی؛ که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد؛ هرچی دلشون بخواد میخرند؛ هر کجا خواستند میروند و... اما #آرامش رو فقط کسانی دارند که از درون سالم و سلامتند..! ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

👼🏻کودکت لجباز و خجالتیه ؟! 👼🏻از لجبازی کودکت خسته شدی ؟! 👼🏻نمیدونی چطور کودکت رو وارد جمع کنی ؟! در کارگاه🤱🏻 مهارت های مادرانه🤱🏻 شرکت کن تا جواب همه ی سوالاتو درباره کودک و نوجوان خود بگیری سرفصل ها: ❇️ارتباط موثر با کودک ❇️رشد خلاقیت مادر وکودک ❇️آشنایی با خلق مادر وکودک ❇️اصلاح الگو های تربیتی اشتباه ❇️آشنایی با سبک های فرزند پروری ❇️آشنایی با سبک دلبستگی های مادر وکودک ❇️آشنایی با۱۲ ویژگی بسیار مهم مادرانه در تربیت موفق کودک ⏰زمان :بعد از رسیدن به حد نصاب دوشنبه ها در پنج جلسه انلاین یک ساعت نیمه 👤مدرس :،خانم دکتر رستمی مشاور و درمانگر کودک و نوجوان 💻انلاین ✅با ارائه گواهی معتبر از مرکز مشاوره سبل السلام هزینه 💳 500000 هزار تومان 💳پرداخت به صورت اقساطی می باشد😍 علاقه مندان جهت ثبت نام به شماره 09981540170 پیام دهید و یا کلمه کودک رابه آیدی زیر بفرستید @sobolicc_sabtenam @moshavereh_sobol

‌ 🔻١٠ راهکار شبانه برای لاغری بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ راهکار که شب‌ها به لاغری شما کمک می‌کنند شامل موارد زیر است: اجتناب از کافئین مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از شام خواب کافی خاموش کردن تلفن همراه زود خوابیدن نوشیدن چای بابونه مصرف پروتئین انجام یوگا تنظیم دمای اتاق #شب_بخیر ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ ✅قابل تأمل 💠 در مثنوی آمده است فیلی در اتاق تاریک بود عدّه‌ای با چشمان بسته وارد اتاق شدند. یکی دست به خرطومش زد و گفت این ناودان است فردی پاهای فیل را لمس کرد و گفت این ستون است شخصی گوش‌ او را گرفت و گفت این باد بزن است نفر بعدی دستی بر پشت فیل کشید و گفت این تخت است. یعنی هر فرد، فیل را بر اساس نگاه متّکی بر حسّ لامسه‌ خود تعریف کرد. در حالیکه اگر فیل را کامل دیده یا لمس می‌کردند قضاوتشان به واقع نزدیک‌تر می‌شد. ✅ در زندگی مشترک، گاهی زن و مرد با دیدن جزء یا بخشی از رفتارهای همسر، قضاوت کلّی درمورد شخصیّت او کرده و حتّی برداشت کلّی #غلط از ظاهر رفتار یا گفتارش می‌کنند. 💠 هیچ‌گاه با دیدن یک یا چند رفتار همسر به طور #مطلق و کلّی نگوییم همسرم آدم خوبی نیست، اصلاً مرا درک نمی‌کند، آدم زندگی‌‌کُنی نیست و دهها قضاوت کلّی دیگر. ✅ دیدن تمام ابعاد و #پازل شخصیّت و رفتارهای همسر از برداشت‌ها و تصمیمات غلط یا #ناقص جلوگیری می‌کند. 💠 به فرض اگر همسرم‌ بدزبان یا تندمزاج است با قضاوت کلّی نگویم "اخلاقش اصلاً خوب نیست یا اخلاق بدرد بخوری ندارد." چرا که در کنار بدزبانی ممکن است برای خرجی زن و بچه زحمت می‌کشد، دل و قلبش مهربان است، فرد کینه‌ای نیست، زبان عذرخواهی و ده‌ها صفات و رفتارهای مثبت دارد. 💠 در واقع باید تمام رفتارها و اخلاق‌های خوب و اشتباه او را کنار هم‌ گذاشته و با تکمیل پازل شخصیّت او، نسبت به نقص یا اشتباه او عکس‌العمل و قضاوت عادلانه و صحیح داشته باشیم تا قضاوتمان مثل اتاق تاریک و فیل نباشد. #همسرداری ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ چرا زودتر به ذهنشون نرسیده بود که از اینا بسازن 🤔 ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 🧐 یک ضرب المثل و یک دنیا حرف 🔰 چقدر این ضرب المثل، در زندگی شما، به چشم می خورد ؟ 🦋 #مرغ_همسایه_غاز_است 😭 افراد در زندگی شخصی خود ، بسیاری از مشکلات و سختی ها و اختلافات را دارند و شما ذره ای از آنها را خبر ندارید ؛ درحالی که افسوس زندگی او را می خورید. 😔 وقتی کسی از زندگی خود می نالد ، درواقع، زندگی اقوام و یا دوستانش را مقیاس قرار داده و چون در سطح آنها نیست ، همسر خود را ، متهم و مقصر این ناکامی می داند . ✅ یادمان باشد همانی که او را الگوی خود کرده ایم و آرزوی زندگی او را داریم، الآن بین اشک و آه ؛ به دنبال راه حلی برای برون رفت از مشکل خود ، می گردد. پس هیچ وقت ، نگاه به زندگی افراد پیرامون خود نداشته باشیم و افسوس زندگی کسی را نخوریم . ❣هر زندگی مخصوص همان فرد و با شرایط و مشکلات خاص او می باشد. ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ امام حسین‌علیه‌السلام هرگز سخن بيهوده مگوى؛ زيرا بيم گناه براى تو دارم و نيز هرگز سخن سودمند مگوى، مگر اين كه آن سخن به جا باشد. 📙 ميزان الحكمه جلد۱۰ صفحه۱۹۰ ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ بانو جان❤️ شاد باشی یا غمگین حال تو به اهل خانه واگیر دارد! 💎 تو محور این زندگی هستی.. لبخندت، فقط یک لبخند نیست! 💙 آرامش یک خانواده است.. ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ آخر هفته خوبی داشته باشید❤️ #عکس‌ومکث ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

❌تخفیف ۲۰ هزار تومانی تافرداشب❌ علاقه مندان جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید @sobolicc_sabtenam

‌ 🔆 راه‌کاری برای زیاد شدن روزی و کلی اتفاق خوب دیگه! 💠 امام صادق(ع) فرمودند: کسی که سوره‌ی صافات رو هر جمعه بخونه، از همه‌ی آفت‌ها حفظ می‌شه، همه‌ی بلاهای دنیا ازش دور می‌شه، و بیشترین حد ممکن از روزی در دنیا نصیبش می‌شه، و خدا مال و فرزندان و بدنش رو گرفتار شر شیطان و ستمگران نمی‌کنه. و اگر اون روز یا شب بمیره، خدا شهید محشورش می‌کنه و شهید از دنیا می‌بردش و تو بهشت با شهدا و هم‌درجه‌ی اونها قرارش می‌ده. 🔖 عَنْ أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ قَالَ: مَنْ قَرَأَ سُورَةَ اَلصَّافَّاتِ فِي كُلِّ يَوْمِ جُمُعَةٍ ، لَمْ يَزَلْ مَحْفُوظاً مِنْ كُلِّ آفَةٍ مَدْفُوعاً عَنْهُ كُلُّ بَلِيَّةٍ فِي اَلْحَيَاةِ اَلدُّنْيَا مَرْزُوقاً فِي اَلدُّنْيَا بِأَوْسَعِ مَا يَكُونُ مِنَ اَلرِّزْقِ وَ لَمْ يُصِبْهُ اَللَّهُ فِي مَالِهِ وَ لاَ وَلَدِهِ وَ لاَ بَدَنِهِ بِسُوءٍ مِنْ شَيْطَانٍ رَجِيمٍ وَ لاَ مِنْ جَبَّارٍ عَنِيدٍ وَ إِنْ مَاتَ فِي يَوْمِهِ أَوْ لَيْلَتِهِ بَعَثَهُ اَللَّهُ شَهِيداً وَ أَمَاتَهُ شَهِيداً وَ أَدْخَلَهُ اَلْجَنَّةَ مَعَ اَلشُّهَدَاءِ فِي دَرَجَةٍ مِنَ اَلْجَنَّةِ. 📙ثواب الأعمال و عقاب الأعمال، ج۱، ص۱۱۲ ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ گر گمان داری که هجران کمتر از مرگ است، نیست ور بگویی کز اجل بدتر جدایی نیست، هست 👤 #فیاض_لاهیجی 🏷 #شعر_خوب_بخوانیم ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 🔸آیا می‌دانستید افرادی که طلاق گرفته‌اند احساس نشاط کمتری دارند و علائم افسردگی، پرخاشگری، اضطراب، انزوای اجتماعی و مسائل ناگوار و مشکلات بیشتری را تجربه می‌کنند؟ #طلاق ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ #معرفی_کتاب ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 📙 کتاب همسران همساز در زندگی همۀ ما، مسائل و مشکلات به ظاهر ساده‌ای، سایه انداخته ‌اند که ریشه‌ها و عوامل آن، گاه بنیادین و اساسی‌اند و گاه پیش پا افتاده و سطحی. اگر این عوامل را به موقع شناسایی و مدیریت نکنیم، کم‌کم با برداشت نامحسوس از حساب بانکی عشق‌مان مواجه خواهیم شد و کارمان به جاهای باریک می‌کشد. سوال اساسی این است چه عواملی سبب می شود که گاهی کوچکترین اختلاف در زندگی، منجر به زلزلۀ چند ریشتری شود؟ چرا پس‌لرزه‌های این زلزله، انتهایی ندارد و گاهی با کوچکترین جرقه، پای مسائل چندین ساله و تاریخ گذشته، دوباره به میان کشیده می‌شود؟ با مطالعه کتاب « همسران همساز» از مرکز نشر هاجر می‌توانیم از اختلافات و تعارضات زناشویی پیشگیری کنیم و به سطح مطلوبی از سازگاری و صمیمیت دست یابیم. فهرست مطالب : مقدمه فصل اول : چیستان تعارضات زناشویی فصل دوم : چرا گلدان زندگی ترک بر می‌دارد فصل سوم :چگونه گلدان زندگی مو بر می دارد فصل چهارم : چهره های پشت نقاب نویسندگان : دکتر مسعود نورعلیزاده میانجی، عبداله رحیمی ۱۷۶ صفحه | ۷۲۰۰۰ تومان این کتاب را می‌توانید از مرکز مشاوره سبل‌السلام نیز تهیه نمایید.❤️ ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol