دختر خانم ها و آقا پسر های مجرد 😍 جهت شرکت در کارگاه کلمه ازدواج و آیدی زیر بفرستید 💍 @sobolicc_sabtenam @moshavereh_sobol

‌ ‏هرگز نمی‌توان کتاب‌های مزخرف را خواند و به مطالعه‌ی کتاب‌های عالی نیز پرداخت: کتاب‌های بد سم روح‌اند و ذهن را نابود می‌کنند. شرط مطالعه‌ی کتاب خوب، نخواندن کتاب بد است؛ زیرا زندگی کوتاه است و فرصت و توان محدود. 📚 جهان و تأملات فیلسوف | شوپنهاور #یه_لقمه_کتاب ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 🔹 در خانواده باید «تدریجی بودن» رسیدن به اهداف را پذیرفت و نباید انتظار داشت که به اهداف زندگی در همان، اوّل دست پیدا کرد. کسی که می‌خواهد به اهدافش برسد، باید برای رسیدن به آنها واقعی فکر کند. برای مثال، همسر کسی که روزی ده بار عصبانی می‌شود، اگر عجول باشد، توقع دارد همسرش در عرض یک هفته، فردی آرام و خونسرد شود. مشکل بزرگ چنین شخصی، آن است که همسرش در عرض یک هفته نه‌تنها آرام نمی‌شود؛ بلکه با سیاستی که این فرد عجول در پیش گرفته، همسرش را عصبانی‌تر از گذشته می‌کند و در نهایت خود او هم ناامید می‌شود. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ همیشه و هر روز، یه چیزی برای شکرگزاری وجود داره؛ اونم وقتی یه صبح پاییزی چشم باز می‌کنی و خودت رو زیر سایه لطف و مهربونی خداوند، زنده و سلامت می‌بینی! #صبح_بخیر ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ ▪️ ﺍﻧﺴﺎﻥِ ‏ﺳﺴﺖ اراده ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺯ ‏ﺗﻐﯿﯿﺮ و تحول می‌ترسد. ﺍﻭ ﺩﺭ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍﻣﻨﯿﺖ می‌کند ﻭ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ‏ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺗﺎﺯﮔﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﺩﺭﺩ، ﺩﺭﺩِ نگاهی ﺗﺎﺯه و حرکتی برای تغییر و رشد ‏ﺍﺳﺖ. ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌‌ ⁠⁣✍️ درماندگی چیست و چرا آن را انتخاب می کنیم؟ درماندگی جزء احساسی گروهی از رفتارهای کلی رایج است که اکثر ما هنگامی که با رابطه نامطلوبی روبرو می شویم، انتخاب می کنیم. رایج ترین نوع درماندگی که غالبا بر می گزینیم، افسردگی است، اما گزینه های دیگری نیز برای انتخاب وجود دارد مانند گوشه گیری، شِکوِه و گلایه، دیوانگی، نوشیدن مشروب الكلي یا استفاده از مواد مخدر. همچنین سایر گزینه های انتخابی ممکن است نگرانی، اضطراب، ترس، وسواس و بیماری باشد و به طور کلی دامنه ی وسیعی از رفتارهای رایج وجود دارد که وقتی می بینیم ازدواجمان یا روابطمان طبق انتظارات و مطابق تصویر دنیای مطلوبمان پیش نمی رود، آن ها را پیگیری می کنیم. معمولا پیش از این رفتارها و گاهی همراه آن ها عصبانیت نیز وجود دارد. 👌 عصبانیت اصلی ترین و رایج ترین رفتار کلی است که هرگاه شرایط مطابق میل ما نباشد، آن را انتخاب می کنیم. 👌 اگرچه پذیرفتن آن برای اکثر ما دشوار است، اما باید بپذیریم که ما رفتارهای کلی درماندگی را انتخاب می کنیم، چون فکر می کنیم در آن لحظه بهترین انتخاب است. 👌 شما درماندگی بخصوصی برای خود انتخاب می کنید که در سایر افراد درمانده مشاهده کرده اید یا فکر می کنید بهترین نتیجه را برایتان به ارمغان می آورد. 👌 علت انتخاب نوع درماندگی مهم نیست. آنچه اهمیت دارد این است که چگونه می توانید رفتار موثرتر را انتخاب کنید، چون تا زمانی که انتخاب موثرتری صورت نگیرد، انتخاب شما همان رنج بردن خواهد بود. به جای آن که وقت و انرژی خود را صرف یافتن علت انتخاب درماندگی بخصوص خود کنید، سعی نمایید با استفاده از آن وقت و انرژی، رفتار کلی موثرتری را انتخاب کنید تا پاسخگوی نیازهای شما باشد. #تئوری_انتخاب ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 👤 آقای دکتر محمدرضا کیومرثی ✅ متخصص در زمینه مشاوره پیش از ازدواج زوج درمانی و درمان اختلالات روانشناختی ● دکتری اخلاق ● کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی ● با بیش از ۲۰ سال سابقه مشاوره موفق ● دارای پروانه فعالیت از سازمان نظام روانشناسی #معرفی_مشاور جهت اخذ نوبت از درمانگر به لینک زیر مراجعه فرمایید. ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 تکنیک های مدیریت هیجان در نوجوانان ۱. قضاوت در مورد احساسات خود و نوجوانتان را متوقف کنید ما گاهی برخی احساسات را «بد» می‌دانیم و از آن‌ها دوری کرده یا انکارشان می‌کنیم. وقتی احساسات و هیجانات را خوب یا بد، مثبت یا منفی ببینید، در حال مقایسه و قضاوت هستید. همه‌ی هیجانات حتی هیجاناتی که برچسب منفی خورده‌اند مانند غم و شرم ارزشمند هستند و وجود دارند تا آن‌ها را تجربه کنیم. ۲. ایجاد محیط امن یک گام بسیار مهم برای آموزش مدیریت هیجان در نوجوانان این است که در خانه و مدرسه محیط‌هایی ایجاد کنید که در آن بچه‌ها احساس راحتی کنند و بدون ترس از «سرکوب شدن»، احساسات خود را بیان کنند. محدودیتی برای رفتار وجود دارد اما محدودیتی برای ابراز احساسات و حرف زدن پیرامون آن‌ها وجود ندارد. #تربیت_فرزند #نوجوان ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 🔹 مردها در زمان‌ فشارهای عصبی و ناراحتی بیشتر گوشه‌گیر شده و در خود فرو می‌روند؛ در حالی‌که زن‌ها به هیجان آمده مسئله را مطرح می‌کنند. 🔸 برای دستیابی به آرامش و حالت عادی، مرد در جهت حل مسئله می‌کوشد، و زمانی که مسئله حل شد از لاک خود بیرون می‌آید، ولی زن بیشتر نیاز به هم‌دردی دارد. به طور کلی زن‌ها رابطه‌گرا هستند و مردها هدف‌گرا. #محرمانه ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ الْحَمْدُ لِلَّهِ الْأَوَّلِ بِلَا أَوَّلٍ كَانَ قَبْلَهُ، وَ الآْخِرِ بِلَا آخِرٍ يَكُونُ بَعْدَهُ همۀ ستایش‌ها مخصوص خداست؛ آن وجود مبارکی که اوّل است، بی‌آنکه اوّلی پیش از او بوده باشد؛ و آخر است، بی‌آنکه آخری پس از او باشد. [ دعای اول صحیفه سجادیه ] #صبح_بخیر ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 📌 تا حالا فکر کردی ازدواج شبیه یه شراکت تجاریه؟ زندگی مشترک میتونه شبیه تاسیس یک شرکت دو نفره باشه که هر دو نفر هم در سود و هم در زیان شرکت شریکند! 👤 استاد محمدحسین کفیل #ویدئوآموزشی ‌‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌‌ روز دانشجو مبارک.. ‌‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ نارکولپسی ▪️ Narcolepsy ▫️ نارکولپسی عبارت است از خواب آلودگی مفرط روزانه و تظاهرات غیر طبیعی خواب REM که روزانه، حد اقل به مدت 3 ماه روی می دهد. این حملات به طور تیپیک 10 تا 20 دقیقه طول می کشند. ممکن است در مواقع نامناسب مثلا ضمن غذاخوری، صحبت، رانندگی یا رابطه جنسی روی دهند. نارگولپسی قابل رفع نیست اما کنترل علایم امکان پذیر است. ندرتا یک برنامه چرت زدن اجباری به فواصل معین مفید واقع شده و در بعضی موارد حتی بدون دارو تقریبا به بهبود منجر می شود. #آسیب‌شناسی‌روانی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 امید و امیدواری | قسمت ششم - نداشتن عزت نفس و اعتماد به نفس: عدم باور به خودمان و زندگی منجر به ايجاد احساس ناخوشايند خواهد شد. اما افرادی كه احساس خوبی در زندگی دارند، آن هايی هستند كه احساس خوبی نسبت به خودشان دارند و خودشان را به عنوان انسانی خوب و كارآمد قبول دارند.. - مناسب نبودن رشته تحصيلی يا شغل فرد: اگر رشته تحصيلی يا شغل شما مورد علاقه تان نباشد يا مطابق با استعدادهای شما نباشد، پيشرفت چندانی در آن رشته نخواهيد داشت و كار و تحصيل شما، به مسئله بغرنج و عذاب آور تبديل خواهد شد. 💠 ادامه دارد.. #امید ‌‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

1 روز تا ثبت نام جشنواره پیش از ازدواج فرصت باقی است😍 علاقه‌مندان جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید @sobolicc_sabtenam @moshavereh_sobol

‌ ❤️ گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: «مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی» و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: «گفتم!» و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. ❤️ پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من نشنیدم." یعنی کلمه‌ی«شرمنده نشنیدم» را به‌جای کلمه «نگفتی» به کار ببرید تا همسرتان عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

پادکست باتاب | قسمت سوم جدیت در کار شاید تا به حال پروژه‌های زیادی رو دیده باشید که شروع پر قدرتی داشتند اما در ادامه رو به افول رفتند. این اتفاق عوامل مختلفی داره که در این پادکست بهشون می‌پردازیم! #پادکست‌روان‌شناسی #باتاب‌هزاره‌فردا @batab_pad

‌ عطر نرگس همه جا پیچیده..! من یاد تو می‌افتم.. #امام_زمان #صبح_بخیر ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ این ویدئو رو نمی‌تونی کمتر از دو بار ببینی!😍 ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ مشاوره سوگ ج) شايد بتوان گفت سكوت و در آغوش گرفتن داغ ديده، كمك بسيار موثري به او در طي كردن مراحل چهارگانه پذيرش مرگ است. د) كمك به #داغ ديده در جهت كارهاي اجرايي متعدد از قبيل ،كارهاي پزشكي قانوني، هماهنگي جهت صدور مجوز و كفن و دفن، هماهنگي مراسمات و .... ، بسيار در تسكين داغ ديده موثر است. هـ) در مرحله سوم يعني #غم ، كه معمولاً مراسمات تمام شده و شركت كننده گان نيز دور فرد را خلوت كرده اند و بيشتر بعد از هفتم يا چهلم نمود پيدا مي كند، بهتر است كه به اين افراد سر بزنيم ، يا آنها را به منزل دعوت كنيم . همچنين با صحبت هاي شناختي ،فلسفي يا توصيه هاي ديني و نصيحت هايي را كه در بند (الف) آورده شده، مي توانيم مرحله خروج از غم و پذيرش را سهل كنيم. به شرطي كه بستر مناسبي از نظر محيطي فراهم كرده باشيم. #سوگ ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 مدیریت مالی در زوجین | قسمت ششم پنهان کاری در موارد مالی، اشتباهی دیگر است که ممکن است زندگی مشترک را برای همسران تلخ کند. انتظار استاندارد دوگانه ایی که یکی از زوجین موظف باشد گزارش مالی خود را شرح بدهد و دیگری ملزم به انجام این کار نباشد. این کار ضمن آنکه به بی اعتمادی طرفین می انجامد، بی انصافی هم هست. بین زوجین رابطه باید انقدر دارای امنیت باشد که بدون تعصب و کنایه و سرزنشگری طرفین بتوانند شفاف باشند و در مورد مسائل مالی و دغدغه ای مادی صحبت کنند. ادامه دارد.. #مدیریت_مالی_زوجین ‌ ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol