‌ 💯سبل السلام برگزار میکند💯 💜مهارت گفتگوی موثر برای همسران💜 همراه با رول پلی عملی (ایفای نقش) سرفصل های مطالب #کارگاه: 💜انواع سبک های ارتباطی 💜گام های گفتگو سالم و موثر 💜معجزه مهارتی به نام همدلی 💜جراتمندی ومهارت بیان احساس 💜سبک های ارتباطی سالم بین همسران 👤مدرس : استاد کفیل روانشناس ودرمانگر کارشناس صدا و سیما ⬅️کارگاه طی دوجلسه برگزار میشود 💻انلاین ⏰زمان برگزاری: 17و24مهر ماه 🕗 ساعت 18:30 تا 20 😍 همراه با گواهی معتبر و مورد تایید سازمان نظام روانشناسی 💯فایل افلاین کارگاه در اختیار افراد میگیرد 💳مبلغ سرمایه گزاری : 150 هزارتومان ✅علاقه مندان جهت ثبت نام یه شماره 09981540170پیام دهيد و یا به ایدی زیر کلمه زوج ارسال فرمایید @sobolicc_sabtenam @moshavereh_sobol

‌‌ چطور اتاق خواب کودکان را از والدین جدا کنیم؟ همواره مستقل ساختن کودک برای خواب و البته فراهم کردن خوابی آرام برای خردسالان، دغدغه مهم خانواده محسوب می‌شوند. #اینفوگرافی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ کیستی ای خنده‌هایت رحمةٌ للعالمین گیسوانت لیلة القدر سماوات و زمین ای اشارت‌های ابروهای تو لا ریب فیه مهربانی‌های چشمانت هدیً للمتقین میلاد پیامبر اکرم (ص) و امام صادق (ع) مبارک باد. ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 📌 #نیاز تفریح و خوش‌گذرانی 👤 آقای دکتر محمدحسین کفیل #ویدئوآموزشی ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

✅والدین گرامی و دغدغه‌ مند بشتابید✅ 😍#کارگاه رایگانی دیگر ویژه نوجوان شما😍 به مناسبت میلاد پیامبر اکرم و امام صادق کارگاه خود مدریتی و خود کنترلی نوجوان روش های افزایش خودکنترلی در نوجوانان 🗣چگونه نوجوان به خود کنترلی میرسد ؟! 🤔برای مدیریت جسم و بدن چیکار باید کرد؟! 🧠برای کنترل ذهن وفکر چه راهکارهایی وجود دارد ؟! 🤯برای مدیریت روح و سلامت روان چه تکنیک هایی وجود دارد؟! ⏰زمان 11 مهر 1402 از ساعت 16تا 20 👤مدرس:استاد زهیر احمدی علاقه مندان جهت ثبت نام از طریق لینک زیر اقدام نمایید https://survey.porsline.ir/s/DCcNX3A @moshavereh_sobol

😍فرصت را از دست ندهید😍 ❌❌کارگاه رایگان خودمدریتی و خودکنترلی نوجوانان تا ساعاتی دیگر به مناسبت تولد رسول اکرم رایگان برگزار میشود @moshavereh_sobol

‌ 💠 ترس از دست دادن | قسمت اول ترس از دست دادن چیست؟ ترس از دست دادن یک احساس قابل لمس است که شاید تمام افراد در زندگی شان به شکل های مختلف ترس از دست دادن را تجربه کرده باشند، مثلا وقتی به حیطه ی روابط عاطفی که می رسد؛ ترس غالبی مبنی بر عدم توانایی برای حفظ و ادامه رابطه و نگرانی و اضطراب از این که اگر این شخص روزی مرا بگذارد؟! اگر نتوانم رابطه مان را حفظ کنم؟! اگر نتوانم خوب زندگی کنم؟! و... تمام لذت و خوشایندی را از ما می گیرد. درنهایت این حس آزارگرانه از این شرایط سخت، باعث می‌شود رابطه مان آن طور که انتظار داریم آغاز و ادامه پیدا نکند... . یا ترس از دست دادن عزیزان، مثل همسر، پدر، مادر، فرزند، دوست و... . ترسی که باعث ایجاد اضطراب زیاد شده و اجازه نمی دهد در حال زندگی کرده و از حضور این افراد بهره و لذت کافی ببریم. روزها و ساعت ها را با ترس از دست دادن افراد مهم زندگی مان سپری می کنیم ولی غافل از آن که مسیر زندگی را به سمت بی کیفیت بودن حرکت می دهیم. یا حتی تجربه از دست دادن موقعیت شغلی و تحصیلی، روابط اجتماعی و بسیاری از فعالیت های ثمربخش و لذت بخش دیگر. اما آیا این میزان از تجربه ترس منطقی و پذیرفته شده است؟ 💠 ادامه دارد.. #ترس ‌ ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ ⭕️ فقط ۴ ساعت تا اتمام تخفیف ⭕️ ‌

‌ 📖 تکالیف 📒 برخي از والدین، درست از زمانی که فرزندشان از مدرسه بازمی‌گردد تا وقتی به خواب می‌رود، مدام به فرزندشان یادآوری می‌کنند که تکالیفش را انجام دهد. یادآوری مداوم والدین به‌احتمال‌زیاد سبب سرکش شدن فرزندشان می‌شود. 📎 تا زمانی که فرزندتان از شما کمک نخواسته است به او کمک نکنید و نگران اشتباهاتش نباشید؛ زیرا کودکان از اشتباهات خود درس می‌گیرند و تجربه‌های مفیدی کسب می‌کنند. 🚪 جاي مشخص و ثابتي براي درس خواندن بچه‌ها در خانه در نظر بگيريد. اگر شرایط اين امكان را به شما مي‌دهد اتاق جداگانه‌اي براي مطالعه و درس خواندن در نظر بگیرید؛ در غير این صورت گوشه‌اي از خانه كه از نظر نور، تهويه و آرامش، فضاي مناسب‌تري دارد براي اين منظور انتخاب کنید. 🛋 فرزندتان را تشويق كنيد هنگام مطالعه و انجام تكاليف مدرسه از ميز و صندلي استفاده كند. عادت‌هاي غلطي مانند لم دادن و دراز كشيدن هنگام مطالعه، در طولاني‌مدت ممكن است سبب ايجاد مشكلات اسکلتی عضلانی شود. #بوی‌ماه‌مهر ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 👤 خانم دکتر مژگان زمانی‌فر ✅ متخصص در زمینه #اختلالات_اضطرابی #پیش‌ازازدواج #زوج_درمانی #طرحواره_درمانی ● کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی ● دکتری روانشناسی عمومی #معرفی_مشاور جهت اخذ نوبت از درمانگر به لینک زیر مراجعه فرمایید. 🌐 http://www.sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ ویلیام گلاسر در نظریه خود نیازهای اصلی انسان ها را به ۵ گروه تقسیم می‌کند : 🔷 تلاش برای زنده ماندن 🔷 دوست داشتن، رابطه با دیگران و حس تعلق 🔷 قدرت و پیشرفت 🔷 آزادی و اختیار 🔷 لذت و خوشی 🔸 بر خلاف مازلو که معتقد بود نیازها «سلسله مراتب» دارند و تا یکی از آنها اشباع نشود، نیاز دیگر در وجود ما سر بر نمی دارد، گلاسر معتقد است که اولویت نیازها برای هر کسی متفاوت است. 🔸 هستند کسانی که برای عشق خود، از جان میگذرند (اولویت نیاز ارتباطی به نیاز زنده ماندن) و هستند کسانی که برای به دست آوردن قدرت نزدیکان خویش را به قتل میرسانند (اولویت داشتن نیاز به قدرت در مقایسه با نیازهای ارتباطی). 🔸 این نیازها و اولویتهای آنان، ریشه انتخابهای مهم زندگی ما را تشکیل میدهند. 🔸 هم چنین ،گلاسر ده اصل مهم را به عنوان Ten Axioms of Choice Theory مطرح میکند و به بحث در مورد هر یک از آنها می پردازد. #تئوری_انتخاب ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 🔴 براى كودكان بالاى شش سال و نوجوانانى كه خجالتى هستند، يا وقت خود را پاى تلویزيون يا كامپيوتر ميگذراند يا حرمت نفس پاينى دارند دو كار انجام بدهيد؛ ♦️ آنها را درگير ورزش مخصوصا ورزش گروهى كنيد. شرايطى را مهيا كنيد آنها وقت خود را با همسالان و دوستان خوبشان بگذرانند. ♦️ورزش و دوست پايه هاى اصلى سلامت بچه ها از شش سالگى به بعد ميباشد. #تربیت_فرزند #نوجوان ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ این قوانین قهر کردن در زندگی مشترک می‌تونه خیلی مفید باشه. حتما ازش پیروی کنید! قوانين قهر كردن: ۱) حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم. ۲) حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم. ۳) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن. ۴) سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه. ۵) هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه. ۶) هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره. ۷) حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه. ۸) باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه. #محرمانه ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ وقتی خورشید رفت گریه نکن، اشک‌ها جلوی دیدن ستاره‌ها را می‌گیرد.✨ #انگیزشی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 📌 #نیاز قدرت 👤 آقای دکتر محمدحسین کفیل #ویدئوآموزشی ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ به چشم کم مبین در نامهٔ اعمال ما زاهد که می‌بارد از این ابر سیه، باران رحمت‌ها 👤 #غنی_کشمیری 🏷 #شعر_خوب_بخوانیم ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ ▫️ اختلالات هذیانی و مکانیزم های دفاعی 🔸 بیماران مبتلا به اختلالات هذیانی در درجه اول از مکانیسم های دفاعی واکنش سازی، انکار و فرافکنی استفاده می کنند. واکنش سازی به عنوان دفاع در مقابل پرخاشگری، نیازهای وابستگی و محبت مورد استفاده قرار می گیرد. نیاز به وابستگی به صورت استقلال مطلق تظاهر می کند. انکار برای اجتناب از وقوف به واقعیت دردناک مورد استفاده واقع می شود. 🔸 بیمار که تحت تسلط خشم و احساس خصمانه قادر به رویارویی با مسولیت این احساس ها نیست، نفرت و خشم خود را به دیگران فرافکنی می کند. فرافکنی به منظور حفظ شخص از شناخت تکانه های نامقبول در خویش به کار گرفته می شود. #آسیب‌شناسی‌روانی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 🛡 امنیت 🛂 اگر فرزندتان تنها به مدرسه مي‌رود، عبور از نزديك‌ترين راهي را كه ترجيحاً نياز به عبور از چهارراه يا خيابان ندارد به او آموزش دهيد. 📲 شماره تلفن منزل و همراه خود و همسرتان را به کودکتان ياد دهيد و براي اطمينان بيش‌تر، آن‌ها را به همراه نشاني منزل و شماره چند تن ديگر از اطرافیانتان در دفترچه‌اي بنويسيد و درون كيف کودکتان بگذاريد. ☎️ تلفن‌هاي داخلي كاركنان مدرسه و ساعات كاري مدرسه را بدانيد. ⏱ حتماً بايد از بچه‌ها درباره علت دير آمدن بازخواست شود. به او بگوييد كه بعد از تعطيل شدن مدرسه براي بازگشت به خانه، پارك‌ها يا خيابان‌هاي خيلي خلوت را به‌عنوان مسير بازگشت انتخاب نكند. 🌀 از فرزندتان بخواهيد كه از هم‌صحبت شدن، پذيرفتن هديه يا درخواست بازگشت به منزل همراه فردي كه هيچ‌گونه آشنايي با او ندارد، پرهيز كند. 🔍 گاه و بیگاه رفتار فرزندتان را به‌طور نامحسوس كنترل كنيد تا بفهميد كه بچه‌ها در مسير برگشت چگونه برمي‌گردند با ديگران ارتباط برقرار مي‌كنند يا خير؟ آيا مستقيم به منزل مي‌آيند يا سربه‌هوا هستند و با دوستانشان به مغازه‌ها سرك مي‌كشند و وقت را تلف مي‌كنند؟ 🔻 به او ياد بدهيد به غریبه‌ها يا دوستانش نگويد كه در خانه تنهاست. 🔑 به فرزندتان بیاموزید كليدش را در جاي امنی نگه دارد و آن را گم نكند. #بوی‌ماه‌مهر ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ 📌 نوجوان و مشارکت اجتماعی! #موشن‌گرافی ‌🌐 http://sobolicc.com 🆔 @moshavereh_sobol

‌ مراحل دوران سوگ از نظر روانشناختي وقتي #مرگ عزيزانمان اتفاق مي افتد ، ۴ مرحله متوالي به ترتيب اتفاق مي افتد كه بايد از اين مراحل عبور كرد. 🔸 ۱- مرحله انكار 🔸 ۲- مرحله خشم 🔸 ۳- مرحله غم 🔸 ۴- مرحله پذيرش #سوگ ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 🔷 برنامه کارگاه‌های سبل‌السلام 🔷 🔹 مهارت‌های مادرانه مدرس : دکتر قدیس رستمی زمان : دوشنبه‌ها (بعد از رسیدن به حد نصاب) 🔹 نوجوان خوش بیان مدرس : دکتر زهیر احمدی زمان : ۲۱ و ۲۸ مهر 🔹 گفتگوی موثر برای همسران مدرس : دکتر محمدحسین کفیل زمان : ۱۷ و ۲۴ مهر علاقه مندان جهت ثبت نام به شماره ۰۹۹۸۱۵۴۰۱۷۰ و یا آیدی زیر پیام دهيد. @sobolicc_sabtenam #کارگاه ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol