‌ 👤 آقای دکتر محمدرضا کیومرثی ✅ متخصص در زمینه مشاوره پیش از ازدواج زوج درمانی و درمان اختلالات روانشناختی ● دکتری اخلاق ● کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی ● با بیش از ۲۰ سال سابقه مشاوره موفق ● دارای پروانه فعالیت از سازمان نظام روانشناسی #معرفی_مشاور جهت اخذ نوبت از درمانگر به لینک زیر مراجعه فرمایید. ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 تکنیک های مدیریت هیجان در نوجوانان ۱. قضاوت در مورد احساسات خود و نوجوانتان را متوقف کنید ما گاهی برخی احساسات را «بد» می‌دانیم و از آن‌ها دوری کرده یا انکارشان می‌کنیم. وقتی احساسات و هیجانات را خوب یا بد، مثبت یا منفی ببینید، در حال مقایسه و قضاوت هستید. همه‌ی هیجانات حتی هیجاناتی که برچسب منفی خورده‌اند مانند غم و شرم ارزشمند هستند و وجود دارند تا آن‌ها را تجربه کنیم. ۲. ایجاد محیط امن یک گام بسیار مهم برای آموزش مدیریت هیجان در نوجوانان این است که در خانه و مدرسه محیط‌هایی ایجاد کنید که در آن بچه‌ها احساس راحتی کنند و بدون ترس از «سرکوب شدن»، احساسات خود را بیان کنند. محدودیتی برای رفتار وجود دارد اما محدودیتی برای ابراز احساسات و حرف زدن پیرامون آن‌ها وجود ندارد. #تربیت_فرزند #نوجوان ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 🔹 مردها در زمان‌ فشارهای عصبی و ناراحتی بیشتر گوشه‌گیر شده و در خود فرو می‌روند؛ در حالی‌که زن‌ها به هیجان آمده مسئله را مطرح می‌کنند. 🔸 برای دستیابی به آرامش و حالت عادی، مرد در جهت حل مسئله می‌کوشد، و زمانی که مسئله حل شد از لاک خود بیرون می‌آید، ولی زن بیشتر نیاز به هم‌دردی دارد. به طور کلی زن‌ها رابطه‌گرا هستند و مردها هدف‌گرا. #محرمانه ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ الْحَمْدُ لِلَّهِ الْأَوَّلِ بِلَا أَوَّلٍ كَانَ قَبْلَهُ، وَ الآْخِرِ بِلَا آخِرٍ يَكُونُ بَعْدَهُ همۀ ستایش‌ها مخصوص خداست؛ آن وجود مبارکی که اوّل است، بی‌آنکه اوّلی پیش از او بوده باشد؛ و آخر است، بی‌آنکه آخری پس از او باشد. [ دعای اول صحیفه سجادیه ] #صبح_بخیر ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 📌 تا حالا فکر کردی ازدواج شبیه یه شراکت تجاریه؟ زندگی مشترک میتونه شبیه تاسیس یک شرکت دو نفره باشه که هر دو نفر هم در سود و هم در زیان شرکت شریکند! 👤 استاد محمدحسین کفیل #ویدئوآموزشی ‌‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌‌ روز دانشجو مبارک.. ‌‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ نارکولپسی ▪️ Narcolepsy ▫️ نارکولپسی عبارت است از خواب آلودگی مفرط روزانه و تظاهرات غیر طبیعی خواب REM که روزانه، حد اقل به مدت 3 ماه روی می دهد. این حملات به طور تیپیک 10 تا 20 دقیقه طول می کشند. ممکن است در مواقع نامناسب مثلا ضمن غذاخوری، صحبت، رانندگی یا رابطه جنسی روی دهند. نارگولپسی قابل رفع نیست اما کنترل علایم امکان پذیر است. ندرتا یک برنامه چرت زدن اجباری به فواصل معین مفید واقع شده و در بعضی موارد حتی بدون دارو تقریبا به بهبود منجر می شود. #آسیب‌شناسی‌روانی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 امید و امیدواری | قسمت ششم - نداشتن عزت نفس و اعتماد به نفس: عدم باور به خودمان و زندگی منجر به ايجاد احساس ناخوشايند خواهد شد. اما افرادی كه احساس خوبی در زندگی دارند، آن هايی هستند كه احساس خوبی نسبت به خودشان دارند و خودشان را به عنوان انسانی خوب و كارآمد قبول دارند.. - مناسب نبودن رشته تحصيلی يا شغل فرد: اگر رشته تحصيلی يا شغل شما مورد علاقه تان نباشد يا مطابق با استعدادهای شما نباشد، پيشرفت چندانی در آن رشته نخواهيد داشت و كار و تحصيل شما، به مسئله بغرنج و عذاب آور تبديل خواهد شد. 💠 ادامه دارد.. #امید ‌‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

1 روز تا ثبت نام جشنواره پیش از ازدواج فرصت باقی است😍 علاقه‌مندان جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید @sobolicc_sabtenam @moshavereh_sobol

‌ ❤️ گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: «مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی» و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: «گفتم!» و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. ❤️ پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من نشنیدم." یعنی کلمه‌ی«شرمنده نشنیدم» را به‌جای کلمه «نگفتی» به کار ببرید تا همسرتان عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. #همسرداری ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

پادکست باتاب | قسمت سوم جدیت در کار شاید تا به حال پروژه‌های زیادی رو دیده باشید که شروع پر قدرتی داشتند اما در ادامه رو به افول رفتند. این اتفاق عوامل مختلفی داره که در این پادکست بهشون می‌پردازیم! #پادکست‌روان‌شناسی #باتاب‌هزاره‌فردا @batab_pad

‌ عطر نرگس همه جا پیچیده..! من یاد تو می‌افتم.. #امام_زمان #صبح_بخیر ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ این ویدئو رو نمی‌تونی کمتر از دو بار ببینی!😍 ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ مشاوره سوگ ج) شايد بتوان گفت سكوت و در آغوش گرفتن داغ ديده، كمك بسيار موثري به او در طي كردن مراحل چهارگانه پذيرش مرگ است. د) كمك به #داغ ديده در جهت كارهاي اجرايي متعدد از قبيل ،كارهاي پزشكي قانوني، هماهنگي جهت صدور مجوز و كفن و دفن، هماهنگي مراسمات و .... ، بسيار در تسكين داغ ديده موثر است. هـ) در مرحله سوم يعني #غم ، كه معمولاً مراسمات تمام شده و شركت كننده گان نيز دور فرد را خلوت كرده اند و بيشتر بعد از هفتم يا چهلم نمود پيدا مي كند، بهتر است كه به اين افراد سر بزنيم ، يا آنها را به منزل دعوت كنيم . همچنين با صحبت هاي شناختي ،فلسفي يا توصيه هاي ديني و نصيحت هايي را كه در بند (الف) آورده شده، مي توانيم مرحله خروج از غم و پذيرش را سهل كنيم. به شرطي كه بستر مناسبي از نظر محيطي فراهم كرده باشيم. #سوگ ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 💠 مدیریت مالی در زوجین | قسمت ششم پنهان کاری در موارد مالی، اشتباهی دیگر است که ممکن است زندگی مشترک را برای همسران تلخ کند. انتظار استاندارد دوگانه ایی که یکی از زوجین موظف باشد گزارش مالی خود را شرح بدهد و دیگری ملزم به انجام این کار نباشد. این کار ضمن آنکه به بی اعتمادی طرفین می انجامد، بی انصافی هم هست. بین زوجین رابطه باید انقدر دارای امنیت باشد که بدون تعصب و کنایه و سرزنشگری طرفین بتوانند شفاف باشند و در مورد مسائل مالی و دغدغه ای مادی صحبت کنند. ادامه دارد.. #مدیریت_مالی_زوجین ‌ ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ #معرفی_کتاب ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ 📙 کتاب محکم در آغوشم بگیر گاهی ما گمان می‌کنیم روابط خوب به‌صورت شانسی یا اتفاقی سر راهمان قرار می‌گیرند؛ ممکن است سال‌ها از عمرمان را صبر کنیم تا رابطه‌ی خوبی سر راهمان سبز شود یا رابطه‌ی لغزانمان خودبه‌خود به ثبات برسد. این تفکر از اساس اشتباه است! رابطه‌ی خوب نیاز به ثبات، تلاش و سواد دارد و حتی با بهترین و شبیه‌ترین آدم دنیا به خودمان هم نمی‌توانیم بدون داشتن سواد رابطه، رابطه‌ای باثبات و بادوام بسازیم. کتاب محکم در آغوشم بگیر از توصیف عشق شروع می‌کند و مفهوم آن را به چالش می‌کشد. بعد با استفاده از دستاوردهای علمی به اصول ساختن رابطه‌ای بادوام می‌پردازد و در نهایت قدرت عشق را برای خواننده می‌شکافد. نویسنده : سو جانسون مترجم : سمانه پرهیزکاری ناشر چاپی : نشر میلکان سال انتشار : ۱۳۹۸ تعداد صفحات : ۲۴۰ قیمت : ۲۰۹۰۰۰ تومان ‌‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ وَيَقُولُونَ سُبْحَٰنَ رَبِّنَآ إِن كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًۭا و می‌گویند: «منزّه است پروردگار ما، که وعده‌هایش به یقین انجام‌شدنی است! ۱۰۸ اسرا💚 #صبح_بخیر ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ وقت مشاوره می‌خواین و نمی‌دونین چطور باید رزرو کنین؟ کافیه وارد سایت مرکز مشاوره سبل‌السلام شین و از قسمت دریافت نوبت مشاوره تاریخ و درمانگرتون رو انتخاب کنید.💚 #نوبت_دهی ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ توی دوران عقد یا نامزدی پایه و بنای خیلی از رفتار ها توی زندگی مشترکتون بنا میشه. پس خیلی مهمه که چه جوری رفتار کنین و این اهمیت در همه ی زمینه ها وجود داره یکی از این زمینه هایی که خیلی اهمیت داره اینه که در حد وسع نامزدتون (تاکید میکنم در حد وسعش) بذارین براتون خرج کنه. ❌ زیادی کم توقع نباشین لطفا مثلا اگر میگه بیا بریم فلان رستوران جوجه کباب بخوریم صد دفعه تو ذهنتون دو دو تا چهار تا نکنین که اونجا گرونه و فلان و بهمان . اجازه بدین که فعلا که عقدین یا نامزدین براتون خرج کنه تا یادبگیره که زن و زندگی خرج داره و یاد بگیره که براتون خرج کنه. 🚫 اگر دایما بگین نمیخوام ناخودآگاه توی زندگی هم همش انتظار داره که ازش چیزی نخواین. و اگه یه روزی ازش بخواین ازتون طلبکار میشه که چرا انقدر پر توقعی ؟؟! پس حواستون باشه. #پیش‌ازازدواج ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ انسان حتی وقتی که در جمع نشسته اگر به خود بره می‌بینه تنهاست! ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ | ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol

‌ ✅ سبل السلام برگزار می‌کند : کارگاه آشنایی با دارو درمانی در اختلالات روانی 💊🩺 ویژه همکاران روانشناسی و مشاوره و دانشجویان رشته روانشناسی💯 سرفصل ها: 🔴 جایگاه و عملکرد داروها در درمان اختلالات روان شناختی 🟡 آشنایی با داروهای شایع و اثرات درمانی آن‌ها 🟢 آشنایی با عوارض جانبی داروها و افتراق آن‌ها از علایم بیماری‌ها 🔵 شیوه همکاری و تعامل با همکاران روانپزشک 🟣 آشنایی با علایم اثربخشی یا عدم پاسخ داروها 👨🏻‍⚕ مدرس : دکتر حسین نیک‌فرجاد پزشک و روانشناس بالینی ⏰ زمان : ۸ دی ماه ساعت ۹ تا ۱۱ صبح 😍 تخفیف ویژه دانشجویان روانشناسی تنها با ارائه کارت دانشجویی میتوانند از

کد تخفیف ۱۰۰ هزار تومانی

بهره مند شوند ✅ علاقه مندان جهت شرکت در کارگاه به آیدی زیر کلمه دارو درمانی و بفرستید. @sobolicc_sabtenam ‌🌐 | http://sobolicc.com ☎️ |  ۰۲۱۹۱۳۰۳۹۳۳ 🆔 | @moshavereh_sobol