🖊📚 چطور موقع درس خواندن خسته نشویم (قسمت اول) 🔍 با رعایت چند تا نکته به شدت ساده اما بی اندازه تاثیرگذار ... 1️⃣ هدفتان را از درس خواندن مشخص کنید چون ذهن مثل یک هدایتگر است و بسته به نوع نگاه شما به محتوا عمل می‌کند . هدف یاد گرفتن است یا پاس کردن؟ اگر هدف پاس کردن باشد مغز به سمت حفظ کردن می‌رود، و اگر هدف یادگیری باشد به سمت معنا دهی می‌رود. 2️⃣ از تکنیک مطالعه فاینمن استفاده کنید بخوانید و به ساده‌ترین شکل به خودتان توضیح دهید. اشکالاتتان را پیدا کنید، دوباره بخوانيد و دوباره با مثال به خودتان توضیح دهید. چرا که معنادار بودن اطلاعات باعث ورود آنها به حافظه بلند مدت می‌شود. 3️⃣ تکنیک پومودورو استفاده کنید اگر به طور مداوم حواستان پرت می‌شود از تکنیک پومودورو استفاده کنید ( ۲۵ دقیقه مطالعه و ۵ دقیقه استراحت ) #مهارت_تحصیلی۷۱ #مشاوره_تحصیلی #آزمون #کنکور #پومودور #فایمن #خواندن #پیشرفت_تحصیلی #افت_تحصیلی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت