راهکارهای علاقه‌مندی به مطالعه: استمرار در مطالعه انضباط در مطالعه تنوع در موضوع تنظیم برنامه مطالعه لحاظ وقت کافی برای مطالعه هر درس انعطاف داشتن برنامه در نظر گرفتن زمان معینی برای استراحت #مهارت_تحصیلی۵۴ #روانشناسی_یادگیری #مطالعه #خواندن #برنامه_ریزی_درسی #موفقیت #راهبرد_مطالعه #انگیزه_تحصیلی #عاطفه_مثبت #پیشرفت_تحصیلی 🔷 ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🔹علت عدم انگیزه برای درس خواندن🔹 ✅ کمبود اعتماد بنفس ✅ اضطراب و استرس ✅ نداشتن هدف مشخص ✅ نداشتن برنامه‌ریزی روزانه ✅ باورهای غلط #مهارت_تحصیلی۵۶ #روانشناسی_یادگیری #مطالعه #امتحان #آزمون #پیشرفت_تحصیلی #انگیزه #اضطراب #برنامه_ریزی_تحصیلی #پیشرفت_تحصیلی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

📖✏️با تکنیک پومودورو درس بخوانید. ⏱فرض کنید می‌خواهید به مدت دو ساعت درس بخوانید به جای اینکه پشت سر هم و بدون استراحت درس بخوانید که باعث خستگی و کاهش تمرکزتان می‌شود بیایید. ⏳ این دو ساعت را به چهار بازده نیم ساعته تقسیم کنید که هر بازده نیم ساعته هم خودش شامل یک ۲۵ دقیقه و یک ۵ دقیقه است یعنی ۲۵ دقیقه مطالعه کنید و بعد ۵ دقیقه استراحت و باز هم ۲۵ دقیقه مطالعه و ۵ دقیقه استراحت تا دو ساعت تکمیل شود. #مهارت_تحصیلی۶۱ #تکنیک_پومودورو #مطالعه #خواندن #موفقیت_تحصیلی #پیشرفت_تحصیلی #تمرکز ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

📚 چهار روش مطالعه برای درس‌هایی که ضعیف هستید 1️⃣ روش اول : درسی که ضعیف‌تر هستید اول بخوانید چون انرژی‌تان بالاست و حوصله بیشتری دارید. 2️⃣ روش دوم : آموزش بده اگر کسی کنارتان باشد که برایش مطالبی را که خواندید را توضیح دهید عالیست و اگر کسی نبود که برایش توضیح دهید مقابله آینه می‌توانی برای خودتان توضیح دهید. 3️⃣ روش سوم : گروهی خواندن را امتحان کنید هم انگیزه می‌گیرید و هم اگر اشکالی داشتید می‌توانید از از اعضای گروه بپرسید. 4️⃣ روش چهارم : یادداشت برداری کنید یک سوم از زمان مطالعه را به یادداشت برداری اختصاص می‌دهید چرا که مطالب ملکه ذهنتان می‌شود. #مهارت_تحصیلی۶۴ #مشاوره_تحصیلی #یادگیری #آزمون #امتحان #مطالعه #خواندن #روش_مطالعه #انگیزه #پیشرفت_تحصیلی #یادداشت_برداری #حافظه ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

📚🔎 چه طور مفهومی بخوانم؟ 1️⃣ در هر بند کلمات کلیدی را مشخص کنید. 2️⃣ معنای دقیق جملات و منظور نویسنده را بیابید و برای هر جمله دلیل پیدا کنید. 3️⃣ سعی کنید در مواردی که می توانید مثال هایی اضافه بر کتاب بیاوردید. 4️⃣ بین مطالبی که مطالعه کردید تا حد ممکن ارتباط ایجاد کنید. 5️⃣ بین موضوعات مشابه، تفاوت ها و شباهت ها را معلوم کنید. 6️⃣ سعی کنید بعد از مطالعه، مطالب را به زبان ساده، عامیانه و به صورت خلاصه برای خود توضیح دهید. مطالب را طبقه بندی کنید و سعی کنید نموداری برای آن ها رسم کنید و در بعضی موراد زیر شاخه ها را رسم نمایید. #مهارت_تحصیلی۶۵ #روانشناسی_یادگیری #مطالعه #پیشرفت_تحصیلی #رمزگردانی_معنایی #حافظه_بلند_مدت #راهبرد_مطالعه #راهبردهای_فرا_شناختی #ارتباط_بین_مطالب #سازماندهی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🚫 کنکوری‌ها دیگر اشتباه نکنید ... ✅ متن کتاب را قبل از درسنامه بلد باش ✅ برای تست زدن منتظر تسلط کامل نباش ✅ چند منبع را همزمان استفاده نکن ✅ برای مرور برنامه‌ریزی کن ✅ آزمون بده ✅تست‌های علامت‌دار را چند بار مرور کن #مهارت_تحصیلی۶۷ #مشاوره_تحصیلی #مطالعه #کنکور #آزمون #برنامه_ریزی #مرور #تست #موفقیت_تحصیلی #پیشرفت_تحصیلی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🖊📚 چطور موقع درس خواندن خسته نشویم (قسمت اول) 🔍 با رعایت چند تا نکته به شدت ساده اما بی اندازه تاثیرگذار ... 1️⃣ هدفتان را از درس خواندن مشخص کنید چون ذهن مثل یک هدایتگر است و بسته به نوع نگاه شما به محتوا عمل می‌کند . هدف یاد گرفتن است یا پاس کردن؟ اگر هدف پاس کردن باشد مغز به سمت حفظ کردن می‌رود، و اگر هدف یادگیری باشد به سمت معنا دهی می‌رود. 2️⃣ از تکنیک مطالعه فاینمن استفاده کنید بخوانید و به ساده‌ترین شکل به خودتان توضیح دهید. اشکالاتتان را پیدا کنید، دوباره بخوانيد و دوباره با مثال به خودتان توضیح دهید. چرا که معنادار بودن اطلاعات باعث ورود آنها به حافظه بلند مدت می‌شود. 3️⃣ تکنیک پومودورو استفاده کنید اگر به طور مداوم حواستان پرت می‌شود از تکنیک پومودورو استفاده کنید ( ۲۵ دقیقه مطالعه و ۵ دقیقه استراحت ) #مهارت_تحصیلی۷۱ #مشاوره_تحصیلی #آزمون #کنکور #پومودور #فایمن #خواندن #پیشرفت_تحصیلی #افت_تحصیلی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

راه های افزایش تمرکز ۱. زمان بندی کنید. مشخص کنید چه زمان هایی بیشتر تمرکز دارید و شروع کنید. ۲. تلاش خود را برای یک موضوع بگذارید و تمام وسایلی که باعث عدم تمرکز شما می شود را از خود دور کنید. ۳.خوب بخوابید. پس از یک خواب خوب و کافی ، بازدهی افزایش می یابد. ۴.یک لیست تهیه کنید. کارهایی که می خواهید انجام دهید را روی یک کاغذ برای خود شفاف سازی کنید. ۵.تکرار کنید. مطالعه یک مطالب در چند مرحله ۳۰ دقیقه ای احتمال بازدهی بیش‌تری دارد نسبت به مطالعه همان مطلب در یک مرحله پیوسته ۳ساعته. ۶.پاکسازی کنید. وقتی آماده هستید کار جدیدی را شروع کنید باید تمام اسبابی که از فعالیت قبلی مانده را کنار بگذارید. ۷.به عادات خود توجه کنید.مواردی که دائما باعث حواس‌پرتی شما می شود را پیدا کنید. ۸.زمانی را برای استراحت بین انجام فعالیت های خود بویژه فعالیت های کسل کننده قرار دهید تا انگیزه کافی برای ادامه کار را پیدا کنید. #مهارت_تحصیلی۷۶ #مشاوره_تحصیلی #یادگیری #تمرکز #برنامه_ریزی #پیشرفت_تحصیلی ارتباط با #مرکز_مشاوره_طلوع_مهر ایتا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

📚🔎 چه طور مفهومی بخوانم؟ 1️⃣ در هر بند کلمات کلیدی را مشخص کنید. 2️⃣ معنای دقیق جملات و منظور نویسنده را بیابید و برای هر جمله دلیل پیدا کنید. 3️⃣ سعی کنید در مواردی که می توانید مثال هایی اضافه بر کتاب بیاوردید. 4️⃣ بین مطالبی که مطالعه کردید تا حد ممکن ارتباط ایجاد کنید. 5️⃣ بین موضوعات مشابه، تفاوت ها و شباهت ها را معلوم کنید. 6️⃣ سعی کنید بعد از مطالعه، مطالب را به زبان ساده، عامیانه و به صورت خلاصه برای خود توضیح دهید. مطالب را طبقه بندی کنید و سعی کنید نموداری برای آن ها رسم کنید و در بعضی موراد زیر شاخه ها را رسم نمایید. #مهارت_تحصیلی۸۸ #روانشناسی_یادگیری #مطالعه #پیشرفت_تحصیلی #رمزگردانی_معنایی #حافظه_بلند_مدت #راهبرد_مطالعه #راهبردهای_فرا_شناختی #ارتباط_بین_مطالب #سازماندهی

⭕️ پیامدهای کارکردی اختلال یادگیری خاص اختلال یادگیری خاص می‌تواند پیامدهای کارکردی منفی در طول عمر داشته باشند؛ از جمله: 🔸 پیشرفت تحصیلی کمتر 🔸 میزان بالاتر ترک تحصیل در متوسطه اول و دوم 🔸 سطوح بالای ناراحتی روانشناختی 🔸 سلامت روان کلی نامناسب‌تر 🔸 میزان بالاتر بیکاری 🔸 درآمد پایین‌تر 🔸 ترک تحصیل 🔸 نشانه‌های افسردگی، همراه با آن گرایش به خودکشی #مهارت_تحصیلی۹۲ #اختلال_یادگیری_خاص #مشکلات_تحصیلی #پیشرفت_تحصیلی #واماندگی_تحصیلی #افسردگی #پیامد_های_اختلال_یادگیری 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

⭕️ تشخیص افتراقی اختلال یادگیری خاص از تغییرات عادی در پیشرفت تحصیلی تغییرات عادی در پیشرفت تحصیل ناشی از عوامل بیرونی مانند نداشتن فرصت آموزشی، آموزش نامناسب، یادگیری زبان دوم است و این مشکلات یادگیری با وجود فرصت آموزشی مناسب و قرار گرفتن در معرض آموزش یکسان و شایستگی زبان آموزش ادامه می‌یابد. #مهارت_تحصیلی۹۳ #مشاور_تحصیلی #اختلال_یادگیری_خاص #تشخیص_افتراقی #پیشرفت_تحصیلی #توانبخشی_شناختی #افت_تحصیلی 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی

🔶 پیامدهای کارکردی اختلال طیف اوتیسم 🔸 در کودکان خردسال مبتلا به این اختلال، نبود توانایی‌های اجتماعی و ارتباط ممکن است از یادگیری ممانعت کند به ویژه یادگیری از طریق تعامل اجتماعی یا در موقعیت‌هایی که با همسالان هستند. در خانه اصرار بر روال های عادی و بیزاری از تغییر بعلاوه حساسیت های لمسی، ممکن است مانع از خوردن و خوابیدن شوند و مراقبت عادی (مانند آرایش، کار و دندانپزشکی) را بسیار مشکل سازند. مشکلات شدید در برنامه ریزی، سازمان دهی و مقابله با تغییر حتی در دانش آموزان که هوش بالای متوسط دارند، بر پیشرفت تحصیلی تأثیر منفی می گذارد. 🔸 در بزرگسال به علت انعطاف ناپذیری و مشکل مداوم با تازگی ممکن است در برقراری استقلال، شغل پردرآمد، دشواری هایی به همراه داشته باشند. 🔸 در دوران پیری پیامدهای کارکردی می‌تواند مشکلات انزوای اجتماعی و ارتباط باشد. #اختلالات_رفتاری_و_بالینی۹۴ #روانشناس_بالینی #اختلال_طیف_اتیسم #تعاملات_اجتماعی #اختلال_یکپارچگی_حسی #مشکلات_سازماندهی #مشکلات_برنامه_ریزی #پیشرفت_تحصیلی #انزوای_اجتماعی #تفکر_کلیشه_ای 🔷 ارتباط با دانشگاه #طلوع_مهر واحدخواهران|قم‌پژوهی|کانون‌نویسندگان مرکز مشاوره |مهارت‌افزایی|قرارگاه‌فرهنگی