🚫اضطراب کمال گرایی افراطی از رایج‌ترین دلایل اضطراب است ... کمال گرایی افراطی یعنی، فکر کردن به اینکه کارهای زیادی برای انجام وجود دارند و باید همه کارها به بهترین شکل ممکن انجام شوند. به جای اینکه این مسئله را برای خود بزرگ کنید و خودتان را آزار دهید، بهتر است کارهای خود را اولویت‌بندی کنید و بر اساس آن پیش بروید. این را در نظر داشته باشید که شما قرار نیست در هر کار و زمینه‌ای فوق ستاره باشید؛ بلکه قرار است بر اساس توانایی‌ها و علایق خودتان زندگی کنید. @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#نیازمندی_ها همسر شما، به محبت شما نیازمند است... مهربان باشید و عشق بورزید... #خانواده_موفق #مهربانی @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

👫#همسرداری 🔅 وقتى ميخوايد همسرتون رو نقد كنيد؛ يا با يه تصميم و يا نظر مخالف هستيد؛ اول يه قسمتى از حرفشون كه درسته رو تاييد كنيد و بعد حرف خودتون رو هم بزنيد. 🔅 اگر با مخالفت شروع كنيد مقاومت ايجاد ميشه و حتى طرف مقابل ديگه دلايل شما رو نمى شنوه! 🔅 بهتره اول تاييد كنيد تا مقاومت بشكنه؛ احساس نزديكى به وجود بياد و بعد نظرتون رو بگيد و توضيح بديد. اينجورى پذيرش حرف شما بالاتر ميره و زودتر نتيجه مى رسيم. بدون بحث و ناراحتى ... @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

اگه بهت احترام گذاشتن بهشون احترام بذار اگه بهت احترام نذاشتن هم باز بهشون احترام بذار اجازه نده عملكرد ديگران روی شخصیتت تاثیر منفی بذاره ، تو نماينده ى وجود خودت هستى نه ديگران ... @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

قرار نیست کودک تکلیف را به بهترین شکل و بدون اشتباه انجام دهد، اتفاقا بگذارید اشتباه کند چون اشتباه بخشی از مسیر یاد گرفتن است. بعد از اینکه تکالیفش را انجام داد اشتباهات را با هم برطرف کنید. تکالیف فرزندتان را انجام ندهید، کار شما در نگاه ابتدایی یک دلسوزی است... در بطن این کار جز ظلم به فرزند و عدم پیشترفت و استقلال او موضوع دیگری نمی باشد. #فرزند پروری #خانواده موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

✅ دارندگی و برازندگی ✍امام علی (علیه السلام) : هرگاه خداوند، نعمت زیادی به کسی بدهد، وظیفه‌ی او در برآوردن نیازهای مردم نیز سنگین می‌شود. پس هر کسی که بار نیازهای مردم را به دوش نکشد و از آنچه خداوند به او داده، مردم را بهره‌مند نکند، بی‌تردید نعمت خداوند را در معرض نابودی قرار داده است. #نیکوکاری 📚مستدرک‌عوالم العلوم،ج ۲۳، ص۲۵۷ @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

✅ دارندگی و برازندگی ✍امام علی (علیه السلام) : هرگاه خداوند، نعمت زیادی به کسی بدهد، وظیفه‌ی او در برآوردن نیازهای مردم نیز سنگین می‌شود. پس هر کسی که بار نیازهای مردم را به دوش نکشد و از آنچه خداوند به او داده، مردم را بهره‌مند نکند، بی‌تردید نعمت خداوند را در معرض نابودی قرار داده است. #نیکوکاری 📚مستدرک‌عوالم العلوم،ج ۲۳، ص۲۵۷ @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

کودکان خود را بغل کنید... کودکانی که از بغل گرفتن و در آغوش بودن محروم بوده‌اند احساس می‌کنند که وجود آن ها برای دیگران ارزشی ندارد. بخش زیادی از احساس امنیت، در دوران کودکی و در کنار مادر ، برای کودک شکل می گیرد. با این توجیه که کودک بغلی می شود، او را از آغوش خود محروم نکنید. #فرزندپروری #خانواده موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

✅حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: دوستان آن حضرت عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف باید دو مطلب مهم را رعایت کنند: یکی اینکه در شداید، برای فرج دعا کنند، که خود همین مژده‌ای است برای اینکه شداید به فرج متصل است. دیگر اینکه دعا کنند که ظهور آن حضرت برای اهل ایمان، همراه با عافیت باشد، و تا وقت ظهور با وجود بلاها و شداید، ثابت‌قدم و استوار در دین و عامل به تکلیف باشند ... @moshaverehtolue 📚 در محضر بهجت، ج۳، ص۲۲۶ ❤️❤️❤️

✅شهيد ستاري به روايت همسر ✍یک بار با عصبانیت ایستادم بالای سر منصور و نمازش که تمام شد، گفتم «منصور جان، مگه جا قحطیه که می‌آی می‌ایستی وسط بچه‌ها نماز؟ خُب برو یه اتاق دیگه که منم مجبور نشم کارم رو ول کنم و بیام دنبال مهر تو بگردم.» تسبیح را برداشت و همان طور که می‌چرخاندش، گفت «این کار فلسفه داره. من جلوی این‌ها نماز می‌ایستم که از همین بچگی با نماز خوندن آشنا بشن. مهر رو دست بگیرن و لمس کنن. من اگه برم اتاق دیگه و این‌ها نماز خوندن من رو نبینن، چه طور بعداً به‌شان بگم بیایین نماز بخونین!؟» 💥قرآن هم که می‌خواست بخواند، همین طور بود. ماه رمضان ها بعد از سحر کنار بچه‌ها می نشست و با صدای بلند و لحن خوش قرآن می‌خواند. همه دورش جمع می‌شدیم. من هم قرآن دستم می گرفتم و خط به خط با او می خواندم. اصلاً اهل نصیحت کردن نبود. می‌گفت به جای این که چیزی را با حرف زدن به بچه یاد بدهیم، 🌷باید با عمل خودمان نشانش بدهیم. @moshaverehtolue ‌‌❤️❤️❤️

وصول به خداوند عزوجل سفری است که جز با عبادت در شب حاصل نگردد. (مسند الامام العسکری،ص۲۹۰) @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

🔹 مردی متوجه شد که شنوایی گوش همسرش کم شده است. ولی نمیدانست این موضوع را چگونه با او درمیان بگذارد. به همین دلیل نزد دکتر خانوادگیشان رفت و مشکل را با او در میان گذاشت. 🔸 دکتر گفت: «برای اینکه بتوانی دقیقتر به من بگویی که میزان ناشنوایی همسرت چقدر است، آزمایش ساده‌ای وجود دارد انجام بده و جوابش را به من بگو، در فاصله چهار متری او بایست و با صدای معمولی مطلبی را به او بگو. اگر نشنید، همین کار را در فاصله سه متری تکرار کن. بعد در دو متری و به همین ترتیب تا بالاخره جواب بدهد.» 🔹 آن شب همسر مرد در آشپزخانه سرگرم تهیه شام بود و او در اتاق نشسته بود. مرد فکر کرد الان فاصله ما حدود چهار متر است. بگذار امتحان کنم و سوالش را مطرح کرد جوابی نشنید بعد بلند شد و یک متر به سمت آشپزخانه رفت و دوباره پرسید و باز هم جوابی نشنید. 🔸 باز هم جلوتر رفت سوالش را تکرار کرد و باز هم جوابی نشنید. این بار جلوتر رفت و گفت: «شام چی داریم؟» و این بار همسرش گفت: «عزیزم برای چهارمین بار میگم!!!» ✅ گاهی هم بد نیست که نگاهی به درون خودمان بیندازیم. شاید عیب‌هایی که تصور می‌کنیم در دیگران وجود دارد در وجود خودمان است!!! @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

نکته تربیتی یک کودک برای اینکه مغزش رشد کند و شکوفا گردد ، نیاز دارد که دوستش بدارند ، او را بغل کنند، با وی صحبت کنند ، برایش کتاب بخوانند و به او اجازه ی کشف کردن بدهند . تاثیر متقابل و مثبت با بزرگسالان دلسوز ، مغز کودک را برای رشد عالی تحریک می کند. @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

آدمها ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ هستند؛ ﺑﺎ ﻣﺪﺭﮎ... ﺑﺎ ﭘﻮﻝ... با شغل... با مقام... ﺑﺎ همسر... اما ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺁﺩﻡ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ. خوشبختی یعنی: احساس رضایت از هرچه داریم و هرچه هستیم خدایا شکرت... @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

حضرت امیرالمؤمنین علی (علیه السلام) می فرمایند : «فدارها علی کل حال واحسن الصحبة لها فیصفو عیشک ; همیشه با همسرت مدارا کن، و با او به نیکی همنشینی کن تا زندگیت باصفا شود .» مکارم الاخلاق ، ص 218 #خانواده_موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

یک پسر و دختر کوچک مشغول بازی با یکدیگر بودند، پسر کوچولو یه سری تیله و دختر چنتایی شیرینی داشت، پسر گفت: من همه تیله هامو بهت میدم و تو هم همه شیرینی هاتو به من بده، دختر قبول کرد... پسر بزرگترین و زیباترین تیله رو یواشکی برداشت و بقیه را به دختر داد، اما دختر کوچولو همانطور که قول داده بود تمام شیرینی ها رو به پسرک داد. اون شب دختر کوچولو خوابید و تمام شب خواب بازی با تیله های رنگارنگ رو دید... اما پسر کوچولو تمام شب نتونست بخوابه به این فکر میکرد که حتما دخترک هم یه خورده از شیرینی هاشو قایم کرده و همه رو بهش نداده... عذاب مال کسی است که صادق نیست... و آرامش از آن کسانی است که صادقند... لذت دنیا مال کسی نیست که با افراد صادق زندگی میکند، از آن کسانی است که با وجدان صادق زندگی می کنند. @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

🔴 «به خاطر زنم مےپوشم» ✍مالک بن اعین روایت می‌کند: 💠 روزی خدمت امـام باقـر(علیه السلام) رسیدم و دیدم ایشان پیراهنی #قرمز رنگ پوشیده است؛ لبخندی زدم؛ امام بـاقـر(علیه السلام) فرمودند: می‌دانم چرا می‌خندی! به پیراهن من می‌خندی ؟! من زنی از طایفه بنی‌ثقیف دارم که من را مجبور به پوشیدن این #پیراهن کرده است... (و دوست دارد من را با این لباس ببیند.) من هم او را دوست دارم ؛ و به خاطر او این پیراهن را پوشیده‌ام ... 📚اصول کافی، ج۶، ص۴۴۷ @moshaverehtolue ❤️❤️❤️