#آسیب_های_همسرداری زندگی مان سرد وبی روح شده (۵)😞 ممکن است بی تفاوتی شوهرتان در برابر شما ناشی از اشتباه ها یا بهتر بگوییم، بد اخلاقی خودتان باشد. 😨 برای مثال؛ آیا زود عصبانی می شوید و تندخویید؟ آیا در برخورد با هر موضوعی پرخاشگری می کنید؟ آیا پیوسته نق می زنید و بهانه می گیرید؟ آیا با بستگان یا دوستان شوهرتان برخورد بدی دارید؟ آیا به جای تعریف و تمجید از توانایی ها و شایستگی های شوهر پیوسته او را به سبب اشتباه هایش سرزنش می کنید؟😟 این دست امور، مرد را به همسرش دل سرد و بی علاقه می کند، 😱 بکوشید بداخلاقی را با همه مصادیقی که دارد کنار بگذارید و با شوهرتان مهربان باشید🥰 مطمئن باشید رعایت این نکته ها، فضای خانه را پر از مهر و عطوفت و مهربانی خواهد کرد. این به سود شماست😉 این نکات برگرفته ازکتاب محبت را زندگی کنیم می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #اشتباه #بی_تفاوتی #شوهرم #تندخو #عصبانی #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚خودی نشان بدهید ابراز وجود یعنی، با احترام وتوجه به خواسته دیگران، بتوانید با جرأت از حق خود و خواسته‌تان دفاع کنید و نگذارید حقتان ضایع شود یا با اکراه به کاری مجبور شوید.😟 افرادی که در این زمینه مشکل دارند، نمی‌توانند از حق خود و خواسته‌هایشان به‌گونه‌ای مناسب دفاع کنند یا احساسات خود را به زبان آورند.😯 آنان پیوسته از وضع موجود ناراحت‌اند و خود را سرزنش می‌کنند. راه‌حل این کار،سرزنش کردن خویش نیست، بلکه باید روش‌هایی را بیاموزیم تا برای همیشه بر این‌گونه مشکلات چیره شویم.🤔 برای پیدا کردن این راه حل استاد صالحی در این کتاب به شما کمک می کنند. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #خرید #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محرم🖤 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان عوامل روانشناختی پرخاشگری(۳) بدبینی و نگرش منفی🤨 اگر کسی به طور افراطی به همه چیز بدبین شود به گونه ای که بدبینی یکی از ویژگی های شخصیتی وی شود، احتمال بروز پرخاشگری در او افزایش می یابد.😕 امام علی (علیه السلام) فرموده اند: بدگمانی موجب فساد کارها و برانگیخته شدن بر بدی ها می شود.😇 شاید این روایت را این گونه بتوان توضیح داد که بدبینی از جنبه های گوناگون زمینه شرارت و پرخاشگری را آماده می کند؛ زیرا بدبینی افراطی به دیگری موجب می شود: او را به دیده حقارت بنگرد؛ احترام او را آن چنان که شایسته است،به جا نیاورد؛ در حقوقش کوتاهی کند؛گاه از وی بدگویی و غیبت کند و... .😨 همان گونه که روشن است در چنین وضعیتی رابطه دوستی و صمیمیت بین افراد ضعیف می شود وزمینه دشمنی و اختلاف فراهم می گردد.😔 البته خطر پرخاشگری در نوجوان بدبین بسیار بیشتر است؛ زیرا احساسات و عواطف بر او بسیار چیره است و با تحریکی کوچک احتمال جریحه دار شدن عواطفش وجود دارد. چنین فردی کمترین بی توجهی یا اعتراض ساده دیگری را توهین به شخصیت خود و گونه ای دشمنی تفسیر می کند. در نتیجه با وی به گونه ای رفتار می کند که گویا دشمن اوست.😱 این نکات برگرفته ازکتاب«نوجوان در نقش شکیبایی» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #پرخاشگری #نوجوان #بدبینی #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محرم زود میگذره، آره زود میگذره... 😭 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان عوامل روانشناختی پرخاشگری(۴) افسردگی یکی از عوامل احتمالی پرخاشگری افسردگی است. افسردگی در دوران نوجوانی به شکل های گوناگون خود را نشان می دهد،که از آن جمله رفتارهای پرخاشگرانه است. 🧐 برخی از مؤلفان مانند بیکوئین بر این باورند که اختلال افسردگی درنوجوانی بیشتر به صورت معادل های افسرده وار مثل پرخاشگری آشکار می شود،😖 یعنی افسردگی نوجوان خود را به شکل رفتارهای پرخاشگرانه نشان می دهد. همچنین بارلو و دوران در فهرستی که به منزله نشانه های اصلی افسردگی ارائه کرده اند. رفتار پرخاشگرانه را یکی از نشانه های افسردگی نوجوانان برشمرده اند.😧 این نکات برگرفته ازکتاب« نوجوان در نقش شکیبایی» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید.❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #افسردگی #پرخاشگری #مهارت #نوجوان #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚آرامش طوفانی براي يک فرد گرسنه تنها سير شدن مهم نيست، بلکه چگونه سير شدن نيز اهميت دارد. بي‌شک انسان گرسنه حاضر نيست براي رفع گرسنگي‌اش غذاي مسموم بخورد. 🧐 ميل جنسي نيز درست همين حالت را دارد؛ يعني روش‌هاي گوناگوني براي ارضاي آن وجود دارد که برخي از آنها با فطرت انسان و ارزش‌هاي ديني و اخلاقي سازگار است و برخي با طبيعت انسان و آموزه‌هاي ديني و اخلاقي مغايرت دارد.😦 هر انسان عاقلي مي‌کوشد راه درست را براي ارضاي ميل جنسي بپيمايد. يکي از راه‌هاي انحرافي براي ارضاي ميل جنسي که برخي از نوجوانان را گرفتار مي‌کند،خود‌ارضايي است.😞 در کتاب حاضر،استاد دیانت مقدم به ريشه‌ها، علل و آسيب‌هاي بروز اين رفتار و روش‌های پيشگيری از آن و درمانش می پردازند. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خرید #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محرم🖤 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#پویش_برای_حسین علیه السلام🖤 حضرت اباعبدلله الحسین علیه السلام برای ما از همه ی زندگیش گذشت😭 ما برای آقا چه کردیم؟؟🤔😔 همراهان بزرگوار مأوا، عزاداری هاتون قبول🙏 دلنوشته، عکس یا فیلم هایی که برای ارباب بی کفن، عرض ارادت داشتید رو برای ادمین ارسال کنید تا در کانال مأوا به نام خودتون انتشار بدیم👇 @adminmavaqom «اللــــهم صل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #پویش #محرم #امام_حسین #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#پویش_برای_حسین علیه السلام🖤 #شما_فرستادید آقای سجاد مویدی در نقش حضرت قاسم از اصفهان🙏 دلنوشته، عکس یا فیلم هایی که برای ارباب بی کفن، عرض ارادت داشتید رو برای ادمین ارسال کنید تا در کانال مأوا به نام خودتون انتشار بدیم👇 @adminmavaqom «اللــــهم صل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #پویش #محرم #امام_حسین #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری چگونه پاداش بدهیم؟🤔 ✓پاداش مناسب به کودک برای تکرار رفتار درست انگیزه می دهد.🤩 ✓کارهای درست جدید کودک را بلافاصله پاداش دهید.✅ ✓ به هر رفتار خوب یک امتیاز دهید و بگویید «اگر ده امتیاز بگیری فلان جایزه پاداش توست.» 👧 ✓با پیشرفت کودک شرایط دریافت پاداش را سخت تر کنید. 😉 ✓پس از تثبیت رفتار جدید فاصله میان پاداشها را طولانی وطولانی تر کنید تا در نهایت آن رفتار تبدیل به یک عادت شود.😯 ✓ بهتر است نوع پاداش را بر اساس تمایلات منطقی کودک تنظیم کنید. از کودک بپرسید: اگر بتوانی سه آرزو بکنی چه میخواهی؟یا اگر به اندازه .... پول داشتی چه می کردی؟🧐 ✓پاداش ها را متنوع کنید تا همیشه جاذبه داشته باشند.🛍 ✓هرگز به پاداشی که از عهده انجامش بر نمی آیید قول ندهید.🤨 ✓خوش قول باشید و خیلی زود پاداش وعده داده شده را بدهید.😎 ✓دقیقاً به کودک بگویید که برای دریافت پاداش چه باید بکند؛ نگویید «مسئولیت پذیر باش» بگویید «لطفا صبح ها خودت رختخوابت را جمع کن».☺️ این نکات برگرفته از فلش کارت« گل های خانه خوبان» می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #هدیه #والدین #کودک #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#پویش_برای_حسین علیه السلام🖤 #شما_فرستادید محمدهادی بهره بر از قم، امروز تولدشه چایخانه حرم بی بی معصومه(سلام الله علیها)🥰 دلنوشته، عکس یا فیلم هایی که برای ارباب بی کفن، عرض ارادت داشتید رو برای ادمین ارسال کنید تا در کانال مأوا به نام خودتون انتشار بدیم👇 @adminmavaqom «اللــــهم صل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #پویش #محرم #امام_حسین #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری بگو مگو و دعوا😤 ✓خودتان اهل دعوا و مشاجره کردن با کودک و دیگران نباشید.🤨 ✓مراقب الگو گرفتن کودک از برنامه های پرخاشگرانه تلویزیون باشید.🖥 ✓با هم فکری کودک فهرستی از راههای درست و نادرست پایان دادن اختلاف نظر با دیگران را تهیه کنید.🔖 ✓ با بازی کردن شیوه درست حل اختلاف نظرها را به کودک آموزش دهید👦🏻 ✓ بعد از آرام کردن کودکان درهنگام مشاجره مسابقه بگذاریدکه هر کدام راه حل های مناسب و عاقلانه حل مشکل را بگویند.راه حل های بهتر را تحسین کرده و در فرصتی مناسب پاداش دهید.👏 ✓کودک را از نتایج احتمالی و خطرناک پرخاشگری آگاه سازید. 😦 ✓جدولی روی دیوار نصب کنید هر روز که کودک مشاجره نکرد و یا خیلی کمتر از روز قبل مشاجره کرد ستاره ای بچسبانید؛ چندستاره معین یک جایزه خوب. ⭐️ ✓کودکان خطا کار را از برخی مزایا محروم کنید. مثلا اگر دعوای دو کودک سر تماشای تلویزیون است، هر دو را نیم ساعت از دیدن تلویزیون محروم کنید.😠 این نکات برگرفته از فلش کارت« گل های خانه خوبان» می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مشاجره #فکر#تنبیه#پرخاشگری #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚نگاه تو، نیاز من نياز به تأييد، تشويق، مهر و محبت ديگران، نياز هر انسانی است.🙂 دراین‌میان کودکان بیش و پیش از همه این نیاز را نمایان می‌سازند. اگر والدين و ديگران، اين نياز كودك را مانند هر نياز ديگر به‌درستي مديريت نكنند، ثمر‌ه‌اي جز بروز روحيۀ مهرطلبي در كودك نخواهد داشت.🤨 مفهوم مهرطلبي‌ نه مفهومي مثبت و بهنجار، بلكه يك ويژگي منفي و نابهنجار به‌شمار مي‌آيد. كودك مهرطلب هميشه به تأييد و تصديق ديگران نيازمند است؛ برايش مهم است كه همه او را دوست بدارند؛ براي اينكه به او توجه شود، براي ديگران بيش‌از‌اندازه زحمت مي‌كشد و جان‌فشاني مي‌كند؛ هميشه نياز ديگران را بر نياز خود مقدم مي‌داند.😔 بي‌ترديد مهرطلبي ازجمله امور بسيار آسيب‌زايي است كه والدين بايد با افزايش سطح آگاهي و مهارت خود در پي پيشگيري از بروز آن در كودكانشان باشند.🤔 اين كتاب در همين راستا به نگارش درآمده است، که استادعابدینی شما را راهنمایی می کند. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خرید #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#پویش_برای_حسین علیه السلام🖤 #شما_فرستادید من نمیدانم چرا وقتی محرم میشود قلب این دهکده هم لبریز از غم میشود🖤 احسان احمدوند تقدیم به سرور و سالار شهیدان دو عالم 🏴*حسین*🏴 دلنوشته، عکس یا فیلم هایی که برای ارباب بی کفن، عرض ارادت داشتید رو برای ادمین ارسال کنید تا در کانال مأوا به نام خودتون انتشار بدیم👇 @adminmavaqom «اللــــهم صل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #پویش #محرم #امام_حسین #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محرم🖤 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری رهنمود هایی درباره حمایت های عاطفی حمایت عاطفی مرد از همسرش❤️ ●هنگام رفتن به مسافرت حتماً با او خداحافظی کنید. طی سفر با او ارتباط داشته باشید و به او ابراز عشق و علاقه کرده از دوری اش ابراز تأسف کنید و در بازگشت هدیه ای هر چند کوچک برایش تهیه کنید.📞 ●به داشته های همسرتان توجه داشته باشید و از آنها تعریف کنید. اگر مردی به همسرش بگوید: «تو در این لباس واقعا زیبا شده ای»، همسرش لباس معمولی، اما دلخواه شوهرش را با آخرین مد لباس معاوضه نخواهد کرد.😍 ●سالروز تولد همسرتان و سالگرد ازدواجتان را به یاد بسپارید و دست کم شاخه ای گل به او تقدیم کنید.🌹 ●به جای دادن هدیه های گران قیمت به همسرتان بکوشید زمان بیشتری را با اوسپری کنید.🕰 ●از توهین و تحقیر کردن دشنام و ناسزا گفتن مسخره کردن و دست انداختن هر چند در قالب شوخی جدا بپرهیزید؛ علاوه بر آن هیچ گاه کلامش را قطع نکنیدو بر سرش داد نزنید.😠 این نکات برگرفته ازکتاب «این نقش ها واقعی است» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #هدیه #حمایت #سفر #همسر #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#پویش_برای_حسین علیه السلام🖤 #شما_فرستادید خانم راضیه مهدی زاده دلنوشته، عکس یا فیلم هایی که برای ارباب بی کفن، عرض ارادت داشتید رو برای ادمین ارسال کنید تا در کانال مأوا به نام خودتون انتشار بدیم👇 @adminmavaqom «اللــــهم صل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» #پویش #محرم #امام_حسین #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری رهنمودهایی درباره حمایت های عاطفی حمایت های عاطفی زن از همسرش😍 ◆پیش مهمانها به او احترام بگذارید و به اندازه مهمان ها، بلکه بیش از آنها، اورا پذیرایی کنید تا مبادا توجه شما به مهمان ها احساس نادیده گرفته شدن را در او به وجود آورد.🥰 ◆غر زدن و خرده گرفتن به همسرتان را کنار بگذارید. با او مؤدب سخن بگویید وهنگام صحبت کلامش را قطع نکنید.🤨 ◆همیشه مشکلاتتان را دور از بچه ها و در حالی که خودتان آرامید، با همسرتان درمیان بگذارید. 😌 ◆توجه داشته باشید که مرد بدون افتخار و شهامت احساس مرد بودن نمی کند وزن بدون محبت احساس زن بودن نمی کند.🤩 ◆مهارتهای ارتباطی همچون ارتباط کلامی و غیر کلامی مؤثر، غلبه بر کمرویی و هنر صحبت کردن و گوش دادن را برای تقویت روابط عاطفی فراگیرید.😊 این نکات برگرفته ازکتاب« این نقش ها واقعی است» می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #توجه #کتاب #همسر #احترام #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محرم🖤 چهار شهید ایرانی عاشورا 😭 ایرانیان هم در عاشورا سهیم بودند... «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_کتاب 📚این نقش ها واقعی است همه جهان صحنه یک نمایش است و زنان و مردان، بازیگران این صحنه‌اند. 🤔 در نمایش، کارگردان نقش‌های نمایش‌نامه را بین افراد گروه تقسیم می‌کند و از لحظه‌ای که بازیگران وارد صحنه می‌شوند، نقشی را ایفا می‌کنندکه همه اجزای آن از قبل پیش‌بینی شده است؛ اما با ایفای ناهماهنگ نقش‌ها، انتظار نمایش عالی، بیهوده و بیجا خواهد بود.😒 در نظام خانواده نیز، کارکرد مناسب آن، بر توزیع نقش‌های خانوادگی استوار است. اسلام با تعیین نقش‌های اعضای خانواده، حیطه و مرز رفتار هر یک را مشخص می‌کند و تبادل نظر میان آن‌ها را آسان می‌سازد. برای هریک از اعضا حقوق و وظایفی را ترسیم می‌کند تا کارآمدی نظام خانواده دوچندان شود.😊 دکتر خطیب به زیبایی در این کتاب در مورد نقش ها صحبت کرده اند. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #خرید #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#محرم🖤 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#تندخوانی تمرین ستاره افزایش حوزه دید 👀 به مرور باعث تند خوانی و افزایش سرعت مطالعه میشه. «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی ایستگاه انتقاد🗣 اگر انتقاد با روش درست انجام نشود، سوزنده رابطه شما با دیگری می شود نه سازنده؛ بنابراین فراموش نکنید که؛ 🧐 ▼انتقاد زمان و مکان مناسب می خواهد.🤭 ▼اول تمجید یا تحسین نقاط مثبت بعد نقد.😒 ▼ هر بار فقط یک نکته؛ رگبار انتقادات خاموش🤨 ▼«عمل اشتباه» نقد شود، نه خود شخص😠 ▼انتقاد کوتاه و گویا باشد.😌 ▼تا می شود در قالب پیشنهاد و یا سؤال نقد کنید.🤔 ▼یادتان نرود «گوشه و کنایه زدن ممنوع!».❌ ▼کلی گویی نکنید؛ « تو همیشه...»، «تو هیچ وقت...» و.....😳 ▼به دلایل و درد دل فرد نقدشونده، گوش دهید.👂 ▼لجبازی پیامد تکرار بی جای انتقاد است.😧 ▼در ضمن از نقد خودتان هم غافل نباشید.🙂 این نکات برگرفته از فلش کارت «زندگی به همین سادگی» می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #انتقاد #فرد #تمجید #تحسین #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava