#معرفی_کتاب
📚پشت میز رضایت بنشینید
اگر احساس میکنید به اندازهی کارتان حقوق دریافت نمیکنید، اگر رئیس و سرپرست با شما رفتار مناسب ندارند، اگر در ادارهی شما به کارمندان احترام نميگذارند، اگر در ادارهی شما بین کارمندان عدالت برقرار نيست، اگر در ادارهی شما ارتقای شغلی وجود ندارد، اگر احساس میکنید که حجم کار شما زیاد است، اگر نوع کار شما دشوار و سخت است، اگر کار شما یکنواخت و کسلکننده است، اگر کار شما با رشتهی تحصیلیتان متناسب نیست، اگر فکر میکنید کار شما ارزش و اعتبار چنداني ندارد، اگر از همکارانتان راضی نیستید، اگر محل کار شما شلوغ و پرسروصداست، اگر احسـاس میکنید که منزلت و ارزش شما از کارتان بالاتر است، اگر در محل کار خود آرامش ندارید، اگر کار شما با زندگی خانوادگیتان سازگاری ندارد، اگر علاقه به کار کردن ندارید، از اینکه هنوز زنده هستید خوشحالیم و توصیه میکنیم حتما این کتاب را بخوانید!
✍استاد نوری
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#شوق_دیدار
#اربعین
🏴 ۳ روز مانده تا اربعین حسینی🏴
اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#همسرداری
رهنمود هایی درباره مدیریت مالی
۱۱.بین کار و زندگی تعادل و هماهنگی برقرار کنید و نخست برآوردن نیازهای خانواده را نشانه روید.😌
۱۲.کارهایتان را بر پایه اهمیت اولویت بندی کنید نه بنا بر فوریت. 🤨
۱۳.باورهایی که تعادل میان کار و زندگی را ارتقا می بخشند گسترش دهید. 😎
۱۴.از نظر ذهنی همسرتان را در گسترش رسالت کاریتان مشارکت دهید. 😊
این نکات برگرفته از کتاب این نقش ها واقعی است می باشد.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#افتخار #کسب #سربلند #کار
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کربلا
بی حرف و حدیث دوستت دارم... 🥺
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#همسرداری
رهنمودهایی درباره مدیریت مالی
۱۵ نقش حمایت های همسرتان را در موفقیت های کاری خویش به او ابراز دارید. 😍
۱۶ خانم ها لازم است در انتخاب شغل خارج از خانه با شوهرشان به تفاهم برسندتا پس از آن دچار مشکل نشوند.🤨
۱۷ به جایگاه شغلی همسر خود افتخار کنید و مایه سربلندی و سرافرازی او میان جمع دوستان و آشنایان شوید.☺️
۱۸.به محل کسب درآمد حساس باشید و دقت کنید تا راه کسب معاش خانواده حلال باشد.😎
این نکات برگرفته ازکتاب این نقش ها واقعی است می باشد
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#کار #همسر #مهارت #موفقیت
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#شوق_دیدار
#اربعین
🏴 ۱ روز مانده تا اربعین حسینی🏴
اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#فرزند_پروری
تنبیه با روش محرومیت👦🏻
*قبل از اجرای محرومیت به کودک اطلاع دهید که در صورت ادامه
رفتار ناپسندش با محرومیت تنبیه خواهد شد.🙄
*محروم کردن از دوست داشتنی ها و علایق مانند،اسباب بازی مورد علاقه بازی کردن با دوستان تماشای تلویزیون اخراج به مکانی دیگر، ... از روش های محرومیت هستند.🤔
*محلی را که برای اخراج کودک در نظر می گیرید نباید تاریک یا ترسناک باشد باید مکانی امن باشد که برای کودک سرگرم کننده نبوده و او را از مکان دل خواهش دور کرده باشد. 🧐
*مدت زمان محرومیت را بر اساس سن کودک تعیین کنید. برخی متخصصان روان شناسی کودک می نویسند به ازای هر سال سن کودک یک دقیقه محرومیت در نظر گرفته شود.😌
* تایمری روشن کنید و بگویید: هر وقت صدای زنگ رو شنیدی به شرطی که تا اون وقت آروم باشی، محرومیت تموم میشه.😎
*از کودک بخواهید کاری که قبل از انجام مجازات محرومیت بایدانجام می داد به پایان برساند همکاری اش را تشویق کنید.👏
*فقط در موارد لازم تنبیه کنید؛ تکرار زیاد و بی مورد تنبیه آن را بی اثر می کند.😏
این نکات برگرفته از فلش کارت گل های خانه خوبان می باشد.
برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#محرومیت #کودک #والدین #تنبیه #بازی
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اربعین
هر که دارد هوس کرببلا بسم الله... 😭
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#فرزند_پروری
نق زدن😩
✓اگر نق زدن کودک به دلیل کمبود توجه است حتما در روز زمان معینی را به بودن با او اختصاص بدهید و تمام توجه تان را در آن زمان به کودک معطوف کنید مگر این که نق بزند.🤨
✓اگر نق زدن کودک به سبب کسل بودن اوست برای او مشغولیت درست کنید. برای مثال نشان دهید چگونه می تواند با اشیای جدید بازی کند و یا چند کار سبک خانه را که به آنها علاقه دارد برایش در نظر بگیرید.😌
✓اگر کودک به دلیل لوس بودن نق میزند کارت شماره ۵«نادیده گرفتن چگونه؟» را بخوانید.😎
✓هر گاه کودک به صورت درست بدون نق زدن از شما چیزی خواست، سریع به او توجه کرده و این گونه درخواست کردن راتحسین کنید.👏
✓صدای نق زدن او را ضبط کرده و آن را برایش پخش کنید تا زشتی این رفتار را ببیند.📼
✓با نقش بازی کردن زشتی نق زدن و شیوه درست بیان درخواست را برایش توضیح دهید.😫
✓عدم همکاری کودک را با محرومیت تنبیه کنید.😠
این نکات برگرفته از فلش کارت گل های خانه خوبان می باشد.
برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#کمبود #توجه #بازی #رفتار #والدین #محرومیت #تنبیه
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#معرفی_کتاب
📚خشت اول مسئولیت
باید گفت که هیچیک از ما مسئول متولد نمیشویم. از سوی دیگر، نمیتوان مسئولیت را تحمیل کرد، بلکه منش مسئولانه در طول زمان و براثر نگرشها و عادتهای روزانة ما در حیطههای احساسات، تفکرات و رفتارها شکل میگیرد. مسئولیت تنها در درون فرد رشد میکند و بر پایة معیارها و ارزشهایی که در خانه و اجتماع به دست میآورد، تغذیه و هدایت میشود. آموزش مسئولیتپذیری به جوّی ویژه در خانه و مدرسه نیاز دارد. چنین جوّی دربارة تصمیمگیریها و پیامدهای آنها، به کودکان اطلاعاتی میدهد و منابعی را در اختیار ایشان میگذارد تا بتوانند درست تصمیم بگیرند. بهعبارتدیگر، مسئولیتپذیری پدیدهای است که رشد آن در متن خانواده و روابط اجتماعی و تعاملاتی که فرد با آنها روبهرو میشود، امکان مییابد.
✍استاد ابراهیمی
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#خرید
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#شوق_دیدار
#اربعین
🏴 ۱ روز مانده تا اربعین حسینی🏴
اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اربعین
دم عراقی ها گرم ...❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#شوق_دیدار
#اربعین
🏴اربعین حسینی🏴
اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اربعین
حسین جان
امروز دلمان هم پای زائرانت قدم بر می دارد
گاهی خسته می شود ، گوشه ای می نشیند و چای عراقی می نوشد
لحظه شماری می کند تا به کربلا برسد
چشم بر گنبد طلایت بدوزد
و اذن دخول از عباست بگیرد
امروز جسم ما این جاست اما دلمان کربلاست
ارباب ! این جاماندگان از راه عشق را نگاهی کن🥺😭
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#صفر
اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#توسعه_فردی
بیشتر عادت های بدمون ناشی از 2 تا چیزه:
۱. استرس😰
۲. سررفتن حوصله😩
به عادت های بدتون یه نگاهی بندازید؛
جویدن ناخن ها،😬
ولخرجی،🤑
وقت تلف کردن پای اینترنت📱
و....
میشه گفت اکثر عادت های بدمون به خاطر مقابله با استرس و سر رفتن حوصلمونه😔
راه حل:💡
می تونید روش های جدید و مفیدی رو وارد روتین زندگیتون کنید و اون ها رو به مرور جایگزین عادت های بدتون کنید😍
کارهایی مثل کتاب خوندن، ورزش کردن، یاد گرفتن یه مهارت رو شروع کنید تا جایگزین عادت های بدتون بشن. 😌
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#استرس #عادت #اینترنت #کتاب
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زنگ_تفریح
تو برای رسیدن به هدفت چندبار تلاش می کنی؟ 🤔
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#معرفی_مشاورین_مأوا
دکتر عباسعلی هراتیان✅
تخصص: ازدواج
مدرک تحصیلی: دکتری روان شناسی عمومی
سوابق تحصیلی✅
▼تحصیلات آکادمیک؛
_كارشناسي روا نشناسي، مؤسسه آموزشي و پژوهشي امام خميني (ره) قم.
_كارشناسي ارشد روا نشناسي، مؤسسه آموزشي و پژوهشي امام خميني (ره) قم.
_دكتری روانشناسي، پژوهشگاه حوزه و دانشگاه
▼تحصیلات حوزوی؛
_سطح 1 و 2
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#توسعه_فردی
▼براي داشتن نظم و كارايی بيشتر در كار روزانه،۳نكته مهم را بخاطر بسپارید؛
۱_ قبل از ظهر كارهای مهم را انجام دهيد. آمارها نشان میدهد اکثر تيمهای پيشرو این گونهاند. همچنين ميتوانيد از ناهار خود نيز لذت ببريد، زيرا كارهای مهم را انجام دادهايد.😌
۲_ پروژههای بزرگ را به قسمتهای كوچک تقسيم كنيد و قسمتهای بزرگ و طولانیتر را زودتر انجام دهيد.😎
3_ وظايف مشابه را به صورت همزمان انجام دهيد. ذهن شما روي كارهايی كه تكرار میشوند موفقتر عمل ميكند. شما میتوانید با انجام پروژههای مشابه بصورت همزمان به کار خود سرعت دهيد. 😊
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#پروژه #تیم #وظایف #ذهن #مهارت
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#صفر
اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#آسیب_های_همسرداری
مثلثِ شناختی🔺
✓ما به شما یک مثلث شناختی معرفی می کنیم و تأکید داریم که اضلاع آن را به خاطر بسپارید؛ چرا که حضور هر ضلعش ممکن است سبب سازیک اختلاف خانوادگی شود، سه ضلع این مثلث عبارتند؛🤔
۱.از ثابت دیدن مسئله
۲.ذاتی دیدن مسئله
۳.فراگیر دیدن مسئله،
برای مثال اگر همسرتان غذا را سوزانده است یک زوج دچار خطای مثلثِ شناختی به ترتیب ضلع ها این جمله ها را می گوید؛
تو هیچ وقت کاری را درست انجام نمی دی»، «تو ذاتا بی عرضه ای!»، «اصلا توی همه کارها بی عرضه ای»☹️
✓پادزهر ضلع اول مثلث؛
●توجه داشته باشید که حرکت همسر شما صرفاً یک«رفتار نادرست» است. ویژگی رفتار هم«تغییر پذیری» است و این طور نیست که هررفتاری همیشه ثابت بماند.🙃
●روزی چند بار ترجمه ذکر «سبحان الله» را بگویید؛ «فقط خدا پاک ومنزه است» فقط خدا بی نقص است؛ غیر از او و معصومین همه اهل خطا، سهو و اشتباه هستند. پس توقع هیچ وقت اشتباه نکردن از همسرتوقعی بی جاست. 😏
✓پادزهر ضلع دوم مثلث؛
●یادتان نرود رفتار فرد از شخصیت او جداست؛ پس رفتار آن فردنادرست است نه ذات او🧐
✓پادزهر ضلع سوم مثلث؛
●شما در زندگی موارد بسیاری دیده ایدکه نشان می دهد همسرتان همیشه بی عرضه نیست؛ این را همیشه به خودتان یادآوری کنید.🤨
این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد.
برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مسئله #همسر #توجه #مهارت #رفتار #شخصیت
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زنگ_تفریح
امام علی(علیه السلام) می فرمایند:
یاری خدا به تناسب تلاش آدمی است.
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#معرفی_مشاورین_مأوا
دکتر الهام ضرابیها✅
تخصص: نوجوان- خانواده درمانی
مدرک تحصیلی: دکتری روانشناسی عمومی
سوابق تحصیل✅
محل اخذمدرک لیسانس؛دانشگاه تهران
سال اخذمدرک لیسانس؛ 1376
گرایش لیسانس؛روانشناسی بالینی
عنوان پایان نامه لیسانس ؛ بررسی انسان درقرآن بانگرش روانشناختی
محل اخذ مدرک فوق لیسانس؛ دانشگاه الزهرا
سال اخذ؛ ۱۳۸۲
گرایش فوق لیسانس؛روان شناسی عمومی
عنوان پایان نامه فوق لیسانس؛
بررسی ارتباط میان احساس گناه پاتولوژیک وغیر پاتولوژیک با سلامت روان ونگرش مذهبی
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#توسعه_فردی
خانواده منظم
✅امام علی علیه السلام: تمام فرزندان، خانواده ام و هر کسی را که نوشته ام به او خواهد رسید، به تقوای الهی و نظم در کارها سفارش می کنم
▼با بی نظمی شاید بشود زندگی را گذراند اما بدون تردید نمی توان به تعالی و آرامش رسید پس خانه خود را این گونه مدیریت کنید؛
✓واقع بینانه به دور از افراط و تفریط و با توجه به استعدادها توانمندی های مالی فرصت های زمانی و خانوادگی😌
✓از مشورت با افراد خبره در زمینه های مختلف غافل نشوید😎
✓در برنامه ریزی به تمام نیازهای خانواده مانند کار عبادت بهداشت دیدار با خویشاوندان مسافرت تفریح و زیارت توجه کنید.😊
✓بکوشید با عمل به برنامه الگوی مناسبی برای دیگر افراد خانواده باشید.☺️
✓با مشاوره یا مطالعه مهارت برنامه ریزی و مدیریت زمان را درخودتقویت کنید.⏰
✓در کنار قاطعیت و اقتدار در اجرای برنامه گذشت و مدارا رافراموش نکنید تا عمر اجرای برنامه بیشتر شود.😉
✓قانون گریز و فرد نامنظم راسرزنش تحقیر و مسخره نکنید؛ یاری اش کنید تا او هم در اجرای نظم موفق شود.🙂
✓برای فعالیت های روزانه هفتگی ماهانه و سالیانه دفتری تهیه کنید و
با مشورت و همیاری اعضای خانواده برای مواردی مانند زمان خواب و بیداری مهمانی خانه تکانی و مسافرت برنامه ای منظم بنویسید.🤓
این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد.
برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#الگو #همسر #مهارت #خانواده #مشاوره #فرصت
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#صفر
اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
خراب کردن اسباب بازی ها
اگر کمد اسباب بازی کودک شما از اسباب بازی های شکسته و خراب شده
پر است این مطلب را بخوانید متناسب با سن کودک اسباب بازیهای آموزشی و سرگرم کننده بخرید تا
اسباب بازی ها برایش کسل کننده نباشند.
اسباب بازی ها را از دسترس او دور نگه دارید. هر بار فقط یکی دو اسباب بازی به او بدهید و بگویید بعد از تمام شدن
بازی آنها را سالم تحویل دهد و اسباب بازی جدید بگیرد. به او بگویید برای این که یک اسباب بازی برایش جالب و جذاب باقی
بماند، نباید همیشه دم دستش باشد.
مکانی خاص و محدود را برای بازی او در نظر بگیرید که بتوانید زیر
نظرش داشته باشید.
در جدولی روی دیوار تعداد روزهایی که اسباب بازی اش را خراب نکرده
علامت بزنید؛ برای چند علامت مثبت یک پاداش قرار دهید.
اسباب بازی های آموزشی ساخت و ساز تهیه کنید تا حس کنجکاوی
کودک ارضا شود.
اشیای قدیمی و بی خطر را در اختیارش بگذارید تا وسیله ای جدید درست کند.
با مصادره اسباب بازی و اجبار بر بازسازی اسباب بازی خراب شده
تنبیه اش کنید.
این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد.
برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
19.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زنگ_تفریح
انشاالله که تو همه خونه ها پر بشه از این دسته گلها😍
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#معرفی_مشاورین_مأوا
دکتر محمدرضا جهانگیرزاده✅
تخصص: خانواده درمانی و ازدواج
مدرک تحصیلی: دکترای تخصصی روانشناسی
سوابق آموزشی✅
۱.مدرس دروس: الف. متون تخصصي ب. روانشناسی عمومی ج. روانشناسی شخصيت
۲.مربي کارگاههاي: الف. هوش هيجاني ب. خودآگاهي
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#صفر
اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#همسرداری
رهنمودهایی درباره تربیت دینی
♛باورهای مذهبی خود را با یکدیگر در میان بگذارید و هماهنگی هایتان را ارزیابی کنید.😎
♛در هفته یکبار درباره مسائل مذهبی به گفت و گو بنشینید.👥
♛برای نقاط مشترک مسائل مذهبی برنامه ریزی کنید و در موارد اختلاف به یکدیگر پیشنهاد دهید.😊
♛مجالس مذهبی پرباری را با توافق همدیگر برگزیده و در آنها شرکت کنید.☺️
♛به مطالعات مذهبی خود عمق بخشیده و آنها را تقویت کنید.📖
این نکات برگرفته از کتاب این نقش ها واقعی است می باشد.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#باور #اختلاف #همسر #مهارت #اختلاف
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava