#توسعه_فردی چرا ارتباط مؤثر در توسعه فردی اهمیت دارد؟🤔 درک بهتر خود و دیگران: ارتباط مؤثر به ما کمک می‌کند تا احساسات، افکار و نیازهای خود را بهتر بشناسیم و همچنین دیگران را بهتر درک کنیم.😎 ایجاد روابط قوی: ارتباط مؤثر پایه و اساس روابط قوی و پایدار است. با ارتباط مؤثر می‌توانیم اعتماد، احترام و همدلی را در روابطمان ایجاد کنیم.😌 حل مسئله: در بسیاری از موارد، مشکلات به دلیل عدم ارتباط مؤثر به وجود می‌آیند. با ارتباط مؤثرمی‌توانیم مشکلات را بهتر شناسایی کرده و برای آن‌ها راه حل پیدا کنیم.🧐 توسعه فردی: ارتباط مؤثر به ما کمک می‌کند تا از دیگران یاد بگیریم، ایده‌های جدید کسب کنیم و به رشد شخصی خود ادامه دهیم.🤓 موفقیت شغلی: ارتباط مؤثر در محیط کار به ما کمک می‌کند تا با همکاران و مدیران خود بهتر تعامل کنیم، پروژه‌ها را با موفقیت به پایان برسانیم و به پیشرفت شغلی خود دست پیدا کنیم.😊 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #موفقیت #ارتباط #نیاز #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#یاد_خدا ✨️فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ✨️ 💫 سوره بقره آیه ۱۵۲ 💫 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی اجزای اصلی ارتباط مؤثر😎 گوش دادن فعال: به جای اینکه فقط منتظر نوبت خود برای صحبت کردن باشیم، باید به طور فعال به صحبت‌های دیگران گوش دهیم، سؤال بپرسیم و تلاش کنیم تا منظور آن‌ها را به طور کامل درک کنیم.👂 بیان واضح و روشن: پیام‌های خود را به صورت روشن و واضح بیان کنیم تا از سوء تفاهم جلوگیری شود.🗣 زبان بدن: زبان بدن نیز در ارتباط مؤثر نقش مهمی دارد. حالت چهره، حرکات دست و پا و تماس چشمی می‌توانند پیام‌های ما را تقویت یا تضعیف کنند.👤 همدلی: تلاش کنیم تا خود را به جای دیگران قرار دهیم و احساسات آن‌ها را درک کنیم.بازخورد دادن: به دیگران بازخورد صادقانه و سازنده بدهیم تا آن‌ها بتوانند از اشتباهات خود درس بگیرند و بهبود پیدا کنند.👥 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #همدلی #بازخورد #اشتباه #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی چگونه مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشیم؟🤔 تمرین مداوم: هر فرصتی را برای تمرین مهارت‌های ارتباطی خود استفاده کنید.😎 خواندن کتاب‌ها و مقالات: کتاب‌ها و مقالات زیادی در مورد ارتباط مؤثر وجود دارد که می‌توانند به شما کمک کنند.📚 شرکت در دوره‌های آموزشی: دوره‌های آموزشی مهارت‌های ارتباطی می‌توانند به شما مهارت‌های عملی و تئوری مورد نیاز را ارائه دهند.👥 جستجوی بازخورد: از دیگران بخواهید که به شما بازخورد بدهند تا نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید.🧐 مراقبه و ذهن آگاهی: با تمرین مراقبه و ذهن آگاهی، می‌توانید بر احساسات خود کنترل بیشتری داشته باشید و ارتباط مؤثرتری برقرار کنید. در نهایت، ارتباط مؤثر یک مهارت است که با تمرین و تلاش قابل بهبود است. با بهبود مهارت‌های ارتباطی خود، می‌توانید روابط بهتری برقرار کنید، به موفقیت‌های بیشتری دست پیدا کنید و از زندگی خود لذت بیشتری ببرید.😊 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #زندگی #مهارت #ارتباط #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#حاج_قاسم 🔹️من نمی خواهم جز آنچه خواهد او 🔹حال من می‌داند و می‌بیند او ... «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#چشم_انتظار 🌸 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان شیوه شناختی(۲) افزایش آگاهی درباره پیامدهای پرخاشگری برای تأثیرگذاری بیشتر این روش بهتر است والدین با افراد با نفوذ، هنگامی که نوجوان حالت عادی دارد دوستانه درباره عواقب پرخاشگری با او صحبت کنند و سرانجام با جمله های پرسشی وی را به تفکر درباره پیامدهای این کار ترغیب کنند. البته بکوشند در چنین حالتی او را به طور مستقیم مخاطب پرسش قرار ندهند؛ به گونه ای که فکر کنندسرزنش شده است. 😟 برای نمونه از او بپرسند: آیا حیف نیست افراد به سبب چند لحظه رفتارهای پرخاشگرانه دوستان خود را از دستبدهند؟آیا...🤔 البته باز هم تاکید می کنیم که از حالت عتاب و سرزنش در این گونه پرسش ها بپرهیزید.🤨 بکوشید با لحنی منطقی و دوستانه آگاهی فرزندتان را افزایش دهید و او را به تفکر ترغیب کنید😎 والدین برای تاثیر بیشتر افزون بر پرسش می‌توانند از داستان‌ها و خاطره‌هایی درباره پیامدهای منفی پرخاشگری استفاده کنند و غیر مستقیم آنها را برای فرزندانشان باز گویند😌 البته در این زمینه سانه‌ها نیز می‌توانند نقشی مفید ایفا کنند🖥 این نکات برگرفته از کتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان شیوه های شناختی(۳) قرار دادن نوجوان در مقام داور این روش نیز مانند دو روش پیشین موجب می شود نوجوان از زشتی رفتارهای پرخاشگرانه اش آگاه شودو رفتارش را اصلاح کند.✅ این شیوه را می توانیم از برخورد حسنین با پیرمردی که اشتباه وضو می گرفت بیاموزیم آنان برای اصلاح رفتار نادرست پیرمرد هر دو وضوی کامل گرفتند و از پیرمرد خواستند میانشان داوری کند که وضوی کدام یک بهتر و نیکوتر است. پیرمرد پس از اینکه وضوی هر دو را دید به اشتباهش پی بردو با همه وجود آن را پذیرفت😌 درباره رفتارهای پرخاشگرانه نیز ما می توانیم نوجوان را در نقش داور با کسی که خوب و بد را می شناسد، قرار دهیم تا خود به زشتی رفتارهای پرخاشگرانه اش اعتراف کند و غیر مستقیم به زشتی رفتارهایش پی ببرد. 🧐 با این روش نوجوان از زشتی رفتارش و نوع نگرش و احساس مردم به فرد پرخاشگر آگاه می شود. این بینش در اصلاح رفتارهای نوجوان نقشی بسزا دارد.😊 این نکات برگرفته از کتاب نوجوان در نقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#انسان_های_بزرگ برای انسان های بزرگ بن بستی وجود ندارد... 😊 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

همایش روان شناسی اسلامی هم اکنون سخنرانی حضرت آیت الله غروی

لینک پخش زنده همایش http://livehowzeh.ir/tv

لینک پخش زنده به صورت شناور livehowzeh.ir/tv?eitaafly

هم اکنون سخنرانی حضرت آیت الله اعرافی

#فرزند_پروری تحسین، چگونه؟🤔 برای شکل دادن یک رفتار خوب در کودک لازم است از تحسین بجا و مناسب استفاده کرد.🧐 رفتار او را تحسین کنید نه شخصیتش را؛ مثلاً نگویید «چه دختر خوبی بگویید چه کار خوبی کردی»👏 کلی گویی نکنید؛ به جای «آفرین عزیزم» بگویید «از این که صبح رختخوابت را جمع کردی خیلی خوشحال شدم ممنونم» 😘 پیشرفت های کوچک او را نیز ستایش کنید؛ اگر بار اول فقط یکی از چند اسباب بازی اش را جمع کرد تعریفش کنید و بگویید «چه خوب کردی که ... بگذار کمکت کنم بقیه را هم جمع کنی» 😊 خرد سال ها را بیش تر با آغوش گرفتن بوسیدن و کلمات مهرآمیز و بزرگترها را بیشتر غیر مستقیم تحسین کنید؛ مثلاً با یک لحن آمیخته به شوخی به دخترتان بگویید؛ عجب کدبانوی با سلیقه ای اینجا بوده است😉 برای تحسین از جمله ها و روش های تکراری استفاده نکنید😒 بین رفتار پسندیده کودک و تحسین او فاصله نیندازید.🤨 بعد از نهادینه شدن رفتار درست تحسین را کمتر و در فواصل طولانی ترانجام دهید ولی هیچ گاه قطع نکنید.🤓 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #تحسین #والدین #کودک #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری تنبيه لازم است روش درست تنبیه را آموخت تا اگر به عنوان یک روش تربیتی به آن نیاز شد مؤثر و کم آسیب باشد.😉 اگر قصد تنبیه دارید، این کار را بلافاصله پس از رفتار نادرست انجام دهید 🤓 آموزش و تشویق یادتان نرود؛ اگر او را برای دویدن به آن سمت خیابان تنبیه کردید، باید روش درست عبور از خیابان را هم به او آموزش دهیدو حتماً بعد از انجام درست این کار، او را تحسین کنید. 👏 تنبیه بی نتیجه در تغییر رفتار منفی را تکرار نکنید. روش تنبیهی دیگری را بیازمایید.🧐 دفعات تنبیه را کم کنید تا کودک به آن عادت نکرده و تنبیه به تدریج بی اثر نشود.✅ خطاهای منجر به تنبیه را خیلی واضح توضیح دهید.🗣 رفتار سزاوار تنبیه را همیشه تنبیه کنید.😒 کودک را به تنبیهی که انجام نمی دهید تهدید نکنید.🤨 به جای تنبیه بدنی از روش هایی مثل محروم کردن از تفریحات گرفتن برخی امتیازات و قهر کوتاه مدت استفاده کنید.😎 هرگز هنگام خشم تنبیه نکنید.😠 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #روش #امتیاز #قهر #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#زنگ_تفریح 👧🏻: مامان تو برو بخواب من داداش و می خوابونم😂 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری دروغ گویی🤥 کودکان در الگوپذیری بی نظیرند اول خودتان دروغ نگویید.😎 از بازی و تماشای برنامه های تلویزیونی کمک بگیرید تا تفاوت افسانه و زندگی واقعی را به کودک بیاموزید. آیا گربه ای می تواند منفجر شود وبعد یا به فرار بگذارد؟! 🤔 گاهی خود ما اسباب دروغ گویی کودک را فراهم می کنیم؛ وقتی معلوم است که او بیسکویت خورده نپرسیم آیا تو بیسکویت ها را خورده ای؟بگوییم از دستت عصبانی ام چرا بی اجازه به آنها دست زده ای؟😠 در تنبیه کردن سخت گیری نکنید تا کودک ترجیح ندهد دروغ بگوید☹️ به کودک بیش از حد توان تکالیف ندهید تا به دلیل ناتوانی در انجامش مجبور به دروغ گویی شود.😏 سرزنش و مقایسه کردن باعث ایجاد حس حقارت در کودک می گردد وآن وقت او مجبور می شود برای جبرانش دروغ بگوید😔 توجه کافی را از کودک دریغ نکنید؛ برخی کودکان برای جلب توجه دروغ می گویند.😟 اگر بعد از کاری نادرست با دروغ گویی آن را انکار کرد برای هر دو کار بدش جداگانه او را تنبیه کنید.🤨 جدولی بسازید برای هر راست گویی یک امتیاز بدهید و برای هر چند امتیاز پاداشی معین کنید🗓 این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #دروغ #راستگویی #تلویزیون #والدین #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آفریننده_قلبها پیامبر گرامی صلی الله علیه و آله و سلم: 💫 إِنَّ اللَّهَ لَا یَنْظُرُ إِلَی صُوَرِکُمْ وَ لَا إِلَی أَمْوَالِکُمْ وَ لَکِنْ یَنْظُرُ إِلَی قُلُوبِکُمْ وَ أَعْمَالِکُمْ.💫 «خداوند به شکل شما و اموال شما نگاه نمی کند؛ بلکه به دل ها و اعمال شما توجه می نماید.» 📚 امالی (طوسی)، ص ۵۳۶ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#به_تو_از_دور_سلام الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم 🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه 🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا 🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی 🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین 🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی 🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد 🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر 🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی 🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی 🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد 🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی 🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن 🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار: «اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم» 🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸 #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#طوفان_الاقصی ویرانه شود شهر تل آویو به زودی... 🤲 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شادزیستن شادی و نشاط در سیره معصومان😇 پیامبر اسلام مظهر انسان کامل است و قرآن کریم عبارت «خُلق عظیم» را درباره ایشان به کار برده است. 😊 در سیره آن حضرت آمده است: «هر وقت حرف می زد، درحرف زدنش تبسم می کرد شادی در چهره اش نمایان بود. ☺️ هنگامی که از چیزی خوش حال می شد می فرمود:«الحمد لله على هذه النعمه؛ خدا را بر این نعمت سپاس»🤲 و زمانی که غمگین می شدمی فرمود:«در هر حال سپاس مخصوص خداوند است.»😇 پیامبر اکرم در روزهای عید غسل می کرد، خویش را معطر می کرد؛ و اگر یکی از اصحابش را غمگین می یافت با مزاحی او را شاد می ساخت🙂 ایشان لباس مرتب و مناسب بر تن می کرد و خود را می آراست و می فرمود: «خداوند کثیفی و ژولیدگی را دوست نمی دارد.» 😟 این نکات برگرفته از کتاب شهد شیرین شادی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شادزیستن شادی و نشاط در سیره معصومان😇 حضرت علی می فرماید:«این دلها همانند بدنها خسته و افسرده می شوند و به استراحت نیاز دارند. در این حال نکته های زیبا و نشاط انگیز برایشان برگزینید.» 😯 علی که از کودکی با پیامبر اکرم هم نشین بود به سان آن حضرت قلبی مهربان چهره ای متبسم زبانی شیرین و اخلاقی خوش داشت.☺️ با اصحاب صمیمانه نشست و برخاست می کرد و کسانی را که غصه دار و گرفته می دید، شاد می ساخت.😊 دربرخورد با اصحاب نیز اهل مزاح و شوخی بود.😁 این نکات برگرفته از کتاب شهد شیرین شادی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava