سلام ، چطورین ؟؟؟؟

📚📚📚📚📚📚📚 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄

❌هنوز یه عالمه کتاب درسی که باید بخونی؟ ❌خسته شدی ؟ ❌حوصلت نمیکشه ؟ 😩 ❌ اصلا درس بخونم که چی بشه 😌 نهههه😱 صبرررررر کن ... از قدیم گفتن عجله کار شیطونه 👹

امروز باهات خیـلـــــــــــــــــــــــــــــــــے حرف دارم. خیلــــــــــــــــــــــــــــــــــے با من همراه باش تا به جای این همه فاز منفی و نا امیدی کلی تکنیک فوق العاده گیرت بیاد تا دیگه درس خوندن خستت نکنه 😍 بزن بریم 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

چه کار کنیم که از درس خوندن خسته نشیم ؟ 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 خیلی از دانش آموز ها و داوطلب ها مشکلشون اینه که وقتی مدت کمی از زمان مطالعه کردنشون می گذره دچار خستگی میشن و دیگه میل و رغبتی نسبت به درس خوندن ندارند . امروز سعی می کنیم نکات کاربردی و مفیدی رو مطرح کنم که باعث میشه درس خوندن شما با لذت هم امکان پذیر باشه و انرژی تون وقت درس خوندن حفظ بشه 😇 *بمون و بخون* #سونیا_پوردولتی #مشاوره_ی_تحصیلی #برنامه_ریزی_درسی #دل_ببند_به_هدفت https://eitaa.com/joinchat/2824864004C6d7a620f5e

تکنیک اول: 💫 بــــرنامـــــــــه ریـــــزے 💫 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

💥برنامه ریزی داشته باشید مهم تـــرین چیزی که باعث میشه شـــما از درس خوندن لذت ببرید این موضوعه که شما آرامش داشته باشید 😌 اما برای کسب آرامش ، داشتن یه برنامه ریزی دقیق به شما کمک خیلی زیادی میکنه .

برنامه ریزی حتما باید هر دو جنبه کوتاه مدت و بلند مدت رو داشته باشه. در برنامه ریزی بلند مدت شما مشخص می کنید که در هر فصل از سال ( یا مدت زمان بخصوصی ) قراره چه فعالیت هایی رو انجام بدید و چه دروسی رو باید مرور کنید. بر اساس این برنامه ریزی بلند مدت شما برنامه ماهانه و هفتگی خودتون رو تنظیم می کنید.

یه خستگی در کنید فعلا تا بریم سراغ بخـــــــــــــــش هـــای بعـــــــــــــــــدے 😁😊

خُب ... ما اومدیم

🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄 تکنیک دوم : ❌ منـــظم باشیـــد❌

💥نظم داشته باشید این خیلی مهمه که شما در مکانی مطالعه کنید که علاوه بر ساکت بودن و داشتن نور و دمای مناسب دارای نظم هم باشه. دقت کنید که هر چیز رو سر جاش بگذارید تا وقت مطالعه تازه نخواین دنبال فلان جزوه و فلان کتاب کمک آموزشی بگردید، چـــــــــــرا که این کار شما رو خسته می کنه و به نوعی از درس خوندن زده می شید و تمایل تون رو از دست میدین . لطفا به حضور فعال تون در اجرا کردن برنامه تعهد داشته باشید💪 #سونیا_پوردولتی #مشاوره_ی_تحصیلی #برنامه_ریزی_درسی https://eitaa.com/joinchat/2824864004C6d7a620f5e

💥نتایج رو ثبت کنید توصیه من به شما اینه که در هر مرحله ای که هستید از ثبت ساعات مطالعه و تعداد تست هایی که برای هر درس بررسی می کنید و به طور کلی امور درسی خودتون خسته و دل سرد نشید و تا روز آخر با جدیت این کار رو انجام دهید. شما با ثبت نتایج خودتون و با بررسی اونها ، نقاط قوت و ضعف خودتون رو در مطالعه کردن دروس مختلف متوجه می شید . این آشنایی با نقاط ضعف میتونه موتور محرک شما در مسیر اهداف تون باشه 😍

✅دو تا تکنیک دیگه هم مونده که به امید خدا فردا ، بهتون میگم. دوست عزیزم 😍 ❌ یادت باشه ، این آموزش های رایگان فقط بخش کوچیکی از چیزاییه که قراره به طور رایگان اینجا یاد بگیــــــــــــــــــــری 😉 💥انواع طرح های مشاوره ی تحصیلی و برنامه ریزی فردی هم داریم (شامل طرح طلایی ، طرح نقره ای و طرح تخفیفی لبخند ) که در صورت تمایل برای استفاده از این طرح ها می تونی کلمه ی مشاوره تحصیلی رو به ادرس زیر بفرستی : @S_Pourdolati 📚😍📚😍📚😍📚😍📚😍📚 #سونیا_پوردولتی #کارشناس_ارشد_روانشناسی #مشاوره_ی_تحصیلی #برنامه_ریزی_درسی https://eitaa.com/joinchat/2824864004C6d7a620f5e

سلام ✋

احوال شما چطوره ؟ 😍🌷

ببینید چی آوردم براتون 😎🤩

اینجا میتونی هر مطلب مرتبط با حوزه ی روانشناسی و مشاوره ی تحصیلی رو که دلت میخواد در موردش بیشتر بدونی به صورت ناشناس ازم بپرسی... 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://harfeto.timefriend.net/16751633291608 📚موضوعت هر چی که باشه سعی می کنم بیشتر در موردش مطلب بذارم😌😌

. سلام به همه ✋🌷

خُب بـــــــــــــــــــــــــریم سراغ ادامه مطلب دیروز ؟ چـــــی داشتیم مـــــی گفتیم ؟ 🤔 بله ، داشتیم درباره ی این صحبت می کردیم که کلا چی میشه که از درس خوندن و یا حتی مطالعه ی آزاد خسته می شیم 🥲

. و اینکه چی کار کنیم تا این اتفاق برامون نیفته؟ 😌 .

. تکنیک اول : برنامه ریزی درست بود که گفتیم باید هر دو جنبه ی کوتاه مدت و بلند مدت رو در بر بگیره. تکنیک دوم : داشتن نظم بود. تکنیک سوم :ثبت نتایج بود. این سومی به نظرم میتونه به عنوان یه بمب انگیزشی عمل کنه 💥😎💣 .