#وسواس در #کودکان چگونه است؟ اختلال وسواس فکری عملی در کودکان به اشکال مختلف دیده می شود. «وسواس یکسری افکار یا اعمال یا تصویرهای ذهنی ناخوانده است. این افکار و تصاویر ذهنی به صورت نوعی اجبار تجربه می شود و فرد نمی تواند بر آنها غلبه کند. در کل روان شناسان، وسواس در کودکان را تفکر جادویی می نامند.» وقتی کودک از #افکار ناخواسته، #احساسات منزجرکننده، شرمندگی و حسی مبهم شکایت دارد، به نزدیکان خود این پیام را می رساند که دچار اختلال وسواس شده است. تشخیص بیماری وسواس در کودکان مشکل است زیرا شکل هایی از وسواس به صورت طبیعی در پیش از هفت سالگی در کودکان دیده می شود یا ممکن است کودک از بیان این افکار که گاهی از نظر وی خجالت آور است نزد والدین خودداری کند. گاهی وسواس در کودک همراه با دیگر #اختلالات رفتاری و روان شناختی چون #افسردگی، #اضطراب اجتماعی و اختلالات عادتی مانند ناخن جویدن، تیک، سوءمصرف مواد مخدر و اختلال یادگیری نمایان شود و حتی دیده شده که برخی از کودکان وسواسی، اختلال بیش فعالی را نیز داشته اند که متاسفانه تشخیص وسواس در کودکان را با مشکل روبه رو می کند. معمولا این اختلال در پسر بچه ها پررنگ تر و بیشتر است تا اینکه به سن نوجوانی که می رسند آمارشان با دخترها برابر می شود. شاید بهتر باشد ، بگوییم وسواس در پسرها زودتر شروع می شود. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 مشاور همدل در تلگرام:      https://t.me/moshaver_hamdel مشاور همدل در واتس اپ:     https://chat.whatsapp.com/IxLJeK9X1BYGkwcr0mLReQ مشاور همدل در سروش:    https://splus.ir/moshaverhamdel مشاور همدل در ایتا:    https://eitaa.com/moshaverhamdel

♦ *خواهشا این ویس را درباره افسردگی گوش کنید* ♦ بسیار مهم 👆👆👆👆👆 #افسردگی

😔۵ نشانه‌ی اولیه‌ی افسردگی 🖌ترجمه و زیرنویس: مینا حاجی‌نژاد (دانشجوی کارشناسی روان‌شناسی) این نشانه‌ها شامل موارد زیره: 😴۱. تغییرات در الگوی خواب 🥘۲. تغییر اشتها 🤔۳. تردید و دودلی 🤕۴. درد جسمانی 🥱۵. رخوت و سستی 👈این ویدئو ۵ نشانه‌ی افسردگی رو به زبان ساده بهتون توضیح می‌‌ده که امیدوارم براتون مفید باشه #افسردگی https://eitaa.com/moshaverhamdel

*قدردانی از بچه ها* قدردانی🙏 از بچه‌ها می‌تواند #احساسات #شادی و رضایت را در آنان افزایش دهد و در همان حال اضطراب و افسردگی را کاهش دهد😊. مطالعات نشان می دهد، #قدردانی می‌تواند تأثیر #مثبت و قابل توجهی بر سلامت روان و جسمی افراد بگذارد💆‍♀. 🤔قدردانی چیست؟ قدردانی همان تشکر یا تأیید گفته‌ها و کارهای دیگران است. قدردانی از فرزند می‌تواند شامل خوشحالی از هم صحبتی با وی، سپاسگزاری برای حضور اش در کنار‌ شما یا حتی با هم غذا خوردن باشد.🤗 در واقع قدردانی به معنای تمرکز بر داشته‌هاست، به جای آنکه به نداشته‌ها فکر کنید. برای بزرگسالان و کودکان طبیعی است که روی چالش های خود تمرکز کنند. با این حال، اگر زمان و فضای کافی برای خوبی‌های زندگی را در نظر نگیریم، ممکن است به نقطه‌ای برسیم که شروع به انتقاد و گله از هم کنیم. عملاً قدردانی مانند ماهیچه‌ای است که برای قوی‌تر شدن نیاز به تمرین مداوم دارد. چرا قدردانی برای #سلامت_روان فرزندان مفید است؟ بر اساس تحقیقات روانشناسی مثبت، تمرین قدردانی در واقع می تواند تجربه احساسات مطلوب مانند شادی، غرور و رضایت را افزایش دهد. همچنین می تواند احساسات چالش برانگیزتری مانند #اضطراب و #افسردگی را کاهش دهد. در مجموع ابراز قدردانی از افرادی که دوست‌شان داریم می‌تواند به تقویت رابطه ما و نزدیک شدن به هم کمک کند. 📚منبع👇 https://health.choc.org/practicing-gratitude-can-benefit-kids-mental-health/ https://eitaa.com/moshaverhamdel