❓❓❓سوال شما با سلام فرزندم  ناخن جویدنش زیاد شده لطفا راهنماییم کنید دارم کلافه میشم ‼️‼️پاسخ 💠 راه جلوگیری از #ناخن جویدن #کودک 🔹علت را رفع کنید: منتظر پاسخ کودکتان که چرا ناخن هایش را می جود نباشید و او را به خاطر انجام این عمل سرزنش نکنید،. توجه کنید کودکتان درچه موقعیت هایی این عمل را انجام می دهد. جست جو کنید که چه مساله ای باعث شده است آرامش و امنیت کودکتان را به هم بزند. آن را دریابید، این تلاش شما برای پی بردن به مشکل کودک و توجه به حل آن می تواند بزرگترین گام برای از بین بردن اختلال ناخن جویدن باشد.   🔹ناخن کودک را کوتاه کنید: کوتاه کردن ناخن های بلند به کودکان در زمینه ترک این عادت بسیار کمک می کند. ناخن های کوتاه شده کمتر جویده می شوند، سعی کنید هرچند روز یک بار ناخن های کودک را بگیرید و سوهان بزنید.   🔹دعوا نکنید: هیچگاه کودک را بخاطر ناخن جویدن دعوا نکنید بلکه توجه او را از جویدن ناخن دور کنید. کودک باید احساس خوبی نسبت به خود پیدا کند.شرمنده کردن سرزنش، تحقیر، تهدید و تنبیه کودک هیچ اثری درمانی ندارد بلکه عادت را تشدید می کند و باعث اختلالات دیگر نیز می شود. به جای این کار به او اعتماد به نفس بدهید. 🔹حواس کودک ر ا پرت کنید: سعی کنید حواس کودک را هنگام جویدن ناخن پرت کنید، از او کارهایی بخواهید که مجبور شود از انگشتانش استفاده کند درست کردن کاردستی یا کشیدن نقاشی روش خوبی برای این کار است.   🔹 فلفل نزنید: کارشناسان معتقدند پاشیدن فلفل یا مالیدن مواد تلخ به انگشتان و ناخن کاربردی در درمان این مشکل ندارد. 🛑نکته بسیار مهم🛑 ناخن جويدن نشانه اضطراب دروني كودك است. كودك از اين طريق حالت تهاجمي خود راكنترل می کند وسعي ميكند بر اضطراب خود غلبه كند. او با اینکار توجهش را از دنياي خارج قطع میكند وبه درون خويش بازميگردد. برای درمان آن باید ریشه #اضطراب را از بین برد. مشاور همدل در تلگرام:      https://t.me/moshaver_hamdel مشاور همدل در واتس اپ:     https://chat.whatsapp.com/IxLJeK9X1BYGkwcr0mLReQ مشاور همدل در سروش:    https://splus.ir/moshaverhamdel مشاور همدل در ایتا:    https://eitaa.com/moshaverhamdel

#وسواس در #کودکان چگونه است؟ اختلال وسواس فکری عملی در کودکان به اشکال مختلف دیده می شود. «وسواس یکسری افکار یا اعمال یا تصویرهای ذهنی ناخوانده است. این افکار و تصاویر ذهنی به صورت نوعی اجبار تجربه می شود و فرد نمی تواند بر آنها غلبه کند. در کل روان شناسان، وسواس در کودکان را تفکر جادویی می نامند.» وقتی کودک از #افکار ناخواسته، #احساسات منزجرکننده، شرمندگی و حسی مبهم شکایت دارد، به نزدیکان خود این پیام را می رساند که دچار اختلال وسواس شده است. تشخیص بیماری وسواس در کودکان مشکل است زیرا شکل هایی از وسواس به صورت طبیعی در پیش از هفت سالگی در کودکان دیده می شود یا ممکن است کودک از بیان این افکار که گاهی از نظر وی خجالت آور است نزد والدین خودداری کند. گاهی وسواس در کودک همراه با دیگر #اختلالات رفتاری و روان شناختی چون #افسردگی، #اضطراب اجتماعی و اختلالات عادتی مانند ناخن جویدن، تیک، سوءمصرف مواد مخدر و اختلال یادگیری نمایان شود و حتی دیده شده که برخی از کودکان وسواسی، اختلال بیش فعالی را نیز داشته اند که متاسفانه تشخیص وسواس در کودکان را با مشکل روبه رو می کند. معمولا این اختلال در پسر بچه ها پررنگ تر و بیشتر است تا اینکه به سن نوجوانی که می رسند آمارشان با دخترها برابر می شود. شاید بهتر باشد ، بگوییم وسواس در پسرها زودتر شروع می شود. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 مشاور همدل در تلگرام:      https://t.me/moshaver_hamdel مشاور همدل در واتس اپ:     https://chat.whatsapp.com/IxLJeK9X1BYGkwcr0mLReQ مشاور همدل در سروش:    https://splus.ir/moshaverhamdel مشاور همدل در ایتا:    https://eitaa.com/moshaverhamdel

🔴🔴 نکاتی که باید هنگام ازدواج دختران طلاق بدانیم 🔴🔴 🔺برخی #دختران #طلاق روابط اجتماعی ضعیفی دارند هنگامی که فرزند دختر با طلاق والدین خود روبرو می شود #استرس، #اضطراب و نگرانی به سراغ او می آید. این استرس‌ و نگرانی‌ها برروی روابط اجتماعی او در خانه و مدرسه تاثیرات منفی خواهد گذاشت. دختر به دلیل اینکه به مسائل و روابط پدر و مادرش فکر می‌ کند و در حال تجربه تغییرات منفی در خانه است، گوشه گیر و منزوی خواهد شد. شما باید #ارتباط موثر و مفیدی با دختر خود برقرار کنید و هم خودتان و هم همسرتان دائم با او در تماس باشید. هر دو والدین باید از نظر عاطفی و … در دسترس دخترانشان باشند تا آنها کمبود محبت و روابط عاطفی را احساس نکنند. 🔺 دختران طلاق اعتماد به نفس پایینی دارند اگر طلاق در سنین زیر بلوغ اتفاق افتاده باشد، بچه ها گمان می کنند طلاق والدین بخاطر آنهاست و خود را مقصر میدانند. خود کم بینی، احساس گناه و خودسرزنشی از جمله #احساسهای منفی است که مدام آنها تجربه می کنند و همین احساسها عاملی برای کاهش اعتماد به نفس این دختران می شود. وقتی اعتماد به نفس آنها پایین باشد، خود را کمتر از دیگران می بینند، قدرت موفقیت را در خود ضعیف میدانند و احساس می کنند ارزش و لیاقت بهترین شرایط را ندارند. بهتر است مستقیم به او نگویید «تو اعتماد به نفس نداری» بلکه با مشورت مشاور، به افزایش خودارزشمندی و اعتماد به نفس او کمک کنید. مداوم به او بگویید که لایق زندگی بهتری است و قرار نیست همیشه اتفاقات ناخوشایند تکرار شود. بگویید طلاق در جامعه امروزی امری عادی است و ممکن است برای هر خانواده ای پیش بیاید و این اصلا شرم اور نیست. 🔺 دختر طلاق دیر اعتماد می‌ کند طلاق می‌ تواند دنیای دختر شما را دچار مشکل کند. آینده فرزند دختر با طلاق نباید خراب شود. دختر طلاق احساس می ‌کند والدینش با طلاق گرفتن به او و زندگیش خیانت کرده اند به همین دلیل اعتماد در روابط را از دست می دهد. وقتی او احساس ‌کند خانواده اش از هم پاشیده، دیگر به راحتی به کسی مخصوصا به مردان اعتماد نمی ‎کند. او می ترسد با شکست روبرو شود و مجدد ضربه بخورد. گاهی اوقات، فرزندان طلاق بیش از حد روی طلاق و رابطه «شکست خورده» تمرکز می ‌کنند. آنها تصور می‌ کنند که سرنوشت مشابهی برای آنها رقم خواهد خورد. در مورد طلاق و #عشق و علاقه با دخترتان صحبت کنید. از خوبی های یک رابطه عاشقانه و داشتن زندگی شاد و روابط سالم برای فرزندتان بگویید. 🔺 مشکلات #تحصیلی دختر طلاق اگر ذهن دخترتان با مشکلات طلاق در خانه درگیر شود، بر پیشرفت او در مدرسه تاثیر منفی خواهد گذاشت. شاید در امتحانات نمره خوبی کسب نکند یا علاقه او به فعالیت های کلاسی کاهش یابد و تمایلی برای شرکت در کارهای گروهی نداشته باشد. سعی کنید فرزند دختر خود را از دعواها و بحث های بین خودتان و همسرتان دور کنید. تا او بتواند برروی مطالعه درس هایش تمرکز کند. ذهن او را از نگرانی ها آزاد کنید. او را در درس هایش تشویق و همراهی کنید. با استفاده از جملات محبت آمیز از او حمایت کنید. این اطمینان را به دختر خود بدهید که همچنان هم پدر و هم مادر در کنارش هستند. 🔺دختر طلاق به شدت اضطراب و استرس دارد وقتی خانواده ای با طلاق مواجه می شود، دختران به شدت حساس می شوند. دختر طلاق آنقدر استرس و اضطراب دارد که روابط اجتماعی، رفاه تحصیلی و روابط عاطفی خود را فراموش می کند. درک احساسات و استرس های او و تشویق به برقراری ارتباط با دیگران باعث کاهش استرس و اضطراب او می شود. دختران نسبت به احترام و ابراز #محبت حساس هستند پس پدر و مادر باید مراقب باشند که ناراحتی و عصبانیتشان بر روی روابط آنها با دخترشان تاثیر نگذارد. 🔺 دختران طلاق بیشتر در معرض #روابط ناسالم قرار می گیرند دخترانی که از محبت پدر محروم اند بیشتر به دنبال این هستند که با برقراری ارتباط عاطفی با جنس مخالف این کمبود محبت را جبران کنند. آنها از نظر جنسی زودتر از بقیه همسالان خود فعال می شوند. منفی ترین آسیب طلاق بر دختران این است که برای جبران کمبود #شخصیت پدر در زندگی، خود را برای هر پسری فدا کنند. برای کاهش احتمال بوجود آمدن روابط ناسالم برای دختران طلاق، والدین باید در زمان حضور فرزندان درگیری ها و بحث هایشان را به حداقل برسانند. همچنین پدرها باید روابط عاطفی خود را با دخترشان حفظ کنند، به او محبت کنند تا دخترشان نیاز نداشته باشد محبت را از مرد دیگری گدایی کند.

🍀🍁🍀🍁🍀 🍁🍀🍁🍀 🍀🍁🍀 🍁🍀 🍀 تفاوت استرس و اضطراب با ترس گاهی اوقات بدن به حس #ترس طوری عادت می کند. که اگر یکی از عوامل ایجاد ترس قبلی را حتی قبل از این که چیزی اتفاق بیفتد حس کند. دوباره می ترسد پس خود را با #هورمون هایی مثل کورتیزول آماده نگه می دارد. در این مورد برخلاف ترس از صدمه دیدن هنگام دیدن یک حیوان وحشی، چون عامل ترس واضح و مشخص نیست بدن فرد نمی تواند عامل اصلی ایجاد نگرانی را پیدا کرده و همین مبهم بودن عامل ترس، علت ایجاد #استرس و #اضطراب است. بدن شخص باید بتواند علی رغم واضح نبودن محرک با این شرایط تهدید آمیز مقابله کند. بنابراین به طور مثال قلب او با قدرت می زند. شروع به عرق کردن می کند. نسبت به محرک ها سریع تر پاسخ می دهد و … . علاوه بر حس ترس مبهم و طپش قلب، از آن جایی که بدن انرژی زیادی مصرف کرده. فرد احساس خستگی می کند. همچنین او احساس می کند که تمرکز قبلی را ندارد چرا که ذهن ناخودآگاهش مشغول این مسئله است. که چه عاملی باعث ایجاد این حس شده و یا اینکه برای رهایی از این تهدید چه باید بکند. مشاور همدل در تلگرام:      https://t.me/moshaver_hamdel مشاور همدل در واتس اپ:    https://chat.whatsapp.com/IJ9NkJDVWWhJkTUhZXrcDh   https://chat.whatsapp.com/IxLJeK9X1BYGkwcr0mLReQ مشاور همدل در سروش:    https://splus.ir/moshaverhamdel مشاور همدل در ایتا:    https://eitaa.com/moshaverhamdel 🍀 🍁🍀 🍀🍁🍀 🍁🍀🍁🍀 🍀🍁🍀🍁🍀 🍁🍀🍁🍀🍁🍀

🔸به جای نابغه، #خوشبخت تربیت کنید. 🔸خانواده ها می خواهند کودکشان را فلان کلاس و موسسه ثبت نام کنند تا نابغه شود و بعد از کلی رفت و آمد، نتیجه ای جز #خشم و #اضطراب و افسردگی برای کودکشان ندارد. 🔸گیریم که کودک شما بتواند یک عدد ۸ رقمی را در یک عدد ۵ رقمی ضرب کند و جوابش را در یک صدم ثانیه بگوید، یا بتواند در ۱۵ سالگی لیسانس بگیرد، یا حافظ کل دیوان حافظ و سعدی و مولانا شود آیا آن وقت می تواند درست زندگی کند؟ از زندگی لذت ببرد؟ مسایلش را حل کند؟ درست تصمیم بگیرد؟ دوست پیدا کند؟ اصلا می تواند بخندد؟ 🔸کودکان ما نیازی به #نابغه شدن ندارند، اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند.

🎥🎥#کلیپ #آموزشی با #بچه ‌های چسبنده چه کنیم؟ راه كارهايي براي جلوگيري از #اضطراب جدایی

*قدردانی از بچه ها* قدردانی🙏 از بچه‌ها می‌تواند #احساسات #شادی و رضایت را در آنان افزایش دهد و در همان حال اضطراب و افسردگی را کاهش دهد😊. مطالعات نشان می دهد، #قدردانی می‌تواند تأثیر #مثبت و قابل توجهی بر سلامت روان و جسمی افراد بگذارد💆‍♀. 🤔قدردانی چیست؟ قدردانی همان تشکر یا تأیید گفته‌ها و کارهای دیگران است. قدردانی از فرزند می‌تواند شامل خوشحالی از هم صحبتی با وی، سپاسگزاری برای حضور اش در کنار‌ شما یا حتی با هم غذا خوردن باشد.🤗 در واقع قدردانی به معنای تمرکز بر داشته‌هاست، به جای آنکه به نداشته‌ها فکر کنید. برای بزرگسالان و کودکان طبیعی است که روی چالش های خود تمرکز کنند. با این حال، اگر زمان و فضای کافی برای خوبی‌های زندگی را در نظر نگیریم، ممکن است به نقطه‌ای برسیم که شروع به انتقاد و گله از هم کنیم. عملاً قدردانی مانند ماهیچه‌ای است که برای قوی‌تر شدن نیاز به تمرین مداوم دارد. چرا قدردانی برای #سلامت_روان فرزندان مفید است؟ بر اساس تحقیقات روانشناسی مثبت، تمرین قدردانی در واقع می تواند تجربه احساسات مطلوب مانند شادی، غرور و رضایت را افزایش دهد. همچنین می تواند احساسات چالش برانگیزتری مانند #اضطراب و #افسردگی را کاهش دهد. در مجموع ابراز قدردانی از افرادی که دوست‌شان داریم می‌تواند به تقویت رابطه ما و نزدیک شدن به هم کمک کند. 📚منبع👇 https://health.choc.org/practicing-gratitude-can-benefit-kids-mental-health/ https://eitaa.com/moshaverhamdel