👁 ناگهان ترک نکنید غذاهایی را که به خوردن‌شان عادت کرده‌اید، ناگهان ترک نکنید. این غذاها که بر حسب عادت خورده می شوند، زودتر هضم می‌شوند، زیرا طبیعت به آن‌ها عادت کرده‌است، مگر غذاهای مضر؛ مثل فست فودها که باید به تدریج مصرف‌شان را قطع کنید. #توصیه_های_عمومی #سبک_زندگی_سالم ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af

🗂 دسته‌بندی مطالب اصلی کانال 👇 1⃣ لیست مطالب #مزاج_شناسی eitaa.com/moslehinir/4472 2⃣ لیست مطالب #درمان_های_عامیانه: eitaa.com/moslehinir/4859 3⃣ لیست مطالب #صنعت_ویروس_بازی eitaa.com/moslehinir/4841 4⃣ لیست مطالب با موضوع #آب_آشامیدنی eitaa.com/moslehinir/4538 📖 دانلود رایگان کتاب #عنبیه_شناسی eitaa.com/moslehinir/4799 🔴 لیست محصولات طبیعی ارزان eitaa.com/moslehinir/5188 #ادامه_دارد

👆📋 فایل PDF #لیست_محصولات 📦 بیش از 300 محصول 💰 با قیمت منصفانه در سه سطح خرد، عمده و همکاری قیمت‌ها رو مقایسه کنید و در مقایسه حواستون به وزن باشه! 📠 سفارش از طریق شماره و آیدی: 📱09999965625 | @Bazaremoslehin 🛍 فروشگاه مصلحین؛ ایده‌ای نو برای خریدی آسان، ارزان و مطمئن

🎙 #صوت 👨‍🏫 وبینار رابطه #طب_و_تربیت ➕ طب با تربیت انسان چه ارتباطی دارد؟ 📆 برگزار شده در ۲۴ تیر ۱۴۰۰ 💡توسط مجموعه فرهنگی مصلحین ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af

🤯 از بس فکر کردم غذا چی بپزم خسته شدم 🌯 یکی از مشکلاتی که خانم‌های کانال مطرح می‌کنند این هست که «هر چی‌ میخوایم بخوریم که شیمیاییه و مضره و فلانه 😒 خسته شدیم خب! غذا چی بپذیم اخه؟ حالا بعضی وقتا اسم غذا میگید ولی طرز پختش رو نمیگید که.» 🤦‍♀ 💡 حالا همه چی هم مضر نیستا 🙂 ولی خب جهت رفع این مشکل، از امروز کلی غذای ساده، خوشمزه، کم خرج، مفید، طبیعی معرفی می‌کنیم تا سفره‌های سالم و پر تنوعی رو در خونه‌هاتون رقم بزنید 🧕 هشتگ مطالب: #سرآشپز_مصلحین

🍜 #سرآشپز_مصلحین | آش اماج ➕ این آش برای سالمندان بسیار مفید است. ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af

❄️ زمستان و زکام و نزله‌ها مزاج فصل #زمستان سرد و تر است. سردی هوا سبب بسته شدن سوراخ‌های پوست می‌شود و مواد زائدی که باید به صورت بخار و عرق دفع شوند، به سمت سر می‌آیند و به طرف اندام‌های ضعیف بالای بدن؛ مثل حلق و دندان و ریه و معده می‌ریزند و ایجاد زکام و نزله می‌کنند. در اصطلاح #طب_سنتی، نزله را ام‌الامراض می‌گویند؛ لذا توصیه می‌شود زکام (خروج مواد رطوبی از بینی) درمان نشود. چنانچه خروج این ترشحات قطع شود، به صورت نزله به اندام‌ها می‌ریزد و #سینوزیت، #عفونت_ریه (ذات الریه)، #گلودرد و گاهی مشکلات گوارشی و درد مفاصل و... را ایجاد می‌کند. 📝 مطلب مرتبط: درمان زکام سرد و گرم ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af

🎁 #تخفیف_فوق_العاده 🎈 با توجه به تقاضای مکرر همراهان گرامی از امروز‌ می‌تونید خرید‌های خُرد یعنی سفارش‌های زیر 400,000 تومان هم با قیمت #عمده از فروشگاه #مصلحین سفارش بدید 😍 حواستون باشه این طرح #موقت است 👤کارشناس‌های فروش 👇 ℹ️ @moslehinbazar 📱 09999965625 📋 مشاهدهٔ لیست محصولات

🌨 تدابیر فصل زمستان 1⃣ باید خود را با لباس‌های گرم و پشمی و کلاه از سرما محفوظ داشت. 2⃣ از نشستن بر جاهای مرطوب خودداری کرد. 3⃣ لازم است در این فصل از خوردن غذاهای سرد و رطوبی مثل ماست، دوغ، کاهو، خیار، گوجه، هندوانه، ماهی زیاد و... پرهیز شود. 4⃣ در صورت مصرف ماهی و مواد سرد باید با مصرف گرمی‌ها، زیان آن‌ را کاهش داد. 5⃣ مصرف ادویه‌جات، عسل، خرما، گردو، کشمش، انجیر خشک و... مفید است. 6⃣ در فصل #زمستان ورزش‌ها باید سنگین‌تر شوند. 7⃣ لازم است از انجام حجامت، فصد و قی اجتناب شود، مگر به ضرورت و با تشخیص طبیب حاذق. 8⃣ در این فصل حرارت غریزی و انرژی بدن میل به درون دارد لذا هضم و جذب، قوی می‌شوند. خوردن غذاهای دیر هضم و مقوی مثل گوشت‌ها، کباب، آبگوشت، کله‌پاچه و... مفید است و اشکالی پیش نمی‌آورد. البته باید اعتدال را رعایت و از زیاده‌روی پرهیز کرد. 9⃣ گرم نگه‌ داشتن سر و کمر با کلاه و شال نیز برای حفظ سلامتی بدن در این فصل موثر است. 📝 مطلب مرتبط: زمستان و زکام و نزله‌ها ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af

✝ سبک زندگی غلط عامل بیماری‌ها 🗂 منبع: ترجمهٔ کتاب virus mania با عنوان #صنعت_ویروس_بازی ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af

#حاشیه: مطالب با هشتگ #صنعت_ویروس_بازی نقد پزشکی شیمیایی از زبان خود پزشکان شیمیایی است. یک‌وقت طب‌سنتی‌ها پزشکی شیمیایی را نقد می‌کنند خب یک اثری دارد اما یک‌وقت خود پزشکان شیمیایی حقایق و پشت پردهٔ پزشکی شیمیایی را بیان می‌کنند که انتشار این حقایق برای مردم، موجب تصحیح اعتقاد و اعتمادِ افراطی و اشتباهِ مردمِ فهمیم ما به پزشکی شیمیایی است. همیشه حفظ اعتدال و انصاف بهترین مسیر برای بیان حق است لذا عرض می‌کنیم: با بیان این حقایق هرگز منکر فواید و خدمات طب شیمیایی در برخی زمینه‌ها نیستیم. اما منتقد اعتماد افراطی به این مکتب پزشکی پراشتباه و پول‌زده هستیم.

🍱 تفاوت اصول تغذیهٔ طب سنتی با تغذیهٔ رایج (1) #اصول_تغذیه_طب_سنتی ــــــــــــــــــــــــ 👨‍🏫 مصلحین؛ اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/3583967303C73a53923af