🌟🌟🌟🌟 #سوالات_کاربران #خانم_توحیدیان #ارشد_مشاوره_اسلامی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

والدین سخت گیر و کنترل گر‼️ #سوالات_کاربران ۱۰۸ ❓سوال کاربر؛ اگه مردی برای بیرون رفتن همسر و فرزندانش سختگیری کنه ویا زمان مشخصی رو معین کنه که در صورت کم و زیاد شدن، تحریم در نظر بگیره... چطور باید باهاش برخورد کرد؟؟ ✍پاسخ سوال کاربر؛ با سلام و درود و تشکر از اعتماد شما 🙏 امیدواریم بتونیم شما رو یاری بدیم.🌸🍃 〽️هر والدی بنا به شرایط و عوامل متعددی از روش خاصِ تربیتی استفاده میکنه. و این امر ممکنه از طریق: ✔️پدر و مادر خود ✔️یا طبق ارزش‌های شخصی ✔️یا تقلید از دیگران ✔️یا درحین مطالعه و بررسی شکل گرفته باشه. ⭕️ اصطلاح والدین هلیکوپتری یا کنترل گرا به والدینی گفته میشه که همانند هلیکوپتر، خود رو بالای سر فرزندشون می‌رسونن تا از او مراقبت کرده و به سمت اون چیزی که از نظر خودشون صحیح هستش، هدایت کنن❌ 🔺 به نظر میرسه همسر شما جزو این دسته از والدین باشن. کاش ایشون از پیامدهای مخرب کنترل گرایی شدید مطلع بشن...👇 🔹کنترل‌گرایی، انرژی زیادی از والدین‌ می‌گیره 🔸در شکل‌گیری شخصیت کودکان و فرایند هویت‌یابی اونا اخلال به‌‌ وجود میاره 🔹فرزند استقلال لازم رو به دست نمیاره 🔸فرزند شخصیت وابسته و مطیع پیدا میکنه 🔹اعتماد به نفس کافی رو کسب نمیکنه 🟤 پس برای در امان موندن از پیامدهای آزار دهنده این رفتار منفی، با به کارگیری نکات زیر خودتون رو یاری کنین؛ 1⃣ درتوانمند ساختن خودتون فعال باشین. رفتارهای کنترل‌گرایانه رو بشناسین و گوشه‌ی ذهنتون به خودتون یادآوری کنین ایشون در حال تربیت فرزندانتون و مدیریت شما هستن، پس خودتون رو ناراحت نکنین. 2⃣ درمورد چطور پاسخ دادن، مختار و مسئولین. میتونین ازکوره دربرین یا با احترام بهشون پاسخ بدین و ایشون رو با خودتون هم نظرکنین،که این کار صبر و حوصله می‌طلبه. 3⃣ هدفمند اقدام به عمل کنین. امکان نداره با فقط یه رفتار و فوری و سریع این رویه رو تغییر بدین. هر روز با خودتون این رفتار رو مرورکنین و برای رسیدن به هدفتون، طرح و نقشه بریزین و اعتماد به نفستون رو تقویت کنین تا به هدفتون برسین. 4⃣ بر روی پذیرشتون کار کنین، همون طور که ایشون نمی‌تونن تفکرات و احساسات شما رو تغییر بدن ،شما هم نمیتونین این کار رو بکنین و انجام این کار اوضاع رو بدتر میکنه 5⃣ سعی کنین با ایشون بیشتر هم کلام بشین، در کنارشون باشین ولو با پیامک دادن... 6⃣ حریم خودتون رو مشخص کنین و با خواهش از ایشون بخواین در بعضی از تصمیم گیریها مثل رنگ لباس، چیدمان اتاق و ... اجازه بدن خودتون تصمیم بگیرین. 7⃣ در صورت شکستن مرزها عصبانی نشده و با شوخی ایشون رو متوجه حریم شخصیتون بکنین. 🔴 این کوشش، صبر، حوصله و گذشت زمان رو می‌طلبه... در صورت بهتر نشدن شرایط، احتمال داره ایشون به مرحله‌ی اختلال رسیده باشن که در این صورت نیازمندِکمکِ مشاور متخصص در این زمینه هستن. سربلند و پیروز باشین 🌸🍃 #پاسخ_به_سوال #خانم_توحیدیان #ارشد_مشاوره_اسلامی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی( تربیتی و مشاوره‌ای) 🌸 @mostafa_rahi 🌸

✨انگیزه‌های تجدید‌پذیر✨ #دکتر_مصطفی_راهی #عکس_نوشته «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

#زوجین 3⃣ ❣نقش‌ها‌ی زناشویی ❣ ⚜ رهنمود‌هایی درباره حمایت‌های عاطفی زن از همسرش 💘 1⃣ همسرتون رو با بهترین نامی که خودش دوس داره صدا بزنین. 2⃣ بزرگ‌ترین حامی و هواخواه او باشین. 3⃣ فکر نکنین تنها با زیبارویی، بلکه نرم‌‌خویی و مهربانی قلب مرد رو تسخیر میکنه. 4⃣ پشت سر و جلوی روش ازشون تجلیل و تعریف کنین و اجازه بدگوی پشت سر همسرتون رو ندین. 5⃣ به فرزندانتون یاد بدین احترام پدرشون رو تحت هر شرایطی حفظ کنن. 6⃣ جلوی مهمانتون به اندازه اونا بلکه بیشتر پذیرایی کنین تا حس نادیده گرفتن بهش دست نده. 7⃣ در مواقع بازگشت همسرتون به خانه با روی گشاده خودتون در رو باز کنین. 8⃣ غُر زدن، خرده‌گرفتن، قطع کلام، ممنوع و مودب حرف بزنین. 9⃣ مشکلاتتون رو در غیاب فرزندانتون و در حال آرامش بيان کنین. 🔟 دریابین که مرد احساس افتخار و شهامت و زن احساس محبت رو جستجو می‌کنه. 1⃣1⃣ "مهارت‌‌های ارتباطی" مثل ارتباط کلامی و غیرکلامی موثر، ابراز وجود، مذاکره، گوش دادن، چیرگی بر خجالت و...رو یاد بگیرن. 🤔به یاد داشته باشین مرد شدیدا اقتدار رو دوس داره...🙆‍♂ #زوجین #خانم_توحیدیان #ارشد_مشاوره_اسلامی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی ( تربیتی و مشاوره ) 🌸 @mostafa_rahi 🌸

🌟🌟🌟🌟 #سوالات_کاربران #خانم_سروری #ارشد_روان‌شناسی_مثبت «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

❗️فرزندم به حرفم گوش نمیده❗️ #سوالات_کاربران ۱۰۹ ❓سوال کاربر؛ من خانومی ۳۶ساله هستم که دو فرزند دختر ۸ساله و ۶ونیم ساله دارم که کلاس دوم و اول هستند. دختر بزرگ من اصلا به حرف من و پدرش گوش نمیده و فقط گاهی اوقات. .هر چه قدر باهاش صحبت میکنیم بی فایده است. هر جا میریم باعث شرمندگی ما میشه. نحوه غذا خوردنش اصلا درست نیست. بعضی از اقوام خیلی بهش برچسب بی تربیت میزنن 😔 برعکس ،خواهر کوچکترش خیلی با ایشون تفاوت داره و حرف بزرگتر رو گوش میده. ✍پاسخ سوال کاربر؛ 👋سلام گرم بنده خدمت شما مادر دغدغه مند. از اعتماد شما برای طرح سوالتون با ما خیلی سپاسگزاریم 🙏 💟مادر گرامی، شما را درک می‌کنیم بابت شرایطی که متحمل شدین، ولی این امید رو به شما میدیم که ان‌شاءالله با کمک هم به راه حل درستی خواهیم رسید. ☀️خب،عوامل مختلفی ممکن است، موجب سر زدن چنین رفتاری از کودک شما شود که برای شما بیان خواهم کرد. 💥گاهی اوقات نافرمانی کودک به سبب رفع نشدن یک سری نیازهای عاطفی و محبتی اوست که به صورت لجبازی و شیطنت‌های زیاد ایشان نمایان می‌شود. 👧نیاز است دوران اولیه زندگی کودکِ شما و رفتار والدین با ایشان هنگام تولد فرزند دوم و همچنین میزان توجه و نوع رفتار والدین با فرزند اول بررسی گردد. 🚫نکته‌ی دیگر بحث بیش‌فعالی هست که صرف طرح این سوال نمیتوان با صراحت بیان کرد و در صورت تمایل نیاز به مشاوره و همراهی بیشتر دارد. 🔅در ادامه چندتا راهکار خدمت شما عرض خواهم کرد: 🔸استفاده از شیوه‌ی تربیتی مقتدرانه(نه منفعل و سهل‌گیر و نه سخت‌گیر و پرخاشگر)،همراه با وضع قوانین لازم و درست. 🔸تذکر و توبیخ و سرزنش زیاد کودک شما،ثمره‌ای جز از دست‌دادن عزت نفس ندارد،پس با شیوه‌ای منطقی و درست با او به گفتگو بنشینید و مسئله را مدیریت کنید. 🔸بازی موجب افزایش شادی و تخلیه انرژی و سرانجام موجب اطاعت پذیری کودک از والدین خود میشود،پس از بازی های گروهی و خانوادگی غافل نشوید. #پاسخ #خانم_سروری #ارشد_روانشناسی_مثبت #بیش‌فعالی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

✨اجازه نده کسی دستت بندازه✨ #قسمت_اول 🔸 #پادکست زیبا و شنیدنی از استاد راهی برای تربیت صحیح فرزند #مجموعه_پادکست #تربیت_فرزند 7⃣ #دکتر_مصطفی_راهی 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

⭕️میخواهم فرزندم مسئولیت‌پذیر باشد⭕️ عوامل زیادی بر چگونگی مسئولیت‌پذیری کودکان و همچنین کارایی والدین در آموزش اثر میزاره. 🧏‍♂پس لازمه اونا رو بشناسین ‌و خودتون رو برای روبرو شدن با اونا آماده کنید👇 🔅موانع موجود در آموزش مسئولیت‌پذیری1: ⛔️ احساس گناه والدین: 🧕:مادر وقتی وارد منزل شد با صحنه غم‌انگیزی روبرو شد، چون تمام سالن پر بود از اسباب‌بازی.. 🧒:دخترک تا مادر رو دید،گفت مامان ناراحت نباش، الان خودم همه رو جمع میکنم 🧕مادر پذیرفت و مشغول کارهای خودش شد👈بعد از دقایقی اومد و دید که وضعیت همانطور هست و دخترک مشغول نقاشی 🧒دخترک با نگاهی خسته و معصومانه گفت، مامان خواستم جمع کنم ولی حوصله نداشتم، آخه خیلی زیادِ و من خسته میشم. 🧕‌مادر گفت دخترم شما قول دادی و راجع به اینا قبلا صحبت شده، پس جای بهانه نیست. 🧒دخترک با ناراحتی مشغول جمع کردن شد 🧕مادر که خستگی دختر رو دید دچار عذاب وجدان شد و شروع کرد به خودخوری و به دخترک گفت من خودم جمع میکنم و شما برو استراحت کن.. 🧒صدای جیغ و خوشحالی دخترک، خونه رو پر کرد. ❗️والدین عزیز ظاهر قضیه، مادری مهربان و دلسوز رو به نمایش میزاره. 👈ولی این حرکت شما و تغییر قوانین یا جبران اونا توسط خودتون موجب به جا گذاشتن ویژگی‌های شخصیتی نامطلوب در آینده فرزندانتون میشه. ✅پس اگر قواعد و قوانین رو با توجه به توانِ کودک وضع کردین و مراحل آموزش مسئولیت‌پذیری رو به خوبی طی کردین، دیگه جایی برای احساس گناه و دلسوزی وجود نداره❌ 🔻چرا که شما صلاح فرزندتون رو میخاین و کودکانتون رو برای زندگی موفق در آینده آماده میکنید.🔺 #خانم_سروری 🌸@mostafa_rahi🌸

🌟🌟🌟🌟 #سوالات_کاربران #خانم_توحیدیان #ارشد_مشاوره_اسلامی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره) 🌸@mostafa_rahi🌸

🤦‍♀ افکاری در ذهن دارم که خیلی اذیتم میکنه... #سوالات_کاربران ۱۱۰ ❓سوال کاربر: من یه افکاری توی ذهنم دارم که خیلی اذیتم می‌کنه. ترس از ابتلا یا مبتلا بودن به چیزی در آینده یا حال (مثل انحرافات جنسی). بعضی شب‌ها، خوابی نزدیک به اون افکار میبینم که خیلی حالم بد میشه.کافیه یک شخصی چیزی بگه یا یه چیزی بشنوم یا ببینم. این افکار هر لحظه باهام هستن. ممنون میشم راهکار بدین. من خودم اضطراب و حساسیت و وسواس فکری هم دارم. ✍ پاسخ سوال کاربر؛ سلام و آرزوی آرامش تقدیم وجودتون☘ 💢 در واقع مشکل مطرح شده شامل چندین مشکل هستش که به دنبال هم شکل می‌گیرن و اثرات خودش رو روز به روز عمیق‌تر نشون میده. 👌پس پیگیریتون قابل تحسینه .ان شاءالله با تلاشتون، به نتیجه برسین. ‼️ علائم مطرح شده، به احتمال زیاد به خاطر‌ همین وسواس فکری هستش. ⭕️ وسواس فکری، هیجانی‌ست که به تفکر و بعد به ضمیر هشیار وارد میشه و به صورت افکارِ تکراری و آزاردهنده در ذهن فرد بُروز میکنه. فرد مبتلا نمی‌تونه مانع وجود چنین افکاری بشه و شدت این افکار می‌تونه به حدی باشه که زندگی فرد رو مختل کنه. مثل افکاری در مورد انجام رفتار زشت یا اقدام نامناسب... ❇️ برای کنترل افکارتون نکات زیر رو مد نظر بگیرین 👇 1⃣ محرکها‌ی اطرافتون رو بشناسین. با شناسایی دقیق،کنترل بهتری بر رفتارتون پیدا می‌کنین. 2⃣ روزی ده دقیقه فقط به افکار وسواس گونه‌ی خودتون فکر کنین.بعد چند نفس عمیق بکشین و تلاش کنین ریلکس باشین. در نهایت بدون انجام کارِ خاصِ دیگری به فعالیت‌های معمول مشغول بشین. اگه باز این افکاربه سراغتون اومد با خودتون بگین در فرصت ده دقیقه‌ای بعدی به شما فکر میکنم. 3⃣ خودتون رو سرزنش نکنین. هرگز از خودتون خجالت نکشین، به خودتون فرصت بدین و با آرامش به دنبال حل مشکلتون باشین. سرزنش با فشار مضاعف وارد کردن باعث تشدید وسواستون میشه. 4⃣ استرس خودتون رو کنترل کنین. ریشه استرس میتونه وسواس فکری‌ باشه که علائم رو تشدید می‌کنه. ✅ با این تمرینا میتونین به خودتون کمک کنین و البته دو درمان هم میتونه به طور تخصصي بهتون کمک کنه👇 ۱. روان پویشی ۲. درمان شناختی _ رفتاری بدون دارو البته زیر نظر مشاور و روانشناس متخصص در این زمینه. تندرست و سلامت باشین 🍃 #پاسخ_به_سوال #خانم_توحیدیان #ارشد_مشاوره_اسلامی «نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇 @Admin_mostafa_rahi 🌱کانال مصطفی راهی ( تربیتی و مشاوره ) 🌸 @mostafa_rahi 🌸

#تلنگر #اختصاصی_اعضاء امیدوارم حالتون خوب باشه🌹 امروز می‌خوام یه چند نکته درباره استفاده از #حق_انتخاب صحبت کنم. امیدوارم براتون مفید باشه😊 ⬅️با کمی تسامح انتخاب‌های آدم‌ها دو حالت دارن 1⃣یک انتخاب انتخابیه که کنترلش فقط تو لحظه اول در اختیارته و بعد از اون کنترلش از دست خارج می‌شه و تو دیگه برای مدیریتش حق انتخاب خاصی نداری و بازگشت به مرحله اول نداره. 2⃣یک انتخاب دیگه هم انتخابیه که مرحله به مرحله می‌تونی کنترلش کنی و با انتخاب‌های جدید اون رو مدیریت کنی و حتی به نقطه اول برگردی ❓حالا دو سوال اینجا هستش 🔸اول اینکه مثال‌های این نوع انتخاب کدومن؟؟؟ 🔸دوم این‌که کدوم یک از این نوع انتخاب از حساسیت بیشتر برخورداره؟؟؟ خواستید نظر بدید مشتاقانه مطالبتون رو می‌شونم حتما مثال‌های شما برا من هم می‌تونه تازگی داشته باشه👇 @Admin_mostafa_rahi #قسمت_اول ادامه دارد... #دکتر_مصطفی_راهی