✨یه تست عالی، جمع و جور، درجه یک و البته کاملا معتبر✨
هیچ هزینهای نداره و کاملا #رایگانه
👌پیشنهاد میکنم وقت بذاری و تست MBTI رو بزنی و از نتاج جالب و شگفت انگیزش لذت ببری...😍
🧐کد شخصیتت رو که به ادمین کانال بفرستی چند نکته طلایی هم استاد راهی درباره شخصیتت براتون مینویسه که حتما برات خیلی کاربردیه
🆔@Admin_mostafa_rahi
پیشنهاد میدم این فرصت رو از دست ندی و ده دقیقه برا شناخت بیشترت وقت بذاری. روی لینک زیر بزن و وقت رو از دست نده👇👇👇
MBTI
km_20240106_360p_12f_20240118_091754.mp3
2.84M
✨ارتباط در خانواده،های مقتدر و باثبات ✨
🎤پیشنهاد میکنم این برش از کارگاه تربیت فرزند استاد راهی رو از دست ندین👌
#برشی_از_کارگاه5⃣
#تربیت_فرزند
#دکتر_مصطفی_راهی
«نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇
@Admin_mostafa_rahi
🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره)
🌸@mostafa_rahi🌸
22.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨لذتهای مادی و معنوی را بیشتر بشناسید✨
🎤پیشنهاد میکنم این تدریس جذاب استاد راهی رو از دست ندین تا بتونید از زندگیتون بیشتر لذت ببرید👌
#آموزش_رایگان
#تدریس
#دکتر_مصطفی_راهی
«نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇
@Admin_mostafa_rahi
🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره)
🌸@mostafa_rahi🌸
❌سادهانگاری یا شاید غیرمنصفانه باشه اگه فقط همسرتو مقصر بدونی...
🤭لازم نیست رابطه فقط جنسی باشه، هر ارتباطی با فردِ غیرِ همجنس که از همسر پنهان بشه، یک رابطه فرازناشوییست...
💔بیوفایی و خیانت نوعی اختلال و بیماری در رفتاره، چون عوارضِ نابههنجار و نامطلوبش، آسیب و مشکلاتی رو به دنبال داره.
⭕️ اگه میخوای علتاش رو بشناسی میتونی با دقت موارد زیر رو بخونی:👇
🔴تنوعطلبی
🔴انگیزه تجربه کردن
🔴مبارزه با ناکارآمدی
🔴کسب اعتماد به نفس
🔴فرار از واقعیت
🔴مشکلات در رابطه با صمیمیت
🔴انتقام از همسر بیوفا
🔴کنجکاوی جنسی
🔴اثبات جذابیت
🔴قدرت طلبی
🔴جلب توجه
🔴تجربه مجدد صمیمیت فردی و جنسی
🔴عادت به ناهنجاری جنسی
🤷♀ و جذابیت این رابطه به این خاطره که هیچ یک از طرفین، سرزنش و شکوه نمیکنن و باهم خوشن...
🙅♂و اما تعهد میتونه عامل اصلیه رسیدن به ثبات و موفقیت در زندگی باشه.
#خیانت
#علل
#قسمت_دوم
#خانم_توحیدیان
#ارشد_مشاوره_اسلامی
«نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇
@Admin_mostafa_rahi
🌱کانال مصطفی راهی ( تربیتی و مشاوره )
🌸 @mostafa_rahi 🌸
🤗هورمونهای شادی و نشاط را بیشتر و بهتر بشناسین...
#تکمیلی
#لذت_مادی
#لذت_معنوی
🟪سروتونین اعتیاد آور نیست
اما دوپامین اعتیاد آوره ...
🟨سروتونین اثرش طولانی مدته
اما دوپامین اثر کوتاه مدتی داره.
🟩سروتونین اثر آن بالاتر از گردن احساس میشه.
اما دوپامین اثرش در بدن احساس میشه
🟫 سروتونین حس بخشندگی را بیشتر میکنه.
اما دوپامین احساس لذتجویی را بیشتر میکنه.
🟦سروتونین در فعالیتهای اجتماعی افزایش پیدامیکنه.
اما دوپامین میزانش در فعالیتهای فردی بالا میره.
🟥سروتونین احساس بهرهمند شدن میده
اما دوپامین نیاز به دریافت بیشتر را تحریک میکنه.
🟧سروتونین مقدار کمش باعث افسردگی میشه.
اما دوپامین مقدار بالای آن باعث اعتیاد میشه.
«نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇
@Admin_mostafa_rahi
🌱کانال مصطفی راهی ( تربیتی و مشاوره )
🌸 @mostafa_rahi 🌸
سلام به همراهان عزیز کانال
پخش زنده کارگاه تربیت نوجوان یادتون نره
ساعت ۱۰ منتظرتونیم😍
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❓استرس فرزند هنگام مدرسه
#سوالات_کاربران
❓سوالکاربر
پسرم کلاس ششم است، شاگرد دوم کلاس هست و درسش خوبه ولی هر روز صبح که به مدرسه میره استرس داره!!
✍پاسخ سوال کاربر؛
سلامی گرم خدمت شما دوست عزیز🌿🌸
از اعتمادتون به مجموعه ما سپاسگزاریم🙏
💟مادر عزیز اضطراب فرزند شما ممکنه علل مختلفی داشته باشه که برخی از اونها رو باهم بررسی میکنیم اما لازمه این رو هم عرض کنم که همهی کودکان و نوجوانان میزانی از اضطراب رو تجربه میکنن و بخشِ طبیعی فرآیند رشدشون محسوب میشه.
🔴کمالگرایی والدین
مادر عزیز اگر سطح انتظارات و توقعات از فرزند خیلی بالا باشه و ازش خواسته بشه که همهچیز باید به نحو احسن و بدون ایراد انجام بشه، این رفتار موجب تزریق استرس به فرزند میشه و عواقب خوبی بر جا نمیزاره.
مثلاً از ابتدا از فرزند بخوایم که باید تو درس و بحث، شاگرد اول باشه، تمام نمراتش عالی باشه و بخاطر نمرات پایین سرزنش و تحقیر بشه.
🟠تیپ شخصیتی فرزند کمالگرا باشه:
که این مورد هم متأثر از سبک تربیتی والدینه، لازمه عرض کنم بهترین سبک تربیتی،سبک تربیتی مقتدرانه هست.
🟡 دوران بلوغ و حساسیتهای این ایام:
بهم ریختن تنظیمات هورمونها تو این سن باعث میشه خلق و خوی فرزندان دچار تغییراتی بشه که استرس هم ممکنه در پی این تغییرات بیاد.
🟢دیدن فیلمهای خشن و استرس زا ،بودن تو شبکههای اجتماعی بدون نظارت
🔵توهین و تحقیر فرزند در موارد مختلف: این کار باعث ازبین رفتن خودباوری فرزند شما و در نتیجه استرس شدید میشه.
🟣 وابستگی فرزند به والدین
که ممکنه نشأت گرفته از اضطراب جدایی باشه.
و اما راهکارهای لازم:
✔️اصلاح کمالگرایی👇
داشتن توقع معقول و متناسب با سن از فرزند.
🧏🏻♀شناسایی توانایی و مهارت فرزند👇
این مهارتها رو تقویت کنید چون موجب افزایش اعتماد به نفس و خودباوریشون میشه.
❌به هیچ وجه ملاک و معیار ارزشمندی فرزندتون رو نمرههای درسی ایشون قرار ندین.
⛹♂ورزش کردن👇
موجب ترشح هورمون اندروفین، بهبود خلقوخو، افزایش اعتماد به نفس و کاهش استرس میشه.
🧗تفریحاتی مثل کوهنوردی و پارک👇 موجب تخلیه هیجانهای فرزند میشه.
😴مدیریت و نظم خواب فرزند👇
سعی کنید در شبانهروز نه ساعت خواب رو داشته باشن.
🚫قبل از خواب از تلویزیون و موبایل استفاده نکنند چون موجب اختلال در خوابشون میشه.
👨👩👦گفتگو صمیمانه با فرزند👇
به روشهای مختلف ازشون بخواین که در مورد احساساتشون با شما صحبت کنه.
👈هم در مورد موقعیتهای استرسزا و ناراحت کننده، شنوندهی صحبتهاشون باشین تا استرسش کاهش پیدا کنه و بتونید باهم راه حل مناسبش رو پیدا کنید.
👈هم موقعیتهای خوشایند و مثبت رو بیان کنه تا جنبههای مثبت زندگیش رو ببینه و نسبت به اونها شکرگذار باشه.
🙍🏻اضطراب جدایی نشانههای زیادی داره که نیاز هست دقیق بررسی بشه.
✨مادر عزیز در صورت رفع نشدن مسئلهتون حتما سعی کنید از مشاوره فردی و تخصصی کمک بگیرین که این مسئله تو همین سن حل بشه و به بزرگسالی نکشه.
#خانم_سروری
#پاسخ_به_سوال
#ارشد_روانشناسی_مثبت
«نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇
@Admin_mostafa_rahi
🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره)
🌸@mostafa_rahi🌸
km_20240106_360p_12f_20240122_093335.mp3
2.56M
✨ تا کی میخوای با تذکرات زیاد به فرزند نوجوونت، بمبارونش کنی؟ ✨
⬅️ تو این بخش با مدیریت تذکرات آشنا میشید.
🎤پیشنهاد میکنم این برش از کارگاه تربیت فرزند استاد راهی رو از دست ندین👌
#برشی_از_کارگاه6⃣
#تربیت_فرزند
#دکتر_مصطفی_راهی
«نوبت مشاوره و ارسال سوال» 👇
@Admin_mostafa_rahi
🌱کانال مصطفی راهی (تربیتی و مشاوره)
🌸@mostafa_rahi🌸