چه موقعیت ها و تجربه هایی باعث میشه من یا فرزندم درگیر احساس #شرم بشیم؟!😢 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. قشنگیش اینه که مهارت های مادری،فقط مخصوص مامان ها نیست و انگار این مسیر زندگی رو همه باید یاد بگیرن... 😎✌️ #رضایت_مخاطب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. 📈فرمول رشد رو بلدی؟! ⏰زمان ها با هم مساوی نیستن! بعضی روزها اندازه ی یک سال میتونن تو رو جلو ببرن😳 استادشجاعی 🎤 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. فردا میشه اول ماه رجب🌙 این پادکست استاد شجاعی ما رو برای این ماه آماده تر میکنه... شما برنامه ریزی کردین که از این ماه چی میخواین؟! برای فردا آماده این؟ 👈اینجا رو خوندین؟ .

حال ما مادرها غروب جمعه😂 ولی خدایی چرا جمعه ها برای ما روز پر کارتری هست؟!🧐 #طنز ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. این رو گوش کردید؟ آماده اید فردا این بحث رو ادامه بدیم؟ چند تا سوال خیلی قشنگ پرسیدید که فردا جواب میدم ان شاءالله 💌 .

ماه رجب شروع شد! فکر کن خدا با همه ی عظمتش بگه من از تو اطاعت میکنم 🥺 فکر کن هر روز یک نفر از صبح تا شب فقط صدات کنه به سمت رشد...💌 استاد شجاعی🎤 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. ازتون میخوام توی این ماه عزیز🌙 برای همه ی مامان ها ویژه دعا کنید.🙏 به خصوص شماهایی که باردارین و شیرخوار دارین شما هنوز سایه ی لطف خدا بیشتر روی سرتون هست...☂ من و دخترمم😉🤰 قول می دیم برای همه ی اونایی که ما رو از دعاشون محروم نکنن، دعا کنیم💌 قبول؟!✋ .

رد پای #شرم تو زندگی یک مادر سی و چند ساله... بعضی از رفتارهاش براتون آشنا نبود؟! #نظرات_شما ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

📌 ۱.دیروز داشتم چند تا از مقالات خارجی شرم رو مرور می کردم به طرز عجیبی دیدم #شرم ریشه ی اصلی و بنیان گذار ۹۰ درصد مشکلات فردی و بین فردی ما هست!😳 انگار تقریبا هیچ مشکلی نیست که رد پای #شرم توش نباشه! 📌

📚 ۲.سه تا از روانشناس های دانشگاه تورنتو و کوئینز اومدن چندین سال روی شرم و ارتباطش با مشکلات روانی پژوهش کردن و آخر گفتن افسردگی و اضطراب اجتماعی(ترس از حضور در اجتماع ) از محصولات اساسی احساس #شرم هستن🤦‍♀ 📚

⚠️ ۳.باقی پژوهش های به همین ترتیب نشون میدن اعتیاد بزهکاری پرخوری عصبی اضطراب های طولانی و شدید اهمال کاری بی توجهی به خود مراقبتی و علت اصلی بی انگیزگی برای تغییرات مثبت زیر سر #شرمِ! ⚠️

⚓️ ۴.شرم انگار مثل یه وزنه ی سنگین همیشه به پاتون چسبیده و اجازه ی تغییر رو ازتون می گیره 👣 هیچ وقت به چیزی که حقتون هست نمی رسید! حتی اگر الان آدم موفقی هستید بدون #شرم می تونستید هزاران بار موفق تر باشید ⚓️

. جاتون خالی علی و بچه های همسایه به سرپرستی من اومدن پارک🤗 من دیگه برم تا همدیگه رو نکشتن😂 .

اگه خواستی رد پای فرشته ها رو ببینی ، فقط کافیه اینجا رو نگاه کنی و کیف کنی😍 به خودت افتخار کن مامان جان، تو واسطه ی خلقتی❤️ #حس_خوب #مادرانگی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

ماه رجب برای رفع تمام بدی ها و شرهاست...🪞🪄 ماهِ امید 💫 استاد شجاعی🎤 #ماه_رجب ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

⛔️ یه نکته ی فوق مهم💢 ۱.اگر نمیتونید به بچه ها احساس ارزشمندی بدید قید تربیت دینی شون رو بزنید چرا که فقط و فقط کسانی خودشون رو به گناه آلوده نمی کنن که شیرینی عزت و ارزشمندی رو چشیده باشن در این صورت دائما مراقبن تا بی ارزش و ذلیل نباشن! ⛔️

⚠️ ۲.آقای جان تانگنی استاد دانشگاه میسون بعد از پژوهش در حوزه ی شرم یه نتیجه ی قشنگ گرفته👇 آثار شرم توی روان ما خیلی وحشتناکه ولی یکی از اصلی ترین محافظت کننده های روان مون در مواجهه با این احساسِ سخت عزتِ نفسِ! 😍 ⚠️

⭐️ ۳.احساس ارزشمندی اون قدر مهمه که کمک شبانه امامان به فقرا و یتیمان، برای حفظ حرمتشون بوده شرم نکنن! و این که امامان گاهی از پشت در، بدون این که رو در رو بشن به فقیر کمک می کردن تا شرم نکنه... ⭐️

🍃 ۴.و این بحث برای برای امر‌وز با این کلام شیرین به اتمام برسونیم👇 امام علی (ع): «من کرمت علیه نفسه لم یهنها بالمعصیه » کسی که نفس شرافتمند و با عزت دارد هرگز آن را با پلیدی گناه، خوار و پست نخواهد ساخت انگار که راه درست زندگی در دنیا و آخرت ، عبور از احساس شرم و بی ارزشی به سمت من ارزشمند و عزتمندِ... 🍃

💌 شاید بد نباشه توی این ماه عزیز یکی از اهداف اساسی ما برای پیدا کردن سوراخ موش( این رو گوش کنید) رسیدگی کردن به وضعیت احساس شرم و بی ارزشی درونی مون باشه... 💌

. 👆اول این خاطره رو با دقت بخونین دیدین؟ یکی از حیله های شرم اینه که اگر تلاش کنی کلی موفقیت کسب کنی ، دیگه حالت خوب میشه😳 اما چقدر زیاد دیدیم که با وجود هزار دستاورد دست از سر ما برنداشته! ✅شرم یک مسئله ی درونیِ ، راه حلش هم درونی باید باشه نمیشه با دستاوردهای بیرونی ، حلش کرد... #شرم #کمال_گرایی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. فقط این رو بگم که تمام صنعت عمل های زیبایی روانشناسی های زرد وبازاری فروش محصولات غیر ضروری و تجملاتی سعی میکنن با دست گذاشتن روی نقطه ضعف ما یعنی احساس شرم با تشویق به خرید بیشتر ، عمل زیبایی ، اندام فلان ، خونه و ماشین فلان فروش بیشتر و سود بیشتری داشته باشن... خلاصه که شرم حل نشده ی ما راه پول درآوردن خیلیاست⚠️ .