#تازه_مادر_عزیز #روانشناسی #قسمت_۷ تاجر باش وقتی میخوای جنسی رو بخری حتما از خودت می پرسی گرونه یا ارزون حواست باشه در ازای هر چیزی که به دست میاری داری چیزهایی رو خرج می‌کنی یه وقت چیزهایی رو الکی الکی گرون نخری! مثلا من میدونم خوردن پستونک برای بچه ها خوب نیست و ضررهایی داره اما اگر مجبوری روزی ۷،۸ ساعت گریه های یک نوزاد کولیکی و رفلاکسی رو تحمل کنی و در اثر بی‌خوابی حجم و کیفیت شیرت هم کم بشه و نوزادت هم‌گرسنه و بی قرار تر بشه اگر ساعاتی از این وسیله کمک بگیری در مجموع به آرامش و سلامت خودت و حتی نوزادت کمک کردی! پس منعطف باش! که وسط طوفان های زندگی اگر خم نشی،میشکنی! گاهی کوتاه بیا و حواست باشه با پا فشاری های زیادی داری چی به دست میاری و چی از دست میدی. بابت تمیزی خونه بابت خیلی پاستوریزه بزرگ کردن نوزادت بابت بی‌خوابی هات بابت #اضطراب ها و #تنهایی هات داری چه هزینه هایی رو می پردازی؟ بپا آخر کار تاجر خوبی باشی و کلی سود کرده باشی! 🖋محبوبه مرادی 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

مامان های عزیز من روزانه مامان های خیلی زیادی رو می بینم که با احساسات آزار دهنده ای با شدت کم و زياد درگیر هستن من میدونم که کم میخوابی🥱 میدونم اکثر وقتها غذای سرد و با عجله میخوری🤐 میدونم که با استرس میری حتی دستشویی🚾 و خیلی وقت ها ممکنه برای ساعت های زیادی نتونی بری( همین امروز یکی از مامان گلی هایی که باهاش مشاوره داشتم میگفت عفونت ادراری گرفتم از بس نتونستم برم)🤷‍♀ میدونم که دائما قضاوت میشی توسط بقیه😒 میدونم که خیلی وقت ها با این همه تلاش ناکام میشی و اونجوری که میخواستی بچه ت غذا نمیخوره یا نمی خوابه یا وزن نمیگیره😢 میدونم که روابط عاطفی و جنسیت با همسرت به فنا رفته🙈 ❗حواست باشه راه هایی هست که احساس بهتری داشته باشی 👇 ❇️🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅❇️ ۱. این ایام گذراست. بعد از دو سالگی بچه ها تا حد زیادی اوضاع خواب و ... شما بهتر میشه. البته چالش های این مرحله تموم میشه و تو هنوز مراحل دیگه ای رو با چالش های جدید پیش رو داری ۲.کمک بگیرید نترسید خجالت نکشید کمِ آدم ها رو زیاد ببینید یکی ممکنه بتونه بچه ت رو نگهداری کنه بخوابی یکی ممکنه بتونه گوش شنوای خوبی باشه ۳.از رسیدگی به خودتون غافل نشید بچه ها فقط برای این دو سال مادر نمی‌خوان تا پایان عمر مادر میخوان قرار نیست خودت رو تموم کنی. در زمان های هر چند کم به علاقه مندی هات برس ۴. به توانایی هات احترام بذار من مطمئنم تو همین اندازه که بلدی و تونستی انجام دادی پس احساس گناه نکن خودت رو سرزنش نکن هی به خودت تشر نزن که کمه تو کافی هستی ۵. هر وقت خسته شدی یا احساس پشیمونی کردی اجر و عزت مادر رو پیش خدا به یاد بیار( فقط با شیر دادن به بچه ها اندازه ی مجاهدی که با جان و مالش در راه خدا میجنگه اجر میبری بقیه رو دیگه برو خودت بخون و حض کن!) و حواست باشه تو ، توی مسیر رشد و بزرگ شدنی. مظهر خالقیت خدایی... و در آخر تو تنها نیستی من هم تمام این روزها رو گذروندم و دارم میگذرونم توسل کن به مادر عالم، زهرا(س) که رفیق و همدم و دل آروم مادرهاست❤️ 🖊️محبوبه مرادی #مادر #حمایت #تنهایی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

مامان عزیز تو، توی دوران مادریت تحت فشار و کشش زیادی هستی. فرزندت به طور منحصر به فردی به تو وابسته است، نوزاد تو نمی تونه راه بره، نمی تونه خودش غذا بخوره، نمیتونه از خودش مراقبت کنه، و تکامل به تو و فرزندت از طریق هورمون اکسی توسین کمک می کنه تا تمام تمرکز مغزت روی کودکت باشه و برای همینه که کودکت در مرکز دنیای تو قرار داره.👼🏻🤱🏻 _ اما در همون حال ذهنت توی فشاره چون میدونه که بخش های دیگه از هویت تو هم وجود داره. روابط دیگرت، کارت، سرگرمی هات، زندگی روحی و فکریت جدا از نیازهای فیزیکی مثل :《 خوابیدن، غذا خوردن، ورزش، رابطه_جنسی، حمام کردن #تنهایی، البته اگر امکانش باشه! 》 و این همون تنشی هست که تو حسش می کنی و گاهی برات غیر قابل تحمل میشه!🤦🏻‍♀️ به این احوالات خودت آگاه باش و به خودت حق بده مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

⭕️همه‌ی ما می دونیم که مادری کردن یه نقش مهم و اساسی برای ما و نسل های آینده است! شما هم مادر هستید🤱 و احتمالا پر از احساس ارزشمندی از این مسئولیت و نقش حیاتی اما❗️ میدونم که این نقش مهم و ارزشمند برای شما فقط هم احساس ارزشمندی نداشته! شما #خستگی😣 #تنهایی 😔 #کلافگی😫 #عصبانیت 😡 #دلخوری🙁 #سردرگمی🤔 #استیصال😨 و... رو بارها و بارها تجربه کردین! و این یعنی شما یه مادر واقعی هستید!🤍 وقتی صحبت از مادری کردن میشه کمتر به نقاط تاریک این نقش مهم اشاره می‌کنیم و این نادیده گرفتن ، در واقع نادیده گرفتن جمع زیادی از مادرانی هست که احساسات ضد ونقیضی نسبت به خودشون دارن. و این تناقض اون ها کلافه و خسته میکنه و باعث میشه احساس شرم نسبت به خودشون داشته باشن‌ 💔چون فکر میکنن مثل بقیه نیستن و این احساسات بد توی این نقش مهم و مقدس جایی نداره... من اینجا هستم تا به عنوان یه مادر و یه روانشناس درباره‌ی این نقاط تاریک و این حرف های ناگفته با شما صحبت کنم 👇این یادداشت ها رو دنبال کنید... #رشد_مادرانه 🔰محبوبه مرادی ،مادر،روانشناس بالینی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

شاید فکر کنید افسردگی فقط گریه و زاری و غم و غصه است! اما این درست نیست! افسردگی پر از احساسات و عواطف زیاد و مهمی مثل احساس بی ارزشی #تنهایی و رها شدگی بی حوصلگی و کرختی خستگی و خشم هست! اگر معمولا افکاری دارید که ردی از این عواطف دارن... حتما از یک روانشناس کمک بگیرید 🔰محبوبه مرادی مادر|روانشناس بالینی #رشد_روانی_مادر #افسردگی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

اگر حالم گرفته است😞 مدام گریه میکنم😭 حساس و زودرنج شدم و خیلی احساس گناه دارم چیزی نیست طبیعیه خوب میشم❗️❗️❗️ مامان عزیزم این علائم فقط تا دو هفته بعد از زایمان طبیعی هست اونم در حدی که تو رو از فعالیت طبیعی روزانه (مراقبت از خودت و فرزندت در حد متوسط) نندازه❗️ اگر بیشتر از دو هفته از زایمانت گذشته و ✔️احساس گناه دائمی و احساس پوچی و بی ارزشی ✔️حساسیت و زودرنجی ✔️احساس #تنهایی و رها شدگی ✔️خستگی مداوم ✔️نشخوار فکری ✔️خواب کم و سبک ✔️اشتهای کم یا خیلی زیاد داری حتما به یه روانشناس مراجعه کن و ازش کمک بگیر تا بتونی مادر سالم تر و شادتری باشی💚 🔰محبوبه مرادی #روانشناس_بالینی #فانتزی_های_مادرانه #مادرانگی #نوزاد مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

. #لایو_مادربون (قسمت اول) مامان عزیز روزانه چقدر درگیر این احساسات هستی؟🤔 👇 ✅ خستگی مزمن ✅ پرخاشگری و زودرنجی ✅ اضطراب و استرس ✅نیاز به #تنهایی 🔸میدونی #فرسودگی_والدگری چیه? _طبیعیه⁉️ _ علائمش چیه⁉️ فیلم رو با دقت نگاه کن 👆 به جواب سوالاتت میرسی 📤بفرست برای مامانایی که ممکنه درگیر این حس و حال باشن #روانشناسی #والدگری #استرس #محبوبه_مرادی #مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

🌸 ⭕️ دیروز توی یه ویدئو کمی از احساس #تنهایی مادرانه گفتم، یادتونه که؟! ❌امروز وقتِ قسمتِ دومِ راهکارهاست آماده اید؟! 📩 راستی، سوالات وتجربیات تون رو بفرستید به آیدی ادمین 👇 @AdminMother 🌸

🌸 اینم از آخرین راهکار رها شدن از احساس #تنهایی بیا بهم بگو دوست داری دیگه از چه موضوعاتی برات بگم؟! و چقدر این راهکارها برات مفید بوده؟! @AdminMother اینجا منتظرتم 👈 🌸

⚠️از دیروز که موضوع چالش ،حلقه حمایتی بوده از این قبیل سوالات چند تا به دستمون رسیده💌 هشتگ #تنهایی رو توی کانال جست و جو کنید و جواب سوالاتتون رو بگیرید! ما از این حس مهم مادرانه زیاد گفتیم تا حالا😊🦋 #تنهایی #مادرانه #حلقه_حمایتی #مادر_قوی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

. در تکمیل این پادکست بگم که شرم بهت حس #تنهایی میده انگار بین یه عالمه آدم، فقط تو خوب نیستی همچین حسی...😢 حالا بگید ببینم شما چند تا از ده تا شرم رو روزانه تجربه می کنید؟! 👉 @AdminMother .

. در واقع تو تسلیم #خشم میشی و بهش اجازه میدی همون طوری که دوســـت داره بیــــرون بریـــزه... این خیلی ســــخته و میشــــی مثـــل‌ این👈 جوجه تیغی همـــــیشــــه بایـــد #احساس_گناه #تنهایی #خستگی رو به دوش بکشی اونی که غر میزنه ، فحش میده غیبت می‌کنه ، تهمت میزنه اونم همینه! تسلیم خشمش شده!😔 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

قسمت اول لایو #فرسودگی مامان عزیز روزانه چقدر درگیر این احساسات هستی؟🤔 👇 ✅ خستگی مزمن ✅ پرخاشگری و زودرنجی ✅ اضطراب و استرس ✅نیاز به #تنهایی 🔸میدونی #فرسودگی_والدگری چیه? _طبیعیه⁉️ _ علائمش چیه⁉️ فیلم رو با دقت نگاه کن 👆 به جواب سوالاتت میرسی 📤بفرست برای مامانایی که ممکنه درگیر این حس و حال باشن ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon