🛥️🛳️ تا حالا شاید اسم فانوس دریایی رو شنیده باشین. فانوس های دریایی ساختمان های خیلی بلندی هستن که د‌ریانوردها با استفاده از چراغ هایی که داخل اونهاست متوجه خطرهای مختلفی که سر راهشون بود می شدن و راه رو به شما نشون میدن تا کشتی ها به ساحل برسن.⛱️ حالا هدف از مطرح کردن فانوس دریایی چیه؟ و تو تربیت چه نقشی داره و کجای داستان مادری کردن شماست؟🤱 فرض کنین بچه های شما سکان دار کشتی هستند.⛵ و شما به عنوان والدین نقش فانوس دریایی رو دارین.💡 اگر جایی فرزندتون گیر کرد کمکش می کنین تا به ساحل امنیت و آرامش و خودشکوفایی برسه. حالا اگه شما بیاین و کنار دست فرزندتون داخل کشتی بشینین و سکان کشتی زندگی فرزندتون رو به عهده بگیرید چه کسی فانوس رو مدیریت می کنه؟ گاهی زندگی کردن به جای فرزندانتون و بعضی محدودیت ها و کنترل گری ها، به جای رشد بچه ها، باعث میشه مسیر تربیت درست جلو نره.🚫 دریایی که متلاطم نباشه به درد نمیخوره. 🌊وقتی درگیر موج نباشه یاد نمی گیره چطور با ناکامی ها و شکست ها مواجهه بشه چون همیشه تو یه مسیر صاف جلو رفته و حتی توی همون مسیر صاف هم والدین مداخله کردن. بنابراین نه سعی کنین دریا رو از تلاطم بیرون بیارین و نه سعی کنین سکان کشتی رو به دست بگیرین، بلکه شما باید نقش فانوس دریایی رو به خوبی ایفا کنین و نور و راهنمای زندگی فرزندتون باشین.🌈🛤️ ⁉️شما کجا به جای فرزندتون زندگی کردید و سکان دار کدوم بخش از مسیر زندگیش بودید؟ .................................................. ✒️ #نرجس_احمدی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی_ درمان گر کود‌ک و نوجوان #فرزند_پروری کنارتیم https://eitaa.com/joinchat/2772238620C3497a1cf2c

به نظرتون اولین موقعیتی که سکان دار زندگی فرزندمون میشیم کجاست⁉️ پیش تر از فانوس💡 و نقشش تو والدگری صحبت کردیم.👈اینجا وقتی یه نوزاد به دنیا میاد، نیازهاش رو با گریه کردن😭 به مامان میگه. جالبیش اینجاست مامان گریه ها رو از هم تشخیص میده. م‍‍ی‌دونه هر کدوم از گریه های نوزاد یعنی چی. ‍ کدوم گریه یعنی گرسنه اس🍼، کدوم گریه یعنی دلم درد میکنه😣، کدوم گریه یعنی نیاز به پوشک دارم و.... 🔺یعنی هم کودک در بیان نیاز و درخواستش و هم مادر در فهم احساس نیاز کودکش توانمنده. ما به این نیروی درونی که آدم رو سوق میده به سمت رفع نیاز، #خودتنظیمی، #خودکنترلی، #خودمراقبتی میگیم که هر انسان سالمی داراست. مثلا گزل میگه ما با یک سیستم درونی برای تنظیم خواب و بیداری به دنیا میاییم. بنابراین یه کودک بدون اجبار و به صورت طبیعی وقتی نیاز به خواب داشته باشه می‌خوابه.😴 اما نکته مهم این جاست که گاهی برخی والدین این چرخه طبیعی رو دستکاری میکنن. ❌چطوری؟ تو همون اوایل نوزادی مثلا محیط خونه رو تاریک نگه می دارن و بدون توجه به درخواست و نیاز کودک هرکاری میکنن که کودک سر ساعت مشخصی بخوابه. 🚫 یا برای #شیردهی و غذا دادن بدون توجه به نیاز کودک، ساعت رو کوک می کنن که در تایم های مشخص و از قبل تعیین شده ای بهش شیر بدن. 🚫 انگار که کودک یک ربات و شی هست که از خودش هیچ توانمندی و خودمراقبتی نداره❗ و بعد عواقب این اجبار و عدم توجه به احساس و درخواست و خودتنظیمی کودک رو در آینده مشاهده می کنن اما دلیل و چرایی رو نمیدونن. 🖊️#نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان #کنترل_گری #استقلال مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓

یکی از نیازهای مهم آدم‌ها از همون بدو تولد نیاز به استقلاله.✨ شاید تعجب کنین که کودکی که تازه به دنیا اومده چطور می‌تونه مستقل باشه و اصلا درکی از #استقلال داره که بخواد جزء نیازهاش باشه⁉️ دقیقا شاید همین باور باشه که باعث بشه اونا رو ناتوان ببینیم و برای مسائل مختلف مثل تنظیم ساعت خواب😴، شیر خوردن🍼 و محافظت ازشون افراط و تفریط کنیم. ✍ #نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

درمورد خود مختاری بیشتر بخوایم مثال بزنیم: ◀️مثل زمانی که فرزند ما دوست نداره بغل عمو، خاله، دایی و ... بره.🫂 ◀️ یا کسی اون ها رو ببوسه. 😘 ◀️حتی مثل زمان هایی که میگیم مامان جون به فلانی سلام کن، اسمت رو بگو، یه شعر بخون. ◀️یا تصمیم نداره عروسکش رو به یکی از بچه‌های فامیل بده ولی هعی از ما اصرار و از اون انکار.🤨🤯 ✍#نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان #استقلال #خودمختاری مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

نظم داشتن، مسواک زدن،🪥 تغذیه مناسب و کافی،🥗🥤 خواب کافی🥱 و ساعت مناسب خواب، 🕐حمام رفتن🛁 و... جزء خودمراقبتی هست. در این موارد بچه‌ها بدون تذکر های مداوم باید این موارد رو رعایت کنن. خود مراقبتی با خودارزشمندی رابطه مستقیم داره. اگر فرزند شما این موارد رو رعایت نمی‌کنه، تذکر مداوم و تکرارش فایده‌ای نداره. دقت کردین؟ همیشه مامان باباهای عزیز میگن زبونم مو در آورد از بس بهش تذکر دادم.🤯😤 ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ ✍ #نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان #استقلال #خودمراقبتی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

یکی از زمینه‌های استقلال خودکنترلیه. خودکنترلی یعنی وقتی من عصبانی‌ام😡 با داد و فریادزدن عصبانیتم رو نشون ندم❌ سعی کنم با کلمات محترمانه و به دور از #تحقیر و #سرزنش ابراز کنم. 🗣👥 ✅نکته مهم اینه که والدین احساسات بچه‌ها رو به رسمیت بشناسن. و وقتی کودک احساسات مختلف رو تجربه می‌کنه بی اعتنا نباشن. برای مثال 🔺از دوستش بابت موضوعی هرچند پیش و پا افتاده ناراحت باشه، این ناراحتی رو کم و بی اهمیت جلوی کودک جلوه ندن. #نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان #استقلال #خودکنترلی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

#سؤال #قطع_شیر #از_شیر_گرفتن #از_پوشک_گرفتن #ترک_پوشک بهترین زمان برای قطع شیر و ترک پوشک ✍️هیچ سن و زمان مشخصی نیست. 🔸ما با افراد و انسان روبرو هستیم. 🔹انسان ها پیش بینی ناپذیر هستن. 🔸ببینین چه زمانی کودکتون آماده است. 🔹آمادگی خودتون هم به عنوان مادر خیلی مهمه. 🔸سطح استرس و آرامش شما برای همراهی فرزندتون مهمه. 🔹نگاه شما به فرزندتون و توانمندی هاش برای #استقلال مهمه. 🔸به از پوشک گرفتن و از شیر گرفتن به عنوان یه مرحله طبیعی #رشد کودکتون نگاه کنین. بالاخره کودک شما مستقل میشه 🔹اصلا مرحله بحرانی و سختی نیست. 🔸سختی و راحتیش به بینش شما و سطح احساساتی که تجربه می کنین برمیگرده. 📌🎙پاسخ ✍️#نرجس_احمدی روان شناس کودک و نوجوان ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

گام های اساسی برای استقلال کودک (۱) ۱. مهارت های توالت کودکان باید متناسب با قابلیت های رشدی به سمت استقلال دلگرم بشن. یادگرفتن مهارتهای توالت رفتن در این‌مسیر اهمیت زیادی داره. کودکان می‌تونن از حدود ۱/۵ تا ۲ سالگی در توالت رفتن همکاری کنن و نیازی به پوشک ندارن. والدین‌نباید توالت رفتن رو به کودک یادآوری کنن.❌ با کمی اعتماد، اطمینان دادن و شکیبایی، کودک به این‌مهارت دست پیدا می‌کنه. کودکان از حدود ۴.۵ تا ۵ سالگی می تونن آداب توالت رفتن و نظافت را به تنهایی انجام بدن. تاکید میشه که والدین سخت گیری و وسواس نشون ندن، انتقادگر نباشن ❌ و فقط مدت کوتاهی در بخش پایانی مربوط به شستشوی دستها کمک کنن.👐 قبل از شروع این مرحله والدین و کودک باید آمادگی کافی رو داشته باشن. آرامش برای طی کردن این مرحله خیلی مهمه. ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ ✍ #نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان #استقلال #پوشک_گرفتن #دستشویی_رفتن مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

گامهای اساسی برای استقلال کودک(۲): ۲. خوابیدن: از حدود ۶ تا ۱۲ماهگی یا وقتی که دیگه کودک شبها برای شیر خوردن بیدار نمیشه، میشه آموزش عادت‌های خوابیدن مستقل رو برای اون شروع کرد. خوابیدن‌ مستقل و اینکه چطور از طرف والدین مدیریت بشه، روی احساس کفایت و اعتماد به نفس اون تاثیر خوبی داره. 👇برای این‌ مورد نکات زیر رو رعایت کنید: ۱. به کودک و قابلیت‌هاش اعتماد داشته باشین و از وسوسه های خودتون برای لذت خوابیدن کنار فرزندتون چشم پوشی کنین.‌ ۲. با برنامه عمل کنین و روی اهمیت موضوع به نتیجه برسید و منتظر تعطیلی و روز خاصی نباشین. اگر لازم‌می دونید از حدود یک هفته قبل اول شب داخل اتاقش بخوابین تا بخوابه و با اتاقش اخت بشه. ۳. در کنار کودک بشینین و دوستانه و صادقانه بهش بگین "وقتی بچه تر بودی پیشت میموندم تا بخوابی. الان، مطمئنم خودت می تونی به‌تنهایی بخوابی" ۴. بهش بگین بیا برای خوابت برنامه ریزی کنیم. لیستی تهیه کنین: تعیین ساعت، کارهای قبل از خواب، و آماده کردن وسایل فردا. مشارکتش در این برنامه‌ مهمه. ۵. اگر والدین محکم و مهربان و پایدار باشن، حدودا سه تا چهار روز بعد کودک همکاری میکنه. ۶. اگر کودک اصرار داشت که برای خواب نزد شما برگرده طردش نکنین و بهش بگین روی تخت شما نمیتونه، ولی اگر خواست خودش یه ملافه و بالش بیاره و در اتاق شما روی زمین یا جای دیگه ای بخوابه. ✍ #نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان #استقلال #خوابیدن مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

#سؤال #استقلال #وابستگی ارتباط منزوی شدن یا اجتماعی شدن با دوران شیرخوارگی ⁉️آیا منزوی کردن و #اجتماعی شدن بچه ربطی ب دوران نوزادی و شیرخوارگی داره؟ ✍️می‌تونه به «ارتباط» مادر و کودک در همون بدو تولد داشته باشه. ⁉️چهار ماهشه و از بدو تولد روی این که کسی اونو ازم بگیره و باهاش بازی کنه حساسم . دوست دارم بچم فقط پیش خودم باشه. همسرم نگرانه و میگه با این رفتار #منزوی میشه 📌🎙پاسخ ✍️#نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

گامهای اساسی برای استقلال کودک (۳): ۳. خوردن کودکان از حدود یک سالگی می‌تونن با دست و سپس به تدریج با قاشق، غذاهای نرم و راحت رو بخورن.‌ کودکان برای غذا خوردن باید راحت و آروم باشن. خوردن "تحت نظر" برای کودک‌لذت بخش نخواهد بود. به حرفهایی که به فرزندتون میزنین دقت کنین، آیا اونا رو به میهمانان محترم بزرگسالتون میگین!؟ طبیعیه و هرکودکی حق‌داره که یکی دو غذا رو دوست نداشته باشه.‌ در چنین شرایطی باهاش بحث و جدل نکنین. حق داره که اون غذا رو نخوره، ولی باید بدونه که خانه رستوران نیست. اگر بخواد می تونه مثلا کمی نان و پنیر با شیر بخوره. براش غذای دیگه ای فراهم‌ نکنین. غذا خوردن فرصت مغتنمی است برای کنار هم بودن و احساس جمع خانوادگی که جانشین ندارد. برای همین فرزندتون سر سفره کنار شما داخل همون بشقابی که شما غذا میخورین غذا بخوره. نیاز به بشقاب مخصوص و رنگی با شکل های مختلف برای ترغیب به غذا خوردن نیست. حتی نیازی نیست تزیین خاص و ویژه ای داشته باشه. ‼️‼️‼️ به هیچ عنوان فرزندتون روی صندلی مخصوص، موقع غذا خوردن نذارید. بذارین ریخت و پاش کنه و فضاش محدود و بسته نباشه. ✍ #نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان #استقلال #غذا_خوردن مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

💯🎁هدیه ی دیگر تیم مادربون به شما 💯🎁 کارگاه رایگان مهارت همدلی 🫂🫀 ✅این دوره مناسب مامان های نازنینی هست که با فرزندشون فاصله دارن، رابطه سردی دارن،‌ و شاید دغدغه و نگرانی این موضوع رو دارن که چرا من و فرزندم حرف همدیگه رو نمی فهمیم. ✅یا همه مامان های عزیزی که می‌خوان رابطه امنی با فرزندشون برقرار کنن. ✅و حتی این مهارت برای بهبود و ارتقاء رابطه ما با تمام حلقه های ارتباطیمون مثل همسر و آشنایان دیگه هم موثره. 🔹 ظرفیت این دوره خیلی محدوده 🔹این دوره پیش نیاز دوره های بعدی مثل ارتباط موثر خواهد بود. 🧕🏻 تسهیل گر دوره: #نرجس_احمدی روانشناس بالینی ↙️برای ثبت نام و اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدین👇 @AdminMother مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

چطور میل به رشد و خودشکوفایی رو در فرزندمون نادیده می گیریم؟👧🏻👶🏻✨ ✍🏻 #نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان #رشد‌ #خود_شکوفایی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

مامان نازنین حواست باشه کودکت رو در فرآیند رشدش مقایسه نکنی🌷 ✍🏻#نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان #رشد مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

چندتا رفتار در مادر ⚠️ اجازه‌ی رشد سالم رو از نوزاد می‌گیره. 👇👇👇 ❌بیش‌حمایت گری ❌توجه زیاد ❌چسبندگی و وابستگی زیاد به نوزاد ❌کنترل‌گری 🚫وقتی مادر به نیازهای در لحظه فرزندش توجه‌ای نداره و جلوتر از نیازهای فرزندش حرکت می‌کنه 🚫مدام استرس تغذیه، خواب و سلامتی فرزندش رو داره. 🚫و به خاطر نگرانی‌هاش لحظه‌ای از فرزندش فاصله نمی‌گیره. زمینه اضطراب رو در فرزندش فراهم می‌کنه. ✍🏻 #نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

#کارگاه_همدلی مامان های حاضر در گروه چت که خیلی خوب ایشون رو میشناسن خانم نرجس احمدی روانشناس کودک و نوجوان تیم مادربون که بجای فامیلی شون باید گفت خانم نرجس همدلی 😍 بس که استاد هستن در این مهارت و آرامــــش محــض تـــزریق می کنن به همه . . . ایشـــون از ابـتـدای تاسیـــس مـــادربــون با ما همراه بودن و حالا در کارگاه همدلی قراره از تجارب شون بیشتر استفاده کنیم . . برای اینکه بیـشــتر باهاشون آشنا بــشید میتونید هشـــتک #نرجس_احمدی رو در کانال سرچ کتید و مطالب شون رو مطالعه کنید و یا به کانال شخصی شون سری بزنید 👇 https://eitaa.com/mom_hellper

◀️چرا با من( #نرجس_احمدی روانشناس بالینی) یادش بگیری ؟ همدلی از اون مهارت هاست که خودم وقتی یاد گرفتم گفتم آخیییییشششش. چه گنجیه و هعی سعی کردم قوی تر و با کیفیت تر یادش بگیرم. از اون مهارت هاست که براش وقت گذاشتم که اول خودم به سطح خوبی برسم و حکایت رطب خورده کی منع رطب کنه نباشم. ◀️فرق من با بقیه چیه؟ خیلی مهربون و مسئولیت پذیرم خدایی😅 عذاب وجدان دارم که باید بهترین خودمو بذارم. البته خیلی ها این مدلین ولی فکر کنم اینکه خودم اول تو این مهارت قوی شدم و بعد کارگاهشو گذاشتم. و کاملا قراره کاربردی و عملی صحبت کنیم ◀️چرا بهت اعتماد کنم؟ با دلسوزی و دغدغه تمام، خودم برای این دوره گذاشتم. وقتی می بینم چقدر از مشکلات به خاطر عدم همدلیه، یکی از دغدغه هام شده که رسالتم رو تو این دوره تمام و کمال ایفا کنم. و کمک کنم به توانمند شدن آدم ها. اعتماد به مرور باید به دست بیاد نه وعده و وعید. درخواست من اینه امتحان کنید. با امتحان کردنش ضرری نمیکنید چون هزینه دوره رو هم واقعا ناچیز . من وقت و سرمایه آدم ها رو پیش خودم امانت می بینم. و تمام سعی ام اینه که امانت دار خوبی باشم. 👈اگر راضی نبودن هزینه رو عودت می‌دیم❗️ #کارگاه_همدلی

بحران عظیم از پوشک گرفتن شده با صحنه‌هایی مثل اینکه فرزندت گوشه اتاق دستشویی کرده باشه مواجه بشی⁉️ وای از وقتی که رفته باشی مهمونی و با این صحنه روی فرش دستبافت میزبان مواجه بشی🤦‍♀️ برای همین خرابکاری‌ها و صحنه های ناگوار، یکی از دغدغه‌های مهم مامان‌ها #استقلال از پوشکه. و یکی از اقداماتی که برا این موضوع انجام میدن اینه که کلی کتاب بخرن و کارگاه شرکت کنن که چطور فرزند دلبندشون رو از پوشک بگیرن📚. ولی وقتی به مرحله عمل می‌رسه، می بینه ای داد بی داد. چرا هر طور رفتار می‌کنم و دانش و اطلاعاتی که از کتاب‌ها و کارگاه‌ها و سرچ گوگل به کار می‌بندم فایده نداره😟 مگه قرار نبود طبق همون مطالب، راحت و سریع بچه‌ام رو از پوشک بگیرم⁉️ پس چرا الان مدام درگیرم⁉️ فکر می‌کنی چرا؟🤔 یکی از دلایلش اینه که مامان عزیز ما فقط داره اطلاعاتی که بهش دیکته شده رو بدون تفکر انجام میده. و به نوعی مصنوعی داره رفتار می‌کنه، و شاید گوشه ذهنش اینه که: ممکنه یعنی منم یه روزی موفق بشم فرزندم رو از #پوشک بگیرم؟ و براش یه آرزوی دور و بعیده.💭 مامانی که نگران این مراحلی! مگه غیر از اینه که فرزند تو، همون نوزاد چند کیلویی بود که الان قد کشیده و رشد کرده شده⁉️ پس بدون داره روز به روز رشد می‌کنه و توانمند میشه.💪 ⭕️ بهش اعتماد کن که تو این مرحله هم به راحتی می‌تونه گذر کنه و مسیر رشدش رو سپری کنه.😊 #از_پوشک_گرفتن #ترک_پوشک ✍️ #نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

یه تکنیک ساده برای اینکه: ✅ تو رو به مامان مهربون رویاهات نزدیک تر کنه🧕💖 ✅و بهانه گیری های فرزندت هم کمتر بشه👦💖 #پرخاشگری #همدلی #فانتزی_مادرانه ✍️ #نرجس_احمدی روانشناس کودک و نوجوان مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

و حالا ... 🎙️تحلیل خانم #نرجس_احمدی👆 روانشناس تیم مادربون از این کلیپ .