تدابیر آفتاب و ضد آفتاب برای کودکان (۲)☀️🕶🧴 میخوای برنامه تفریح بیرون از خونه با نوزادت بریزی اما توی این فصل و هوای گرم نگران #آفتاب_سوختگی کوچولوت هستی؟☀️ اگه فقط چندتا نکته ی ساده رو رعایت کنی. میتونی بدون نگرانی از بیرون رفتن با کودکت لذت ببری🤱 🔸اول اینکه تا حد امکان برنامه‌ات رو طوری بچین که بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر زیر آفتاب نباشی🌞 🔹یه ربع، نیم ساعت قبل از اینکه برین بیرون براش #کرم_ضد_آفتاب با SPF مناسب بزن. هر دوساعت یه بار هم دوباره تجدیدش کن. اگه خیلی عرق میکنه یا آب بازی کرد دوباره ضد آفتاب بزن.🧴 🔸حتی وقتی هوا ابریه هم باید #ضد_آفتاب رو استفاده کنی چون۸۰ درصد اشعه ماوراء بنفش از ابر عبور میکنه.🌥 🔹یه لباسی تنش کن که پوستش رو تا جایی که ممکنه بپوشونه کلاه با لبه ی پهن هم فراموش نشه 🔸یه #عینک_آفتابی درست و درمون با خودت ببر. عینک آفتابی باید محافظت ۹۹% در برابر اشعه های UVA و UVB داشته باشه. 🕶 🔹هیچ وقت روی کالسکه پتو نکش. ممکنه خدای نکرده بچه خفه بشه یا بدنش بیش از حد داغ بشه. 😰 بجاش سایه بون خود کالسکه رو بکش. 🔸حواست باشه کوچولوت دچار کم آبی نشه. اگه زیر ۶ ماهه با شیر مادر یا شیر خشک و اگه بالای ۶ ماهشه با شیر و آب بدنش رو #هیدراته نگه دار. 🤱🍼🚰 🔹سرگیجه، قرمزی و گریه بیش از حد ممکنه نشونه #کم_آبی بدن باشه 🔸حواست به نشونه های آفتاب سوختگی هم باشه. اگه پوستش قرمز شده یا سوخته فوراً ببرش توی سایه و در اسرع وقت یه کمپرس سرد (کیسه یخ داخل پارچه ) روی لکه های صورتی بذار. مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon