🏜️🏖️☀️ تابستونه و اوقات فراغتش تابستونه و مسافرتش و چه خوب میشه که این اوقات بدون نگرانی و با سلامتی کامل بچه ها بگذره 🏖️☀️🏜️ توی آفتاب داغ نگران پوست کودکت هستی؟ دوست داری هم لذت ببره و حس #استقلال داشته باشه هم ضرری بهش نرسه ؟ در مورد #ضد_آفتاب های بچه ها اطلاعی داری ؟ ⤵️در ادامه درباره ش صحبت می کنیم👇 مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

تدابیر آفتاب و ضد آفتاب برای کودکان(۱)☀️🕶️🧴 🔆 آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می کنه نوزادان زیر 6 ماه رو حتما از نور مستقیم خورشید دور نگه دارین. البته اگه لباس محافظ و سایه در دسترس نیست ، استفاده از مقدار کمی کرم ضد آفتاب مناسب برای نوزاد با SPF 30 تا 50 (SPF کمتر از 15 نباشد ) در نواحی کوچکی از بدن کودک، مثل صورت، پشت دست ها، پاها اشکالی نداره. 🏖️☀️ بهترین نوع ضدآفتاب برای نوزادان زیر 6 ماه، ضد آفتاب فیزیکی و غیرشیمیاییه، یعنی ضدآفتابی که حاوی دی اکسید تیتانیوم و یا اکسید روی به عنوان ترکیبات فعال هست. این ها برای پوست حساس نوزادان ملایم‌تر و کمتر تحریک کننده هستن. 🔆 برای نوزادان و کودکان بالای 6 ماه، ضدآفتاب مخصوص کودکان با SPF ‏30 تا 50 رو برای تمام نواحی بدنی که در معرض آفتاب هستن، بمالید. فقط مراقب دور چشم باشید، تا کودکتون کرم ضدآفتاب رو به چشم‌هاش نزنه 👀 اگه کرم ضدآفتاب رو به چشم‌هاش مالید، چشم‌ها و دست‌هاش رو با یه پارچه مرطوب پاک کنید. اگه کرم ضدآفتاب پوستش رو تحریک می‌کنه، می‌تونید یه مارک دیگه یا ضد آفتاب با دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی رو امتحان کنید. در صورت ایجاد بثورات، حتما با پزشک کودک خودتون صحبت کنید 💬. 💫منتظر پست های بعدی در مورد اینکه چقدر ضدآفتاب بزنیم؟ کی بزنیم؟ نکات #ضد_آفتاب زدن چیه؟ باشید.😍 مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

تدابیر آفتاب و ضد آفتاب برای کودکان (۲)☀️🕶🧴 میخوای برنامه تفریح بیرون از خونه با نوزادت بریزی اما توی این فصل و هوای گرم نگران #آفتاب_سوختگی کوچولوت هستی؟☀️ اگه فقط چندتا نکته ی ساده رو رعایت کنی. میتونی بدون نگرانی از بیرون رفتن با کودکت لذت ببری🤱 🔸اول اینکه تا حد امکان برنامه‌ات رو طوری بچین که بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر زیر آفتاب نباشی🌞 🔹یه ربع، نیم ساعت قبل از اینکه برین بیرون براش #کرم_ضد_آفتاب با SPF مناسب بزن. هر دوساعت یه بار هم دوباره تجدیدش کن. اگه خیلی عرق میکنه یا آب بازی کرد دوباره ضد آفتاب بزن.🧴 🔸حتی وقتی هوا ابریه هم باید #ضد_آفتاب رو استفاده کنی چون۸۰ درصد اشعه ماوراء بنفش از ابر عبور میکنه.🌥 🔹یه لباسی تنش کن که پوستش رو تا جایی که ممکنه بپوشونه کلاه با لبه ی پهن هم فراموش نشه 🔸یه #عینک_آفتابی درست و درمون با خودت ببر. عینک آفتابی باید محافظت ۹۹% در برابر اشعه های UVA و UVB داشته باشه. 🕶 🔹هیچ وقت روی کالسکه پتو نکش. ممکنه خدای نکرده بچه خفه بشه یا بدنش بیش از حد داغ بشه. 😰 بجاش سایه بون خود کالسکه رو بکش. 🔸حواست باشه کوچولوت دچار کم آبی نشه. اگه زیر ۶ ماهه با شیر مادر یا شیر خشک و اگه بالای ۶ ماهشه با شیر و آب بدنش رو #هیدراته نگه دار. 🤱🍼🚰 🔹سرگیجه، قرمزی و گریه بیش از حد ممکنه نشونه #کم_آبی بدن باشه 🔸حواست به نشونه های آفتاب سوختگی هم باشه. اگه پوستش قرمز شده یا سوخته فوراً ببرش توی سایه و در اسرع وقت یه کمپرس سرد (کیسه یخ داخل پارچه ) روی لکه های صورتی بذار. مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

تدابیر آفتاب و ضد آفتاب برای کودکان (۳)☀️🕶🧴 💫اگه دنبال یه #ضد_آفتاب مناسب برای فرزندت هستی با من همراه شو تا چند تا نکته ی خوب کاربردی رو برات بگم.💫 🔹از ضد آفتاب مخصوص کودک و ضد آب استفاده کن حتی اگه نوزادت خیس نمیشه. ☀️ 🔸برای اینکه دچار #حساسیت نشه بهتره از ضد آفتاب های حاوی دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی (ضدآفتاب فیزیکی) استفاده کنی. این مواد جذب پوست نمیشن و روی پوست قرار میگیرن.🧴 🔹حتماً باید روی برچسبش عبارت "طیف گسترده" رو ببینی. این یعنی در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت می کنه.⚡️ 🔸از محصولاتی با SPF بین 30 تا 50 استفاده کن. بالاتر از 50 مؤثرتر نیست. فکر نکن اگه بالاتر از 50 باشه دیگه لازم نیست دوباره تجدیدش کنی.💯 🔹ضدآفتاب های حاوی دافع حشرات رو هم بذار کنار چون تأثیر کمتری دارن. اگه به داروی دافع نیاز داری جداگانه تهیه کن و بعد استفاده از ضد آفتاب روش اسپری کن. 🦟❌ البته اگه نوزادت بالای دوماهشه و پزشک اطفالتون هم اجازه شو صادر کرده.🩺☝️ ✍️دکتر #مریم_مقدس 🩺 #پزشک_عمومی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

تدابیر آفتاب و ضد آفتاب برای کودکان(۴) ☀️🕶🧴 مامان گل سلام💖 توی مطلب قبلی براتون خصوصیات یه #ضد_آفتاب مناسب کوچولوی نوپای شما رو توضیح دادیم. حالا میخوایم بدونیم موقع خرید چه فرمی رو انتخاب کنید بهتره. کرم⁉️ لوسیون⁉️ یا اسپری⁉️ 🔹در کل کرم ها و #لوسیون بیشتر از اسپری ها توصیه میشن ‌ کرم ها غلیظ‌تر و چرب تر هستند، مقاومت بهتری در برابر آب و پوشش طولانی‌تر و ثابت‌تری دارند. 👌 🔸لوسیون ها اغلب حاوی #مرطوب_کننده هستند و برای اطراف چشم راحت تر استفاده میشن. 👁 🔹شاید استفاده از #اسپری برات راحتتر باشه اما استفاده نکنی بهتره اونم به دو دلیل: 1️⃣نمیتونی درست تشخیص بدی که به اندازه ی کافی #کرم برای پوشاندن نواحی در معرض آفتاب استفاده کردی یا نه؟🤔 2️⃣مواد فعال موجود در ضد آفتاب برای ریه ها مناسب نیستند. به خصوص برای کودکان که نمیتونن کامل نفسشونو حبس کنند🤭 و ممکنه مقدار از اسپری رو استنشاق کنند. 😷 ☝️اما اگر هم اسپری استفاده کردید دوتا نکته رو یادتون باشه: 1️⃣کرم ضد آفتاب رو روی دست خودتون اسپری کنید و با دست خودتون روی پوست کودک بمالید.🧴 2️⃣به میزانی استفاده کنید که پوست شما یا کودکتون براق بشه. بعد هم اونو بمالید تا از بابت پوشش یکنواختش هم خیالتون راحت باشه. ☺️ 3️⃣این محصولات را استنشاق نکنید😷 یا نزدیک حرارت، شعله یا نزدیک کسی که داره سیگار میکشه استفاده نکنید. 🔥 ⚡️🚬❌ 4️⃣نزدیک کودکتون هم اسپری نکنید.👶🏻❌ ✍️دکتر #مریم_مقدس 🩺 #پزشک_عمومی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

🌿تو پناهگاه منی هنگامی که گمراه و سرگردان شوم ، زمانی که راه‌ها با وسعتی که دارند و زمین با آن گستردگی برای موجودات، زندگی و راه سعادت را به من تنگ می‌کند. (فرازی از دعای پرفیض عرفه) ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ ⭕️عرفه با کوچولوهامون چیزی به روز عرفه نمونده. یادمه همیشه برای شرکت توی مراسم عرفه لحظه شماری میکردم و برنامه میریختم. اما الآن با بچه...😔 🍃یادمه شب قدر یه نوشته در رابطه با رفتن به مراسم همراه با بچه ها از خانم دکتر موحد وایرال میشد که توش نکات خیلی خوبی برای شرکت در مراسم بود. مطالعه ی دوباره اش میتونه کمک کننده باشه. میتونید از اینجا بخونیدش. 🍃 ✨یه پست خیلی خوب توی کانال مادران ایرانی خودمون داشتیم که اونم نکته هایک خیلی عالی ای داره. اینجا رو بخون. ✨ ☀️برای مراسم عرفه چون توی فصل گرماییم و مراسم هم بعد از ظهره یه سری تدابیر دیگه هم برای جلوگیری از #گرمازدگی بهش اضافه میشه.☀️ 💫پست های تدابیر #ضد_آفتاب ما نکات خوبی داره مخصوصاً این پست👈 اینجا💫 🔹سعی کن مکانی رو انتخاب کنی که حتی الامکان سرپوشیده باشه، جمعیت متعادلی داشته باشه، دسترسیش به سرویس خوب باشی و حتی الامکان توی محل خودتون باشه. مثل مسجد محلتون. 🕌 🔸از لباس گشاد نخی و رنگ روشن استفاده کنید👕 🔹آب به اندازه ی کافی با خودتون ببرید ولی با تدبیر استفاده کنید که باعث درد سر نشه. 🚰 🔸نوشیدنی های گازدار و کافئین دار هم بیشتر باعث کم آبی میشن.🍺☕️🚫 💢حواست باشه هدف حضور در این مراسم با بچه ها ایجاد پیوند و ارتباط فرزندانمون با مراسم های معنویه. پس اگه با تدابیری که داشتی تا آخر مراسم رسیدین که خیلی عالیه اما هرجا دیدی دیگه تاب نمیاره دیگه برگردین خونه.☝️ 💢خیلی خوب میشه اگه توی راه برگشت بتونی یه خاطره ی خوب براش بسازی. 🍦🍡🍹 💢و درنهایت اینو بدون خدا تو رو با تمام مسئولیت هایی که به گردنته باهم می بینه پس اگه شرایط حضور در مراسم رو نداشتی بدون خدا سجاده پهن همراه با تلوزیونتو یا ذکر گفتنای همراه با شیردادنتو خیلی بیشتر دوست داره. و مهم اینه روزه عرفه یه جور محکم تری سیمتو وصل کنی🤲 #عرفه مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

تدابیر آفتاب و ضد آفتاب برای کودکان (۵)☀️🕶🧴 بعد از اینکه ویژگی های یه #ضد_آفتاب خوب رو توی پست های قبل براتون ذکر کردیم. ممکنه چندتا سؤال⁉️ براتون پیش بیاد که در ادامه بهش پاسخ میدیم. ☺️ ⁉️چقدر میتونیم برای کودک نوزاد یا نوپامون از #کرم_ضد_آفتاب استفاده کنیم؟ 💢اگر کودکتون زیر 6 ماهشه فقط مقدار کمی کرم به جاهایی که بیشتر در معرض آفتاب هستند بمالید. مثلاً به بینی و گوش ها. برای لب ها هم می تونین از بالم لب با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید. 🧴 ⭕️در مصرف کرم ضد آفتاب کوتاهی نکنید.☝️آکادمی پوست آمریکا میگه بیشتر مردم فقط یک چهارم تا نصف مقداری که لازمه ضد آفتاب استفاده می کنن😳 ⁉️چقدر بزنیم کافیه؟ برای بزرگسالان 30 سی‌سی کرم میتونه تمام نواحی در معرض آفتاب رو بپوشونه. برای بچه ها هم 15 سی‌سی کافیه. 👌 ⁉️حالا 15 سی سی رو چجوری اندازه بگیرم؟ نیازی به اندازه گیری دقیق نیست. مثلاً 15 سی سی باید بتونه کف دست قشنگ کودکتون رو پر کنه. ⁉️به کجاها بیشتر کرم بزنیم؟ 🔹جاهایی که مشخصاً در معرض آفتاب هستن مثل ( پاها، بازوها و صورت) علاوه بر اون جاهایی مثل گوش ها، گردن، پشت پاها و دست ها رو هم فراموش نکنید. 🔸لب های کودکتون رو هم با بالم لب با SPF 30 بپوشونید. 🔹استفاده از کلاه با لبه پهن هم از صورتش محافظت میکنه هم از نقاطی که نمیشه بهشون کرم زد. ✍️دکتر #مریم_مقدس 🩺 #پزشک_عمومی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

#فهرست_مطالب کانال مادربون 👇با کلیک بر روی هشتک ها به مطالب مربوطه دسترسی پیدا کنید : ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ ✍️مطالب مادرانه #نقش_مادر #روز_مادر #مادر #مادرانگی #فرزندپروری #حضور_عاطفی 🔸انگیزشی ➕🧘 #پادکست_مادربون #پای_منبر_خانم_جون #تازه_مادر_عزیز #روانشناسی #خودمراقبتی #خودتنظیمی #مادر_سرحال 🧔🏻مطالب مربوط به پدرها #نقش_پدر #پدرانه 🙍🤰🤱بارداری _زایمان _پس از زایمان #بارداری #زایمان #اضطراب_و_افسردگی_بعد_زایمان #مراقبت_بعد_زایمان #رشد_جسمی_مادر #تغذیه_بعد_زایمان #بستن_شکم #مامابی #زخم_سینه #احتقان_سینه #از_شیر_گرفتن #شیردهی #شیردهی_در_بارداری #مراقبت #ریزش_مو #افسردگی_بعد_زایمان #دوقلوزایی #تغذیه_بارداری #تغذیه_شیردهی 📲📺آسیب های فضای مجازی #فضای_مجازی 🤣طنز های مادرانه #طنز 🩺💉 پزشکی 👩🏼‍⚕️ #سرماخوردگی #تب #بخور #قنداق #زردی_نوزاد #رشد #درد_رشد #رشد_جسمی #نوزاد_نارس #ریفلاکس #استفراغ #اروغ #بوسه_فرشته #کلاه_گهواره_ای #بند_ناف #زخم_سینه #انسداد_مجرای_شیری #ایمنی_خواب #پسرفت_خواب #چرت_روزانه #مرگ_ناگهانی #تشنج #واکسن #روزئولا_اینفانتوم ⚽🧩🔫🪁بازی های کودکانه #بازی #شرایط_بازی ترس های کودکی😫😲 #ترس #کابوس #کاهش_استرس 🔸روابط مادر و کودک 🧑‍🍼 #خلا_عاطفی #ارتباط_عاطفی #لجبازی #مهد_کودک #همدلی #مادر_خوب 🔸موضوعات مربوط به نوزادان و کودکان👶🏻 #خواب_نوزاد #استقلال_کودک #احساسات_کودک #بی_اشتهایی_کودکان #یبوست #بدغذایی_کودک #تغذیه #دندان_درآوردن #شیر_مادر #شیر_خشک #دعوای_فرزندان #قطع_شیر #ترک_پوشک #راه_رفتن #ضد_آفتاب #دندان_قروچه ❌باورهای غلط❗ #باور_غلط ⁉️پرسش و پاسخ ها #سوال در حال تکمیل است... @motherboon

#فهرست_مطالب کانال مادربون 👇با کلیک بر روی هشتک ها به مطالب مربوطه دسترسی پیدا کنید : ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ ✍️مطالب مادرانه #نقش_مادر #روز_مادر #مادر #مادرانگی #فرزندپروری #حضور_عاطفی 🔸انگیزشی ➕🧘 #پادکست_مادربون #پای_منبر_خانم_جون #تازه_مادر_عزیز #روانشناسی #خودمراقبتی #خودتنظیمی #مادر_سرحال 🧔🏻مطالب مربوط به پدرها #نقش_پدر #پدرانه 🙍🤰🤱بارداری _زایمان _پس از زایمان #بارداری #زایمان #اضطراب_و_افسردگی_بعد_زایمان #مراقبت_بعد_زایمان #رشد_جسمی_مادر #تغذیه_بعد_زایمان #بستن_شکم #مامابی #زخم_سینه #احتقان_سینه #از_شیر_گرفتن #شیردهی #شیردهی_در_بارداری #مراقبت #ریزش_مو #افسردگی_بعد_زایمان #دوقلوزایی #تغذیه_بارداری #تغذیه_شیردهی 📲📺آسیب های فضای مجازی #فضای_مجازی 🤣طنز های مادرانه #طنز 🩺💉 پزشکی 👩🏼‍⚕️ #سرماخوردگی #تب #بخور #قنداق #زردی_نوزاد #رشد #درد_رشد #رشد_جسمی #نوزاد_نارس #ریفلاکس #استفراغ #اروغ #بوسه_فرشته #کلاه_گهواره_ای #بند_ناف #زخم_سینه #انسداد_مجرای_شیری #ایمنی_خواب #پسرفت_خواب #چرت_روزانه #مرگ_ناگهانی #تشنج #واکسن #روزئولا_اینفانتوم ⚽🧩🔫🪁بازی های کودکانه #بازی #شرایط_بازی ترس های کودکی😫😲 #ترس #کابوس #کاهش_استرس 🔸روابط مادر و کودک 🧑‍🍼 #خلا_عاطفی #ارتباط_عاطفی #لجبازی #مهد_کودک #همدلی #مادر_خوب 🔸موضوعات مربوط به نوزادان و کودکان👶🏻 #خواب_نوزاد #استقلال_کودک #احساسات_کودک #بی_اشتهایی_کودکان #یبوست #بدغذایی_کودک #تغذیه #دندان_درآوردن #شیر_مادر #شیر_خشک #دعوای_فرزندان #قطع_شیر #ترک_پوشک #راه_رفتن #ضد_آفتاب #دندان_قروچه ❌باورهای غلط❗ #باور_غلط ⁉️پرسش و پاسخ ها #سوال در حال تکمیل است... @motherboon