📌سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS)چیست؟ هر ساله بیش از 3000 نوزاد در آمریکا بر اثر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) و سایر دلایلی که در ابتدا نامشخص هستند، از جمله خفگی تصادفی جان خود را از دست می دهند. سندرم مرگ ناگهانی نوزاد ، مرگ غیرقابل توضیح یک نوزاد به ظاهر سالم است که کمتر از یک سال سن دارد. بیشتر این اتفاق هنگام #خواب #نوزادان رخ می دهد، به همین دلیل است که به این مرگ ها «مرگ های مرتبط با خواب» نیز گفته میشود‌. علت دقیق این اتفاق ناشناخته است اما تحقیقات نشان می دهد که SIDS ممکن است ناشی از نقص در بخشی از مغز نوزاد باشد که تنفس و توانایی بیدار شدن را کنترل می کند. زمانی که نوزاد اکسیژن کافی دریافت نمی کند، بیدار شدن برایش سخت تر است. 📌عوامل مرتبط با افزایش احتمال SIDS : نوزادان ۲ تا ۴ ماهه احتمال خطر بیشتری دارند ، پسر بودن ، مشکلات مغزی ، وزن کم تولد ، زودرس به دنیا امدن، عفونت تنفسی ، خوابیدن به شکم یا پهلو ، استفاده از تشک خواب نرم ، استفاده از تخت خواب مشترک با والدین یا کسی دیگر ، گرمای بیش از حد در هنگام خواب ، در معرض دود سیگار و قلیان قرار گرفتن ، استفاده از مواد مخدر و الکل توسط مادر در دوران بارداری ، مراقبت ناکافی در دوران بارداری ، سابقه SIDS در اقوام نزدیک 🖊️🩺دکتر مریم مقدس #پزشک_عمومی #مرگ_ناگهانی #خواب #نوزاد #ایمنی_خواب 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

❌⚠️تا دوسالگی از بالشت برای کودک استفاده نکنید. بالشت برای شیرخواران ایمن نیست. هنگام خوابیدن شیرخوار ، باید از استفاده از بالشت خودداری کنید، زیرا می تواند خطر مرگ ناگهانی را در دوران شیرخوارگی افزایش دهد. (استفاده از بالشت ممکن است خطر انسداد راه هوایی کودک توسط بالش را افزایش دهد و یا سر کودک به سمت سینه خم شود و راه هوایی بسته شود) آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند تا دو سالگی از بالشت برای کودک استفاده نکنید. مخصوصاً برای یک نوزاد بین چهار تا ۱۲ ماهه، وسایل اضافی مانند بالشت روی تخت می تواند خطر مرگ را افزایش دهد. هم چنین کودک ممکن است از بالشت به عنوان پله استفاده کند و با بالارفتن از آن از تخت یا گهواره سقوط کنند. #ایمنی_خواب #خواب_نوزاد 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

کودکم موقع خواب گرمشه یا سردش ⁉️ سینه و پشت گردن کودک خود را احساس کنید. اگر کودک شما بیش از حد گرم باشد، پوست او گرم و کمی لطیف می شود. طبیعی است که دست و پای آنها سردتر باشد و دمای دست و پا رو معیار قرار ندهید. نوزادی که بیش از حد گرم است ممکن است موهای مرطوب ناشی از تعریق، برافروختگی گونه ها و تنفس سریع داشته باشد یا دچار عرق سوز شود. اگر کودک خیلی گرم است، یک لایه را بردارید. اگر دما کاهش یافته است و فکر می کنید کودک سرد است، یک پتو دیگر اضافه کنید. #خواب #ایمنی_خواب 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

آیا به نوزاد هنگام خواب کلاه بپوشانیم؟ نوزاد خود را با کلاه نخوابانید.❌ یکی از راه هایی که نوزادان دمای بدن خود را تنظیم می کنند، از طریق سرشان است و گرمای بیش از حد می تواند خطر ابتلا به سندرم #مرگ_ناگهانی نوزاد (SIDS) را در آنها افزایش دهد. به‌علاوه، کلاه می‌تواند هنگام خواب بیفتد و هنگام خواب صورت‌شان را بپوشاند و خطر خفگی را افزایش دهد. هم چنین از پوشاندن جوراب و سایر پوشاک و لوازم جانبی خودداری کنید. از قرار دادن مستقیم نوزاد در برابر فشار جریان و فشار هوای پنکه ، پنجره و کولر خودداری کنید. از این موارد چند متر فاصله داشته باشد. #ایمنی_خواب #خواب_نوزاد 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

🔸چه مقدار لباس برای خواب کودک بپوشانیم؟ دمای ایده آل برای اتاق کودک بین 20 تا 22 درجه سانتی گراد است. از اینفوگرافیک پایین میتونین برای لباس پوشاندن کودک کمک بگیرید . ولی بهترین راه و یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای تعیین اینکه کودک شما باید در #شب چه لباسی بپوشد، این است که 🔸ببینید خودتان در دمای خانه با چه مقدار لباس راحت می‌خوابید و سپس یک لایه ی دیگر برای کودک خود اضافه کنید. به عنوان مثال، اگر با یک جفت پیژامه نخی راحت هستید، کودک شما باید یک #لباس_خواب نخی به همراه یک پتوی اضافی بپوشد. ⚠️از گرم کردن بیش از حد کودک پرهیز کنید. گرمای بیش از حد یکی از عوامل خطرساز سندرم مرگ ناگهانی شیرخواران است. #ایمنی_خواب #خواب_نوزاد #خواب 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

💠نکاتی برای مدیریت پسرفت خواب در کودک #قسمت_پنجم خوشبختانه، پسرفت خواب معمولا موقتی است. این نکات را برای مدیریت پسرفت خواب در کودک خود دنبال کنید: ✔️علائم خواب کودکتان را بشناسید (مانند مالیدن چشمانش، بی قراری، خمیازه کشیدن، نگاه کردن به دور)، تا بتوانید قبل از اینکه بیش از حد خسته شود او را به رختخواب ببرید زیر بیش از حد خسته شدن باعث می شود به خواب رفتن و خوابیدن او سخت تر شود. ‏ ✔️ به یک روال ثابت قبل از خواب پایبند باشید. مثلا شام، حمام، کتاب، لالایی ها . ‏ ✔️ اطمینان حاصل کنید که کودک شما در طول روز به اندازه کافی می خوابد، زیرا نوزادان بیش از حد خسته بیشتر در خواب شبانه دچار مشکل می شوند. ‏ ✔️ اگر کودک شما ناگهان در نیمه های شب شروع به گریه کرد، قبل از پاسخ دادن به او چند دقیقه فرصت دهید. او ممکن است خودش را آرام کند و دوباره بخوابد. اگر این کار را نکرد، وارد اتاق شوید تا بررسی کنید که همه چیز خوب است، اروم با دست به سر یا شکمش حالت نوازش ضربه بزنید ، با صدای ارام صحبت کنید و کلمات ارامش بخش بگویید و ارامش کنید و بروید. ✔️سعی کنید از تکان دادن، در آغوش گرفتن یا شیر دادن به کودک خودداری کنید، زیرا ممکن است او را تشویق کند که به طور منظم برای جلب توجه شما از این طریق بیدار شود. اگر او همچنان گریه می کند، چند کلمه آرامش بخش از پشت در بگویید و دوباره او را ترک کنید و در صورت لزوم با فاصله زمانی بیشتر این کار را تکرار کنید. ‏ ✔️ اگر کودک شما حداقل 4 تا 6 ماهه است، روش های اموزش خواب را امتحان کنید . حداقل دو هفته به آن فرصت دهید تا ببینید آیا کار می کند یا خیر. ‏ در طول روز و به خصوص قبل از خواب به او توجه بیشتری کنید. اگر به نظر می رسد که کودک شما به دلیل تغییر زندگی استرس دارد یا اضطراب جدایی دارد، این می تواند به او کمک کند که در شب احساس امنیت بیشتری کند. 🖊️🩺دکتر مریم مقدس #پزشک_عمومی #مراقبت #ایمنی_خواب #خواب_نوزاد #مادرانگی #پسرفت_خواب #خودتوانگری #فرزندپروری #مادری #مدیریت 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

🔹آیا می توانید از پسرفت خواب جلوگیری کنید؟ #قسمت_پایانی هیچ راهی برای جلوگیری از پسرفت خواب وجود ندارد. این یک بخش از روند طبیعی کودک و نوپا است. در این بین، پیروی از یک برنامه روتین قبل از خواب و برنامه خواب می تواند به کاهش احتمال مشکلات خواب کمک کند. ‏ 🔸چه زمانی در مورد پسرفت خواب به پزشک مراجعه کنید؟ در حالی که به احتمال زیاد پسرفت خواب به خودی خود پایان خواهد یافت، اما در موارد زیر با پزشک مشورت کنید. ‏ ✅ ‏اگر نگرانی یا سؤالی در مورد خواب کودک خود دارید یا علت بالقوه پشت مشکلات خواب (مانند کابوس های مداوم) دارید، ✅ اگر کودک شما به دلیل بیماری نمی‌خوابد و علائم بیماری دارد. ✅اگر اموزش خواب را به مدت دوهفته به صورت کامل اجرا کردید و باز هم مشکلاتی در خواب داشتید میتونید با پزشک فرزندتون مشورت کنید. 🖊️🩺دکتر مریم مقدس #پزشک_عمومی #مراقبت #ایمنی_خواب #خواب_نوزاد #مادرانگی #پسرفت_خواب #خودتوانگری #فرزندپروری #مادری #مدیریت 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

💢چرا باید شیرخوار زیر یک سال رو همیشه برای خواب به پشت بخوابونیم⁉️ (قسمت اول) 📍یادته قبلا داخل این پست در مورد سندرم مرگ ناگهانی نوزاد گفته بودیم⁉️ خیلی نگران کننده است😨 یک سری عواملی که میتونست جلوی این اتفاق رو بگیره قبلا گفتیم. پستای #ایمنی_خواب رو ببین. اما یکی از مهم ترین کارها برای جلوگیری از این اتفاق رو الان میگم که یه اقدام خیلی سادس☺️ 💫حواست باشه همیشه نوزادت رو به پشت بخوابونی ❌ نه روی شکم و نه حتی به پهلو ⭕️چه برای چرت های روزانه و چه برای خواب شب باید به پشت بخوابه☝️ 🔸این وضعیت امن ترین حالت #خواب برای همه ی نوزادان هست مخصوصا اونایی که زودتر از موعد متولد شدن و اون هایی که رفلاکس دارند. 🤔❓اگه بچه توی خواب روی شکمش بغلته چی؟ باید به پشت برگردونیمش؟ 🔹اگه نوزاد خودش به سنی رسیده که میتونه از پشت به شکم و از شکم به پشت بغلته (در هر دو جهت) فقط کافیه همون اول که میخواد بخوابه حواستون باشه به پشت بخوابه ولی بعد توی هر موقعیتی که انتخاب کرد رهاش کنید. 😴 🔸اما اگه فقط توی یک جهت میتونه غلت بزنه، اگه توی خواب روی شکم خوابید، دوباره به پشت بخوابونیدش.😴 🔹لازم نیست کل شب رو بیدار بشینی و نگهبانی بدی که یه وقت روی شکم نخوابه ولی هروقت بیدار شدی و دیدی رو شکم غلتیده آروم برگردونش. 💢برای کاهش خطر خفگی هم وقتی شروع کرد به غلتیدن دیگه قنداقش نکن ☝️ پستای بعدی بیشتر در مورد علت این کار میگم برات.🙂 🩺دکتر #مریم_مقدس پزشک عمومی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

💢چرا باید شیرخوار زیر یک سال رو همیشه برای خواب به پشت بخوابونیم⁉️ (قسمت دوم) این پست رو خوندی؟ اگه نخوندی حتما یه دور بخونش و بیا تا بقیه اش رو برات بگم . . . ⭕️خب حالا اگه نوزاد من روی شکم خوابید چه خطراتی داره⁉️ 1️⃣بیش از حد گرمش میشه🥵 2️⃣هوای بازدمش (هوایی که قبلاً خارج شده است) رو دوباره تنفس میکنه اونوقت دی اکسید کربن بدنش زیاد میشه و اکسیژن بدنش بسیار کم 🌬💨 3️⃣تغییرات موقتی در عملکرد قلب و فشار خون و ریه اش به وجود میاد که میتونه روی میزان اکسیژن رسانی به مغزش تأثیر بذاره🧠 ⭕️ به پهلو بخوابمونمش چی؟ اشکالی نداره⁉️ خیر خوابوندن به پهلو هم توصیه نمیشه. چون روی پهلو نمیمونه و احتمال اینکه از پهلو روی شکم بیفته زیاده.❌ ⚠️قبلاً هم که گفتیم خوابیدن روی شکم با بالاترین خطر ابتلا به SIDS (سندروم مرگ ناگهانی نوزاد) اینجا و اینجا ⭕️اگه توی #خواب استفراغ کنه یا رفلاکس داشته باشه چی⁉️ ✨اینو توی پستای بعدی برات میگم😉 #ایمنی_خواب #خطرات_خواب 🩺دکتر #مریم_مقدس پزشک عمومی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

#فهرست_مطالب کانال مادربون 👇با کلیک بر روی هشتک ها به مطالب مربوطه دسترسی پیدا کنید : ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ ✍️مطالب مادرانه #نقش_مادر #روز_مادر #مادر #مادرانگی #فرزندپروری #حضور_عاطفی 🔸انگیزشی ➕🧘 #پادکست_مادربون #پای_منبر_خانم_جون #تازه_مادر_عزیز #روانشناسی #خودمراقبتی #خودتنظیمی #مادر_سرحال 🧔🏻مطالب مربوط به پدرها #نقش_پدر #پدرانه 🙍🤰🤱بارداری _زایمان _پس از زایمان #بارداری #زایمان #اضطراب_و_افسردگی_بعد_زایمان #مراقبت_بعد_زایمان #رشد_جسمی_مادر #تغذیه_بعد_زایمان #بستن_شکم #مامابی #زخم_سینه #احتقان_سینه #از_شیر_گرفتن #شیردهی #شیردهی_در_بارداری #مراقبت #ریزش_مو #افسردگی_بعد_زایمان #دوقلوزایی #تغذیه_بارداری #تغذیه_شیردهی 📲📺آسیب های فضای مجازی #فضای_مجازی 🤣طنز های مادرانه #طنز 🩺💉 پزشکی 👩🏼‍⚕️ #سرماخوردگی #تب #بخور #قنداق #زردی_نوزاد #رشد #درد_رشد #رشد_جسمی #نوزاد_نارس #ریفلاکس #استفراغ #اروغ #بوسه_فرشته #کلاه_گهواره_ای #بند_ناف #زخم_سینه #انسداد_مجرای_شیری #ایمنی_خواب #پسرفت_خواب #چرت_روزانه #مرگ_ناگهانی #تشنج #واکسن #روزئولا_اینفانتوم ⚽🧩🔫🪁بازی های کودکانه #بازی #شرایط_بازی ترس های کودکی😫😲 #ترس #کابوس #کاهش_استرس 🔸روابط مادر و کودک 🧑‍🍼 #خلا_عاطفی #ارتباط_عاطفی #لجبازی #مهد_کودک #همدلی #مادر_خوب 🔸موضوعات مربوط به نوزادان و کودکان👶🏻 #خواب_نوزاد #استقلال_کودک #احساسات_کودک #بی_اشتهایی_کودکان #یبوست #بدغذایی_کودک #تغذیه #دندان_درآوردن #شیر_مادر #شیر_خشک #دعوای_فرزندان #قطع_شیر #ترک_پوشک #راه_رفتن #ضد_آفتاب #دندان_قروچه ❌باورهای غلط❗ #باور_غلط ⁉️پرسش و پاسخ ها #سوال در حال تکمیل است... @motherboon

💢چرا باید شیرخوار زیر یک سال رو همیشه برای خواب به پشت بخوابونیم⁉️ (قسمت سوم) برای مطالعه قسمت اول و قسمت دوم روشون کلیک کن بریم برای پاسخ به سوال بعدی❓ ⭕️ اگه کودک من به پشت بخوابه و در اون حالت آب دهان یا شیر بالا بیاره باعث خفگیش نمی‌شه⁉️ خیر اتفاقاً اگه به پشت نخوابه احتمال خفگیش بیشتره☝️ می‌دونی چرا ⁉️ 🔸چون نوزاد سالم به طور طبیعی یا مایعات رو می‌بلعه یا سرفه می‌کنه. این یه واکنش طبیعی در همه افراد هست برای اینکه راه هوایی پاک بمونه 🔸وقتی که نوزاد به پشت می‌خوابه دهانه لوله ریه‌ها (نای) در بالای دهانه لوله معده (مری) قرار می‌گیره. مایعاتی که از معده میان برای اینکه وارد نای بشن و باعث خفگی بشن باید برخلاف جاذبه زمین حرکت کنند. به خاطر همین وقتی کودک به پشت خوابیده احتمال خفگیش کمتره (شکل چپ) 🔴وقتی که کودک روی شکم می‌خوابه دهانه مری در بالای نای قرار می‌گیره. اون وقت نیروی جاذبه کمک می‌کنه تا مایعاتی که از معده میان در دهانه نای به سمت ریه‌ها جمع بشن و احتمال خفگی بسیار بیشتر می‌شه (شکل راست) ⭕️اگه کودک من رفلاکس داشته باشه بازم باید به پشت بخوابونمش⁉️ 🔹بله حتی نوزادانی که رفلاکس (برگشتن آب معده اسیدی یا غذا و مایعات از معده به حلق) دارند هم باید به پشت بخوابند.☝️ 🔹 تحقیقات نشون میده بالا بردن یک سر تخت یا تشک علائم رفلاکس رو کاهش نمی‌ده که هیچ این عمل برای نوزادان خطرناک هم هست چون ممکنه در فضای خواب به سمت پایین سر بخورند و دیگه نتونند تنفس صحیح داشته باشند مثل وقتی که راه تنفسی توسط پتو یا کمربند ایمنی وسایلی مثل نی نی لای لای بسته می‌شه ✅پس توصیه میشه که همیشه کودک رو روی یک سطح خواب محکم صاف و هموار قرار بدید☝️ #ایمنی_خواب #خطرات_خواب 🩺دکتر #مریم_مقدس پزشک عمومی مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon

#فهرست_مطالب کانال مادربون 👇با کلیک بر روی هشتک ها به مطالب مربوطه دسترسی پیدا کنید : ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ ✍️مطالب مادرانه #نقش_مادر #روز_مادر #مادر #مادرانگی #فرزندپروری #حضور_عاطفی 🔸انگیزشی ➕🧘 #پادکست_مادربون #پای_منبر_خانم_جون #تازه_مادر_عزیز #روانشناسی #خودمراقبتی #خودتنظیمی #مادر_سرحال 🧔🏻مطالب مربوط به پدرها #نقش_پدر #پدرانه 🙍🤰🤱بارداری _زایمان _پس از زایمان #بارداری #زایمان #اضطراب_و_افسردگی_بعد_زایمان #مراقبت_بعد_زایمان #رشد_جسمی_مادر #تغذیه_بعد_زایمان #بستن_شکم #مامابی #زخم_سینه #احتقان_سینه #از_شیر_گرفتن #شیردهی #شیردهی_در_بارداری #مراقبت #ریزش_مو #افسردگی_بعد_زایمان #دوقلوزایی #تغذیه_بارداری #تغذیه_شیردهی 📲📺آسیب های فضای مجازی #فضای_مجازی 🤣طنز های مادرانه #طنز 🩺💉 پزشکی 👩🏼‍⚕️ #سرماخوردگی #تب #بخور #قنداق #زردی_نوزاد #رشد #درد_رشد #رشد_جسمی #نوزاد_نارس #ریفلاکس #استفراغ #اروغ #بوسه_فرشته #کلاه_گهواره_ای #بند_ناف #زخم_سینه #انسداد_مجرای_شیری #ایمنی_خواب #پسرفت_خواب #چرت_روزانه #مرگ_ناگهانی #تشنج #واکسن #روزئولا_اینفانتوم ⚽🧩🔫🪁بازی های کودکانه #بازی #شرایط_بازی ترس های کودکی😫😲 #ترس #کابوس #کاهش_استرس 🔸روابط مادر و کودک 🧑‍🍼 #خلا_عاطفی #ارتباط_عاطفی #لجبازی #مهد_کودک #همدلی #مادر_خوب 🔸موضوعات مربوط به نوزادان و کودکان👶🏻 #خواب_نوزاد #استقلال_کودک #احساسات_کودک #بی_اشتهایی_کودکان #یبوست #بدغذایی_کودک #تغذیه #دندان_درآوردن #شیر_مادر #شیر_خشک #دعوای_فرزندان #قطع_شیر #ترک_پوشک #راه_رفتن #ضد_آفتاب #دندان_قروچه ❌باورهای غلط❗ #باور_غلط ⁉️پرسش و پاسخ ها #سوال در حال تکمیل است... @motherboon