چرا موقع خواب کتاب قصه و لالایی نخونیم؟؟ #قسمت_پایانی توی پست قبل درمورد تاثیر فضای مجازی گفتم. که ما رو درگیر یه سری افکار و احساسات می‌کنه و باعث میشه موقع خواب آرامش نداشته باشیم. دقیقا کتاب قصه‌ها یا انواع لالایی ها، بازم فارغ از محتوای خوب یا بد ما رو درگیر یک داستان با شخصیت های مختلف می‌کنه. و باعث میشه کودک در ذهنش همراه بشه با شخصیت‌های داستان یا لالایی و شروع کنه به خیال پردازی. ذهن و‌مغزی که باید در سطح آرامش قرار بگیره و به سمت استراحت بره یه دفعه فعال میشه و شروع می‌کنه به خیال پردازی و تحلیل و تفسیر. به نظرتون شما باشید راحت می خوابید یا مدام درگیر قصه و لالایی هستید؟ 🖊️نرجس احمدی #روانشناس_کودک 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

🔹آیا می توانید از پسرفت خواب جلوگیری کنید؟ #قسمت_پایانی هیچ راهی برای جلوگیری از پسرفت خواب وجود ندارد. این یک بخش از روند طبیعی کودک و نوپا است. در این بین، پیروی از یک برنامه روتین قبل از خواب و برنامه خواب می تواند به کاهش احتمال مشکلات خواب کمک کند. ‏ 🔸چه زمانی در مورد پسرفت خواب به پزشک مراجعه کنید؟ در حالی که به احتمال زیاد پسرفت خواب به خودی خود پایان خواهد یافت، اما در موارد زیر با پزشک مشورت کنید. ‏ ✅ ‏اگر نگرانی یا سؤالی در مورد خواب کودک خود دارید یا علت بالقوه پشت مشکلات خواب (مانند کابوس های مداوم) دارید، ✅ اگر کودک شما به دلیل بیماری نمی‌خوابد و علائم بیماری دارد. ✅اگر اموزش خواب را به مدت دوهفته به صورت کامل اجرا کردید و باز هم مشکلاتی در خواب داشتید میتونید با پزشک فرزندتون مشورت کنید. 🖊️🩺دکتر مریم مقدس #پزشک_عمومی #مراقبت #ایمنی_خواب #خواب_نوزاد #مادرانگی #پسرفت_خواب #خودتوانگری #فرزندپروری #مادری #مدیریت 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon