eitaa logo
مادِربون|محبوبه مرادی
@motherboon
4.1هزار دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
497 ویدیو
27 فایل
جایی برای شنیدن و گفتن از مادری شیرین ترین سختی زندگی محبوبه مرادی مادر روانشناس مادر و کودک من اینجام @MAHBOOBEHMORADI لینک پیام ناشناس https://daigo.ir/secret/1108893265
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
مادِربون|محبوبه مرادی
4.1هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
مادِربون|محبوبه مرادی
📌🤱فواید تغذیه با شیر مادر از نظر آکادمی اطفال آمریکا: شیردهی فواید زیادی برای مادر و کودک دارد! تغذیه در 1000 روز اول تولد کودک بسیار مهم است و شیر مادر برای رشد مغز و سلامت طولانی مدت کودک شما کاملاً فرموله شده است. ‏ 🔹 ‏تغذیه با شیر مادر می تواند خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) را تا 64٪ و خطرات کلی مرگ نوزاد را تا 40٪ کاهش دهد 🔸 محافظت از کودک شما در برابر عفونت های دستگاه تنفسی تحتانی و اسهال شدید یا مداوم ‏ 🔹 ‏محافظت در برابر آسم، اگزما، کولیت اولسراتیو و کرون 🔸محافظت در برابر چاقی، دیابت نوع 1 و 2، لوسمی، پوسیدگی دندان و سایر مشکلاتی که ممکن است بعداً نیاز به ارتودنسی داشته باشد مطالعات همچنین تغذیه با شیر مادر را با نمرات IQ بالاتر مرتبط می کند. مزایای مداوم تغذیه با شیر مادر بیش از 1 سال و تا 2 سال به خصوص برای سلامت والدین شیرده وجود دارد. این شامل محافظت در برابر دیابت، فشار خون بالا و سرطان سینه و تخمدان است. تغذیه با شیر مادر باعث ایجاد صمیمیت بین والدین و کودک می شود🥰. این تماس فیزیکی به ایجاد پیوندهای خاص بین شما و نوزادتان کمک می کند. ✅ هضم برای کودک شما آسان است. ✅ شیر مادر نیازی به تهیه ندارد. از قبل آماده و رایگان است! ✅ شیر مادر تمام مواد مغذی، کالری و مایعات مورد نیاز کودک شما را دارد! ✅ همچنین می‌تواند هورمون‌هایی ترشح کند که رفتار سالم والدین را ارتقا می‌دهند. ✅شیردهی می تواند به بازگشت سریع رحم به اندازه قبل از بارداری کمک کند. 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon
691 مشاهده
مادِربون|محبوبه مرادی
مراقبت‌های جسمی مادران در دوران شیردهی 🤱💪 یک مرحله زمانی مهم برای مادران است که نیاز به مراقبت و توجه ویژه دارد. در ادامه، به برخی از مراقبت‌های جسمی که بهتر است مادران در این دوران رعایت کنند، اشاره خواهیم کرد: 1️⃣ تغذیه سالم: مادران شیرده باید به تأمین تغذیه سالم و متنوع برای خودشان توجه کنند. مصرف مواد غذایی با ارزش غذایی بالا مانند میوه‌ها،🍒🍊🍌 سبزیجات🥦🥬🫑، ماهی🐟 و موادغذایی غنی از کلسیم و آهن از اهمیت بالایی برخوردار است. 2️⃣ مراقبت از وضعیت جسمی: حفظ سلامتی و وضعیت جسمی مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. ورزش‌های ساده مانند پیاده‌روی🚶، یوگا 🧘یا تمرینات تنفسی می‌تواند به حفظ سلامت و رفع استرس کمک کند. 3️⃣ استراحت کافی: خواب کافی و استراحت مناسب برای مادران شیرده بسیار اهمیت دارد. تمرکز بر خواب و استراحت مناسب در شب‌ها و همچنین استفاده از زمان ناپیوسته‌ی خواب نوزاد برای استراحت مادران بسیار سودمند است. 4️⃣ مراقبت از پوست: شیردهی می‌تواند تأثیر زیادی بر پوست مادران داشته باشد. استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و روغن‌های طبیعی می‌تواند به حفظ رطوبت و انعطاف پوست کمک کند. 5️⃣ حمایت و کمک‌گرفتن: در این دوران، حمایت از مادران شیرده بسیار مهم است. خواسته کمک از افراد معتمد در خانواده یا دوستان می‌تواند به مادران در مراقبت از خود و انجام وظایف روزمره کمک کند. ❤️از مادران شیرده دعوت می‌کنیم تا به مراقبت از جسم خود با همان عشق و محبتی که به فرزند خود می‌رسانند، اهمیت بدهند.❤️ 🔖مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon
662 مشاهده
مادِربون|محبوبه مرادی
چه میزان کلسیم باید در رژیم غذایی مادر باشد ؟🥛🥦🧀 یکی از مهمترین مواد معدنی در مادر شیرده است. ذخایر کلسیم بدن(عمدتاً از استخوان ها) مقدار زیادی از کلسیم موجود در را تامین می کند تا نیاز کلسیم کودک را تامین کند. زنان در دوران شیردهی 3 تا 5 درصد از توده استخوانی خود را از دست می دهند. پس از پایان شیردهی، بدن باید کلسیمی را که برای تولید شیر استفاده شده است، جبران کند. اطمینان از مصرف مقدار توصیه شده کلسیم در یک رژیم غذایی معمولی یعنی 1000 میلی گرم در روز برای همه زنان هجده تا پنجاه ساله و 1300 میلی گرم برای مادران نوجوان، کمک می کند پس از از شیر گرفتن کودک، استخوان ها قوی بمانند. خبر خوب این است که استخوان از دست رفته در دوران شیردهی را در مدت شش ماه پس از از شیر گرفتن کودک بازیابی می شود‌. با مصرف سه وعده لبنیات(۲۴۰ سی سی شیر یک وعده محسوب میشود) در روز، باید کلسیم مورد نیاز خود را دریافت کنید. اگر به محصولات لبنی حساسیت دارید، توفو، سبزیجات با برگ تیره مانند اسفناج و کلم پیچ، کلم بروکلی یا لوبیا را امتحان کنید. اگر به طور معمول 1000 میلی گرم کلسیم را در رژیم غذایی خود مصرف نمی کنید، با پزشک یا متخصص تغذیه خود در مورد مکمل های غذایی کلسیم صحبت کنید. مصرف روزانه 1000 میلی گرم کلسیم، نه تنها در بلکه در طول زندگی تا رسیدن به یائسگی، خطر ابتلا به را در زندگی کاهش می دهد. مادربون®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓به
733 مشاهده
مادِربون|محبوبه مرادی
شیر مادر و نقش آن در سیستم ایمنی کودک حاوی آنتی بادی هایی است که می تواند با عفونت مبارزه کند. این آنتی بادی ها به مقدار زیاد در آغوز، اولین شیری که پس از تولد از سینه ها خارج می شود، وجود دارد. با این حال، در تمام مدتی که مادر به ادامه می دهد، آنتی بادی در شیر مادر وجود دارد. از طریق این آنتی‌بادی‌ها، مادر می‌تواند محافظت در برابر بیماری‌های عفونی که در گذشته داشته است و بیماری‌هایی که در دوران شیردهی به آن مبتلا می‌شود، منتقل کند. شیر مادر به معنای واقعی کلمه می تواند به نوزادان در پیشگیری و مبارزه با ها کمک کند. مادربون®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓
745 مشاهده
مادِربون|محبوبه مرادی
پزشک🩺: خب اینم از قد و وزنش که خیلی هم خوبه هیچ مشکلی هم نیست. بپر پایین کوچولو☺️ خب مامانش سوالی چیزی؟ مادر : خانم دکتر آبمیوه خیلی دوست داره. ولی هنوز یه سالش نشده تازه ده ماهشه. نمیدونم میتونم بهش بدم یانه؟ پزشک🩺 : ببین به بچه های زیر یه سال آبمیوه ندیم بهتره. چون آبمیوه هم اشتهاشو کم میکنه هم باعث میشه یا کمتر بخورن. تازه اگه بیش از حد آبمیوه بخوره اونوقت توی دردسرای دیگه هم میافتی چون ممکنه باعث بثورات پوشک، اسهال، چاقی زیاد، و حتی بشه. 🚫🍹 🔹اما بعد یک سالگی میتونی بهش آبمیوه بدی. ولی آبمیوه ی طبیعیِ صد در صد خالص و بدون اضافه کردن شیرین کننده ها 💯🍎🍊 🔸بهتره بچه های یک تا سه ساله روزانه کمتر از کمتر از ۱۲۰ سی سی آب میوه بخورن اما به بچه های ۴ تا ۵ ساله، میشه روزانه حداکثر ۱۸۰ سی سی آب میوه داد. 🍹 🔹یادت باشه توی فنجون بهش آبمیوه بدی نه توی تا دندوناش خراب نشه 🍼❌ 🔸اگه یه وقت بود بهش آبمیوه ندیا❌ بگی حالا آب بدنش کم شده بذار جبران بشه. نه بذار اسهالش کامل خوب بشه. 🔹در کل بهتره که به جای آبمیوه، از میوه‌ها و سبزیجات کامل پوره شده استفاده کنیم، چون اینا حاوی مواد مغذی مهمی هستن که در آبمیوه یافت نمیشه 🍏🥕🥦 مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon
1.2هزار مشاهده
مادِربون|محبوبه مرادی
مراحل استقلال (1) یک ماهگی تا دوماهگی توی این سن خیلی استقلال کودک معنایی نداره. چون نوزاد کاملاً احتیاج داره که توسط والدینش نگهداری بشه و نیازهاش برطرف بشه. 🤱 ✨با این حال بعضی از نمونه های هست که بچه ها می تونن توی این سن از خودشون نشون بدن: 1️⃣ توانایی نگهداری سر: توی این دوره بچه ها می تونن سرشون رو برای مدتی نگه دارند و به سمت های مختلف بچرخونن. این یه توانایی محدوده اما نشونه ی استقلاله 2️⃣تماشا و تمرکز: بچه ها توی این سن میتونن موجودات و اشیاء مختلف توجه کنن و روی اون ها تمرکز کنن. ممکنه به رنگ‌ها، شکل‌ها و حرکت‌ها علاقه نشون بدن. 3️⃣توانایی انعکاس صدا: توی این سن می تونن بعضی از صدا ها رو تولید کنن و ممکنه به صدای خودشون یا صداهای اطراف توجه کنن. 4️⃣ تغذیه: توی این سن هنوز به تغذیه توسط والدین نیاز دارن. تغذیه با یا (شیر خشک) ✨خلاصه حواست باشه که توی این دوره خیلی هوای نی نی رو داشته باشی چون بیشتر از دوره های دیگه به مراقبت و حمایت از طرف والدینش احتیاج داره✨ مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon
987 مشاهده
مادِربون|محبوبه مرادی
. ⁉️ ترکیبات متناسب با و سن کودک و نیازهای او تغییر میکند؟ ترکیبات شیر مادر با ترکیبات شیرمادر کودکان بزرگتر متفاوت است . یا هنگامی که کودک وارد سنین نوپایی می شود و به طور منظم غذاهای کمکی می خورد، شیر مادر آنتی بادی ها و محتوای چربی بیشتری دارد. حتی ترکیبات شیر در روز و شب هم تغییر میکند. 🌙🌝 در واقع شیرمادر به معنای واقعی کلمه هر ساعت تغییر می کند. به عنوان مثال، شیر مادر حاوی سطوح پایین آمینو اسیدی به نام تریپتوفان (پیش ساز هورمون ملاتونین خواب) در صبح و سطوح بسیار بالاتری در شب است. و اینگونه به نوزاد کمک میکند تا ریتم شب و روز را تنظیم کند حتی ترکیبات شیر در هنگامی که کودک بیمار می شود تغییر میکند‌ و گلبول های سفید خون و عوامل محافظتی در شیر مادر افزایش می یابد. پ.ن: تصویر سمت راست 👈 زمان بیماری کودک تصویرسمت چپ 👈زمان سلامتی کودک مادربون ®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓ https://eitaa.com/motherboon
1.4هزار مشاهده
مادِربون|محبوبه مرادی
کانال مادربون 👇با کلیک بر روی هشتک ها به مطالب مربوطه دسترسی پیدا کنید : ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ ✍️مطالب مادرانه 🔸انگیزشی ➕🧘 🧔🏻مطالب مربوط به پدرها 🙍🤰🤱بارداری _زایمان _پس از زایمان 📲📺آسیب های فضای مجازی 🤣طنز های مادرانه 🩺💉 پزشکی 👩🏼‍⚕️ ⚽🧩🔫🪁بازی های کودکانه ترس های کودکی😫😲 🔸روابط مادر و کودک 🧑‍🍼 🔸موضوعات مربوط به نوزادان و کودکان👶🏻 ❌باورهای غلط❗ ⁉️پرسش و پاسخ ها در حال تکمیل است... @motherboon
2.5هزار مشاهده
مادِربون|محبوبه مرادی
هدایت شده از مادِربون|محبوبه مرادی
کانال مادربون 👇با کلیک بر روی هشتک ها به مطالب مربوطه دسترسی پیدا کنید : ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ ✍️مطالب مادرانه 🔸انگیزشی ➕🧘 🧔🏻مطالب مربوط به پدرها 🙍🤰🤱بارداری _زایمان _پس از زایمان 📲📺آسیب های فضای مجازی 🤣طنز های مادرانه 🩺💉 پزشکی 👩🏼‍⚕️ ⚽🧩🔫🪁بازی های کودکانه ترس های کودکی😫😲 🔸روابط مادر و کودک 🧑‍🍼 🔸موضوعات مربوط به نوزادان و کودکان👶🏻 ❌باورهای غلط❗ ⁉️پرسش و پاسخ ها در حال تکمیل است... @motherboon
2.5هزار مشاهده