و در نهایت #قسمت_پنجم ویدئو های جذاب مغزت روبغل کن ،مامان تقدیم نگاه های ارزشمند شما امیدوارم که براتون مفید باشه😍 #اضطراب_و_افسردگی_بعد_زایمان #بارداری #زایمان https://eitaa.com/joinchat/2772238620C3497a1cf2c

💠نکاتی برای مدیریت پسرفت خواب در کودک #قسمت_پنجم خوشبختانه، پسرفت خواب معمولا موقتی است. این نکات را برای مدیریت پسرفت خواب در کودک خود دنبال کنید: ✔️علائم خواب کودکتان را بشناسید (مانند مالیدن چشمانش، بی قراری، خمیازه کشیدن، نگاه کردن به دور)، تا بتوانید قبل از اینکه بیش از حد خسته شود او را به رختخواب ببرید زیر بیش از حد خسته شدن باعث می شود به خواب رفتن و خوابیدن او سخت تر شود. ‏ ✔️ به یک روال ثابت قبل از خواب پایبند باشید. مثلا شام، حمام، کتاب، لالایی ها . ‏ ✔️ اطمینان حاصل کنید که کودک شما در طول روز به اندازه کافی می خوابد، زیرا نوزادان بیش از حد خسته بیشتر در خواب شبانه دچار مشکل می شوند. ‏ ✔️ اگر کودک شما ناگهان در نیمه های شب شروع به گریه کرد، قبل از پاسخ دادن به او چند دقیقه فرصت دهید. او ممکن است خودش را آرام کند و دوباره بخوابد. اگر این کار را نکرد، وارد اتاق شوید تا بررسی کنید که همه چیز خوب است، اروم با دست به سر یا شکمش حالت نوازش ضربه بزنید ، با صدای ارام صحبت کنید و کلمات ارامش بخش بگویید و ارامش کنید و بروید. ✔️سعی کنید از تکان دادن، در آغوش گرفتن یا شیر دادن به کودک خودداری کنید، زیرا ممکن است او را تشویق کند که به طور منظم برای جلب توجه شما از این طریق بیدار شود. اگر او همچنان گریه می کند، چند کلمه آرامش بخش از پشت در بگویید و دوباره او را ترک کنید و در صورت لزوم با فاصله زمانی بیشتر این کار را تکرار کنید. ‏ ✔️ اگر کودک شما حداقل 4 تا 6 ماهه است، روش های اموزش خواب را امتحان کنید . حداقل دو هفته به آن فرصت دهید تا ببینید آیا کار می کند یا خیر. ‏ در طول روز و به خصوص قبل از خواب به او توجه بیشتری کنید. اگر به نظر می رسد که کودک شما به دلیل تغییر زندگی استرس دارد یا اضطراب جدایی دارد، این می تواند به او کمک کند که در شب احساس امنیت بیشتری کند. 🖊️🩺دکتر مریم مقدس #پزشک_عمومی #مراقبت #ایمنی_خواب #خواب_نوزاد #مادرانگی #پسرفت_خواب #خودتوانگری #فرزندپروری #مادری #مدیریت 🔖#مادربون|والد،نوزاد،نوپا 👈عضو شوید @motherboon

#پای_منبر_خانم_جون #قسمت_پنجم👇👇

#پای_منبر_خانم_جون #قسمت_پنجم اما الان این یقین ها کم شده ایمان ها رنگش پریده همه بهم نگاه میکنن چی مده همون راهو برن فلانی چند تا داره ،چیکار برا بچه هاش می‌کنه منم همون کارو کنم هیچ نگاه نمیکنن ببینن آخرش چی ؟ اگه همه دنیام واسه اون یدونه دردونه ت مهیا کردی آیا گل کاشتی؟ ننه بخدا ما هم خیلی سختی می کشیدیم تو بچه داری اگه برات بشینم بگم دلت کباب میشه ولی باور کن شماها رو که می بینم بیشتر دلم کباب میشه ! از بس حرص میخورین خودتون و دارین واسه این یدونه دو دونه تون می کشین والا ما هم بچه داشتیم بچه های ما هم شیطنت داشتن ولی قد شما اذیت نمی شدیم ما اصلا نمی فهمیدیم چجوری بزرگ میشن نه خودمون و برا مدرسه و درس و مشق شون می کشتیم نه کلاس آنچنانی می بردیم آخرش هم همه شون بهترین ها نصیب شون میشد اصلا انگار یه نیروی غیبی دست اینارو میگرفت و حواسش بهشون بود و الا یه مادر مگه چقدر توانایی داره که حواسش ۶جا باشه مگه میشه غیر #خدا رو کس دیگه ای حساب باز کرد وقتی یه موقع میرفتیم خرید یکی بغل مون بود یکی دستش به چادرمون یکی کمک حالمون بقیه هم تو خونه پی درس و مشق شون ،فکرمون صدجا بود ولی خدام کمک می کرد ،هوامون رو داشت اون روزام گذشت الحمدلله مریض داری هام ،پاشویه کردنام،از این مریض خونه به اون مریض خونه تک و تنها رفتنام گذشت،شب های بمب بارون با مردی که تو جبهه بود با ۶ تا بچه تو خونه ... چه ها که نکشیدم اما ننه الان آروم سرم رو بالشت میذارم چون میدونم هر کاری از دستم بر میومد واس خاطر بچه هام کردم .نه فقط مالی ها نه اتفاقا مالی بدون مهر و عاطفه دو زار نمی ارزه اما مال نباشه ،جان و دل که باشه تا عمر باشه تو خاطر اون بچه میمونه . من و آقا جونت هیچ‌ی هم اگه نداشتیم با جان و قلب مون برا بچه هامون مایه گذاشتیم. اینه که باعث میشه شب آروم بخوابم... به 🖊️ ام سادات ‌(◍•ᴗ•◍)⁩‌(◔‿◔)⁩ مادربون®. |والد✓. نوزاد✓. نوپا✓