🔸در ساعات آخر روز و قبل از #افطار، به دلیل كاهش نسبی #قند خون قدرت تمركز و #یادگیری پایین بیاید. #توصیه 🔹دانش آموزان و دانشجویان درس خواندن را از صبح زود شروع كنند و ساعات های آخر روز را برای استراحت بگذارند.