حرکت جالب و جنجالی پپ گواردیولا #دیدنیها ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#آگاهی 🛑 ۶ چیزی که هرگز نباید در فضای‌مجازی منتشر کنید🚫 ◀️ در این کلیپ ببینید #دانستنیها ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

براے داشتن حال بھتر💗🕶: ༺————(✩)————༻ ¹. نکات‌مثبت‌‌رویادداشت‌کن!🍓📝˘˘ ². خودتو‌ببخش‌و‌از‌نوشروع‌‌کن!🕰🤎˘˘ ³.با‌دوستاۍ‌مثبت‌اندیش‌برو‌بیا‌داشته‌باش˘˘ ⁴.نگرانی‌های‌بیجا‌و‌الکی‌رو‌نادیده‌بگیر!👻˘˘ ⁵. با‌خدا‌حرف‌بزن!👧🏻🌸˘˘ ⁶. لبخند‌رو‌فراموش‌نکن!🧡💭˘˘ ⁷.کتاب بخون✨🎀˘˘ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🍃سفره نورانی قرآن 📖سوره مبارکه مائده، آیات١١۴ 💠 قَالَ عِيسَى ابْنُ مَرْيَمَ اللَّهُمَّ رَبَّنَا أَنْزِلْ عَلَيْنَا مَائِدَةً مِنَ السَّمَاءِ تَكُونُ لَنَا عِيدًا لِأَوَّلِنَا وَآخِرِنَا وَآيَةً مِنْكَ ۖ وَارْزُقْنَا وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ 💠 عيسى پسر مريم گفت: «بار الها، پروردگارا، از آسمان، خوانى بر ما فرو فرست تا عيدى براى اول و آخر ما باشد و نشانه‌اى از جانب تو. و ما را روزى ده كه تو بهترين روزى‌دهندگانى.» #قرآن ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🍃 ارزش مؤمن به چیست؟ چقدر امامش رو شناخته و چقدر پای کار امامش است!!!!!! 🎙 #استاد_عالی #اخلاقی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

دلخوش لحظه‌هایی باشید که اگه خدا لطف نمی‌کرد پیش روی شما قرار نمی‌گرفت. 🌿برای لحظه‌هایی که همین حالا زندگی می‌کنید حال خوب بسازید. چرا که اگه آینده وجود داشته باشه برای شما ، با ساختن این لحظه‌ها چیزی از دست ندادید و اگه امروز آخرین فرصت زندگی باشه حال خوبتون همراهتونه و شما ضرر نکردید . 🌸مثل گل زندگی کنید ! تا هست پر از عطر و بو تازگی هست و هر ثانیه خاطره می‌سازه😉 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔴 از این کلیپ ساده نگذرید اگر پدرتون این طوری ازتون راضیه عاقبت بخیر میشید #پدرومادر #والدین ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#سلامتی 🚫استفاده از تلفن همراه به حالت دراز كشيده ممنوع افرادی که دراز کشیده با گوشی کار می‌کنند بیش از سایر افراد به چشم هایشان آسیب میرسانند گوشی تمرکز اعصاب را بهم ‌میزند . ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#یادمان_باشد ❗️ 👌هر کسی که میخواهد، #فردی_موفق باشد، باید هدف داشته باشد: 👈اینکه قرار است چه کاره شود؟ 👈پس لازم است که #راه_رسیدن به هدف خود را #مشخص کرده و دنبال کند #رمز_موفقیت ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

سکته کرد بیچاره 😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #طنز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🍃سفره نورانی قرآن 📖سوره مبارکه تین،۱تا۳ 💠 وَالتِّينِ وَ الزَّيْتُونِ ﴿۱﴾وَ طُورِ سِينِينَ ﴿۲﴾ وَ هَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ ﴿۳﴾ 💠 سوگند به انجير و زيتون (۱) و طور سينا (۲) و اين شهر امن [و امان] (۳) #قرآن ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

سلام ✋ به روزی بیندیش که وقتی چشم‌هایت را باز می‌کنی دستان خدا را بالای سرت ببینی و آرامش صبحگاهی در چرخه روزگار به تو برسد. واین شعر کودکی رو با تمام باورت زندگی کنی ای یاد تو مونس روانم جز نام تو نیست بر زبانم از ظلمت خود رهاییم ده بانور خود آشنایی‌ام ده ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🍃 این قانون زندگی همه ما آدمهاست وقتی ته دره ناامیدی دست و پا میزنیم . . ‌ ⁦ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

بهترین پارک دوبلی که دیدم😂 #طنز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

احوال پرسی اصفهونیا😁😂 ‌‌‌‌‌#طنز ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تلنگر ⛔️ رفاقت با این پنج گروه ممنوع ❗️ #اخلاقی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

✅چگونه "نه" بگوییم؟ مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را تمرین کنید؛ 1⃣ میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2⃣ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا با هم صحبت کنیم؟ 3⃣ اجازه میدید یه مقدار در موردش فکر کنم, بعدا بهتون خبر میدم. 4⃣ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 5⃣ الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم. #مهارتهای_زندگی #موفقیت ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🕋 نماز پیوند دهنده‌ی مخلوق به خداست... 🎥 خداوند #نماز را بر انسان واجب ساخت تا سر بر خاک گذارد و خشوع ناب را در برابر خدای خویش به نمایش گذارد و در آن به عظمت خدا اقرار کند. #نور_چشم ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

خدایا🤲 🌿 او می‌آید تکیه به دیوار حرم می‌زند! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

به حرف آنهایی که می‌گویند دل باید پاک باشه، فریب مخور دل پاک، عمل پاک می‌سازد👌 فرمول جذب خوبی‌ها آنانكه ايمان آورده‌اند و به كارهاى پسنديده اشتغال ورزيده‌اند، طولى نمى‌كشد خداى تعالى كه بخشنده و مهربان است وسيله دوستى آنان را با خود، فراهم مى‌آورد. (سوره مريم، آيه۹۶) #قرآن ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔹 این دوتا فعالیت باعث میشه تمرکز بهبود پیدا کنه 🧐🌱 ۱. ورزش‌منظم ورزش نه‌تنها برای سلامتی جسم خوبه بلکه برای ذهن هم فوق‌العاده‌ست👌🏻 و پیاده‌ روی سـریع ۳۰ دقـیقه‌ای روزانه می‌تونه جریان‌ِخون در مغز رو افزایش بده، باعث بشه تمرکز شما بهبود پیدا کنه و وقتی بدن فعال باشه، ذهن هم بهتر کار می‌کنه🏃🚴 ۲. تنفس عمیق تنفس عمیق می‌تونه به شما کمک کنه که آرامش پیدا کنید و در کارهاتون بهتر تمرکز کنید، مثلا وقتی احساس‌کردید که استرس‌تون داره بالا می‌ره و تمرکزتون کم می‌شه، چند نفس عمیق بکشید #ورزش ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تلنگر بیاییم زندگی را سخت نگیریم بدانیم که خدایی هست و امیدِ وصالی لحظه‌ها می گذرند چه خوش که در گذرِ لحظه‌ها عشق و شادی را به هم هدیه کنیم و به یکدیگر بیاموزیم چگونه زندگی کردن را...🌱 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄          @nabeghehirani     🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸