#تنفس 💢هر انسانی دارای ریتم تنفسی خاصی است، که هیچ تسلطی بر آن ندارد. ✅نوع تنفس ما، نمایانگر کیفیت هر لحظه و هر زمانِ ماست و حالات #روح و روان ما را پدیدار می‌کند. 🔺خلق و خوی ما، مانند #خشم، ترس، عصبانیت و تنش و یا باسترس، خوشحالی و بعشق، همچون زنجیره‌ای از واکنش‌های بهم پیوسته‌ هستند که، هیجانات درونی را از طریق فرآیندهای فیزیکی، از بدن خارج کرده و یا حل می‌کنند. 👈👈لذا تنفس صحیح از سطوح مختلف بر سلامتی جسم , ذهن و روح ما تاثیر می‌گذارد. @nabzsalamat

#مزاج_و_محبت ✅ با توجه به این که #مزاج محبت #گرم است, هنگامی که فرد ابراز #محبت می‌کند، سیستم ایمنی بدن او این قدرت را پیدا می‌کند که در برابر #بیماری ها بایستد! ✅«محبت» بر مقاومت بدن تاثیرگذار است 🔴و برعکس #خشم و #بد_اخلاقی باعث بیماری های جسم و روان خود ودیگران می شود

#آثار_تغذیه #مزاج_غذاها 💥غذاهای #تند مانند فلفل دارای,مزاج #گرم و #خشک هستند.و این اثرات گرمی و خشکی در افراد دارد به عنوان مثال: 🔷 #پرش_ذهنی می اورد 🔺 باعث انرژی و حرارت زیاد می,شود 🔺 باعث دیر #خوابی و بی خوابی می شود 🔷 مانع #تمرکز می شود 🔺 باعث #فراموشی مطالب رو می شود 🔷 باعث سرعت در #خشم و عصبانیت می شود ⛔️ آقایان و خانوم های #صفراوی تا می تونن پرهیز کنن, ازما گفتن بود

💠ارتباط #تغذیه و اخلاق 🍇#انگور و #اخلاق : 🔸یکی از پیامبران از افسردگی به پیشگاه خداوند شکایت کرد . خداوند به او دستور داد که انگور بخورد #انار و #اخلاق 🔹امام صادق علیه السلام می فرمایند : کسی که یک انار را ناشتا بخورد ، ۴۰ روز قلبش را نورانی می کند 🔸امام علی السلام : انار را با پوسته سفید و نازکی که بین دانه های آن قرار دارد ، بخورید زیرا معده را #دباغی میکند . هر حبه ایی از انار که خورده شود ،قلبش منور می شود و چهل روز از وسوسه های شیطانی در امان است. #به و #اخلاق 🔹پیامبر صلی الله علیه و اله و سلم می فرمایند : به بخور ، قلب را تقویت می کند و ترسو را شجاع می کند. امام باقر علیه السلام : به غم و اندوه را می برد 🍯#عسل و #اخلاق 🔸امام علی علیه السلام : عسل شفای تمام بیماری هاست و در آن بیماری نیست ؛بلغم را کم می کند و #قلب را صفا می بخشد #روغن زیتون و #اخلاق : 🔹پیامبراکرم صلی الله علیه و آله وسلم می فرمایند : بر شما لازم است که از روغن زیتون یا هرگونه روغن مایع استفاده کنید ؛زیرا صفرا را آشکار و بلغم را از بین میبرد و عصب را تقویت ، بیماری را نابود و #اخلاق انسان را نیکو می کند #کشمش و #اخلاق : 🔸پیامبراکرم صلی الله علیه و آله و سلم : کشمش خلق را نیکو ، عصب را قوی و بیماری را نابود می کند #کدو و #اخلاق: 🔹 پیامبراکرم صلی الله علیه و آله و سلم : وقتی غذا می پزید در آن کدو (حلوایی) زیاد بریزید ، چون دل محزون را شادمان می گرداند. #گوشت کبک و #اخلاق : 🔸پیامبراکرم صلی الله علیه و آله و سلم میفرمایند: کسی که دوست دارد #خشم او کم شود ، گوشت کبک بخورد. 🍎@nabzsalamat🍎