✍آیت الله جوادی آملی:
«آدم بَطين، شكم‌چران پرخور #با_فِطانت و #هوش و #تيزهوش نخواهد شد.اين بيان نورانی حضرت امير بود به قدری آدم غذا می خورد كه نياز او را تأمين كند چون اين روح ما اين بدن را بايد اداره كند اگر ما او را سرگرم كرديم كه اين غذاها را اداره كند ديگر حالی برای مطالعه و فكر نيست...
شما وقتی به مطب اين اطبّا مراجعه كنيد می بينيد غالب بيماری ها بيماری های گوارشی است در اثر پرخوری و بدخوری. خب آدم اين قدر غذا می خورد كه در اثر پرخوری مريض بشود؟! فرمود: «لا تجتمع الفِطنة و البِطنة»
#آموزشی
#سویق
✅14 مورد از خواص اثبات شده سویق ها👇
🔮#سویق ها از بسیاری خواص برخوردار هستند که در ادامه با برخی از آنها آشنا خواهیم شد
1✨#رشد و #تقویت بدن :
به طور مثال برای کودکان در سن رشد
و همچنین برای #وزن‌گیری جنین در سه‌ماهه پایانی بارداری ، مصرف #سویق می‌تواند بسیار مؤثر باشد
و مانع از تولد فرزند #معلول می شود و نیز موجب تقویت و حفظ #سلامتی بدن مادر و جنین شده
که البته میزان استفاده از #سویق در این دوران ، باید کنترل شود ، زیرا مصرف زیاد #سویق نیز می‌تواند باعث اضافه وزن بیش از حد #جنین یا مادر شود.
2✨#استخوان سازی :
از دیگر خواص مهم #سویق #استخوان سازی کودک بوده که برای این منظور بهتر است سویق #گندم و جو ترکیب شود که برای این امر بسیار مفید می‌باشد.
این ترکیب برای #کودکانی که وزن کمتری دارند باعث #چاقی و رویش گوشت در بدنشان می‌شود.
3✨تقویت بنیه نوزاد :
همچنین اگر زن و شوهر حدود چهار هفته قبل از بارداری اقدام به مصرف #سویق کنند ،
این کار سبب تولد #نوزاد با بنیه ای قوی می شود و نیز دادن مقدار کمی (نصف قاشق غذاخوری) از #سویق به همراه شیر به نوزاد
(بعد از شش ماهگی) مفید بوده و ارزش غذایی بالاتری نسبت به #شیر خشک و #سرلاک دارد.
4✨جبران فقر آهن :
مصرف #سویق برای زنان #باردار و کسانی که دچار فقر #آهن و کمبود فولیک اسید بوده ضروریست.
5✨تقویت معده و روده :
استفاده از #سویق باعث دفع #صفرا از بدن و #بلغم از معده می‌شود.
همچنین برای رفع #ترشی #معده ، #پاکسازی و سالم ماندن #روده مخصوصاً روده بزرگ مصرف سویق ضروریست.
6✨#انرژی زایی :
اگر افراد #سویق را به همراه خرما ، شیر و عسل میل کنند برای تقویت بدن آنها مفید بوده
و نیز مصرف این #معجون برای کسانی که حین راه رفتن دچار خستگی می‌شوند مفید است.
7✨سرشار از فیبر و انواع ویتامین :
متاسفانه امروزه از آنجایی که نان‌های مصرفی روزانه ما فاقد سبوس و ارزش غذایی کافی هستند
بنابراین مصرف #سویق که همراه با #سبوس بوده و حاوی انواع گروه ویتامین‌های B و D است توصیه می‌شود
زیرا نقش مؤثری در حفظ سلامتی بدن ایفا میکند و این کمبود را در بدن جبران خواهد کرد.
8✨#افزایش_وزن :
#سویق_جو به تنهایی لاغر کننده بوده ولی مخلوط #سویق جو و گندم باعث چاقی افراد شده ، بنابراین مصرف آن در کودکان و افراد لاغر و ضعیف ضروریست.
9✨ضد #پوکی استخوان :
مبتلایان به پوکی استخوان می‌توانند #سویق_جو را به همراه #سنجد میل کرده ، زیرا سبب تقویت #مغز استخوان می‌شود.
10✨افزایش #شیردهی :
زنان شیرده می‌توانند از انواع #سویق‌ها استفاده کنند زیرا مصرف #سویق در این گروه از افراد سبب ازدیاد شیر می شود.
11✨رفع تشنگی :
#سویق عدس به رفع #تشنگی کمک می کند.
12✨تقویت #هوش :
از خواص #سویق_عدس افزایش فعالیت سلول‌های مغز و تقویت هوش و حافظه می باشد.
13✨تسکین دردهای #استخوان :
#سویق #نخود تقویت کننده کمر می باشد و به رفع ضعف کمر و تسکین دردهای استخوان کمک میکند
و به همین خاطر درمان خوبی برای #دیسک_کمر است.
14✨#تقویت قوای جنسی :
#سویق گندم به افزایش نیروی جنسی کمک میکند