رولت مرغ پنیری پیشنهاد موفق نهار 🍗🌯 سینه مرغ فلفل دلمه پیاز ١ عدد پنیر پیتزا قارچ سس بشامل : کره ٢ ق غ آرد هم ٢ ق غ شیر ۲ لیوان فلفل سیاه فلفل قرمز #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کباب پرده پیچ برای جون گرفتن بدن🍢😉 #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

کوکو مرغ کنجدی برای تقویت سیستم ایمنی بدن🥞🤩 #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

فینگرفود بقچه ای پایه ثابت مهمونیاتون🦋 مواد لازم : ◗ ۱۵۰ میلی لیتر شیر ◗ ۱ عدد تخم مرغ ◗ ۷۰ گرم آرد ◗ ۱/۴ قاشق چایخوری نمک ◗ ۱ قاشق چایخوری زعفران دم کرده ◗ ۱ عدد پیاز ◗ ۱۰۰ گرم گوشت چرخکرده ◗ گردو خرد شده ◗ جعفری ساطوری شده ◗ فلفل دلمه ای #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

#سنگ_فرش✨ 🎙 #یاشا♥️ #آرامش #عاشقانه #انگیزشی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💜@aarammesh💜

•کیک ترد وانیلی🍰• ~❤️ موادلازم 4 عدد تخم مرغ 1 لیوان شکر 1 لیوان شیر نصف لیوان روغن مایع 2 لیوان آرد 1 قاشق مرباخوری وانیل شکری بکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری 1 قاشق چایخوری سرکه سفید (برای از بین بردن بوی تخم مرغ) اگر لیمو دارید، یک قاشق چایخوری جایگزین کنید. (تخم مرغ و شیر باید در دمای اتاق باشد) #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

بدون فر پیتزای مرغ درست کن خوشمزه تر از بیرون😎 #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

♥️🍃 چشمان تو به قلبم چه گفتند که این‌گونه پذیرفت؟! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌💫☔️『 @baran1988 🦋🍃🗝

👩‍🍳#کیک_لیمو #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

👩‍🍳#کیک_هویج_بافراستینگ مواد لازم: 200 میلی روغن‌مایع(چهار پنجم پیمانه قنادی) 150 گرم ماست(سه پنجم پیمانه قنادی) 4 عدد تخم‌مرغ 200 گرم شکر قهوه‌ای و یا سفید(1 پیمانه، می‌توانید نصف‌نصف استفاده کنید) 1 پاکت وانیل شکری(5 گرم) و یا 1 قاشق‌مرباخوری عصاره وانیل(وانیل ایرانی نصف قاشق چای خوری) 280_260 گرم خام هویج رنده شده(2 پیمانه) 140 گرم گردوی خرد شده(کمی کمتر از یک و نیم پیمانه، میتونید کمتر بریزید) 320 گرم آرد(2 و نیم پیمانه + 1 قاشق غذاخوری) 2 قاشق‌مرباخوری بکینگ‌پودر(10 گرم) 1 قاشق‌مرباخوری دارچین 2 قاشق‌مرباخوری پودرکاکائو به دلخواه نصف مشت کشمش فراستینگ: 350 گرم پنیر خامه‌ای چرب 170 گرم کره(نرم شده در دمای اتاق) 2_1 قاشق‌مرباخوری عصاره وانیل 250 گرم پودر قند(2 پیمانه #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

👩‍🍳#اوتمیل_صبحانه_رژیمی مواد لازم جو دوسر پرک ۶ غذاخوری شیر ۳ لیوان دارچین ۱ قاشق چایخوری موز رسیده یک عدد عسل یک غذا خوری دانه چیا به دلخواه موز و مغزیجات برای تزیین به دلخواه شیر و جو دوسر و روی حرارت ملایم میزاریم وقتی با هم ترکیب شدن موز و دارچین رو بهش اضافه میکنیم و اجازه میدیم تا ترکیب مون به غلظت برسه به غلظت فیلم رسید آمادست و بعد با مغزیجات و موز و عسل و .... نوش جان کنید #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

فوت و فن مربای آلبالو 🍒 #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🔹نون سرخی🧇🫓🥖 ◀️آب ولرم ۱پیمانه (۲۰۰گرم) ◀️شیر ولرم ۱پیمانه (۲۰۰گرم) ◀️خمیرمایه یک قاشق سوپ خوری سرصاف (۸گرم) ◀️شکر ۱قاشق س برای عمل آوری خمیرمایه (۱۰گرم) ◀️وانیل ۱/۴ ق چ ◀️آرد قنادی حدود ۴ پیمانه_ بیشتر یا کمتر هم ممکنه استفاده بشه ( حدود ۵۰۰ گرم ) ◀️شکر ۱/۴ پیمانه پر (۶۰گرم) برای داخل خمیر #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

نسـخـه عجیب و جدید #لاغری کـه #شکم و #زیرشکم را نابود میکنـد😳❌ ⭕️ نابودی و ازبین بـردن چــاقـی #شکم و #پهلو در کمتر از یـک مــاه تضمینـی😲 فقط با بلغـــم ســـ🔥ــــوزی 😱📝 〽️ایـن نسخه برای افـراد تیروئیدی، کبدچرب استپ وزن شدید و افراد کـم تحرک مفیده😍 🔴 فرصت رو از دست نده برای درمان بلغم و سردی بدنت همین الان وارد کانال زیر شو🤩. 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/304218348C49180cfcce ❌🥳 10%تخفیف ویژه در جشنواره پاییزی کانال عطار باشی 🥳❌

🧑🏻‍🍳کوکی سالم و رژیمی بدون شکر و آرد و تخم مرغ و هیچی موز یک عدد بزرگ گردو پودر شده یک و یک سوم پیمانه عسل ۲ ق غ بسته به شیرینی موز ( میتونید نصف نصف بادوم و گردو رو مخلوط کنید یا حتی میتونید جو دوسر پرک رو هم پودر کنید و اضافه کنید اصلا مانعی نداره کلا دستتون بازه فقط در اخر غلظت خمیر مثل فیلم بشه) - دمای فر ۱۷۰ درجه حتما از نیم ساعت قبل داغ بشه و مدت زمان پخت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه حرارت از پایین با فن روشن - اگر مقدار گردو براتون زیاده میتونید نصف مقدار گردو رو جو دوسر پرک پودر شده بزنید - میتونید مواد رو با قاشق تو سینی بذارید و حتما نیاز نیست با دست فرم بدید اگر چسبنده بود #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

•شیک شکلاتی🧋• ديگه تو کافی شاپ شیک نخور ❤️🤪اینو امتحان کن عاشقش میشی 😋😋 #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

سوفله براونی کافی شاپی😋 مواد لازم : نصف یک موز شیر ۱۰۰ میلی لیتر جو دو سر پرک ۴۰ گرم بیکینگ پودر ۱ ق چ پودر کاکائو ۱۰ گرم #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

شیرینی گل نوستالژی😍 مواد لازم : آرد ۴ لیوان تخم مرغ ۲ عدد بیکینگ پودر ۱ ق م وانیل ½ ق م شیر ۱ لیوان نمک ۱ پنس #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

👩‍🍳#شیرینی_آسون دو پیمانه آرد یک قاشق غذاخوری شکر کمی نمک یک دوم قاشق چایخوری بکینگ پودر یک قاشق چایخوری دارچین چهار قاشق غذاخوری روغن مایع و دو قاشق غذاخوری کره. با دست یکدست کنین تا مثل خرده نان بشه . یک پیمانه شیر سرد رو تا جایی اضافه کنین که خمیر نرمی به دست بیاد . خمیر رو هشت قسمت کرده و هر کدوم رو گرد کنید.‌ روی سطح کار رو آرد پاشی کرده و با وردنه خمیرها رو پهن کنید و به چهار قسمت برش بزنید. مثل فیلم قسمت هلالی خمیرها رو جمع کنین و فشار بدین تا به شکل برگ دربیاد. در اخر داخل روغن فراوان بذارید تا سرخ بشه . یکطرف که برشته شد برگردونید تا سمت دیگشونم سرخ بشه. داخل شربت یا عسل بندازین و با پودر پسته تزیین کنید #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

🧑🏻‍🍳کلوچه فومن مواد لازم خمیر: آرد ۳۵۰ گرم شکر ۳۰ گرم بکینگ پودر ۵ گرم نمک ۲ گرم وانیل ۵ گرم روغن جامد ۴۰ گرم روغن مایع ۳۰ گرم مخمر خشک فوری ۵ گرم شیر ۸۰ گرم تخم مرغ ۱ عدد ماست ۳۰ گرم مواد میانی: گردو ۱۰۰ گرم شکر ۱۰۰ گرم آرد ( تفت داده) ۷۵ گرم کره ۵۰ گرم روغن مایع ۲۰ گرم دارچین ۱ ق چ پودر هل ۱/۲ ق چ پودر جوز هندی ۱/۲ ق چ مواد رومال: زرده تخم مرغ ۱ عدد+ زعفرون غلیظ ۱ ق س+ شربت بار ۱ ق س+ روغن مایع ۱ ق چ فر ۲۰۰درجه ۱۲ دقیقه ایرفرایر۱۸۰ درجه ۱۰ دقیقه #آموزش #آشپزی #ترفند 🌸هنرکده نفس بانو🌸 @honarkadebanoo71

✍🏻 دوست داشتن ساده است و باور کردنش سخت تو ساده باور کن که من سخت دوستت دارم 😍😘 ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌💫☔️『 @baran1988 🦋🍃🗝