🌿سلام صبحتون بخیر ☀️
🌿در این صبح معنوی
☕️براتون
🌿دلی آرام
☕️تنی سالم
🌿وعاقبتی بخیر
☕️خواهانم
🌿آفتاب عمرتون
☕️همیشه سبزو برقرار
🌿و زندگیتون سرشار
☕️ از آرامش
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طرز تهیه #دوشاب_سیب🍎🍏
..
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلوچه اصیل فومن
🍪🍩🍪🍩🍪
موادلازم برای خمیر:
شیر ولرم ۱ لیوان
آرد قنادی ۳۵۰ گرم معادل ۲/۵لیوان سرخالی
خمیر مایه: ۱ق غ خ
شکر: ۵ق غ خ
کره: ۵۰ گرم
تخم مرغ: ۱ عدد
نمک: ۱/۲ق چ خ
روغن مایع: ۳ق غ خ
#کیک_و_شیرینی
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
موادمیانی کلوچه فومن
🍪🍩🍪🍩🍪
آرد قنادی تفت داده شده۱لیوان۱۲۰گرم
گردو خردشده۴ق غ خ
روغن مایع ۳ق غ خ
پودرقند یا شکر اسیاب شده: ۴ق غ خ
کره: ۵۰گرم
پودردارچین: ۱ق چ خ
پودرهل: ۱/۲ق چ خ
آب کمی
زرده تخم مرغ یک عدد و کمی زعفران و کنجد برای رومال
#کیک_و_شیرینی
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوخت مانتو فقط با یک مستطیل
خیاطی لذت بخشه اگر از راه ساده انجام بشه.
خانوم خونه حتما میتونی از ایم هنر لذت بخش پول هم بسازی، به خودت اعتماد داشته باش.
🧵🪡🧵🪡🧵
#خیاطی
#هنرهای_درامدزا
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
خواص بابونه
🌼🌼
بابونه می‌تواند سبب کاهش (تنش همراه با میگرن و سردرد) شود
همچنین ترکیبات شیمیایی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در دمنوش بابونه باعث باز شدن رگ‌های خونی و کاهش التهاب می‌شود.
کاهش التهاب نیز خود می‌تواند به تسکین دردهایی مانند اسپاسم عضلات و گرفتگی‌های قاعدگی کمک کند.
🌼🌼
#خواص_خوراکی‌ها
#سلامتی
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شربت توت فرنگی و نعنا
🍷🍷🍷🍷
تو این روزهای گرم یه شربت خنک واقعا میچیبه
#نوشیدنی
🥂🥂🥂
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دوخت جامدادی
🧵🪡🧵🪡🧵
فصل مدارس داره میرسه مامانا با هنرمندی خودتون برای بچه‌ها جامدادی بدوزید. اگرم بچه مدرسه‌ای نداری یه کیف لوازم شخصی حتما به کارت میاد
👝👝👝
#خیاطی
#هنرهای_درآمدزا
Part1
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دوخت جامدادی
🧵🪡🧵🪡🧵🪡
Part2
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
آیا با خواص ماهی آشنا هستید ؟
👈🏻کاهش روند پیری
👈🏻افزایش تمرکز وحافظه
👈🏻تامین ویتامینD
🔺 حداقل هفته ای ۲وعده ماهی مصرف کنید
جایگزینهای ماهی:
👈🏻زیتون یا روغن زیتون
👈🏻آجیل
👈🏻آووکادو
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تی_تاپ_خونگی
.
.
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده های ساده کاربردی خانه و خانه داری 🌹🌹
┈🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
روش ساده از بین بردن کپک #ماشین_لباشویی
کافیست یک فنجان سرکه را با یک چهارم فنجان آب لیمو ترش را با هم مخلوط کنید. مواد را داخل ظرف اسپری تمیز و شسته شده شیشه پاک کن بریزید و داخل لاستیک و لابه لای آنها را با این ترکیب اسپری کنید. و بگذارید سرکه و لیمو داخل لایه های لاستیکی به مدت نیم ساعت بماند بعد یک حوله تمیز را با این محلول خیس کنید و داخل لایه های لباسشویی را کاملا پاک کنید.
┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده برای تزیین کیک😍🍰 🍰
┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طرز تهیه #دوشاب_سیب🍎🍏
..
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کوفته عربی
یه شام ساده خوشمزه و جدید
🧆🧆🧆
مواد لازم
۵۰۰ گرم گوشت چرخ کرده
نمک و ادویه به مقدار لازم
پاپریکا یک قاشق
آرد سه قاشق
ماست دو الی سه قاشق
پودر فلفل نصف قاشق به دلخواه
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شربت توت فرنگی و نعنا
🍷🍷🍷🍷
تو این روزهای گرم یه شربت خنک واقعا میچیبه
#نوشیدنی
🥂🥂🥂
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وسایل خونتو با این ترفند نو کن
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گوجه به شکل گل🤩🍅
🌸هنرکده نفس بانو🌸
@honarkadebanoo71