eitaa logo
مهدی خانی | ناخودآگاهِ سعادت .... عادت شکرگزاری و سپاسگزاری
6.2هزار دنبال‌کننده
854 عکس
4.1هزار ویدیو
39 فایل
﷽ ذهن ناخودآگاهتان را هر روز با افکار و داده‌های کوچک ولی زیبا آبیاری کنید به مرور زمان جنس افکار ذهنی شما تغییر می‌کند خلق سعادت با قدم های کوچک ولی پیوسته ممکن است. ادمین @mehdikhani82 درباره من: https://yek.link/mehdikhani طب مکمل: @tebemokamel
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
امروز ورود به این کانال با ذکر صلوات هدیه به امام حسن مجتبی و امام موسی کاظم علیه السلام 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا...
. [لا تحزن سیخلق لك الله من ظلمة الأيام نوراً] غصه نخور؛ خدا از تاریکی های‌ روزگار برات نور و روشنایی می‌آفرینه...♥️ ✨ 💎@nakhodagah👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
امروز ورود به این کانال با ذکر صلوات هدیه به امام حسین علیه السلام 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❄️ الهی تو می داني و ميتواني چرا كه قادر متعالی و دانای جهانی ❄️بارالها  در لحظه لحظه ی زندگي مان آرامش را نصيب قلبمان فرما و مسير زندگانی مان را هموار ساز ❄️مهربانا به ما قدرتی عطاء فرما تا با تو از سد مشكلات و خستگيها به راحتی عبور كنيم .. ❄️عزیزا الــــــــ♡ــــــــــــهی❗️ تــــو ڪه بـــــاشی تمام دورها نـــــزدیڪ، وتمام نــاممڪن ها، ممکن می شوند! گــــرمـــــای بـــــودنت را از سـرمـــــای روزگار مـــــا نگیر پروردگارا ما را در دل قلعه ی محكم ایمانت پناهمان ده و بذر شادی و اميد و عشق را  در مزرعه قلبمان بكار و رشد بده تا به تعالی و كمال دست يابيم ❄️ آمیـن https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587
4_500465055507153149.mp3
7.2M
استاد عرشیانفر قرار، هر روزمون 👇👇 ❣ دائما تکرار کن😍👇 حالم عالیه خدایا شکرت کارم عالیه خدایا شکرت خانواده م عالیه  خدایا شکرت افکارم عالیه خدایا شکرت ایده هام عالیه اند خدایا شکرت درامدم عالیه خدایا شکرت آینده م عالیه خدایا شکرت اخلاقم عالیه خدایا شکرت🍃🍃🍃🍃 اینهارو ورد زبونتون کنید بعد معجزه رو تماشا کنید به همین سادگی👌 https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587
. چند راه برای آرامش: در آوردن کفش‌ها به کاهش فشار عصبی کمک می‌کند. هوای دریا، آب شور و صدای امواج، همگی باعث آرامش شدید می‌شوند، پس حداقل سالی یکبار مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفره بنشینید. جلوی گریه خود را نگیرید و گاهی گریه کنید. وقتی احساس می‌کنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست، با قدم زدن، آن‌ها را پاک کنید. اگر نتوانید کسی را ببخشید، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. کارهای خیریه و شاد کردن دیگران، باعث آرامش می‌شود. آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند، زندگی می‌کنند و لذت می‌برند. از همان که هستید راضی باشید، در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌کنید. هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد، آرام‌تر خواهید شد، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مودبانه‌ی شما، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام‌تر کنید، طولی نمی‌کشد که آرام خواهید شد. https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587 گاهی می‌توانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است، مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت. هر چند وقت یک‌بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. روزانه چند دقیقه به گفتگو با خدا بپردازید و از او بابت هرچیزی که دارید مخصوصاً سلامتی، تشکر کنید. بازخورد این عادت را به زودی در زندگیتان می‌بینید. یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در آرام بودن، فکر نکردن به مسایل کوچک است، دومین مهارت، کوچک شمردن تمام مسایل است. ✨ 💎@nakhodagah👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
4_5969819793421764860.mp3
17.36M
✅ 👊 قوی باش 👊 قوی باش تا بتونی به سبک مورد علاقه خودت زندگی کنی 💪 میکس فوق العاده استاد https://eitaa.com/nakhodagah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
1_9193812853.mp3
13.37M
🎵➕مددی لیلی 🎙مهرداد ملکی 🎼🎧 ‌ ╭┈──────● ❚❚「♥️」 ‌ ╰─┈➤ 🎼‌ㅤㅤ تِم : معنوی ✨ 💎 http://eitaa.com/nakhodagah