✔️ #ببینید | 🔺هنگام استفاده از «موبایل» و «رایانه» گردن خم نکنید. 🔹هنگام استفاده از موبایل و رایانه و خم شدن سر به میزان ۵۰ درجه، می‌تواند فشاری تا ۲۶ کیلوگرم به ستون مهره‌ها تحمیل کند 🔹در استفاده‌های طولانی مدت و عدم رعایت اصول بهداشتی سر به جلو و پایین خم می‌شود و گردن را مجبور می‌کند وزنی به مراتب بیشتر از حالت طبیعی تحمل کند که خود به مرور باعث ضعیف شدن عضلات و به دنبال آن درد و در نهایت فشار نامتعارف به ستون مهره‌های گردنی و حتی تخریب آنها می‌شود. 🔹هرچه این عادات غلط بیشتر باشد، میزان تخریب هم بیشتر و صدمات ناشی از آن وسیعتر می‌شود. 🔹در حالت طبیعی سر باید بالای گردن و بدون زاویه قرار گیرد تا تعادل وزنی آن به طور نرمال حفظ شود. 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_بجستان #کلیپ #موبایل #رایانه #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ لینک عکس‌نوشته تولیدات👇 https://t.me/nasrarazavi/2929?single ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

📌 #بخوانید | 🔘خطوط قرمز تولید و انتشار محتوای #دیجیتال . . . . . 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_ابوذر #پوستر #تربیت_رسانه‌ای #آداب_مصرف_رسانه #اخلاق_رسانه #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

📚 #بخوانید | ⭕️ نحوه مسدود کردن وب‌سایت‌ها برای استفاده #کودکان در ویندوز . . . . . 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_یاسر #عکس‌نوشته #وب‌سایت #ویندوز #کودکان #رسانه #سواد_دیحیتال #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

🎥 #ببینید | 📌 یک گام عملی برای #تقویت تفکر انتقادی فرزندان✔️ . . . . . 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_بردسکن #کلیپ #یک_گام #برای #تقویت #تفکر_انتقادی #فرزندان #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

💢 بشنوید | ⭕️ چگونگی تاثیر #تلویزیون بر کودکان 🔹تلویزیون می تواند برای کودکان آموزنده و سرگرم کننده باشد. آن ها می توانند از طریق این وسیله ارتباطی در جهان سیر کرده و با فرهنگ های مختلف آشنا شوند. 🔹برنامه هایی با محتوای تاثیر گذار می تواند تأثیر مثبتی در سبک زندگی بینندگان داشته باشد؛ هرچند که این وسیله می تواند اثرات منفی هم داشته باشد. 🔹تلویزیون می تواند بر سلامتی رفتار و شیوه زندگی خانوادگی کودکان تاثیر بگذارد. کودکان می توانند نکات منفی بسیاری را از برنامه هایی که والدینشان آنها را از دیدن شان منع کرده اند، یاد بگیرند. 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #پادکست #تاثیرات_تلویزیون_بر_کودکان #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

📹 ببینید | 📌توصیه های امنیتی برای استفاده از شبکه های #اجتماعی . . . . . 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_ابوذر #موشن #امنیتی #شبکه_های_اجتماعی #سواد_رسانه‌ای #سواد_دیجیتال #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

💠 #بشنوید | ⭕️ فضای مجازی و مهندسی افکار عمومی 📌 در فضای جدید مجازی، سیل اطلاعات با سرعت و حجمی غیر قابل تصور، چنان به افکار عمومی گسیل می‌شود که سرعت و قدرت تفکر و تعمق آنان، یارای همنوردی با آن‌ها را ندارد و دچار  سردرگمی و حیرت می‌شود. 📌 امروزه مخاطبان اینترنتی، متن‌ها و اطلاعات کوتاه را ترجیح می‌دهند که در زمان کمی آنان را به  «نتیجه‌ نهایی» از پیش تدوین شده برساند. ذهن‌هایی که به این سبک جریان اطلاعات عادت کرده‌اند، دیگر خواندن کتاب و تعمق در مطالب آن را برنمی‌تابند و کمتر در پی نتیجه‌گیری فعال برمی‌آیند و انگیزه‌ کمتری برای خلاقیت دارند. انسان‌های امروزه بیش از پیش در معرض متاثر شدن از «پیام‌های مهندسی شده» هستند.  🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #پادکست #فضای_مجازی #مهندسی_افکار_عمومی #سواد_دیجیتال #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

🎥 #ببینید | ☑️ چند راهکار برای خرید امن در اینستاگرام . . . . . 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_بردسکن #کلیپ #خرید_امن #خرید_اینترنتی #اینستاگرام #شبکه_های_اجتماعی #سواد_رسانه‌ای #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

📽 #ببینید | ♨️ چگونه در فضای مجازی بهتر فعالیت کنم؟! ⭕️امروزه همه ما در طول شبانه روز وقت خود را در فضای مجازی سپری می کنیم وبه ناچار باید روش‌های نوشتن وانتشار حرفه ای رابدانیم ‌و آن را تمرین کنیم. ⭕️عوامل تولید محتوا درفضای مجازی باید بدانند: هر پیام از ۳ لایه به نام 1️⃣ متن، 2️⃣ زیرمتن و 3️⃣ فرامتن تشکیل شده است ... . . . . . 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_خوشاب #موشن #فضای_مجازی #تولید_محتوا #رسانه #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

⭕️ ببینید | #اپلیکیشن‌های_مسیریابی نرم‌افزار#مسیریابی برای #مسافرت هموطنان عزیز در زمان استفاده از نرم‌افزارهای مسیریابی به نکات ذیل توجه کنند: 1-نرم‌افزارهای مسیریابی را از #منابع_معتبر دانلود نمائید. 2-نصب نرم‌افزارهای #بومی مسیریابی بعلت بالا بودن #امنیت آن در هنگام استفاده. برخی از اپلیکیشن‌های غیر بومی اقدام به سرقت اطلاعات شخصی و جمع‌آوری اطلاعات حساس می نمایند. 3-خاموش کردن موقعیت #مکان‌یابی گوشی هوشمند بعد از استفاده از نرم‌افزار مسیریابی. با رعایت نکات کلیدی بالا، حریم خصوصی خود را در زمان استفاده از #اپلیکیشن‌های_مسیریابی حفظ کنید. 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_گناباد #موشن #پلیس_فتا #کلیلک_امن #مسیریاب #منابع_معتبر #سواد_رسانه‌ای #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

👆بخوانید | ⭕️ #امیر رسانه یا #اسیر رسانه . . . . . 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_ابوذر #پوستر #سواد_رسانه‌ای #سواد_دیجیتال #فضای_مجازی #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

☑️ #بخوانید | 💠 محدودکردن جست‌وجوی کودکان در گوگل 🔸این روزها تعداد کودکانی که از تبلت استفاده می‌کنند کم نیست و بسیاری از آن‌ها شاید از سر کنجکاوی در دنیای مجازی دنبال محتواهایی باشند که مناسب سن‌شان نیست. 🔹راه چاره، محدودکردن دسترسی به دستگاه هوشمند نیست؛ چون بسیاری از کودکان برای کلاس‌های آنلاین باید از دستگاه‌های هوشمند استفاده کنند. پس بهترین راه، محدودکردن دسترسی کودک به محتوای نامناسب است. 🚸 این موتور جست‌وجو را می‌توان در حالت امن یا Google SafeSearch قرار داد تا کودکان هنگام استفاده از آن به محتوای نامناسب دسترسی پیدا نکنند. 🔰 برای فعال‌کردن این حالت..👆 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_بجستان #مجموعه_عکس‌نوشته #جستحوی_امن #کودکان #اینترنت #گوگل #رسانه #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ لینک کلیپ تولیدات👇 https://t.me/nasrarazavi/2983 ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

📹 #ببینید | 💠 محدودکردن جست‌وجوی کودکان در گوگل 🔸این روزها تعداد کودکانی که از تبلت استفاده می‌کنند کم نیست و بسیاری از آن‌ها شاید از سر کنجکاوی در دنیای مجازی دنبال محتواهایی باشند که مناسب سن‌شان نیست. 🔹راه چاره، محدودکردن دسترسی به دستگاه هوشمند نیست؛ چون بسیاری از کودکان برای کلاس‌های آنلاین باید از دستگاه‌های هوشمند استفاده کنند. پس بهترین راه، محدودکردن دسترسی کودک به محتوای نامناسب است. 🚸 این موتور جست‌وجو را می‌توان در حالت امن یا Google SafeSearch قرار داد تا کودکان هنگام استفاده از آن به محتوای نامناسب دسترسی پیدا نکنند. 🔰 برای فعال‌کردن این حالت..👆 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_بجستان #کلیپ #جستحوی_امن #کودکان #اینترنت #گوگل #رسانه #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ لینک عکس‌نوشته تولیدات👇 https://t.me/nasrarazavi/2980?single ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

📽 #ببینید | ⭕️ الزامات جهاد تبیین در فضای مجازی . . . . . 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_ابوذر #استوری_موشن #الزامات #جهاد_تبیین #فضای_مجازی #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

☑️#بشنوید|🔘 آیا بازی فقط بازیست ! 💢حذف رسانه از دایره سرگرمی های کودکان و نوجوانان صحیح نیست. چون با انتخاب محتوای مناسب می توانیم به رشد فکری و خلاقیت فرزندانمان کمک کنیم. ▫️بازی هایی که در آنها کودک برای رفتن به مرحله بعد مساله ای را حل می کند یا برای خروج از آن مرحله نیازمند چیدمان خاصی است، باعث رشد مهارت های حل مسئله کودک می شود. ولی بازی هایی که جنبه خشونت آمیز دارد به آنها یاد می دهد که خواسته هایشان را با زور و تهاجم به دست آورند، و به علت اینکه وقت زیادی را درگیر بازی هستند در برقراری ارتباط اجتماعی ناتوان شده و به انزوا و درونگرایی متمایل می شوند. همچنین در بعضی از بازی ها که با ساخته ها و برنامه های دیگران رو به رو می شوند و خودشان چیزی را خلق نمیکند، قدرت اعتماد به نفس شان افت می کند.. 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_یاسر #پادکست #رسانه #کودکان #آسیب #رایانه #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

📚 #بخوانید | ✅ضد #ویروس کردن #فلش_مموری 🔰اگر فلشتون رو به سیستم های زیادی متصل میکنید ممکنه ویروس بگیره و به راحتی هر چی ویروس و تروجان و ... هست روی فلش ریخته بشه اگر میخواین این اتفاق برای فلشتون نیفته مراحل زیر رو دنبال کنید. ◀️مراحل👆 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_یاسر #پوستر #ویروس #فلش_مموری #رسانه #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

📚 #بخوانید | ✳️ پنج نکته مهم در مورد استفاده از شبکه های اجتماعی . . . . . 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_ابوذر #اینفوگرافی #شبکه_های_اجتماعی #فضای_مجازی #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

💢 بخوانید | ⭕️ چرا حجم اینترنت زود تموم میشه؟ . . . . . 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_ابوذر #اینفوگرافی #اینترنت #شبکه_های_اجتماعی #فضای_مجازی #سواد_رسانه‌ای #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

#گزارش_تصویری | 📍کارگاه آموزش لهجه عراقی وکنشگری‌ در فضای مجازی ویژه اربعین حسینی با حضور جمعی از علاقمندان و دانشجویان در سالن همایش های (دانشگاه آزاد اسلامی مشهد) در تاریخ ۱۴۰۱/۶/۱۰ برگزار شد. . . . . . 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_مرکز #گزارش‌تصویری #لهجه_عراقی #کارگاه_آموزشی #دوره_آموزشی #کنشگری #رسانه #اربعین_حسینی #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

♨️ شناخت ولی فقیه #مهمه✔️ . . . . . 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_خلیل_آباد #استوری #نشست #جهاد_تبیین_در_فضای_مجازی #حضرت_آقا #استاد_زکریائی #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

🎥 #ببینید | 💢 آداب ورود به فضای مجازی 🔸دوستان مجازی را با حساسیت بیشتری انتخاب کنیم✔️ 🔹مراقب باشیم هر جمله و عکسی را به کار نبریم✔️ 🔸امنیت اطلاعات خود در این فضا را جدی بگیریم✔️ 🔹به راحتی هر محتوایی در این فضا منتشر نکنیم✔️ 🔸بدون تحقیق تحت تاثیر قرار نگیریم و اثرگذار باشیم✔️ 🔹رژیم بگیرید، تمام وقت در این فضای اعتیاد آور نباشیم✔️ [یادمان باشد یکی از راه های شناخت ما شبکه های اجتماعی است] 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_ابوذر #موشن‌گرافی #آداب #فضای_مجازی #سواد_رسانه‌ای #سواد_دیجیتال #محتوا #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

⭕️ #بخوانید | ۶ راه برای تشخیص #اخبار‌جعلی✔️ . . . . . 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #نسرا_ابوذر #اینفوگرافی #تشخیص_اخبار_جعلی #سواد_رسانه‌ای #سواد_دیجیتال #فضای_مجازی #زیست_مجازی #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

⬛️ مراسم تشییع پیکر شهید مظلوم ⬛️ 🌷 رسول دوست محمدی 🌷 و دیگر شهدای اغتشاشات خراسان رضوی 📆 شنبه ۲ مهر ۱۴۰۱ ساعت ۹ صبح 📍مشهد مقدس، میدان شریعتی (تقی آباد) همه می آییم ✊ زن و مرد و پیر و جوان تا خون شهیدان غیرت و جوانمردی بر زمین نماند... 🥀 🔰با نسرارضوی همراه باشید... #نسرارضوی #اطلاع_رسانی #فوری #نشر_حداکثری #نسرا #خراسان_رضوی #شهریور۱۴۰۱ ⭕️نهضت سواد رسانه‌ای انقلاب اسلامی (نسرا) خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi 🆔 rubika.ir/nasrarazavii 🆔 eitaa.com/nasrarazavi

⚜️ #تیزر رویداد روایت 2 🔹 حماسه مقاومت مردم ایران 🔸باحضور اساتید و فعالان هنری و رسانه‌ای 🔹مشهد مقدس.29 تا 31 مردادماه 1402 #رویداد_روایت۲ #رویداد_روایت_۲ #خراسان_رضوی #نسرا_رضوی #نسرارضوی #نسرا #نهضت_سواد_رسانه #شهریور۱۴۰۲ ⭕️ نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی استان خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 eitaa.com/nasrarazavi  🆔 rubika.ir/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi

⭕️ بایدها و نبایدهای امنیتی در اربعین #اربعین_امن #خراسان_رضوی #نسرا_رضوی #نسرارضوی #نسرا #نهضت_سواد_رسانه #شهریور۱۴۰۲ ⭕️ نهضت سواد رسانه ای انقلاب اسلامی استان خراسان رضوی 🆔 instagram.com/nasrarazavi 🆔 eitaa.com/nasrarazavi  🆔 rubika.ir/nasrarazavi 🆔 https://t.me/nasrarazavi