🌸🍃توصیه‌های ایمنی هنگام ترک خانه #نوروز #شاداب_بمانیم 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸نوروز رمضانی با حافظ ⚜...کایام گل و یاسمن و عید صیام است⚜ گل در بر و می در کف و معشوق به کام است سلطانِ جهانم به چنین روز، غلام است گو شمع میارید در این جمع که امشب در مجلس ما ماهِ رخِ دوست تمام است در مذهبِ ما باده حلال است ولیکن بی روی تو ای سرو گل‌اندام، حرام است گوشم همه بر قولِ نی و نغمه چنگ است چشمم همه بر لعلِ لب و گردش جام است در مجلسِ ما عطر میامیز که ما را هر لحظه ز گیسوی تو، خوشبوی مشام است از چاشنی قند مگو هیچ و ز شِکَّر زان رو که مرا از لبِ شیرینِ تو کام است تا گنجِ غمت در دلِ ویرانه مقیم است همواره مرا کوی خرابات مقام است از ننگ چه گویی که مرا نام ز ننگ است وز نام چه پرسی که مرا ننگ ز نام است میخواره و سرگشته و رندیم و نظرباز وان کس که چو ما نیست در این شهر کدام است؟ با محتسبم عیب مگویید که او نیز پیوسته چو ما در طلبِ عیشِ مدام است حافظ منشین بی می و معشوق زمانی کایام گل و یاسمن و عید صیام است #نوروز #ماه_رمضان #حافظ_بخوانیم #میراث_فرهنگی 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃ماه برکت ز ِآسمان می‌آید صوت خوش قرآن و اذان می‌آید تبریک به مؤمنینِ عاشق پیشه تبریک، بهار رمضان می‌آید 〰➰〰➰〰➰〰➰〰➰〰 ⚜حلول ماه پُربرکت رمضان مبارکـــــ⚜ #ماه_رمضان #شاداب_بمانیم 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃مستحبات آغاز #ماه_رمضان #اسلام #ماه_رمضان 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃غارِ نمکدانِ قشم #ایران_زیبا #گردشگری #ایران 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃روش جلوگیری از پوسیدگی ریشه #شاداب_بمانیم #گیاه 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃خرما در #ماه_رمضان ⚜بسیاری از روزه‌داران عادت دارند در سحر یا افطار از خرما استفاده کنند. حتی برخی افراد در هر بار نوشیدن چای، چهار یا پنج عدد خرما استفاده می‌کنند. ❗️خوردن خرمای زیاد در افرادی که غلظت خون دارند یا دارای زمینه یا سابقه بیماری‌هایی مانند افسردگی و اضطراب هستند، باعث افزایش علائم و شدت بیماری نی‌شود. ⚜این افراد بهتر است مویز را جایگزین خرما کنند. #ماه_رمضان #غذای_سالم #طب_سنتی #گیاه 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃دانه‌های ضدتشنگی ⚜"تخم خرفه" دانه های کوچک، گرد و سیاه و براقی است که از قدیم روی نان برنجی می‌ریزند. 🔹تخم خرفه مانند برگش در کاهش حرارت و تب، سوزش و التهاب معده، روده و کبد و کاهش سرفه بسیار مفید است. 🔹اگر تخم خرفه را کمی تفت دهند، بندآورنده اسهال است. 🔹غیربوداده آن به علت ایجاد لعابی که در اثر خیساندن ایجاد می‌کند، ملین است. 🔹در کودکانی که دهانشان زخم می‌شود یا آفت می‌زند، می توان تعدادی تخم خرفه را کوییده و روی ناحیه ملتهب پاشید. ⚜در ماه مبارک رمضان اثر این دانه در کاهش عطش و تحمل تشنگی عالی است. 🔹نوشیدن یکی دو لیوان شربت از تخم خرفه با کمی آبلیموی تازه نیاز به نوشیدن آب را کم کرده و یبوست را در ایام روزه داری کنترل می‌کند. #ماه_رمضان #غذای_سالم #طب_سنتی #گیاه 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃تدابیر طب سنتی در #ماه_رمضان 1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. 2-بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید و سعی کنید یک ساعت بیدار بمانید. 3-دیابتی‌ها اصولا مشکل چندانی برای روزه‌داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند. 4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو، آلو یا بامیه. 5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید. 6- بعد مسواک موقع سحر، دهان خود را با آب ونمک بشویید. 7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب و آب گرم باز کنید. 8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود. 9-باز کردن روزه با نان و پنیر و سبزی برای معده مضر است. برای افطار سوپ، فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید. 10-سعی کنید از زولبیا بامیه و شیرینی‌های مصنوعی استفاده نکنید. 11-افرادی که کلیه آنان زمینه سنگ سازی دارد، موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند. 12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید. 13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. #ماه_رمضان #شاداب_بمانیم 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃خواص آب گرم موقع افطار ۱) کبد را شستشو می‌دهد ۲) دهان را خوشبو می‌سازد ۳) دندان‌ها را محکم می‌کند ۴) باعث تقویت چشم می‌شود ۵) معده را شستشو می‌دهد ۶) آرام‌کننده رگ‌های به هیجان‌آمده است ۷) صفرا را می‌برد ۸) بلغم را برطرف می‌کند ۹) حرارت معده را فرو می‌نشاند ۱۰) سردرد را آرامش می‌بخشد. #ماه_رمضان #شاداب_بمانیم 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 مواد غذایی مناسب سحر 🔹افرادی که طبع سرد دارند، در وعده سحر از لبنیات بپرهیزند. 🔹ماهی نیز برای افراد دارای طبع سرد، گزینه مناسبی برای سحر نیست زیرا تشنگی می‌آورد. #ماه_رمضان #شاداب_بمانیم 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃چیدن دستمال به روش خلاقانه #ماه_رمضان #دور_نریختنی 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃خوب‌ها و بدهای افطار 🔹حلیم و آش رشته برای وعده افطار سنگین است و معده‌های حساس را اذیت می‌کند. 🔹بهتر است اگر از آش و حلیم در وعده سحری استفاده کنیم تا احساس سیری بیشتری در طول روز داشته باشیم. 🔹البته در صورت نوش جان کردن آش و حلیم در صبح، نباید تا یک ساعت بعد سحر خوابید. #طب_سنتی #ماه_رمضان #شاداب_بمانیم 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 قلعه پرتغالی‌ها در قشم 🔹قلعه‌ی پرتغالی‌ها در شمال جزیره‌ی قشم قرار دارد. 🔹قدمت آن به قرن شانزدهم میلادی بازمی‌گردد و در سال ۱۵۰۷ توسط دریانوردی پرتغالی به نام آلفونسو آلبرکرک، بنا شده است. #ایران #ایران_زیبا #نوروز #گردشگری 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃فواید روزه #طب_سنتی #ماه_رمضان #شاداب_بمانیم 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃اسفناج، ضدسرطان و یار قلب ⚜اسفناج یکی از همه کاره‌ترین سبزی‌هاست. 🔹می‌توانید آن را به شکل‌های مختلف مصرف کنید،‌ مثلا خام در سالاد، بخارپز، دورچین، سرخ‌کرده و بورانی. ⚜برخی آنتی اکسیدان‌های موجود در اسفناج عبارتند از کامفرول، کورستین، میریستین و ایزورامنتین که به عنوان فلاونوئیدها نیز شناخته می‌شوند. 🔹فلاونوئیدها می‌توانند به پیشگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی و التهابی کمک کنند. #شاداب_بمانیم #طب_سنتی #گیاه 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌐بازدید نوروزی از مکان‌های تاریخی 🖋قائم‌مقام وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی: 🔹بیش از دو میلیون نفر از ٢٨ اسفند تا دوم فروردین‌ماه ١۴٠٢ از بناهای تاریخی، موزه‌ها و پایگاه‌های میراث ملی و جهانی بازدید کرده‌اند. 🔹 استان‌های فارس، اصفهان و تهران به ترتیب مقاصد نخست بازدیدکنندگان بوده‌اند. 🔹حافظیه، تخت‌جمشید، سعدیه، ارگ کریم‌خانی، پاسارگاد، باغ فین، چهلستون و عمارت عالی‌قاپو، کاخ سعدآباد، کاخ گلستان، کاخ نیاوران و آرامگاه فردوسی پربازدیدترین بناهای تاریخی مورد بازدید مردم بوده‌اند./ایسنا #گردشگری #فرهنگ #میراث_فرهنگی 🌐رسانه‌سنج🔎 در ایتا و بله: @mediameter

🌸🍃میدان نقش‌جهان اصفهان #ایران #ایران_زیبا #نوروز #گردشگری 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃پیامدهای طرح تغییر ساعت ⚜مزایای تغییر ساعت رسمی کشور 🔹بهره‌مندی از روزهای طولانی‌تر 🔹مصرف برق کمتر 🔹بهبود اوضاع اقتصادی 🔹سبک زندگی فعال ⚜معایب تغییر ساعت رسمی کشور 🔹آسیب‌رسانی به سلامت 🔹کاهش بهره‌وری 🔹گران قیمت بودن #شاداب_بمانیم #سبک_زندگی 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃دخمه و آتشکده زرتشتیان یزد #ایران #ایران_زیبا #گردشگری 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃اگر #محیط_زیست همکاری کند دیگر کسی آهو و کبوتر نمی‌زند 🖋رئیس فدراسیون تیراندازی: 🔹سلاح و مهمات زیادی در دست مردم است که برخی مجوز دارد و برخی ندارد. 🔹آنها از این سلاح‌ها در روستا و جنگل استفاده می‌کنند و نسل حیات را برمی‌چینند. 🔹اگر #محیط_زیست حرف ما را گوش دهد و از انرژی و توان ما استفاده کند تا اهداف پروازی را توسعه دهیم، دیگر کسی آهو و کبوتر نمی‌زند. 🔹می‌توان تا سال آینده به هزار روستا امکانات رایگان بدهیم. 🔹یک ریال از بودجه مجلس را به تیراندازی ندادند./ایسنا #محیط_زیست #حیات_وحش #ورزش 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃خلاقیت روی گیره‌های کاغذ #دور_نریختنی #محیط_زیست 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃به این گیاهان کود ندهید #گیاه #محیط_زیست 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃پیشگیری از سردرد در #ماه_رمضان #ماه_رمضان #طب_سنتی 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃بومادران؛ برای بانوان و آقایان #شاداب_بمانیم #طب_سنتی #گیاه 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 بومادران را بیشتر بشناسیم ⚜گیاه دارویی بومادران با گل‌های سفید یا زرد نزدیک به ۱۸ گونه در ایران دارد. ⚜بومادران طبع گرم و خشک دارد که به صورت دمنوش، چای، روغن، عرق، پودر خشک و حتی از برگ تازه آن برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود. #شاداب_بمانیم #طب_سنتی #گیاه 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃

🌸🍃 خواص بومادران ⚜از خواص بومادران می‌توان به عفونت، قطع خون‌ریزی، تقویت کبد، کاهش دردهای قاعدگی، تسکین درد مفاصل، تقویت معده و رفع نفخ، درمان سنگ مثانه و کلیه، دفع لک‌های پوستی و پیسی اشاره کرد. ⚜بیماران دارای کبد چرب می‌توانند هر روز پیش از صبحانه یک لیوان دم‌نوش میل کنند. ⚜ترکیب شیمیایی آشیلین بومادران به انعقاد سریع خون کمک کرده و باعث بسته ‌شدن زخم می‌شود. مصرف موضعی آن روی زخم، قرمزی اطراف زخم را کاهش می‌دهد. ⚜مصرف بومادران بعد از هر بار دفع مزاج، عفونت و التهاب و ورم و خونریزی بواسیر را مهار می‌کند. ⚜ترکیب چای بومادران و نعنا سموم بدن را به ‌شکل تعریق دفع می‌کند و برای کاهش سرفه، عطسه، آبریزش بینی و تب در سرماخوردگی توصیه می‌شود. ⚜این گیاه با تحریک ترشحات آنزیم‌های گوارشی و صفرا به گوارش روده کمک کرده و احتمال ابتلا به اختلالات دستگاه گوارش مثل نفع معده، اسهال و یبوست را کاهش می‌دهد. ⚜مصرف دم‌کرده، به‌ سبب خاصیت ضداضطرابی‌ برای درمان بی‌خوابی توصیه می‌شود. #شاداب_بمانیم #طب_سنتی #گیاه 🍃🌹گل و گیاه ایران زیبا🌹🍃 در ایتا و بله: @natureofiran 🌸🍃