یکی از ثروتمندترین انسانهای روی زمین رو باهم ببینیم تا حالمون خوب بشه ...🪷 ـــــــــــــــــــــــ 🌀 رسانه باشید و #بازنشر دهید 🔅#حال_خوب   #طرح_نور #عفاف_و_حجاب #آموزش_همگانی #مشارکت_عمومی #من_حجاب_را_دوست_دارم #پلیس_سیستان_و_بلوچستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سیستان و بلوچستان_ اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید👇👇👇👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

🔰تاثیر لبخند زدن وخندیدن بر سلامتی: 🔸کاهش استرس 🔸رابطه بهتر 🔸کاهش بیماری های قلبی 🔸ضد درد 🔸تنفس بهتر 🔸کنترل وزن 🔸خواب بهتر 🔸افزایش حال خوب #حال_خوب #کاهش_استرس #آموزش_مشارکت_سمنان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

⭕️یه #تکنیک جالب برای حال خوب 🤔روی این جملات خوب دقت و تأمل کن 🤦🏻‍♂شغلی که داری و ازش ناراضی هستی آرزوی هزاران نفره که بیکار هستن 🛖خانه‌ ی محقر و کوچکی که توش نشستی آرزوی هزاران بی خانمان هست؛ 😊لبخند و شادی که داری آرزوی بیمارانی است که دچار افسردگی هستند؛ 🏃🏻‍♂سلامتی جسمی که داری آرزوی هزاران بیماری است که در بستر بیماری هستند. ❌👈🏻اجازه ندهید روزهای سخت، داشته هایتان را از یادتان ببرند... #شکر_گزاری #توسعه_فردی #حال_خوب #پلیس_آذربایجان‌_غربی #نگاه_نو_پلیس معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان‌غربی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🟡۱۰ پیشنهاد طلایی برای داشتن حالِ خوب ♦️۱-هر خانواده باید تمرین کند که پروژه های مشترک زیادتری با هم داشته باشد و هرچقدر پروژه های مشتر خانواده با هم بیشتر باشد حال آن خانواده بهتر خواهد بود . پروژه های مشترک شامل گفتگو با هم ، غذا خوردن با هم ، کتاب خواندن با هم ، مهمانی و مسافرت رفتن با هم و .... است. ♦️۲-روزی یک ربع تمرین کنیم که حال دلمان را خوب کنیم و شاد باشیم و از زندگی لذت ببریم ، این کار به مرور باعث خوب شدن حال ما در زندگی میشود. ♦️۳- پروژه های دو به دو حال یک خانواده را خوب میکند. مثلا پدر و مادر با هم یا هرکدامشان با بچه ها پروژه های دو به دو داشته باشند. ♦️۴- مسئولانه رفتار کردن به جای مقصر انگاشتن دیگران. یعنی به جای اینکه در یک اقدام دیگران را مقصر بدانیم از خودمان شروع کنیم و عیب ها و نقص های خودمان را بیابیم. ♦️۵- دیدن پدیده از دید دیگری : یکی از بهترین راهها برای داشتن خانواده سالم حرف زدن است چرا که حرف زدن باعث میشود موضوع را از دید طرف مقابلمان ببینیم ♦️۶- همیشه عاشق باشید رها کنید و ببخشید چون خداوند بخشنده است. ♦️۷- فاصله بین هویت و شخصیت را کم کنید. ♦️۸- پذیرای خودمان به همان صورتی که هستیم باشیم و از مدل وجودی مان لذت ببریم. ♦️۹- مواظب داشته هایمان باشیم و از آنها لذت ببریم و اجازه ندهیم زمانی که آنها را از دست دادیم به حسرت تبدیل شود. ♦️۱۰- در حال زندگی کنید و معنای زندگی را به چیزی بدهید که ترس از دست دادنش را نداشته باشید و قدر زندگیتان را بدانید. #حال_خوب #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

کاش امروز اُمیدواری در خانه‌ات را بزند، کاش زمین بر وفق مرادت بچرخد و همان آرزویی که برایش تلاش می‌کنی، درست روی شانه‌هایت بنشیند، الهی لبخند بیاید و از خانه‌ات نرود، غصه‌ها بگریزند و قناری‌ها بخوانند که دیگر غصه از این دیار پر کشیده است.... #حال_خوب #امید #آرزو #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🎥 ویدیو بی‌نظیر “حواس پرتی بزرگ”💙 👌نذار   نداشتن فانتزی بازیای اینستاگرام حواستو از اینکه یه خونه و زندگی باصفا داری پرت کنه... 👌نذار نداشتن وسایل لوکس حواستو از اینکه صدای  بازی بچه ات  هنوز تو خونه  میاد پرت کنه... 👌نذار  اینکه همسرت یه شغل معمولی داره حواست رو از اینکه  داره تمام تلاشش رو برای رفاه ات میکنه پرت کنه... 👌نذار اینکه دانشگاه نرفتی حواست رو از اینکه کلی استعداد داری پرت کنه 👌نذار اینکه  تا حالا سفر خارجی نرفتی حواست رو از  داشتن  رفقا و دورهمی های صمیمی پرت کنه 👌نذار  اینکه زیاد مانکن نیستی حواست رو از اینکه مادر مهربونی هستی پرت کنه 👌نذار  اینکه  نتونستی عمل زیبایی انجام بدی حواستو از  اینکه‌  همین الانشم برای خیلیا عزیزی پرت کنه ... 👈دنیا مثل یه بازار خیلی شلوغه...مواظب باش وقتی گرم دیدن ویترین مغازه ها هستی کیف دلخوشیات رو نزنن... #مجتبی_تمسکی #حال_خوب #نقش_فکر #رمز_خوشبختی ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾   💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

💚چند نکته حال خوب کن 💚 🔸️1. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند. 🔸️۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد. 🔸️۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید. 🔸️۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید. 🔸️۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است. 🔸️۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم. 🔸️۷. لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید. #حال_خوب #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا