┄┅═══✼🍃🌹🍃✼═══┅┄
بیشترین دلایل استرس
مطالعات نشان ميدهد که 10 موضوع مهم هستند که مردم به خاطر آن بیشتردچار استرس ميشوند که عبارتند از:
1.مرگ
2. جدايي و طلاق
3. زندان
4. حوادث و بيماريهاي شديد
5.موضوع ازدواج است كه براي بيشتر مردم استرس بهوجود میآورد، حتي وقتي كه عاشق و معشوق هستند و مانعي هم براي ازدواجشان نيست.
6. مسئلهي كار و محيط كار و بيكاري است.
7. براي خانمها موضوع حاملگي است كه آنها را تحت استرس و فشار ميگذارد.
8.موضوعات اقتصادي يا مشكلات و مسائل مالي
9. استرسی است كه از روابط انسانها بهوجود ميآيد مانند روابط دوستي، خانوادگي و يا هر چه كه ميخواهيد نام آنرا بگذاريد.
10. مسئلهي تغيير است، تغيير شغل، تغيير مدرسه، تغيير محيط زندگي
تمامی این مواردها ميباشد كه زمينهاي را فراهم ميكند تا من و شما دچار استرس شويم.
#استرس
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_بام_ایران
✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلاهبرداری مثلثی چیست؟
در این نوع کلاهبرداری، مجرم با بازنشر آگهی فروش فرد دیگری (فروشنده واقعی)، برای خود مشتری پیدا میکند و زمانی که مشتری قصد واریز وجه را دارد، مجرم که همزمان با فروشنده واقعی به عنوان خریدار ارتباط برقرار و اطلاعات او را دریافت کرده است، شماره کارت صاحب اصلی آگهی را به او میدهد.
بعد از واریز وجه، مشتری که تصور میکند مجرم یک فروشنده واقعی است، فیش واریزی را برای او ارسال میکند اما هر چه منتظر میشود، خبری از ارسال جنس خریداری شده نمیشود. چه اتفاقی افتاده؟ در واقع مجرم با دریافت فیش واریزی مشتری، آن را برای فروشنده واقعی میفرستد و خود را خریدار معرفی میکند، فروشنده نیز که از همه این اتفاقات بی خبر است، جنس را برای مجرمی که خود را خریدار معرفی کرده ارسال میکند.
#کلاهبرداری_مثلثی
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_بام_ایران
✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری
💫باما همراه باشید؛👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
چطور پیاده روی اربعین با کودکان را دلچسب کنیم؟
#پیاده_روی_اربعین
#حیاتنا_الحسین
#زندگیم_حسین
#روای_اربعین
#پلیس_آذربایجان_غربی
#نگاه_نو_پلیس
معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان غربی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
✅ نکات ایمنی در طول سفر زیارتی اربعین
#نگاه_نو_پلیس
#اربعین
#آموزش_همگانی
#استان_گلستان
معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
❣این کلمات را کمتر به کار ببرید:🪴
- نمیشود
- نمیتوانم
- ندارم
هیچ وقت از نداشتن و یا کمبود سخن نگویید؛ زیرا از سخنهای شما بر شما حکم میشود!
یعنی با آن چه که میگویید، هم ارتعاش میشوید، شاید در آن لحظه چیزی متوجه نشوید ولی پاسخش را در طول زمان دریافت میکنید.
اگر مدام متوجه شکست و بیپولی و روابط ناسرانجامتان باشید، شکست بیشتری را به خود جذب خواهید کرد.
عادت کنید که در دنیای شگفتیها ومعجزهها زندگی کنید؛ زیرا حقیقت چیزی نیست که شما میبینید.
چشمهایتان را به موفقیت بدوزید و جز پیروزی چیز دیگری را باور نکنید...🍃
#روانشناختي
#خود_آگاهی
#کلمات_منفی
#ارتعاش_کلام
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
معلم: چرا دست های پدرت رو نکشیدی؟
کودک: تا نتونه مادرم رو بزنه!
معلم: چرا دهان مامانت رو نکشیدی؟
کودک: تا نتونه به بابام فحش بده!
🚫آگاهانه رفتار کنیم.
#فرزند_پروری
#والدین_آگاه
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#استان_کرمان
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
🔹عواقب فریاد زدن بر سر کودکان
1_باعث نابودی اعتماد به نفس کودک میشوید.
۲_روح کودک آسیب میبیند
۳_کودک دچار اضطراب می شود
۴_کودک از ترس موارد اشتباه را پنهان میکند و زمینه های دروغگویی در او شکل میگیرد.
۵_باعث کاهش عزت نفس او میشوید
۶_باعث افزایش رفتار خشونت آمیز در او میشوید.
#تربیت_فرزند
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#استان_کرمان
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌مراقب پیام جعلی دریافت زمین دولتی باشید
⭕هر پیام دریافتی حاوی لینک از شماره های شخصی و یا پیامرسان های موبایلی با موضوع دریافت زمین دولتی به قصد کلاهبرداری و سرقت از حساب شماست.
🔴در صورت دریافت چنین پیامکی از بازکردن لینک خودداری کنید
#پیامک_جعلی
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#استان_خراسان_شمالی
معاونت فرهنگی و اجتماعی خراسان شمالی - اداره آموزش و مشارکت عمومی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
❤️مردی که همسرش را دوست داشته باشد و بخواهد که عمری را در کنارش سپری کند، بد نیست روی این چند محور
تکیه کند!
🌸 خریدن گل
🎁 هدیه دادن
♥️ گفتن دوستت دارم
👏 تعریف و تمجید از زن
🙏 قدردانی از زحمات وی
💌ارسال پیامک عاشقانه برای همسرش
😍 با دقت به حرفهای همسرش گوش دهد.
#سیاست_مردانه
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#استان_خراسان_شمالی
معاونت فرهنگی و اجتماعی خراسان شمالی - اداره آموزش و مشارکت عمومی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
#تربیت_فرزند
🔸مواردی که انضباط و اقتدار والدین را کاهش میدهد
1. بگومگو کردن و سروکله زدن با کودک؛
2. قولی را که به کودک میدهید اجرا نکنید؛
3. مجازاتی بگذارید که قادر به اجرای آن نیستید؛
4. مجازاتی را که گفتهاید، اعمال نکنید؛
5. توقع زیادی از کودک داشته باشید؛
6. به کودک بیاحترامی کنید؛
7. بهجای رفتار قاطعانه رفتار خشن داشته باشید؛
8. بهکار بردن واژههایی مثل فوری ، همینالان و...
#فرزند_پروری
#انضباط
#اقتدار
#رفتار_قاطعانه
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جرائم مواد مخدر در کشور عراق
موادمخدر_اعتیاد
#اموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#پلیس_غرب_استان_تهران
معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
🔺همراه داشتن قرص و داروهای کدئینی در عراق جرم است
رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر فراجا :
🔹حمل و یا جابهجایی هرگونه مواد مخدر و یا داروهای حاوی کدئین، حتی به مقدار بسیار اندک و ناچیز در کشور عراق ممنوع است و زائران باید به هشدارهای پلیس در این زمینه توجه ویژه داشته باشند.
موادمخدر_اعتیاد
#اموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#پلیس_غرب_استان_تهران
معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
اهمیت نقش مادران در تربیت فرزند از آنجایی روشن میشود که با تولد نوزاد، این مادر است که برای اولینبار کودک را در آغوش میگیرد، او را بغل میکند و کمکم او با بزرگتر شدن و رشد کردن از مادر خود یاد میگیرد که چگونه با دیگران رفتار کند؛ بنابراین رفتار مادران با فرزندانشان در شکلدهی ساختار کلی شخصیت آنها تأثیر چشمگیری دارد.
نقش مادر در خانواده در جامعه بیشترین و مهمترین سهم تاثیرگذاری برای مادران است.
به ویژه در خانواده هایی که شیوه سنتی زیستی طبیعی و مطابق با الگوهاو سنت اسلامی دارند که بر اساس آن ،شیر مادر بهترین غذای کودک وآغوش او ،بهترین جایگاه برای تربیت و پرورش کودکان شناخته میشود.
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#پلیس_اردبیل
🔅مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری۱۱ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان پارس آباد استان اردبیل
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
گرمه ولی می ارزه...
#همه_با_هم_کلاه_ایمنی
#موتورسیکلت
#ایمن_برانیم
#تصادف_فقط_برای_دیگران_نیست
#پلیس_خراسان_جنوبی
فرماندهی انتظامی شهرستان قاینات
معاونت اجتماعی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
📸 چه کار کنیم ماشینمان را دزد نزند؟
#سرقت_خودرو
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_بام_ایران
✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان چهارمحال و بختیاری
💫باما همراه باشید؛👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
🏴توصیه به زوار محترم اربعین
#اربعین_حسینی
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#استان_زنجان
فرماندهی انتظامی استان زنجان
معاونت فرهنگی واجتماعی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
🏴توصیه به زوار محترم اربعین
#اربعین_حسینی
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#استان_زنجان
فرماندهی انتظامی استان زنجان
معاونت فرهنگی واجتماعی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
💢 زائر محترم حسینی (ع):
شماره تماس خود را در کنار مدارک هویتی خود ( گذرنامه، کارت ملی) قرار دهید در صورت مفقود شدن یابنده با شما تماس می گیرد.
#اربعین_حسینی
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#پلیس_سیستان_و_بلوچستان
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴توصیه به زوار محترم اربعین
#اربعین_حسینی
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#استان_زنجان
فرماندهی انتظامی استان زنجان
معاونت فرهنگی واجتماعی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
🔴 تکنیک "worry box" چیست ؟
🔺️برای کاهش استرس و نگرانی های روزانه خود حتما از تکنیک Worry Box یا "جعبه نگرانی"استفاده کنید.
1⃣ یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید!
2⃣ حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید.
3⃣ هر روز نگرانیها و استرسهای روزانهتان را نوشته و توی جعبه بیاندازید.
4⃣ بعد از گذشت چندهفته جعبه را باز کنید و تمام نگرانیها و استرسهای گذشته خود را مجددا بخوانید.
✅️با این روش مغزتون تعلیم میبینه که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشه و برای این مدارات عصبی میسازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل میکنه و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت!!
#تکنیک
#تکنیک_worry_box
#استرس
#جعبه_نگرانی
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 قانون جذب می گه:
اگه نمی تونی خودتو دوست داشته باشی، من کسایی رو به سمت تو میارم که تورو دوست ندارن تا بالاخره متوجه شی تو به عشق خودت نیاز داری، نه کس دیگه.❤️
اگه نمی تونی عصبانیتت رو کنترل کنی، من افرادی رو سر راهت قرار می دم که تورو عصبانی کنن تا بالاخره کنترل خشمت رو به دست بگیری.✨️
اگه دوتا اتفاق بد واست افتاد و خودتو باختی و دورت پر انرژی منفی شد و کشیدی کنار، مطمن باش اتفاقای بد بعدیم پشت هم تو راهن تا متوجه بشی که داشتن روحیه مثبت و تلاش برای حل کردن یا کنار اومدن با اتفاقای بد به نفعته.🥲
اگه منتظر اتفاقای خوبی و آیندتو روشن می بینی، مطمئن باش همین می شه، مثبت فکر کن تا معنی واقعی روشنایی و خوشبختیو نشونت بدم. 💕
من به افکارت، ضمیر ناخوداگاهت و رفتارات و انرژی ای که ازت می گیرم بستگی دارم، هرچی تاریک فکر کنی و حالت بد باشه، من بدترش می کنم. 💛
اگه خوب فکر کنی، خوب رفتار کنی و خوب بخوای می برمت به بهترین جایی که تاحالا به ذهنت خطور کرده.😇👌🏻
#انگیزشی
#انگیزه
#قانون
#جذب
#ضمیر_ناخودآگاه
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
━═━⊰❀🚨❀⊱━═━
❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
💥عوارض بسیار وحشتناک ماده مخدر برنز عبارت اند از:
-از دست دادن هوش و حواس.
-ناتوانی در شناخت افراد.
-بالا رفتن فشار خون بدن.
-تورم مغزی بر اثر اعتیاد به نخ.
-اختلالهایی در بینایی.
-بروز مشکلات حاد قلبی.
-ایجاد تداخلاتی در عملکرد کلیهها.
-مشکلات کبدی.
-یکسان شدن میزان نزدیکی یا دوری اطرافیان از نظر عاطفی.
#موادمخدربرنز
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران
بزرگ
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
🛎 زنگ آشنایی با مواد مخدر :
#برنز
🔴 سوداگران مرگ ماده تخدیری جدید و بسیار خطرناکی را وارد کشور کردهاند که بسیاری از اثرات سوء آن کشف نشده و با این حال، نگرانیهای بسیاری از بابت عوارض مصرفی آن پدید آمده است.نام این ماده مخدر شیمیایی قوی «برنز» است که وارد بازار شده است.
⚫️ برای مصرف ماده مخدر برنز، آن را روی یخ ریخته که تبخیر می شود که دود حاصل از طریق بینی استنشاق میشود.
🟤 ماده مخدر «برنز» را که اعتیاد آوری خطرناک است در دسته مواد مخدر توهم زا قرار دارد. متاسفانه بیشتر مصرف کنندگان این ماده مخدر جوانان و نوجوانان هستند.
#شناخت_مواد
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران
بزرگ
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 ببینید
🚩 جلوه های زیبایی از ورود زائران پاکستانی اربعین در ریمدان مرز عاشقی شرقی کشور
#اربعین_حسینی
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#پلیس_سیستان_و_بلوچستان
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یا حضرت رقیـه سـلام الله 🖤
🏴شهادت دردانه امام حسین(ع)
حضرت رقیه(س) تسلیت باد.
┄┅┅┅┅❁🖤❁┅┅┅
#اربعین_حسینی
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#پلیس_سیستان_و_بلوچستان
💢باما همراه باشید:👇
آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا