🏴توصیه به زوار محترم اربعین #اربعین_حسینی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_زنجان فرماندهی انتظامی استان زنجان معاونت فرهنگی واجتماعی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🔴 تکنیک "worry box" چیست ؟ 🔺️برای کاهش استرس و نگرانی های روزانه خود حتما از تکنیک Worry Box یا "جعبه نگرانی"استفاده کنید. 1⃣ یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید! 2⃣ حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید. 3⃣ هر روز نگرانی‌ها و استرس‌های روزانه‌تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید. 4⃣ بعد از گذشت چندهفته جعبه را باز کنید و تمام نگرانی‌ها و استرس‌های گذشته خود را مجددا بخوانید. ✅️با این روش مغزتون تعلیم می‌بینه که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشه و برای این مدارات عصبی می‌سازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل می‌کنه و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت!! #تکنیک #تکنیک_worry_box #استرس #جعبه_نگرانی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🔻 قانون جذب می گه: اگه نمی تونی خودتو دوست داشته باشی، من کسایی رو به سمت تو میارم که تورو دوست ندارن تا بالاخره متوجه شی تو به عشق خودت نیاز داری، نه کس دیگه.❤️ اگه نمی تونی عصبانیتت رو کنترل کنی، من افرادی رو سر راهت قرار می دم که تورو عصبانی کنن تا بالاخره کنترل خشمت رو به دست بگیری.✨️ اگه دوتا اتفاق بد واست افتاد و خودتو باختی و دورت پر انرژی منفی شد و کشیدی کنار، مطمن باش اتفاقای بد بعدیم پشت هم تو راهن تا متوجه بشی که داشتن روحیه مثبت و تلاش برای حل کردن یا کنار اومدن با اتفاقای بد به نفعته.🥲 اگه منتظر اتفاقای خوبی و آیندتو روشن می بینی، مطمئن باش همین می شه، مثبت فکر کن تا معنی واقعی روشنایی و خوشبختیو نشونت بدم. 💕 من به افکارت، ضمیر ناخوداگاهت و رفتارات و انرژی ای که ازت می گیرم بستگی دارم، هرچی تاریک فکر کنی و حالت بد باشه، من بدترش می کنم. 💛 اگه خوب فکر کنی، خوب رفتار کنی و خوب بخوای می برمت به بهترین جایی که تاحالا به ذهنت خطور کرده.😇👌🏻 #انگیزشی #انگیزه #قانون #جذب #ضمیر_ناخودآگاه #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

💥عوارض بسیار وحشتناک ماده مخدر برنز عبارت اند از: -از دست دادن هوش و حواس. -ناتوانی در شناخت افراد. -بالا رفتن فشار خون بدن. -تورم مغزی بر اثر اعتیاد به نخ. -اختلال‌هایی در بینایی. -بروز مشکلات حاد قلبی. -ایجاد تداخلاتی در عملکرد کلیه‌ها. -مشکلات کبدی. -یکسان شدن میزان نزدیکی یا دوری اطرافیان از نظر عاطفی. #موادمخدربرنز #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

🛎 زنگ آشنایی با مواد مخدر : #برنز 🔴 سوداگران مرگ ماده تخدیری جدید و بسیار خطرناکی را وارد کشور کرده‌اند که بسیاری از اثرات سوء آن کشف نشده و با این حال، نگرانی‌های بسیاری از بابت عوارض مصرفی آن پدید آمده است.نام این ماده مخدر شیمیایی قوی «برنز» است که وارد بازار شده است. ⚫️ برای مصرف ماده مخدر برنز، آن را روی یخ ریخته که تبخیر می شود که دود حاصل از طریق بینی استنشاق می‌شود‏.‏ 🟤 ماده مخدر «برنز» را که  اعتیاد آوری خطرناک است در دسته مواد مخدر توهم زا قرار دارد. متاسفانه بیشتر مصرف کنندگان این ماده مخدر جوانان و نوجوانان هستند. #شناخت_مواد #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

📹 ببینید 🚩 جلوه های زیبایی از ورود زائران پاکستانی اربعین در ریمدان مرز عاشقی شرقی کشور #اربعین_حسینی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

یا حضرت رقیـه سـلام الله 🖤 🏴شهادت دردانه امام حسین(ع) حضرت رقیه(س) تسلیت باد. ┄┅┅┅┅❁🖤❁┅┅┅ #اربعین_حسینی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

#اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

میگن ۴۰۰۰ ماده سمی و ۷۰ ماده سرطان زا داره حالا کو گوش شنوا موادمخدر_اعتیاد #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

🏴توصیه به زوار محترم اربعین #اربعین_حسینی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_زنجان فرماندهی انتظامی استان زنجان معاونت فرهنگی واجتماعی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

رعایت نکات ایمنی در سفر به شهرهای زیارتی #پیاده_روی_اربعین #حیاتنا_الحسین #زندگیم_حسین #روای_اربعین #پلیس_آذربایجان_غربی #نگاه_نو_پلیس معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان غربی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

⭕️ راه های نگهداشتن عزت نفس در کودک شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید. اشتباهاش رو راحت ببخشید خوبیهاشو بزرگ کنید به حرفاش خوب گوش بدید بی دلیل بغلش کنید و ببوسید مقایسه ش نکنید "اگه نکنی وای بحالت" رو نگید گاهی باهاش کارتونایی که دوست داره ببینید بهش نگید"تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن" اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید. با فرزندتان بازی کنید ➕مهمتر از همه روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید. #تربیت_کودک #عزت_نفس #پلیس_آذربایجان_غربی #نگاه_نو_پلیس معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان غربی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان خراسان جنوبی با همکاری معاونت اجتماعی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خراسان جنوبی برگزار می کند. سلسه نشست های روشنگری و آگاه سازی در راستای کاهش آسیب های اجتماعی ویژه والدین دوشنبه ها از ۲۲ مرداد تا پایان شهریور ساعت ۱۷ تا ۱۸/۳۰ لینک شرکت در جلسه https://www.skyroom.online/ch/kh.kpf/kh.kpf

مراقب باشید؛ از دادن هرگونه اطلاعات بانکی و دیجیتالی از جمله رمز دوم، شماره cvv2,و....به افراد ناشناس و نامطمئن،پرهیز کنید. #همستر #آموزش_همگانی #پلیس_غرب_تهران #نگاه_نو_پلیس معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران 💢با ما همراه باشید👇 آپارات/ایتا/سروش/شاد/اینستاگرام/تلگرام/روبیکا/QR

🚫مراقب تبلیغات جعلی وام اربعین باشید!! ❗برخی از مجرمین با وعده پرداخت وام، از شهروندان مبالغی را دریافت کرده و دیگر پاسخگو نیستند. ✅برای دریافت هرگونه اخبار رسمی در خصوص وام اربعین تنها به سایت سماح مراجعه کنید. #کلاهبرداری #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_خراسان_شمالی معاونت فرهنگی و اجتماعی خراسان شمالی - اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/ روبیکا/QR

با ۶ راهکار بی‌نظیر خودتان را در برابر گرما ایمن کنید! مصرف وعده‌های غذایی با خاصیت آبرسانی بدن و تأمین انرژی مورد نیاز، در فصول گرم سال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و تحمل گرما را تسهیل می‌کند.👇 ◽️آب زیاد بنوشید ◽️غذاهای غنی از پتاسیم مصرف کنید ◽️به جای بستنی، از میوه‌های فریزشده استفاده کنید ◽️مصرف غذاهای شور را به حداقل برسانید ◽️میوه‌ها را دست‌کم نگیرید ◽️مصرف کافئین را مدیریت کنید #سلامتی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_خراسان_شمالی معاونت فرهنگی و اجتماعی خراسان شمالی - اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/ روبیکا/QR

📌 اعتراف کارشناس تلویزیون فارسی‌زبان موساد به قدرت یکپارچه ایران و محور مقاومت، پروژه دروغین اینترنشنال را نقش بر آب کرد؛ ایران و محور مقاومت می‌توانند اسرائیل را ویران کنند #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

💢سلفی زیر پرچم پس از تاریخ‌سازی؛ جشن خاص آرین سلیمی و سرمربی تیم ملی تکواندو پس از قهرمانی ‼️ایران پس از 16 سال در تکواندو المپیک به مدال طلا رسید؛ پس از هادی ساعی 2008 #المپیک_۲۰۲۴ #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🔰 المپیک صهیونیستی #المپیک_۲۰۲۴ #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

👈از چه زمانی و چگونه می‌توان به کودک مسوولیت داد؟ معمولا بین 3 تا 5 سالگی، کودک هر چیزی را از روی تقلید یاد می‌گیرد برای همین می‌توانید مرتب کردن اتاق را مانند بازی به او نشان دهید و او را در این کار همراهی کنید. او نیاز دارد بداند که این کار را از کجا شروع کند و هر وسیله را چطور سرجای خود بگذارد. تصور نکنید فرزند شما خیلی کوچک است. وقتی زمان تمیز کردن اتاق کودکتان می‌شود حتما مسوولیت‌هایی به او بدهید.کودک با کمک شما معنای مسوولیت را می‌فهمد و تمایل پیدا می‌کند که این کار را تکرار کند. #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی ◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان بوشهر 💢باما همراه باشید:👇 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

عوارض خستگی و خواب آلودگی در زمان رانندگی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی ◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان بوشهر 💢باما همراه باشید:👇 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

💢 #آیه_نگاشت |هم‌پوشانی زن و شوهر 🔹 «هُنَّ لِباسٌ لَکُمْ وَ أَنْتُمْ لِباسٌ لَهُنَّ.» ✍️ «آنها (زنان) برای شما لباس هستند و شما (مردان) نیز برای آنان لباس هستید.» ✅ زن و شوهر نسبت به هم به‌منزله لباس هستند و از یکدیگر بیگانه نیستند. لباسِ هر کدام به هر کیفیتی که باشد، همسر او در جامعه به همان‌گونه قضاوت می‌شود. ✍️ محجّبه یا بدحجاب بودن زن، نمودی از لباس شوهرش است و وضعیت حجاب وی از میزان غیرتمندی همسرش حکایت می‌کند. 📚 بقره: 187. #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی ◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان بوشهر 💢باما همراه باشید:👇 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🚫مراقب تبلیغات جعلی وام اربعین باشید!! ❗️برخی از مجرمین با وعده پرداخت وام، از شهروندان مبالغی را دریافت کرده و دیگر پاسخگو نیستند. ✅برای دریافت هرگونه اخبار رسمی در خصوص وام اربعین تنها به سایت سماح مراجعه کنید. #اربعین_حسینی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_یزد معاونت فرهنگی و اجتماعی استان یزد - اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

معافیت قهرمانان بازی های المپیک 2024 از خدمت سربازی سردار"تقی مهری" ضمن تقدیر از ورزشکاران کشور عزیزمان در المپیک 2024 اظهارکرد: به پاس قدردانی از تلاش های ورزشکاران مدال آورالمپیک که برای کشور عزیزمان افتخار کسب کرده اند ،این عزیزان برابر مقررات مربوط به قانون سرباز قهرمان از معافیت سربازی بهره مند می شوند . وی گفت: افرادی که در بازی های المپیک موفق به کسب رتبه های اول تا سوم شده اند،با معرفی وزارت ورزش و جوانان و تایید ستادکل نیروهای مسلح می توانند با مراجعه به یکی از دفاتر خدمات الکترونیک انتظامی (پلیس+10) نسبت به ثبت درخواست برای بهره مندی از این معافیت اقدام کنند. این مقام ارشد انتظامی خاطرنشان کرد :مشمولان و خانواده های آنان برای کسب اطلاعات بیشتر می توانند از طریق پایگاه اطلاع رسانی سازمان به نشانی www.vazifeh.police.irو یا کانال سازمان در پیام رسان های داخلی (سروش ،ایتاوروبیکا) به نشانی khabaresarbazi@ از آخرین اخبار مربوطه مطلع شوند. #سرباز_وطن #خادمان_امین 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا