❗️خسته هستید؟ 1️⃣شانه هایتان را بالا بیندازید، شانه های انعطاف ناپذیر مانع از گردش خون به مغز می شوند. 2️⃣آن ها را تا نزدیکی گوش ها بالا بیاورید تا 10بشمارید و سپس با نفسی عمیق پایین ببرید. Join ➣ @nitroteb

با عرض سلام و ادب و احترام. ایام شهادت مولای متقیان امام علی علیه السلام را به دوست داران و شیعیان آن حضرت تسلیت عرض می کنیم.🖤🖤🖤 روابط عمومی نیتروطب.

❗️خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان: 🔸آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند می کند. 🔸آب سرد سبب گرفتگی رگ های قلب و بالا رفتن خطر سکته است. Join ➣ @nitroteb ☜

هنگام استفاده از دستگاه تست قندخون نباید انگشت را برای جمع‌ شدن خون فشار داد زیرا سبب تغییر قندخون میشود. انگشت را آویزان نگه دارید تا خون به آرامی در آن جمع شود. #دانستنی @nitroteb

🗑 چقدر طول میکشه تا زباله ها تجزیه بشن ‌؟ 🚬 فيلتر سيگار 12 سال 🍬 آدامس 60 سال 🍟 پاکت چيپس 80 سال 🥫قوطی های آلومينيومی 500 سال ! از محيط زيستمون مراقبت كنيم همين يه زمين رو داريم @nitroteb

🍾 برای موارد زیر روغن کنجد مصرف کنید: 🔹کاهش فشار خون و رفع سکته قلبی 🔹برای شادابی و لطافت پوست 🔹جهت بهبود آرتروز 🔹برای کاهش کلسترول Join ➣ @nitroteb ☜

#خواص پسته 🔻تقویت مغز و ذهن 🔻تقویت نیروی جنسی 🔻تقویت معده 🔻تسکین سرفه 🔻مفید برا آرامش قلب وآرام کردن 🔻اعصاب درمان اسهال معمولی و اسهال خونی #سلامتی @nitroteb

❗️برای کاهش علائم سینوزیت: 🔹حوله گرم و مرطوب اطراف چشم، گونه و بینی خود بگذارید تا درد صورتتان کمتر شود. Join ➣ @nitroteb ☜

🔹فوائد حمام بخار: 🔸دفع سموم بدن 🔸تسکین درد و گرفتگی عضلات 🔸سلامت پوست و مو 🔸بهبود تنفس (گرفتگی سینوس، سرماخوردگی ،آنفولانزا) 🔸درمان سردرد (خصوصا سردرد سینوسی) 👈 حداکثر دما 45 - مدت 15 دقیقه Join ➣ @nitroteb ☜

❗️برای کودک قلک بخريد، تا عیدی ‌هايش را جمع كند. 🔹اين قانون را بگذاريد كه برای خرج كردن پول ‌هايش ابتدا بايد قلک پر شود. (تمرين صبر) 🔸پس انداز كردن را از کودکی به فرزندانتان بياموزيد. #تربیت_فرزند Join ➣ @nitroteb ☜

#پوست ماسک ضد جوش و آکنہ ⬚◗🍌↜یک عدد موز ^.^ ⬚◗🍊↜یک عدد پرتقـٰال ^.^ ⬚◗↜اینا رو توي مخلوط کن بریزین بعد روۍ پوست بزارین به مدت³⁰دقیقه بعد با آب گرم بشورین. #زیبایی @nitroteb

مصرف یک موز متوسط در روز از یبوست جلوگیری می کند و مانع از اختلال حواس در دوران پیری می شود . 💠 موز کال و نرسیده خاصیت جمع کنندگی دارد که در درمان اسهال به کار میرود #پزشکی @nitroteb

❗️دویدن، بیشتر از تایمی که از شما می گیرد به شما بازمی گرداند! ▫️طبق تحقیقات ۱ ساعت دویدن، ۷ ساعت به طول عمرتان می افزاید. ▫️به همین خاطر جزء سالم ترین کارهاییست که می توان انجام داد! Join ➣ @nitroteb ☜

اضطراب، استرس باعث گرفتگی عضلات بدن از جمله کمر میشوند... ▫️️در اثر استرس، گرفتگی ماهیچه های نواحی شانه و پشت و در نتیجه فشار به عضلات کمر، دچار کمردردهای مزمن خواهید شد #دانستنی @nitroteb

#خواص_چای_ریحان خواص چای ریحان از نظر طب سنتی چیست؟ ✨ درمان نفخ و زخم معده ✨ رفع بی‌اشتهایی ✨درمان اسهال ✨ضد تهوع 📝طرز تهیه↯ ✍ ➁ ق ریحان را درون➀فنجان آب جوش بریزید تا خوب دم بکشد سپس میل نمایید👌 #سلامتی @nitroteb

❗️از سختی های مادر بودن اینه که: ▫️خسته ای باید مادر خوبی باشی ▫️مریضی باید مادر خوبی باشی ▫️خوابت میاد باید مادر خوبی باشی ▫️حوصله نداری باید مادر خوبی باشی.. ➕کلاً باید همیشه خوب باشی... Join ➣ @nitroteb ☜

❗️ماهی می تواند باعث افزایش ماده خاکستری مغز شده و نقش محافظتی در برابر زوال عقل ناشی از کهولت سن داشته باشد. ▫️در بسیاری از مطالعات مشاهده‌ای اثبات شد، افرادی که بیشتر ماهی می خورند، روند کندتری به سوی زوال عقل دارند. Join ➣ @nitroteb ☜

❗️یکی از علل قطع نشدن خونریزی قاعدگی اختلال هورمونی است. 🔸ممکن است از نظر هورمونی تخمدان های شما قدرت کافی نداشته باشند و دچار اختلال عملکرد تخمدان ها باشید. در اینصورت به پزشک مراجعه نمایید. #زنان Join ➣ @nitroteb ☜

✅ زعفران، درمان پریود نشدن 💠 یکی از روش‌های درمان پریود نشدن مصرف زعفران است. 💠 برای این کار می‌توانید پنج گرم زعفران را پس از کوبیدن، در یک لیتر آب جوش دم کنید و هر روز صبح، ظهر و شب و هر بار یک استکان از آن بخورید. #پزشکی @nitroteb

♦️مردی به دندان پزشک خود تلفن می کند و به خاطر وجود حفره بزرگی در یکی از دندان هایش از او وقت می گیرد. موقعی که مرد روی صندلی دندان پزشکی قرار می گیرد، دندان پزشک نگاهی به دندان او می اندازد و می گوید: نه یک حفره بزرگ نیست! خوردگی کوچکی است که الان برای شما پر می کنم. مرد می گوید: راستی؟ موقعی که زبانم را روی آن می مالیدم احساس می کردم که یک حفره بزرگ است. دندان پزشک با لبخندی بر لب می گوید: این یک امر طبیعی است، چون یکی از کارهای زبان اغراق است! ⭐️ نگذارید زبان شما از افکارتان جلوتربرود .. عیدتون مبارک ❤️ @nitroteb

❗️مصرف کشک موجب پیشگیری انواع سرطان ها، کند شدن روند پیری و افزایش عمر سلول هاست. Join ➣ @nitroteb ☜

#کنگر گیاه کنگر چه خواص بیشماری دارد؟ ☘رفع کم‌خونی ☘ضدعفونی ‌کننده ☘تقویت دستگاه گوارش ☘کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید خون #سلامتی @nitroteb

❗️لطفا زن بودن تان را سانسور نکنید. ▫️پخش موسیقی و رقص ▫️آواز خواندن در زمان کار ▫️شیطنت های گاه و بی گاه ▫️شادی و خنده و حتی گریه ▫️پوشیدن لباس های زیبا و خوش رنگ 🔹نه تنها ظرافت شما را به همسرتان یاد آوری می کند، بلکه بر جذابیت شما می افزاید. #زناشویی Join ➣ @nitroteb ☜

🅾 5 گیاه تقویت کننده #استخوان 🔺اسفناج : ضد پوکی 🔺کنجد : ضد درد و التهاب 🔺بادام : استحکام استخوان 🔺کلم بروکلی :تامین کلسیم 🔺تخم کتان :ضد تحلیل بافت ها #سلامتی @nitroteb

🍳 در هفته یک بار اُملت بخورید ! ▫️مغز را تقویت می کند. ▫️ضخامت موهایتان را افزایش می دهد. ▫️از پوکی استخوان جلوگیری می کند. Join ➣ @nitroteb ☜