#مراقبت_بعدزایمان_طبیعی
بعضاً مادرانی که از روش های نشستن روی آجر، چمباده، سجده و ایستاده در زایمان طبیعی استفاده نمی کنند؛
دچار بیرون زدگی بواسیر یا درد در ناحیه ی مقعد می شوند؛
این مشکل به مرور و با انجام مدام تدابیر درمان می گردد :
🌸 کارکرد گوارش کماکان بایستی دفع سبک و راحتی داشته باشد؛
فلذا مصرف مرتب روغن زیتون همراه غذا و روغن بادام شیرین به صورت ناشتا یک تا سه ق غ توصیه می شود.
🌺 دم کرده گل محمدی، خاکشیر، تخم شربتی بصورت گرم نوش
🌸 مصرف غذاهای نرم و سبک و در عین حال با طبع گرم مثل سوپ و آش های پر سبزی
آب گوشت و قلم، منع مصرف گوشت
🌺 گرم نگه داشتن موضع مقعد با کیسه نمک گرم یا آجر داغ شده
🌸 شیاف دنبه ریز وخیس شده در آب تره و همچنین ماساژ با دنبه
🌺 گرم نگه داشتن و بستن شکم کمر توأم با لگن بعد از زایمان طبیعی
🌸 وجوب ضماد #قرص_کمر + زردچوبه
بعد از آب دهم در انقباض تقویت و سفت کردن عضلات کمر و باز توانی رحم و تخمدان ها
🌺 بعد از بهبود از شرایط خونریزی، آبزن جوشانده پوست انار مورد و سایر قابضات
#مراقبت_بعدزایمان
#بواسیر
@madarane_1
@nokatezayman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آرامش نوزاد با ماساژ دورانی❤️
#نوزاد
@nokatezayman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
علامت های سیر شدن نوزاد رو میدونی؟!🤱👩🍼
#نوزاد
@nokatezayman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به این ۶ دلیل نوزادت رو باید قنداق کنی🤱
#نوزاد
@nokatezayman
امروز از زایمان بگم بهتون
اگر خواهان زایمان راحت هستید از هفته ۳۶ بارداری ناشتا ۳ ق غ خاکشیر و ۳ ق م ترنجبین رو با آب داغ درست کنید و در انتها سه ق غ عرق رازیانه داخلش بریزید و تا آخر بارداری میل کنید
با اینکار هم خطر زردی کم میشه هم زایمان راحت تر خواهد شد به امید خدا
)ممنون میشم با ذکر منبع منتشر کنید)
#زهرا_عباسی
@nokatezayman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
موقع پریدن شیر در گلوی نوزاد چکار بکنیم؟!
#نوزاد
@nokatezayman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نکات مهم هنگام شیردهی
#نوزاد
@nokatezayman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تست نشتی کیسه آب
این تست خیلی کارآمده و جلوی خیلی از نگرانی های هفته های آخر بارداری و میگیره
@nokatezayman
#شیردوش
#تجربه
بچه ها من شیردوش فیروز گرفتم اصلا راضی نبودمم. با دست راحت تر میشد دوشی...
اینو گرفتم این خیلیی خوبه مکش و همه چیش... خیلی راحت میشه باهاش دوشید.
90هزارتومان خریدم.. خیلی خوب بود
شیردوش فتکو
مدل لاولی
@nokatezayman
34.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚠️حدود ۱۰ نوع پیاده روی مهم هست که اگه میخوای طبیعی زایمان کنی حتما باید از ۳۶ هفته شروع کنی
#پیاده_روی
#القایی
#جدول
@nokatezayman
https://eitaa.com/joinchat/3646816627Cbdefd5e959
لینک گروه غذای کمکی
🔰نکته ای در مورد شیر مادر و شیر خشک🤱👩🍼
#نوزاد
@nokatezayman
https://eitaa.com/joinchat/2738422529C1996c7b7ee
لینک گروه تجربه سیسمونی
🍲 کاچی غذایی سنتی و مقوی😋
🔰مواد اولیه : آرد جوانه گندم (درصورت دردسترس نبودن آرد گندم طبیعی) .
⚡️عسل 🍯.
⚡️روغن حیوانی گاوی .🐄
⚡️آب 💦.
⚡️پودر دارچین .
⚡️پودر هل .
⚡️زعفران .
⚡️ گلاب 🌸.
⚡️مغزیجات (بادام درختی . گردو . پسته).
📒 طرز تهیه : در تابه آرد را تفت دهید . سپس روغن را اضافه کنید . در قابلمه ای جداگانه آب را جوش آورید و کنار بگذارید . بعدازاینکه کمی ولرم شد عسل را به آن اضافه کنید . سپس این شهد را به آرد اضافه کنید آرام آرام . سپس دارچین و گلاب و زعفران دمکرده و مغزیجات را اضافه کنید .
✅ مزاج : گرم
✅ خواص : خونسازی قوی. بسیار مقوی(مخصوصا برای دوران نقاهت و بیماری . بعداز زایمان). انرژی زا . مفرح . عضله ساز . تقویت اعضای رئیسه💪
#کاچی
#افسردگی_پس_از_زایمان
#مراقبت_بعدزایمان
@nokatezayman