🔻توضیحات جامع دکتر کلباسی در مورد کبد چرب 💟برای دوستان خود ارسال کنید. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

[﷽]🌼⃟ • #پیام_امروز 🗓 جمعه ۱ تیر تو صبح را برای همه زیبا بخواه: می‌بینی چطور دنیا، جواب زیبایی برایت باز پس می‌فرستد🌍💌 هیچ کار نیکی در این جهـان بی‌پاسخ نخواهد ماند☺️ ::سلام، صبحتون زیبا☀️🪴:: ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

بگو خدایا شکرت 🌱 بهترین دعایی که میشه در حق کسی ‌کرد حال خوبه..... حال دلت خوب رفیق، خانه ات گرم، سفره ات پر برکت.. حال دلتون‌ همیشه خوش....😊 ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰 پیام ورزشی 🔵👈انجام فعالیت بدنی در مردان با شدت متوسط به طور منظم دارای مزایای قابل توجهی برای سلامتی است. 🔵👈این فعالیت ها شامل پیاده‌روی، دوچرخه سواری، یا شرکت در ورزش است. ◀️ مزایای فعالیت بدنی در جهت کاهش خطرات زیر است: 📌بیماری‌های قلبی عروقی 📌دیابت 📌سرطان روده بزرگ و پروستات 📌افسردگی 📌خطر شکستگی لگن یا مهره 📌کمک به کنترل وزن 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🎥 کلیپ آموزشی دوری از سیگار و قلیان 🔰در این کلیپ با موارد زیر آشنا می شوید: ◾انواع مواد دخانی ◾انواع دود دخانیات ◾عوارض ناشی از مصرف دخانیات ◾عوارض مواجهه با دود دست دوم و دست سوم مواد دخانی ◾توصیه های خودمراقبتی در مورد ترک دخانیات ◾مضرات مصرف قلیان 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🍽 آداب صحیح غذا خوردن از دیدگاه طب ایرانی #غذا #طب_ایرانی 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🩺 🫀👨‍⚕فشارخون یک عدد نیست؛ داستان زندگیست 💎 با اندازه گیری مقدار فشارخون خود و کنترل آن عمری طولانی و با کیفیت داشته باشیم. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰مهم ترین توصیه های جلوگیری از سرطان 💟برای دوستان خود ارسال کنید. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰کنترل روزانه پاها در دیابتی ها 🔹👈پا را بايد روزانه چك كرد. در پا ممكن است ضايعات جدي ايجاد شود، ولي چون احساس درد وجود ندارد ، شخص ممكن است متوجه برش ، زخم ، نقاط قرمز، ورم و يا عفونت بين انگشتان نشود. 🔹👈بايد زمان خاصي در روز (عصرها بهتر است) را به ديــدن دقـــــيق پا اختصــاص داد کنترل پاها باید جزء عادات روزانه شود. 🔹👈اگر بيمار به دليل پيري ويا ناتواني نمي تواند خم شود مي تواند از آينه كمك بگيرد ويا از اعضاي خانواده اش بخواهد به او كمك كنند. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

[﷽]🌼⃟ • #پیام_امروز 🗓 یکشنبه ۳ تیر ❞جانا ! شکر برای بودنت، تو امنیت من هستی... هر زمان که بخواهم در هر مکان که اراده کنم تو هستی جایی در حوالی من انگار👤♥️... گاهی هم نزدیک‌تر... در مرکزی‌ترین نقطه‌وجودم،آرام‌می‌شوم با حضورت ای گشاینده‌ قفل ناممکن‌ها🔐❝ ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🌹خدایا شکرت که به من و خانواده‌ام سلامتی دادی. 🌹خدایا شکرت هر روز نعمت‌های بیکرانت را وارد زندگی‌ام می‌کنی و یک نگاه قشنگ بهم می‌بخشی. 🌹خدایا شکرت که هر لحظه مرا به مسیر درست و راه راست هدایت می‌کنی. 🌹خدایا شکرت که ایمان و باورم را روز به روز قوی‌تر می‌کنی صبحتون بخیر 😍🍃🌺🍃 ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰 پیام ورزشی 🔹👈انجام فعالیت بدنی برای سالم ماندن در پیری ضروری است، به خصوص اگر بیشتر وقت خود را روی مبل و تماشای صفحه تلویزیون می‌گذرانید. 🔹👈 بی‌تحرکی چهارمین عامل مرگ زودرس در جهان است. 😯تا دیر نشده ورزش را شروع کنید،دیر میشه ها❗️❗️ 💟برای دوستان خود ارسال کنید. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰تاثیر سبک زندگی بر داشتن سالمندی سالم یا ناسالم #سبک_زندگی 💟برای دوستان خود ارسال کنید. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

✅ مدیریت دیابت در هوای گرم تابستان 👇👇 💟برای دوستان خود ارسال کنید. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases

🔰مدیریت دیابت در هوای گرم تابستان 👇👇 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بیماریهای غیرواگیر همراه باشید.👇 🆔@Noncommunicablediseases