eitaa logo
مشاوره آنلاین نور
2.9هزار دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
186 ویدیو
15 فایل
🔮خدمات مشاوره و روانشناختی غیر حضوری توسط روان شناسان اسلامی (تحصیلات ارشد و دکتری)🔮 مشاوره تلفنی با تخفیف @tellnoorpsy 🤔درخواست از شما__پاسخ از متخصص😊 👉👉 @nooronline 💥گروه تخصصی اسوه زندگی💥
مشاهده در ایتا
دانلود
🌸سوال: سلام پسرم ۴سالشه مدتی میشه خیلی زیاد با موبایل و بازی میکنه بازی های گوشی دانلود میکنه الان یک هفتس که کنترل کردم و گوشی را از دیدش دور کردم و خودمم گوشی زیاد دست نمیگیرم واز سه روز هس کلا بیحال و همش بهونه میگیره که گوشی بدید بازی کنم و منم گفتم گوشی را دادم درست کنم اروم میشه باهاش با اسباب بازی بازی میکنم تا کمتر بره بفکر گوشی راهنماییم کنید نمیدونم چکار کنم وقتی گوشی میفته دستش دیگه ول نمیکنه غذا بخوره از چشمش میترسم گردن درد بگیره پاسخ👇 👇👇 سلام و احترام مدیرت در بازی رایانه ای برای فرزندان بسیار حائز اهمیت است بطوری که اگر موجب اعتیاد برای کودک شود ممکن است چالش هایی را برایش بدنبال داشته باشد کودکی که غرق در گوشی😡 میشود یکی از بهترین راهکارها برایش انجام بازیهای جنبشی است كودكان بايد تحرك داشته باشند، كنند، جنب و جوش داشته باشند، كنند. البته منظور بازيهاي فعال💪 است نه بازي با و تبلت😡. 🌟 سعی کنید كودكتان كه ميتواند زماني را صرف بازي با دوستان واقعي کند این زمینه را برایش مهیا کنید 🌟دويدن در پارك به همراه حضور والدین، 🌟 خواندن كتاب داستان و... فعالیت‌های سرگرم کننده بهترین جایگزین برای گوشی میباشند ✅حضور در طبیعت و بازی آزاد کودک نقشی تعیین کننده در تربیت او دارد. ⭕️نکته: وسايل الكترونيكي📱 جلوي و كودكان را ميگيرد😔 و مانع از و اجتماعي شدن كودك ميشود.⭕️ ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼
💐سلام خسته نباشین جنسیت:دختر سن: ۱۵ مشکل:شروع سال تحصیلی ۱۴۰۱ اقدامات:دوس دارم درس بخونم ولی نمیشه و نمیدونم چ اقدامی باید انجام بدم. تحصیلات:کلاس نهم مشکلم اینه ک نمیتونم درس بخونم الان ک امتحانات ترم شروع شده خیلی خسته شدم از این وضع برنامه ریزیم ندارم 👇👇پاسخ 👇👇 سلام وقت بخیر خیلی این سردرگمی شما بین محصلان زیاده .. خصوصا بعد از کرونا تحصیل یه مقدار با مشکلاتی روبروئه که چند راهکار فوق العاده بهتون هدیه میدم : 🌺1- تغییر متناوب مکان مطالعه و درس خواندن: اگرچه بسیاری از به مطالعه در شدیدا معتقد هستند، اما دانشمندان علم ادراک بر این باورند تغییر محیط مطالعه برای یادگیری بسیار موثر است. چرا که حافظه انسان بر اساس موقعیت و مکان شکل می‌گیرد در نتیجه تغییر محیط مطالعه، میزان به خاطر چیزهایی که یاد گرفته‌اید را افزایش خواهد داد. ♨️2- مطالعه و انجام تکالیف : هیچ وقت قدرت و هم گروه های خود را دستکم نگیرید. به ویژه وقتی که بر روی یک مسئله دشوار کار می‌کنید. تقسیم مسوولیت یکی از راه‌های موثر جهت فائق آمدن بر مشکلات و کاهش حجم کاری و درسی می‌باشد و به شما اطمینان می‌دهد که درس را بهتر بفهمید. این فعالیت گروهی ممکن است حتی منجر به پیدا کردن یک جدید شود. ♨️3- استفاده از فلش: درست است که کارت‌های فلش هستند اما هنوز وسایل خوب و قابل هستند. نوشتن نکته‌ها، تعاریف و توضیحات بیش از یک بار، به نقش بستن در حافظه کمک می‌کنند. ضمن اینکه این کارت‌ها یک وسیله بسیار عالی جهت یادآوری و تداعی تعریف‌ها می‌باشند. ✅4- دادن: هر چقدر هم که از تنفر داشته باشید اما مطالعات نشان می‌دهد یک ارزشیابی جدی مانند امتحان نه تنها مؤید میزان دانش است بلکه می‌تواند کیفیت و ارزش علمی فرد را نیز افزایش دهد. آزمون‌های متناوب به دوباره و به خاطر آوردن اطلاعات ما کمک می‌کند، ضمن اینکه در هنگام آماده شدن برای امتحانات نهایی تازه به ارزش و عملکرد طول ترم پی می‌بریم. 😍5- خوابیدن با کیفیت یک ذهن خسته، ذهنی است. پس به اندازه کافی بخوابید و درباره خواب با کیفیت سرچ کنید؛ با این کار شاهد افزایش معدل درسی خود باشید. ♓️6-خود را در گروه یا دسته‌ای قرار ندهید دانشجویان و دانش آموزان اغلب خود را در یک دسته خاص می‌کنند. به عنوان مثال خود را دانشجوی دارای دیداری یا دارای هوش شنیداری قلمداد می‌کنند یا اینکه برخی معتقدند طرف چپ مغزشان فعال‌تر است یا برخی بر این باورند که طرف راست مغزشان فعال‌تر است. تحقیقات نشان می‌دهد که این طبقه‌بندی‌ها به میزان زیادی همراه با خطاست. بهترین شیوه این است که به جای نگرانی درباره اینکه در کجای فرآیند یادگیری قرار دارید، مناسب ترین شیوه یادگیری را مطابق با توانایی‌های خود پیدا کنید. 🌸7- کامل در کلاس شاید این مسئله بدیهی و واضح باشد. اما سخنرانی‌های طولانی استادان و زمان شروع کلاس‌ها در ساعات اولیه صبح، اغلب باعث شده شرکت در کلاس تا حدودی و دلبخواهی شود. بهترین شیوه برای آمادگی در امتحانات، حضور در کلاس درس می‌باشد. در این صورت می‌توانید با مراتب درسی آشنا شده و از مطالبی که از آنها امتحان گرفته می‌شود، مطلع شوید. ✳️8- خود را جزوه‌ها و منابع درسی متعدد نکنید با توجه به این قدیمی که کیفیت بهتر از کمیت است، یافته‌های نشان می‌دهد غرق شدن در خیل عظیم جزوه‌ها و کتاب‌های درسی متعدد شیوه موثری برای یادگیری نیست. بلکه بهترین شیوه تمرکز بر روی یک موضوع و وقت گذاشتن بر روی آن تا زمان تسلط کامل بر روی مطالب موجود در آن کتاب می‌باشد. همیشه سعی کنید کمتر بین مختلف گشته ومنبع خود را تغییر دهید. به عبارت ساده تر از این شاخ به آن شاخ نپرید در این صورت کمتر خسته شده و بیشتر یاد می‌گیرید. 🈴9- منظم باشید نظم در توصیه های دینی، عامل موفقیت انسان ها شمرده شده، سعی کنید همیشه منظم باشید و از تعلل و به تعویق انداختن کارها خود اجتناب کنید. 🌷🌸انشاءالله شاهدنمرات عالی و بالا باشید. ___ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼
♦️آشنایی با هیجانات♦️ بخشی از زندگی انسانها هستند که می‌توانند تاثیرات مثبت یا منفی را زندگی ایجاد کنند. به تمام احساسات و حالات روحی و روانی مثبت و منفی گفته می‌‌شود که همراه با علایم جسمانی ظاهر می‌‌شوند. 🔹فایده هیجان چیست؟ برای مثال هیجانی که بعنوان می‌شناسیم به ما کمک می‌کند تا از خطر پرهیز کنیم. به ما کمک می‌کند که در زمانیکه حس می‌کنیم مورد تهدید قرار گرفته‌ایم عکس العمل دفاعی نشان دهیم. 🔸هیجانات به دو دسته مثبت و منفی تقسیم می‌شوند: ◀️هیجان منفی: به هیجان‌هایی مانند اضطراب، ، خشم، حسادت، ، احساس گناه هیجان منفی می‌گویند. درباره هیجان‌های منفی یک نکته را فراموش نکنیم و آن این که هر هم الزاما و کاملا منفی نبوده و بستگی به میزان «تاثیرگذاری» آن حس روی فرد دارد. مثلا هیجان خشم بستگی به موقعیت آن می‌تواند برای انسان مفید باشد. ◀️هیجان مثبت: به هیجان‌هایی مانند عشق، ، خنده و گریه از سر شوق هیجان مثبت می‌گویند. برای دانش آموزان و دانشجویان، کمی اضطراب که به آن نگرانی نیز گفته می‌شود، بد نیست. به این دلیل که باعث افزایش دقت و توجه آنها به روند تحصیلی و در نتیجه آموزش بهتر و موفقیت آنها می‌شود، اما اگر این اضطراب به حدی برسد که مانع از فراگیری آنها شود، هیجان منفی بوده و باید کنترل شود. 🔴نکته: یکی از انواع ، هوش هیجانی است. افرادی که از خوبی برخوردار باشند می‌توانند در موقعیت‌های مختلف هیجانات خود را مدیریت کرده و از آسیب‌های احتمالی آن در امان باشند. کارشناس مشاور: مهدی گل‌وردی
⚠️ اگر بچه باهوش میخواهید!! 🔹اگر می‌خواهید فرزندی داشته باشید که باشد؛ باید حرکت کند. یعنی و مهارت جسمی، سازگار با محیط. حرکت زیربنای کسب این مهارت ها است. 🔸حالا ما دائم به بچه ها میگیم که: بشین، وول نزن، جُنب نخور، ورجه وورجه نکن. در صورتی که حرکت عامل رشد است. 🔹بچه‌ای باهوش می‌شود که زیاد حرکت کند. اما ما، بچه‌هایی که حرکت می‌کنند را می گوییم و ریتالین به او می دهیم که بنشینه و دیگه تکون نخوره. کودک در اتاق بازی علاوه بر تجزیه و ترکیب، مهارت های دیگر مثل ترتیب منطقی، کوچک به بزرگ را فرا می گیرد. ترتیب منطقی هم از استعدادهای نهفته است که برای بالا رفتن مهارت ریاضی، باید شکوفا شود. کانال مشاوره آنلاین نور ╔════════════════╗ 🆔 سوال از مشاور : @nooronline ╚═════════════
📍سلام. پسرم ۴سالشه مدتی میشه خیلی زیاد با موبایل بازی میکنه بازی های گوشی دانلود میکنه. الان یک هفته هست که کنترل کردم و گوشی را از دیدش دور کردم و خودمم گوشی زیاد دست نمیگیرم. سه روز هست کلا بیحاله و همش بهونه میگیره که گوشی بدید بازی کنم و منم گفتم گوشی را دادم درست کنم اروم میشه باهاش با اسباب بازی بازی میکنم تا کمتر بره بفکر گوشی راهنماییم کنید نمیدونم چکار کنم وقتی گوشی میفته دستش دیگه ول نمیکنه غذا بخوره : ✍🏻 سلام و احترام مدیرت در بازی رایانه ای برای فرزندان بسیار حائز اهمیت است بطوری که اگر موجب اعتیاد برای کودک شود ممکن است چالش هایی را برایش بدنبال داشته باشد کودکی که غرق در گوشی😡 میشود یکی از بهترین راهکارها برایش انجام بازیهای جنبشی است كودكان بايد تحرك داشته باشند، كنند، جنب و جوش داشته باشند، كنند. البته منظور بازيهاي فعال💪 است نه بازي با و تبلت😡. 🌟 سعی کنید كودكتان كه ميتواند زماني را صرف بازي با دوستان واقعي کند این زمینه را برایش مهیا کنید 🌟دويدن در پارك به همراه حضور والدین، 🌟 خواندن كتاب داستان و... فعالیت‌های سرگرم کننده بهترین جایگزین برای گوشی میباشند ✅حضور در طبیعت و بازی آزاد کودک نقشی تعیین کننده در تربیت او دارد. نکته: وسايل الكترونيكي📱 جلوي و كودكان را ميگيرد😔 و مانع از و اجتماعي شدن كودك ميشود. 🌹🌷🌸💐🌾🌻 💎سوال از مشاور : @nooronline